打麻将能如何缓解肩周炎炎吗

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过年约友打麻将 小心肩周炎缠身
  止痛药
  当疼痛是在是难以忍受,严重的影响了肩部的正常活动时,就该适当的吃点止痛药。不过,吃何种止痛药,该吃多少止痛药,得到医院进行专业的检查诊治后,根据医生的建议,合理的用药。千万不可因乱吃止痛药,诱发其他肠胃类或是神经类疾病。
  结语:春节期间,跟好友们聚在一起打打麻将、乐趣无穷。但是我们也应该合理的打麻将,每一两个小时,站起来活动一下。适当的让颈椎、肩膀活动活动,从而减少诱发肩周炎的可能性。若是已经患有肩周炎了,更应该积极治疗,早日脱离肩膀疼痛、活动不便等状况。让自己能够过个开心自由的春节。
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打麻将对肩周炎有关吗?
我有更好的答案
肩周炎的罪魁祸首就是打麻将!相信我,你要是有肩周炎的话,别打麻将了,会越来越严重的!你可以散散步,聊聊天,跳广场舞,躺在床上听音乐,或者晃动脖子做“米”字操。
本人经常打麻烦、肩很痛、建议不打时运动一下双手
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赵之心讲看电视,打麻将的危害,花式健走防肩周炎,颈椎病
所在栏目:
本页的健康主题内容是赵之心老师讲看电视,打麻将的危害,花式健走。
你平时业余时间会做什么消遣?
看电视?打麻将?这些看似最平常的娱乐消遣,其实暗含着健康隐患,你都了解吗?
赵之心老师指出,长时间看电视不利于身体健康,尤其是老年人和儿童,都不适合长时间看电视。
老年人看电视时间过长,容易患老年痴呆症,抑郁症,而对于年轻人来讲,长时间看电视,用电脑容易导致肩颈部酸痛,赵之心老师提示,长期做同样的事会形成习惯,沉迷成瘾应及时就医。
赵之心老师建议,看电视的同时可以进行花式健走,双臂随步伐上下摆动,可有效预防肩周炎,鼠标手。
爱喝酒的人肝脏难免会出问题,赵之心老师推荐多做抱头走练习,即在抱头的同时跨大步向前走,后置腿膝关节下压贴近地面,换腿如此运动。
打麻将切忌久坐,长时间打麻将要警惕猝死,久坐容易导致下肢静脉栓塞。
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