（昆明第26期）8月专业瑜伽教练培训班
就在暑期8月
8月不减肥，9月徒伤悲
平胸穷三代，腰粗毁一生
脸大不是病，腿粗要人命
别怕太阳毒辣
感觉整个身体被掏空
来伽迷练瑜伽
马上让你变成8月火辣女神
8月密集，你们约吗？
伽迷中心『密集』课程不止是体式的教学，而是以体式结合理论的教学模式。
无论是瑜伽习练者、还是瑜伽老师，学习本课程都能重新塑造您对瑜伽新的认知，建立良好的精准与正位根基，让您科学、安全地习练瑜伽，帮助您在肌肉力量、平衡力量、身体形态、视觉的力量以及专注力等方面获得质的提升。
同时充分唤醒并激发个人身体的觉知，从而全面精进您的瑜伽修习，也有助于您在别的体系上更安全、稳固地走得更深更远。
适合习练的人群
1. 希望改善身体状况，促进身心和谐的瑜伽爱好者；
2. 希望为其他体系打下精准正位安全基础的艾扬格瑜伽习练者；
3. 希望系统了解、学习艾扬格瑜伽体系者；
4. 希望提升教学技巧的瑜伽教练；
5. 希望后期参加艾扬格瑜伽师资培训（TTC）的习练者。
学员毕业体式照
零基础在老师的指导下
也可以凹各种完美造型哦
本次课程内容
一、实践课程
二、理论课程
三、教学实践
额外赠送课程
伽迷中心图片
课程时间.地点
伽迷国际瑜伽中心 （昆明市五华区护国路护国大厦18楼A号）
课程费用 缴费方式
课程费用：6980元/人（联系课程顾问有惊喜哦）
1、6980元/人的费用包含一次免费复训的机会，复训有效期为完成本次课程后的一年之内有效；
2.如果没有复训机会同时又想再次巩固提升自己的学生，只需缴纳1000元复训费用即可；
3.复训请提前联系课程顾问老师，并填写复训申请表，审核通过即可参加；
4.特别提示：复训申请表审核通过后不可随意更改时间，如不能按时参加，视为自动放弃复训名额。
缴费方式：
扫二维码支付
可刷卡，可零首付分期
伽迷国际瑜伽中心：8
慧慧：（微信号·手机号）
佳佳：（微信号·手机号）
1.本课程一旦报名成功，恕不接受由于个人原因引起的退费；
2.提前两周报名即赠送开学大礼包，并享受就读期间晨课晚课无限练。
在探寻身心完美健康的
艾扬格瑜伽旅程中
伽迷国际瑜伽中心的
密集课程—Level Ⅰ
可以是你的指南针
可以是你的远航灯
亦可以是你的补给站
资料搜集：Harrison
文案编辑：Quinta
文案校审：Amy
责任编辑：
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昆明不太了解，，但是在全国来说都是平均在一万上下，所以不管你在哪里学习，你该先看好的是老师的能力与学校的环境
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怎么说呢，没有统一的，也不可能统一，多看吧，看完过后才会知道自己想要的是什么修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯，宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善，罗曼，是不错的，或许是你该努力的时候了。
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昆明比较专业的瑜伽教练培训机构哪家口碑好。昆明圣珈瑜伽培训学院 专注瑜伽培训多年，昆明瑜伽联盟认证课程,瑜伽教练培训课程在国内具有很高的信誉度.请电话咨询：
圣珈瑜伽世纪城馆隶属于圣珈瑜伽国际联盟学院昆明分馆，成立于2012年，是圣珈瑜伽指定昆明唯—授权培训机构。会馆以其优异的品质，专业的技术，正统的教学，已在昆明专业瑜伽培训机构独树一帜。《圣珈瑜伽世纪城馆》沿袭古老的印度瑜伽文化，集标准式瑜伽学馆、形体馆、高温馆、学生宿舍及休闲地一体，拥有蕞具实力的高级瑜伽导师，其中包括外籍瑜伽导师与资深专业老师。
蕞适合的冬日运动——高温瑜伽
高温瑜伽练习的动作相对固定，不会分散练习者的精力使练习者不会把精力耗费在不熟悉的动作上，而将意识集中于身体，体会每个动作给身体带来的微妙变化，加上高温瑜伽特定的呼吸方式也是针对人体在高温情况下产生的反应来制定的，从而使练习的效果更加明显。
高温瑜伽VS调整情绪
人在心情极度郁闷或是紧张，焦虑不安的时候需要情绪的宣泄。在高温环境中练习瑜伽时，练习者全身心地专注于练习动作，意识与身体融为一体，可充分体验不良情绪犹如江水翻滚般宣泄的畅快感觉，内心淤积的负面情绪随着大颗大颗的汗珠源源不断的释放，在动作与汗水中体验愉悦的感受。
高温瑜伽适合什么人群
其实，高温瑜伽不是瑜伽训练经验丰富者的专利，特别适合初次走进瑜伽房的练习者。这是因为：在高温瑜伽38—40摄氏度的练习温度下，人体各项机能基本处于兴奋状态，生理特征表现为：血液循环加快，心肺功能活跃，人体关节结合部润滑液体分泌增加，等等。此时，人体可以较快地迅速进入正式训练状态.在这样一个环境中进行瑜伽训练，可大大减少瑜伽练习者做动作时受伤的几率。伤痛的前兆往往是身体某个部位感觉过分紧张，而高温瑜伽的特殊氛围先可以消除这种紧张感，让初学者在没有伤痛风险的前提下达到冥想与身体统一的状态。
各级课程都着重理论及学员的实际的瑜伽运动指导能力，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论知识。瑜伽可算是现时蕞流行的体适能运动之一。瑜伽教练必须掌握正确瑜伽运动概念后，才可将此运动技巧注入训练计划，或进行集体运动教学。课程与每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽健体班，提高与参加者的沟通及教学技巧。
所有希望从事瑜伽教学工作者；
所有从事提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽爱好者；
所有希望从瑜伽中受益的人群；
有—定瑜伽基础或无基础均可报名。
瑜伽的历史、起源。练习瑜伽的注意事项和好处。
瑜伽初级拜日式。
瑜伽坐姿、热身体式、放松休息体式和瑜伽手印。
初级体式。
瑜伽的呼吸法
瑜伽的派系和饮食。
瑜伽的冥想放松功。
中级拜日式，中级体式。
瑜伽的体式串连。
瑜伽基础功能解刨常识，肌肉及骨骼。
三脉七轮。
体位纠正。
瑜伽收束法及契合法。
呼气控制法。
学员模拟会员课练习。
高温瑜伽。
高级拜日式及体式。
学员会员课实践锻炼。
初级|中级|高级 & 一个半月至两个月
本人填写教练班入学申请表原件一份
本人的身份证复印件（原件对照）
近期免冠彩色照片2张（两寸 学历证书所用）
按照学院规定的内容进行学习，无论初级、中级、高级都必须参加考试，考试内容如下：
瑜伽专业理论知识:30%
瑜伽体式：30%
瑜伽模拟授课技能：40%
考证学员入学后，免费赠送瑜伽服一套，瑜伽垫一个，一套瑜伽辅助工具（瑜伽砖、拉伸带）
凡在《圣珈瑜伽》世纪城培训的学员，通过考核，对合格者提交个人资料考核评定，身份证号，学员相片，统一颁发《国际亚太瑜伽协会》证书。
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扫一扫拨号6月1日（昆明）专业瑜伽教练密集培训班
你是否正苦恼瑜伽教学越来越难，找不到瓶颈突破口？
你是否随着长期的习练，反而感到缺乏对瑜伽以及体式的认知？
你是否热爱瑜伽，却担心身体、肌肉受到损伤？
伽迷瑜伽中心正是你的不二之选！
其注重人体的生理结构、骨骼肌肉功能等，并以此为准强调体式的精准，在练习过程中借助于辅具的帮助，使身体更好的处于正位上，确保习练者的安全，避免受伤。其习练是循序渐进且温和的，在资深认证老师的指导下，每一次的体式习练都会停留一定时间，以保持身体的伸展。
模块一：其他
毕业欢送会
模块二：多媒体课
《瑜伽故事》观看（探索瑜伽的奥秘，更深入认知瑜伽这门艺术）
《Yoga in Action》《传承之光》《Guruji的智慧》带领观影（学习探索艾扬格瑜伽哲学和智慧）
印度宗教文化电影观看（更好地理解瑜伽文化的产生）
模块三：授课内容
强调体式的步骤，框架，因材施教，运用不同的辅具帮你层层打开身体，唤醒体式中的觉知。在瑜伽的知识海洋里，如醍醐灌顶，重新塑造你对瑜伽新的认知。
瑜伽辅具的应用智慧
突破自己身体的局限
剖析身体意识与觉知、放松与恢复
关注女性健康，适合女性在特殊时期的习练需要
瑜伽解剖学与生理学
结合现代生理解剖科学，从人体概观，肌肉，骨骼，脊柱及运动的原理等知识点去剖析，帮助你在体式中对身体的结构和力的方向有更深的认知。
《瑜伽之树》导读
导入学习瑜伽哲学，瑜伽哲学是深奥的一门学科，然而，Guruji著作的《瑜伽之树》却将瑜伽哲学生活化和具象化，降低初学者进入瑜伽哲学理论学习的门槛。
《瑜伽经》导读
作为一个导入学习的课程，将会概括性的介绍《瑜伽经》，并节选一部分作为课程讲解的重点。
为进一步向国际老师学习掌握英语语言学习的方法，继而进行自我学习，从而消除与国际老师沟通和听课理解上的障碍，同时也可以获得更多的国际书籍和视频的学习。
瑜伽梵文&唱诵
由印度老师教授梵文，让你真正的理解每个梵文体式名字的意义或背后的小故事，让你触摸到知识的最源头。同时，也将教授梵文唱颂，让你在唱颂的过程中，感受唱颂带给头脑和内心的安静。
印度历史与瑜伽文化
从印度的历史长河中，横跨中西方文化的发展，拓宽到中印文化的对比，继而更好的理解瑜伽文化的产生和珍贵。
适合习练的人群
1. 希望改善身体状况，促进身心和谐的瑜伽爱好者；
2. 希望为其他体系打下精准正位安全基础的艾扬格瑜伽习练者；
3. 希望系统了解、学习艾扬格瑜伽体系者；
4. 希望提升教学技巧的瑜伽教练；
在「中心」学习密集课程不仅仅是在于学习体式，而是真正能让学生了解、发现自身有很多的不完美，带着完善自我的心态去努力，在这个课程当中能基本建立对身体正确的认知，同时学会在体式当中遇到问题后运用正面的对待方式。在个人的身体形态、专注力、肌肉力量、分析力等方面将得到质的提升。
对于瑜伽老师而言
作为一个瑜伽老师去学习密集课程反而不容易吸收，往往受到固有的学习习惯影响，有的学得很快有的却很纠结。因此在进入密集Ⅰ学习之前，瑜伽老师要做的是放下以往的所有束缚，以“空杯心态”全身心投入。「中心」会以引导的方式，让他们慢慢地走向自己所建立的正确方向。
对于一般习练者而言
如同一张白纸的习练者只要保持专注去认真学习就会有很大的收获，「中心」的教学注重人性化，也结合了多年来在外教课实践出避免学生发生伤害的经验，带给学生安全的习练方法及学习环境。并通过密集当中教授的体式帮助因错误瑜伽习练或不良生活习惯而造成身心伤害的学生进行调整。置身于密集的课堂中将会逐步在体型上、伤痛上、心理上以及思维开拓上的积极改变中受益。
密集班课程同时展开《瑜伽经》导读、《瑜伽梵文与唱诵》等理论课程，引领您开始进入瑜伽哲学的研习和梵文体式的学习，同时带你了解和感知印度的历史文化，让您在瑜伽的修行路上，能全面地了解瑜伽的文化与起源。
结合现代生理解剖学的知识用体式的方式展示人体骨骼的连接、对位、正位以及顺位。准确理解各类型体式的基本原理，为将来的艾扬格学习打下坚实的基础。
派发相关学习资料给学生安排时间研读，为将来学习瑜伽哲学这门深奥的学科做好准备，「中心」强调学习的延续性，师生课间互动探讨并建网络群组持续交流。
梵文学习不再是死记硬背，在课堂体式实践的同时老师带领加强对梵文的记忆。每节课前将进行梵文唱诵，感受这个过程中更头脑和内心带来的安宁。
课程时间.地点
伽迷 瑜伽中心 （昆明市五华区护国路护国大厦18楼A座）
课程费用 缴费方式
课程费用： 6980元/人
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