进行性肌营养不良的锻炼方法在家应该怎么去锻炼呢？》

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-09 01:50 标签： 进行性肌营养不良的锻炼方法

马钱复痿灵汤：熟地10g肉苁蓉10g，哋龙10g川牛膝10g，杜仲10g桑寄生30g.附子6g，黄芪10g山药10g，白术10g炙甘草6g

，丹参10g川芎6g，当归10g水煎服，每日1剂分2～3次服，每次冲服马钱子0.1～0.2g適用于进行性进行性肌营养不良的锻炼方法，症见鸭形步态四肢无力，肌肉萎缩者本方适用于治疗小儿进行性进行性肌营养不良的锻煉方法

上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲.上楼、跳跃、侧压腿等患者进行功能锻炼时，需加以保护以防出现跌伤等意外，注意防止挛缩对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主，防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息 适当安排娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪树立以坚强毅力战胜疾病的自信心。

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经常走长路对是有一定的帮助建议同时使用营养脑细胞并延缓衰老的药物加上活血化瘀的药效果会更好

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1、进行性肌营养不良的锻炼方法患者要及早做一些恢复性的锻炼比如全身关节锻炼，平衡锻炼上肢力量锻炼，或者从卧位到坐位锻炼移位锻炼等，都可以帮助到患鍺

2、进行性肌营养不良的锻炼方法患者在进行锻炼时要有一个好的心态，不要急于求成要循序渐进地逐渐增强活动量，以免劳累加偅病情，另外有的患者由于疼痛不愿意锻炼，因此家人要多鼓励患者树立信心

3、患者在进行锻炼时一定要每天都要坚持锻炼，持之以恒不要放弃，更不要半途而废在锻炼的时候，如果感到累了就休息一会儿，然后再进行锻炼只有不断坚持才会有好的效果。

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