退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳映出漫天晚霞。
　　其次，退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发，自我设计，将退休生活的内容安排得丰富多彩。
　　在健身锻炼方面，早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚可选择散步，到大自然中去吸取新鲜空气，持之以恒，于身心健康必有好处。身体状况和经济条件较好的老人，可避开节假日高峰，结伴出门旅游，饱览祖国名山大川，陶冶情操，充实自我。
　　除体育锻炼以外，老年人亦可适当从事家务劳动，或学习烹饪；或种花养草；或逗养宠物；从中获得乐趣。探亲访友，谈天闲聊，回顾往事，亦可延缓衰老。
　　文化水平较高的退休老人，可舞文弄墨，向报纸、杂志投稿，讴歌美好人生。
　　退休老人们的精神和生活内容充实了，才不会感到无事可做，而是有事可做；才不会感到空虚无聊，而是充实美好。
“最美不过夕阳红”，祝您生活越过越美好！
其他答案（共30个回答）
，老人家也很高兴的，可以活动筋骨，还可以吃到自家的新鲜果菜，呵呵，蛮好的
单位退休了，刚开始有点失落感，感到自己老了、无用了、这个社会不要我了，后来经朋友推荐，到一家公司去当技术顾问，依旧去上班，工作压力不大，经常邦公司里老总出谋划策，招聘人员时一起面试；对新来人员岗前培训；邦年轻的技术人员指点指点；到下面去检查督导，解决些现场技术问题；当然自己也不断继续充电，接受一些行业里新的技术动态。上班时间比正式职工稍少，待遇也不菲，每年还有15天假期，家里有事随时可以请假。下班以后看看电视、上上网。有时朋友夜里相约，一周跳两次舞，一起吃吃饭；节假日往儿子女儿家走走，和儿孙们一起缠缠，和他们讲讲课外作业；每年与初中、高中、大学的同学聚聚，一起搞搞活动，所以每天很充实，每年体检身体都很正常，觉得退休以后真的很开心。
随着社会的发展，人口的老龄化，越来越多的老人因为退休后，不知道如何安排生活，而出现种种“离退休综合征”。那么怎样克服“离退休综合征”，使老人生活充满乐趣和生机呢...
对于老年人来说，可以打门球、太极拳，还可以慢跑、散步等。最重要的是要有一个健康的心态，规律的起居饮食，多与人交流。
　1、旅游－过去没时间，现在有的是，约几个老伙伴自助游很有意思的。
　　2、摄影（照像）－－结合旅游和休闲活动，记录大自然的无穷魅力，创 造多彩的瞬间作品（老年...
不知你家可否有电脑?如有可教她上网,这样既可打发时间又可看到和学到很多新的知识.
儿女与父母的关系是自然形成的血缘关系，在法律上和实际上都是不可以解除的。所以，你哥哥“断决关系”的主张是非常错误的，法律上是不可能支持的。
他不但不能断绝关系，...
答: 亲,那只能给婆婆带孩子了,再怎么也比较给一个外人放心的
答: 应该找些有意义的事做，让自己忙起来这样就不至于有烦恼来烦您了。另外天天保持笑口常开哟。
答: 心理分析：你好，婆媳关系是当下家庭矛盾的主要焦点之一，所以处理的时候当然会因人而异。心理指导：建议，与人交流需要了解对方的性格特点，因为是长辈，最好是不要直接冲...
答: “想找个清净的地方，那里没有烦恼，灭有忧愁，有的是靠劳动生活的自食其力的，安度晚年的生活。”不是单你在找，世界上的“凡人”都在找！
“清净”无所不在，可是只要有...
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这个不是我熟悉的地区女人怕寂寞，男人怕无聊
& 女人怕寂寞，男人怕无聊
& & （作者：李笑天）
孔圣人说过一句名言“小人闲居，必生邪恶”。这说明闲着没事可做的人很危险，不是陷入百无聊赖的心态，就是如同老鼠黑暗中偷偷摸摸爬行的那种寂寞。所以，男人无聊和女人寂寞都很危险，最容易在感情上“惹是生非”。
朋友：你闲来无事做什么？我闲来无聊时做三件事：一是看网络新闻和博客或者看娱乐节目；二是写博客；三是和熟人或者陌生的网友聊天。生活在这个很匆忙的社会，人可以承受忙碌的生活之重，却无法承受生活中空闲和无聊之轻。所以，看一个人的品行不是看他忙得晕头转向的时候，主要看他无聊寂寞的时候做什么。因为人不管忙得是否值得和有价值，起码他的心灵是充实的，而闲下来之后，大脑最容易陷入想入非非的状态。这也许是高智能的人类共同的弱点。否则就不会有智者发出“人是上帝的半成品”的感叹，说明人天生是有缺陷和自己无法逾越的心智障碍的。
我和很多生活在信息社会的人一样，每天几乎所有的业务时间都在网上“泡着”，有种身不由己的无奈感。2013年12月中旬的一天，我询问网友是否看过我的新浪博客，网友说看过，不过看不下去，他给我提出两点意见：一个是婚恋的内容太多，不适合男人看，好像比较适合女性阅读，最适合闲来无聊的中老年家庭妇女；第二建议我不要大谈婚恋问题，不妨集中一点把危害婚恋最大的出轨问题研究透，因为目前中国婚后出轨太普遍，婚外恋成了婚姻的第一杀手，建议我写一本《出轨心理学》，引导一下那些迷失的男男女女。
我觉得网友聊天中带有调侃味道，也没当真。不知道是出于无聊还是心态有点不正经，我居然给对方粘贴回复了最近网络新闻里看到的有关感情出轨发生的几个典型案件——
2013年10月23日深圳卫视报道，深圳宝安区沙井的黄先生和胡先生本来是朋友关系，后来胡给黄家帮忙时偷偷和他老婆通奸，黄发现后气愤得丧失理智，把胡的生殖器割掉了。后来双方闹到法庭上受害人要求赔偿。这事有点滑稽，本来黄先生是受害者，因为没有控制好自己的情绪，反而成了加害者，都因为自己老婆出轨造成的。
2013年11月10日南方电视台报道，深圳一个30多岁的男子因为遭女友讽性能力低下而出轨，这个男人对自己戴绿帽子恼羞成怒，一气之下把女友活活掐死、肢解、把尸体装进行李箱，当着众人的面拖着皮箱抛尸很快被警察抓获。
2013年10月24日《
黑龙江晨报》报道，黑龙江穆棱市57岁的王老汉提前退休在家无事经常上网，他给自己起个网名叫“善解人意”，网聊中结识了女网友“寂寞的花草”。王老汉的儿子长年在外跑运输，夫妻聚少离多。后来两个网友网聊很投机，相互产生了爱慕之情，“寂寞的花草”提出约会要求，王老汉起了色心，二人约定22日晚上在穆棱市某旅馆403房间见面。“寂寞的花草”经过几个小时精心打扮，到次日凌晨2点多钟才和“善解人意”见面，结果万万没想到出现了尴尬局面：原来他们是儿媳网恋上了老公公！老汉的儿子事先看过老婆忘记关闭的聊天记录，跟踪到宾馆，发现这一幕后恼羞成怒，将花心父亲打得鼻口流血，还打掉了老婆3颗门牙。民警接到报案后及时赶到现场处理。
我为什么给网友发这些信息呢？因为我知道他离婚了，一个人住，很无聊，很寂寞，想找情人改变这种孤单无聊的现状，我曾经建议他再婚，可是他觉得结婚、离婚太麻烦，不如找个情人同居。我们都是中年人，什么道理都明白，我担心他找情人万一找了有夫之妇会惹麻烦，所以和他分享一下这些也许他已经知道的八卦新闻，目的是提醒他小心，尽量别玩火。因为根据我的观察，只有性爱不结婚的中国女人很少，如果有的话，大多是对自己婚姻中感情生活或者性生活不满的已婚女人。所以，我感到网友这种想找情人的想法很危险。后来想干脆把这种现象写成一篇文章发布在博客里，让更多的人可以看到。
其实，与以上类似的社会新闻，生活中也比比皆是。由此就不难理解我为什么把这篇文章的题目写成“女人最怕寂寞，男人最怕无聊”了。我想这些案例告诉网友和读者，“出轨者是要付出巨大代价的，勾引别人出轨者是要付出代价的”。只要你去做，必然会付出代价；只要你去做，谁也不能保证这样的事情不会发生在你的头上。也许很多网友和读者过去看过我写的告诫人们不要出轨的博文，或许有人会觉得我没安好心，剥夺了他们艳遇的机会，不过，我还是希望更多的朋友看过这些真实的案例之后权衡利弊，灭掉勾引他人出轨的念头。
“人非圣贤，孰能无过？”无论是男人还是女人，大概都有一定的社会常识，任何一桩外遇和出轨都隐藏着巨大的道德和法律风险。那些侥幸没有出事的是并不是没有危险，而是危险处于潜伏的状态，遇到了机遇巧合，随时就可能爆发。所以我才特意提醒朋友们要加强防范。中国作家王小波有过一篇文章写无聊对男人是多么可怕——
“上网已经到了最后几分钟了，好象生命就有几分钟了一样。因为我不知道我下了网去干什么，根本就是无事可干。我又不能象王二那样去找一个陈清洋来研究一下她的结构……后来我作了一个这个星期最英明的一个决定，上多半个小时。我真的好想和王二找一个陈清洋，我真的好想找一个女的来说说话，摸一摸她，抱一抱她”。
王小波是我喜爱和尊敬的严肃文学作家，我相信这段文字是王小波先生情绪的真实流露。这说明，连学富五车的智者都无法免俗，何况我们普通老百姓呢！
最近又读了中国社会科学院研究员、婚姻家庭问题研究专家陈一筠2013年11月15日博客里推荐的一篇博文《你在婚外“恋”了吗——婚外情的信号》。博文对婚外寻找异性朋友到婚外恋的演变过程和释放出来的信号——“无论一个人的人格多么健全，婚姻多么和谐，其夫妻关系都会在某个时候受到威胁，其中以“迷恋”一位异性为最危险……当一个人被迷住时，头脑中产生某种迅速的化学反应，由此产生的体验非常微妙。婚外情就是“迷恋”的一种”。
当然，我们生活在一个商业交往频繁和信息高速发达的社会，人与人之间的正常交往远比过去农业社会和工业社会多得多。已婚人士与配偶之外的异性交朋友也属于正常现象，但我们必须注意有严格的界限。关键不能偷偷摸摸，要光明正大地交往，可以在公开场合见面，有事说事，没事一起聊天娱乐也无大碍，最好是几个志同道合或者兴趣相投的朋友一起聚会，而不要故意回避自己现有的情侣和配偶单独约会。如果背着自己的情侣或配偶与另一个异性经常单独私密约会，这种感情很快就会“升温”和“升级”，接下来就是“暧昧”、“变质”、“出格”和出轨。
现在是信息社会，信息传播和沟通非常密集，通过网络寻找老同学、老朋友，结识新朋友，都很方便。不过，沟通方便不仅可以带来商业利益和扩大交际圈，同时也给中国人在“陌生人社会”生存带来了极大的挑战，其中对爱情婚姻最大的挑战就是：人们随时随地都面临诱惑，处理不当或者一不小心就会掉进“暧昧”的情感陷阱，很多婚外恋、情外情都是从“暧昧”开始进入“迷恋”状态而不能自拔。
博文《你在婚外“恋”了吗——婚外情的信号》总结了十几条“威胁婚姻安全的迷恋信号”，照录如下，义工读者朋友参考——
&1.你把某些话题保留着，同你配偶之外的异性谈论；2.你把配偶之间的某些困难向另一位异性袒露，并向其求助；3.你比见配偶更渴望见到他（她），这说明你已经“走神儿”了；4.你不由自主地向他（她）献殷勤，讨好对方；5.脑海里幻想着与他（她）结婚会怎么样？6.你让配偶无法进入你与某异性交往的渠道，例如手机短信、微信、电子邮箱等；7.你背着配偶为他（她）花钱；8.你对配偶撒谎，错开上下班时间主要是为了去见他（她）；9.你提醒他（她）在公开场合不要向你打招呼，以免被配偶或他人发现你们的交往，这是亲密关系的暗示；10.当你们的交往被配偶知晓时，责备配偶有嫉妒心；11.你若未能按约定时间见到他（她）时，内心感到非常失望；12.对方向你倾诉其苦衷或触碰你时，你内心产生了“共情”反应；13.你们的谈话不时涉及性的内容；14.你希望有机会与对方一道参加某种活动、出差或旅行；15，你希望与对方分享暧昧感情和生活感受，并享受这种状态。（本条为作者添加）
我觉得以上“威胁婚姻安全的迷恋信号”还是比较贴近实际的，读者朋友不妨对自己的心理和行为做个自我诊断，如果发现大部分对上号，那就说明已经有了“暧昧”的关系，应当及时悬崖勒马，回头是岸，否则，你的一只脚已经踏进了“出轨”的门槛，没准本文提及的案例悲剧随时会在自己身上重演。不要觉得我是在说大话吓唬人，毕竟我们都不是圣人，也不是坐怀不乱的柳下惠，如果我们没有足够的警惕，一念之差就会铸成大错！
因此，男人要在自己无聊的时候找一件有意思或者自己喜欢的事情做；女人寂寞的时候，也要找一件自己感到有意思或者喜欢的事情做，千万不要百无聊赖地闲呆着，“寂寞”和“无聊”都是河堤上的蚁穴，如果不加防范，必然有决堤的危险。
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&&（2014年2月9日）
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。92岁老奶奶在快餐店工作18年 称呆在家里太无聊|退休年龄_新浪新闻
　　原标题：92岁老奶奶在快餐店工作18年 称呆在家里太无聊（图）
　　中新网5月2日电 据外媒报道，新加坡一名92岁的老奶奶吴桂英（Goh Gwek Eng），因为觉得在家里太无聊，决定到麦当劳工作，一做就是18年，成为麦当劳最老员工。
　　据报道，92岁高龄的老奶奶吴桂英，已经当了大半辈子的家庭主妇，生下5名子女，现在共有10名孙子和20名曾孙。原本该是享福的年纪，她却因为不想闷在家中，决定到麦当劳上班，至今已工作18年。
　　吴桂英表示，现在家人们都有自己的工作和家庭，家中变得相当安静。于是，她在18年前请孙女帮她在家里附近的麦当劳找工作，凭着当家庭主妇的多年经验，让她工作起来非常得心应手，除了炸薯条，她说：“炸薯条是最困难的，因为站在炸炉前很热。”
　　所幸她的同事都会热心帮忙，帮她提重物和点单。即使每天工作都在做一样的事情，又十分耗费体力，但吴桂英仍热爱这份工作，她笑称：“我打算只要我身体依然健康，我就要一直工作下去”。
责任编辑：刘德宾 SN222
很多不喜欢特朗普的人希望，共和党高层通过对代表做工作，能在第二轮狙击特朗普，让处于领先地位的他失去候选人资格。
东北的人才很多，闯关东的劲头犹在耳畔，只要革除掉不合时宜的观念与机制，经济发展的张力就会迅即迸发出来，供给侧结构性改革的具体措施也会迅即产生效果。
现实中的市委书记与市长，要能吃(大块吃肉)，能吹(吹气球)，能唱，能写，还要能学鸡叫……总之，要接地气，懂得与民同乐，而不是只会板着脸说一些没人味的官话！
俄罗斯一度经济形势很不错，人民收入大幅提高，普京也是底气十足，但主要都是来自能源出口，来自油价牛市。但随着油价的暴跌，俄罗斯经济就被打回原形，各种弊病充分暴露，很多福利也在消失，普京也不得不更喜欢来中国。定了！泰州这三类人可提前退休！快来看看有你吗？-泰无聊网站
定了！泰州这三类人可提前退休！快来看看有你吗？作者：泰无聊网站 / 公众号：t56-net发表时间 ： ◆来源：工人日报、江南都市报、新华社客户端、爱洛阳等）◆法律顾问：张彦哲律师 ◆本文版权归原作者所有，如有侵权请联系我们确定啦！确定啦！一直在传的延迟退休的事情现在终于定下来了！延迟退休这个话题，大家一直都在关注，网上甚至还曾经流传出假的《延迟退休表》！▼但是呢，泰州人的退休年龄还是有参考标准的！?退休年龄是国家法定的准许就业人员不再继续履行工作职责并终止劳动（聘用或人事）关系、同时开始依法领取养老金的年龄标准。国家法定的企业职工退休年龄是：男年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁。小编想都以后的生活…我60岁的时候，拄着拐杖在上班孩子25岁了，在家遛鸟这样真的好吗？
老板，我要申请提前退休！！！那问题就来了，提前退休需要满足哪些条件？退休年龄、工作年限等如何界定？1工人提前退休根据1978年6月国务院颁发的《关于工人退休、退职的暂行办法》和《关于安置老弱病残干部的暂行办法》（国发[号）规定，下列几种情况可以办理提前退休：1、从事井下、高空、高温、繁重体力劳动和其他有害健康工种的职工，男年满55周岁，女年满45周岁，连续工龄或工作年限满10年。2、男年满50周岁，女年满45周岁，连续工龄或工作年限满10年的，经医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的职工。3、因工致残，经医院证明（工人并经劳动鉴定委员会确认）完全丧失工作能力的。2公务员提前退休《公务员法》第八十八条明确，公务员符合下列条件之一的，本人自愿提出申请，经任免机关批准，可以提前退休：1、工作年限满三十年的；2、距国家规定的退休年龄不足五年，且工作年限满二十年的；3、符合国家规定的可以提前退休的其他情形的。按照我国公务员法的规定，公务员提前退休的程序有：首先，符合条件的公务员自愿提出申请。否则，就算公务员符合提前退休的条件，任何个人、单位都不得令其退休。其次，任免机关批准其提前退休。3延迟退休以后你要工作到几时？近日，人力资源和社会保障部部长尹蔚民表示，延迟退休方案已有雏形，今年将向社会公开征求意见！我国目前法定的退休年龄是满60周岁，女干部年满55周岁，女工人年满50周岁。从事井下、高空、高温、繁重体力劳动和其他有害健康工种并在这类岗位工作达到规定年限的职工，男性年满55周岁、女性年满45周岁就可以退休。这方案要怎么改？未来延迟退休的都有谁如果新方案落地实施了，那么以下三个群体会首当其冲受到影响：1、到2022年，小于50岁的女性工人(1972年以及以后出生的女性)；2、到2022年，小于等于55岁的女性干部和男性工人，主要是从事繁重体力劳动的工人(1967年以及以后出生的人)；3、到2022年，小于等于60岁的男性干部(1962年以及以后出生的男性)。如果方案2022年开始实施，72年以后出生的人，一定会延迟退休(法律规定的可提前退休的情况除外)。其中55岁退休的女干部、女白领有可能是第一批执行延迟退休的人群。政策落实时不会一步跨太大，而是每年推迟几个月时间，在经过一段相当长的时间以后再达到法定的退休年龄。举个例子，原本你是60岁退休的，政策实施后可能会变成60岁零三个月，然后再过一年，会变成60岁零6个月，以此类推。看来小编想早点回家“躺尸”的梦想…又遥远了一点…还说什么呢？老板让我加班，我爱工作！国庆节加班的来点个吧证明小编不是一个人相关文章猜你喜欢多彩定制旅行定兴吧北京易经国学电视之家山东商报滨州新闻#统计代码提前退休的母亲在家每天无所事事很无聊，老想着出去做小工，有什
母亲是个很勤快的人，辛苦了一辈子，之前是在一所工厂里做化验员，算是特殊工种所以不到五十岁就退休了。现在我刚刚工作，父亲是朝九晚五的教师，母亲在家就只能每天锻炼锻炼，看个电视剧，偶尔周末和父亲出去徒步穿越等。她一直是个勤快干练的人，一下子没了正事干整天很烦躁，老是想去超市做工，一个月也就1000多元，没有周末节假日，这样她也就没有机会出去玩了。家里根本不缺那点钱，我们都不希望她去辛苦受累站一天吃饭都不方便还没时间出去玩，但是如果不去的话又确实很无聊，只能周末和节假日和我还有父亲一起什么的。不知道大家有没有遇到过这种情况，对于这种太早退休的有何平日消遣的建议？PS：广场舞就算了，母亲是每天日行3万步的大神，早晚都出去锻炼，广场舞她现在还不太能融入进去。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
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