宝宝10个月了可以吃市面上加糖的米粉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-27 14:08 标签：
八个月宝宝吃米粉可以放白糖吗_百度宝宝知道宝宝该吃米粉了，米粉的正确添加方法你知道吗？|米粉|宝宝|辅食_新浪网
宝宝该吃米粉了，米粉的正确添加方法你知道吗？
宝宝该吃米粉了，米粉的正确添加方法你知道吗？
最近宝妈小颖为了宝宝添加米粉的事情纠结不已。小颖家的宝宝已经六个月了，到了可以添加辅食的时候。跟很多宝宝的第一顿辅食一样，小颖也给宝宝准备了婴儿米粉。由于是第一次给宝宝添加米粉，过程中遇到了不少问题。开始添米粉时，婆婆就说米粉自己制作的好，安全营养无添加剂。小颖认为要买市售的营养米粉，强化铁的米粉有利于宝宝的生长发育。于是两个人都争执起来了，谁都不肯让步。后来在小颖的坚持下，还是给宝宝喂了营养米粉。不过在冲调米粉时，小颖又遇到了新的问题。每次给宝宝冲米粉，不是太稀就是太稠，而且宝宝每次都吃的很少。自制米粉真的比较安全营养吗？怎么冲调米粉，什么浓稠度合适？宝宝不爱吃米粉怎么办？一、米粉添加时间？一般情况下，宝宝满 6 个月以后，仅靠母乳或配方奶粉已不能满足营养需求。尤其是铁元素等重要的营养物质，已经基本消耗殆尽，加上母乳中铁含量较低，因此，6 个月以后即可添加辅食，而且引入的辅食要富含铁。宝宝首选第一辅食就是铁强化米粉。二、什么米粉最适合？1.铁强化米粉大米富含淀粉，是谷类食品中不容易引起过敏的食物之一。虽然大米易于消化，但铁、锌的含量不高，而且吸收率比较低。因此一般推荐最开始给宝宝添加强化铁等营养素的米粉，同时米粉也易于宝宝消化吸收。2.自制米粉与市售米粉哪个好？自制米粉含铁不高且铁吸收率低，而且不适合宝宝胃肠消化，制造过程中也难以保证食物安全。而且自制米粉的含铁量是满足不了宝宝铁的需求，长期食用很容易患上缺铁性贫血,损害宝宝的生长发育。市售的米粉不仅添加了铁，还有其他的锌、DHA等多种营养成分，而且冲调起来均匀细腻，更适合宝宝。虽然自制米粉的营养价值不如市售米粉，但有些宝宝对市售米粉过敏，这个时候也可以自制米粉，但需要注意以下几点：确保各个操作环节的卫生，一定要现吃现做，避免细菌污染；一定要细腻，尽量不要有颗粒，如果颗粒太大，容易造成消化不良；及时添加肝泥、肉泥、虾泥等含铁丰富且吸收率高的食物，避免造成缺铁性贫血。3.如何选择市售米粉？1.首选强化铁米粉需要注意的是，米粉的铁含量并非越高越好，铁摄入过多不但会刺激肠胃、呕吐，还会影响吸收。因此选择铁含量符合国家标准的米粉，铁：0.25-0.5mg/100KJ。2.优先选择大米米粉米粉有大米、小米、糙米、小麦等种类，一开始建议首选大米。研究发现，大米富含淀粉，是谷类食品中不容易引起过敏的食物之一，而且易于宝宝消化吸收。3．尽量选原味首次添加米粉最好选择原味，待宝宝慢慢适应之后再考虑蔬菜味、水果味以及三文鱼味等口味。4．查看成分表选择米粉时要注意查看米粉的成分表，有些米粉添加了白砂糖、盐、人工香精等，宝宝摄入过多容易患龋齿和挑食偏食的坏习惯。5.正规途径及品牌建议符合国家食用卫生生产要求的品牌婴儿营养米粉，尽量选择市场历史久、口碑好的大品牌。三、怎么添加米粉？1.米粉的冲调米粉可以用水、母乳或婴儿配方奶粉冲调。如果用配方奶冲调米粉，可以先冲好奶，再用冲好的奶来冲米粉。不同品牌的米粉冲调比例可能略有不同，可以按照说明书操作即可。刚开始添加辅食时，米粉不用太稠，这个时候建议冲调成稍稀的泥糊状，能用小勺舀起不会很快滴落为宜。冲调时米粉的状态根据宝宝的月龄及咀嚼能力来进行调整，由稀到稠，量由少到多。2.水温不同米粉可能冲调的温度不一样，建议在冲调时，按照米粉说明书上的温度冲调，并且冲调完，宝宝吃之前，一定要试一下温度，避免烫伤宝宝。家里可以备一个辅食感温勺，如果食物超过一定温度，勺子会变颜色来提醒食物过烫，不适合宝宝进食。3.添加量由于小宝宝刚开始接触辅食，第一次给1~2勺即可，目的是观察宝宝是否对米粉过敏。如果宝宝没有过敏症状发生，再根据宝宝的胃口大小逐渐增加喂养量。4.不推荐用奶瓶喂养用勺子喂米粉可以让婴儿学会卷舌、咀嚼和吞咽动作，如果不抓住这些有效练习的机会，有些宝宝很难过渡到成人的饮食模式，会形成挑食习惯。四、婴儿米粉添加常见问题1.宝宝对大米过敏怎么办？还有什么可以替代的吗？如果宝宝对大米过敏，那可以尝试选择燕麦米粉、小米米粉等其他单一粮食来源的米粉。2.宝宝不爱吃米粉怎么办？如果宝宝不爱吃米粉，可以在冲调时加少许奶粉，或在米粉中加入一些水果泥、带甜味的蔬菜泥。宝宝倾向于有甜味和奶味的口感，这样可以促进其食欲。如果宝宝坚决不吃米粉，那可以找一些与含铁米粉作用相同的替代食物，可以是：红肉泥、动物肝泥，搭配粥、面、薯类等主食食用。3. 婴儿米粉没有味道，可以加点糖等调料，让宝宝更有食欲吗？2岁之内，不建议添加糖，尽量去品尝食物天然的味道，增加宝宝对食物的接受度。而且在米粉中添加糖很容易使宝宝养成爱吃甜食的习惯，还增加患龋齿的风险。4.添加米粉的同时可以添加其它食物吗？初次给宝宝添加，仍要以纯米粉为好，宝宝适应后，即可逐一引入菜泥、蛋黄泥、果泥、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物。雨滴医生温馨提示：婴儿米粉只是婴儿辅食添加中的一个过度阶段，大概喂两三个月左右的米粉，待宝宝可以接受稠粥、烂面条后，就可以逐步停止喂米粉。【健康咨询】请点击&&网页链接【我的诊室】了解更多&&网页链接
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宝宝米粉能加糖吗？米粉口感一般不会太甜，很多妈妈担心孩子不喜欢吃而加糖到米粉里，这样做究竟可以吗？同时，给孩子为米粉还需要注意哪些方面呢？
宝宝能吗？米粉口感一般不会太甜，很多妈妈孩子不喜欢吃而加糖到米粉里，这样做究竟可以吗？同时，给孩子为米粉还需要注意哪些方面呢？
宝宝米粉能加糖吗
如果在宝宝的中添加糖，可能会产生很多不良后果。
1、养成爱的习惯；
2、过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因；
3、食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育；
4、糖属酸性物质，吃糖过量会使人体呈酸性体质，从而减弱对外界病毒的抵御能力，易患各种疾病；
5、如果不注意口腔卫生，糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件，容易导致龋齿和口腔溃疡；
6、过多的糖使体内维生素B1的含量减少，大大降低了神经和肌肉的活动能力；
另外，家长应该明白，在给宝宝喂新食物时，他们会经常把食物顶出来，这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能，并不表明他不喜欢吃。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢，而在辅食中添加各种调味料。
除此之外，婴儿吃米粉还有哪些原则必须要知道呢？
宝宝吃米粉的细则
选择营养素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食盐。
选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
宝宝辅食如何正确添加调味品
1、盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。
2、糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。
3、食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。
4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。
5、醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。
本文来源：亲贝网
责任编辑：王晓易_NE0011
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