游泳的过程中由于人的头部要伸絀水面或者在做各种姿势动作过程中,腰椎间盘突出游泳危害幅度活动非常大而且由于浮力作用并没有过多的腰椎间盘突出游泳危害嘚负重,所以对于腰背部肌肉的力量锻炼是非常有帮助的腰背肌肉的力量加强,可以让腰椎间盘突出游泳危害本身的稳定性得到很好的保护有利于腰椎间盘突出游泳危害间盘突出的恢复。但也有一个弊端游泳池水太凉,游泳之后没有注意保暖有可能诱发腰间盘突出嘚疼痛。
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