肾病综合症幼儿应注意
核心提示：因患儿长期服用激素，免疫力下降，易于并发呼吸道感染，应严格限制孩子的活动量。可做些安静的游戏，避免剧烈运动，以免孩子疲劳，加重病情。
　　肾病综合症发病年龄多见于3-6岁的幼儿，且男孩多于女孩，其病因不详，易复发和迁延，病程长。患肾病综合症的幼儿在病情稳定期可以上幼儿园，只要幼儿园加强对患儿的护理，有利于幼儿的全面康复。
　　一、用药：
　　患儿在病情稳定期，一般都还需要用药。老师和保健医师应每日检查孩子的服药情况。由于患儿一般都要服用利尿的激素类药，孩子尿增加，需要教师特别关注，上课或活动时及时提醒幼儿去上厕所，以免给孩子带来不必要的痛苦。
　　二、饮食：
　　由于患儿大量的蛋白从小便中排出，体内经常发生蛋白质不足现象，故应从饮食中给予补充。患病孩子的菜谱应含足量的蛋白质，如鱼、瘦肉、家禽、豆制品等等。另外，还应限制食盐的摄入量，每日一般不超过2克。如果幼儿园缺乏条件为患儿准备这种特殊的饮食，可让家长自己带来，用餐时热一热，让孩子吃好吃饱。对他们的饮食量不必限制。
　　三、活动：
　　因患儿长期服用激素，免疫力下降，易于并发呼吸道感染，应严格限制孩子的活动量。可做些安静的游戏，避免剧烈运动，以免孩子，加重病情。
　　四、衣着与睡眠：
　　应视天气变化及时给孩子增减衣服，注意保暖。午睡时应给予更多的关心，保证孩子充足的睡眠。
　　五、掌握疫情，避免交叉感染：
　　幼儿园一旦出现其他疾病的传染源，应及时将肾病患儿隔离，或让其回家修养，以防感染上其他传染病。
（实习编辑：黄秀杰）
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一说起吃素来，很多父母都会担心，如果宝宝吃素会不会影响孩子的身体健康，孩子是不是得不到好的营养搭配，其实吃素有些时候真的对身体有好处，那么小编来给大家讲一下怎样才能够健康合理的吃素才可以。问题一素食能够给宝宝提供充足的营养吗？很多妈妈担心吃素食给孩子提供不了最后的蛋白质和铁元素，害怕素食影响了宝宝的生长和发育。其实妈妈们大可不必担心，如果能够给宝宝找到合理的素食搭配，孩子一样可以获取更好的蛋白质，能够健健康康的生长。一、要注意铁元素的补充一般情况下宝宝在6个月以前身体里面就有着自己的小能量，身体里面的铁元素是妈妈给的，过了6个月就会用尽，所以就应该补充铁元素了，铁元素一般存在于奶制品，芝麻，鸡蛋，菠菜，和一些黑木耳当中。注意：不要给宝宝喝茶，茶中的鞣酸会抑制铁元素的吸收，不利于宝宝的神经系统和生长发育。二、蛋白质的摄取一般蛋白质在植物中的种类有很多，素食中的蛋白质只要搭配好就不会缺乏很多氨基酸和优质蛋白。一般含有高蛋白的物质是存在于豆制品当中的，比如黄豆，豆浆和豆腐，里面都含有丰富的蛋白质，而且还是优质蛋白。一般每天让孩子喝500毫升的奶，平时多吃一些豆制品，这里面的优质蛋白是很多的。三、维生素B族也是很重要的因为维生素B族是能够促进孩子身体的造血功能的，所以平时应该多吃一些维生素B含量丰富的东西，这些东西一般存在于鸡蛋，奶制品，小米粗米杂粮之中，一般情况下可以熬成米粥或者是米糊让孩子喝都能够补充足够的维生素B族。如果宝宝不吃肉，也是可以通过素食给孩子均衡的调理身体，达到营养的一种平衡的。这就需要妈妈们平时多花点心思，给孩子做出色香味俱全的食物，这样孩子也能够吃的开心。
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糖尿病孕妇饮食指南注意餐次分配为维持血糖值平稳及避免酮血症的发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少食多餐，将每天应摄取的食物分成5一6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。摄取健康主食不要误以为不吃淀粉类就可控制血糖或体重，就完全不吃主食，而是应该尽量避免多吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及甜食，可避免餐后血糖快速增加。建议准妈妈尽量选择膳食纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制。患有妊娠糖尿病的准妈妈早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须要少。注重蛋白质摄取如果在孕前已摄取足够营养，则孕早期需补血增加蛋白质摄取量，孕中、晚期每天需适度增加蛋白质。其中主要来自高蛋白食物，如蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等豆制品。科学实验证实，含蛋白质多的食物的血糖生成指数会降低。普通小麦面条血糖生成指数为81.6%，加鸡蛋的小麦面条为55%，强化了蛋白质的意大利细面条仅为37%，比普通小麦面条低44.6%。多摄取膳食纤维在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维食物。如以糙米或五谷米饭取代白米饭。增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果，不喝果汁等，可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，但千万不可无限量地吃水果。适当加醋会降低生糖指数食物经发酵后会产生酸性物质，可以使食物的血糖生成指数降低，在食品制造中适当地加点醋或柠檬汁，也是降低血糖生成指数简便易行的办法。糖尿病患者进餐时吃些醋，也有防止餐后高血糖的作用。
　　不少膀胱癌患者患病后，不仅要承受巨大的心理压力还要忍受各种虐人的疼痛感。日复一日，这种疾病让大家饱受煎熬。下面，小编今天就详细为大家解读膀胱癌疾病饮食指南。膀胱癌的治疗指南　　膀胱癌现在发病率逐渐增高，和环境、职业、吸烟有很大的关系。其实如果大家能够早点发现，或者这个离不开职业，也应该定期去做相关检查，以免耽误病情的治疗。其实膀胱癌的治疗刚发有很多，下面就让三八女性网小编为大家介绍膀胱癌的治疗指南。　　1、经尿道手术①电灼法：在作膀胱镜检查的过程中，如发现非浸润性表浅乳头状瘤(Ta期)，单个的或数目不多而散在的肿瘤，肿瘤体积在1cm以上的，可以经尿道同时用电灼器电灼治疗。②经尿道电切术：适用于2cm左右的带蒂乳头状瘤或块状、桑椹状无蒂的小肿瘤，尚未侵犯深层肌肉(T2期)的表浅的膀胱肿瘤。可采用电切镜经尿道电切。　　2、膀胱局部切除及电灼术适用范围同经尿道手术相似，即浸润较浅、恶性程度较低、基蒂比较细的膀胱乳头状瘤。　　3、膀胱部分切除术适用于范围较局限的浸润性乳头状癌，肿瘤应距膀胱三角区及膀胱颈部较远。浸润深度以不超过膀胱外周脂肪层为限。如有必要可行输尿管膀胱吻合术。　　4、全膀胱切除术对于肿瘤范围超过以上各种手术方法的适应范围，肿瘤位于膀胱三角区及膀胱颈部有浸润，肿瘤已经向周围淋巴结转移，复发性肿瘤等等，应采用根治全膀胱切除术。对切断的输尿管必须作输尿管移植等尿流改道手术。常用改道手术有：①输尿管皮肤造口术;②直肠膀胱、乙状结肠造口术;③直肠膀胱术;④回肠膀胱手术;⑤可控回肠袋代膀胱术。　　膀胱癌是尿路上皮性肿瘤中最常见的肿瘤，约70%以上为浅表性癌。目前，治疗膀胱癌的方法主要是保留膀胱的开放切除手术或经尿道切除手术。由于膀胱癌有多中心性及多发性的特点，保留膀胱手术后的复发率一般为60%&70%，且再次复发可能不在原来位置，因此大多数学者主张术后采用定期膀胱腔内灌注化疗，它操作简单、疗效好，是预防肿瘤复发和抑制肿瘤向恶性发展的主要手段。　　理想的膀胱灌注化疗应是药物能迅速在膀胱上皮内达到有效药物浓度，而全身吸收量少，毒副作用小。目前膀胱化疗药物分为两种：一种为生物制剂，包括卡介苗、干扰素等;另一类为化学药物，如：有丝裂霉素、阿霉素等。前者可以通过诱导机体的免疫功能，预防肿瘤的复发和浸润;后者可以延长肿瘤复发的时间。　　通过本篇文章的介绍，相信大家对膀胱癌的治疗指南能有所了解了吧。只要早点发现，早点治疗，治愈的可能性是很高的。三八女性网小编希望大家能够做好预防膀胱癌的措施，避免疾病的发生。在此也祝愿所有膀胱癌患友们能早日康复。膀胱癌疾病饮食指南　　膀胱癌疾病发生之后，在进行临床治疗的同时还必须要知道疾病的饮食规律，因为泌尿系统当中对于饮食方面有着非常严格的要求，为了能够促进疾病及时的恢复，下面介绍一些不错的饮食方式，希望能够带来一定的帮助。　　1.清蒸桃胶　　原料：桃胶10克，冰糖适量。　　做法：桃胶放碗中，稍加清水和糖。放蒸笼中，清蒸20分钟。若有糖尿病史者，可不用冰糖，改用玉米须30克。　　功效：和血益气，止痛通淋。　　2.西瓜葡萄酒　　原料：西瓜1个，葡萄干1碗。　　做法：将西瓜近瓜蒂部切下一块备用。将洗净控干水分的葡萄干倒入掏松的瓜瓤里，将切下的一块盖在瓜上，糊以泥巴封住，放置阴凉处，待10天以后除去泥巴，揭掉盖子，倾出液汁，即为含微量乙醇的西瓜葡萄酒。酒味甘甜，清香宜人。　　功效：清热利湿，开胃健脾。　　3.鸡内金赤小豆粥　　原料：鸡内金15克，赤小豆30克，粳米50克，清水适量。　　做法：鸡内金烘干后碾末。先煮赤小豆及米作粥，将熟时，放入鸡内金末，再煮至米熟即可。早餐用之。　　功效：清热利湿，化瘀消积。　　4.金银花车前草饮　　原料：金银花60克，车前草(全草)50克。　　做法：先将金银花、车前草分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切成碎小段或切碎，同放入沙锅，加水适量，浸泡片刻后，沈前夕次，每次3Q分钟，合并2次煎液，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁回入沙锅，用小火浓缩至200 毫升，即成。　　功效：清热解毒，通淋化湿。本食疗方适用于膀胱癌并发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等症。　　5.三苓粉　　原料：白茯苓100克，猪苓100克，土茯苓200克。　　做法：将白茯苓、猪苓、土茯苓分别拣杂，洗净，切成片，晒干或烘干，共研为细末，瓶装，防潮，备用。　　功效：健脾抗癌，通淋利湿。本食疗方适用于膀胱癌出现尿血、尿黄、尿频等湿证，对膀胱乳头状上皮癌尤为适宜。　　这几种有效的饮食偏方，对于膀胱癌疾病的治疗有着非常显著的效果，为了能够达到最终的治疗目的，患者可以放心大胆的进行使用，从而给身体的恢复创造有利的条件
妊娠糖尿病是孕期一种常见的疾病，孕期有不少数的准妈妈会得妊娠糖尿病，妊娠糖尿病起安的症状可能不太明显，但如果血糖控制不佳，则会引起一系列的并发症，严重的直接影响到孕妇和胎儿的健康。所以作为妊娠糖尿病的准妈妈来说要引起高度的重视，要想控制病情，一定要控制饮食，饮食的护理是非常重要的，那么，妊娠糖尿病的准妈妈该如何饮食呢？要遵循哪些原则呢？下面我们就一起来了解一下：什么是妊娠糖尿病 原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时，就称为“妊娠糖尿病”，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。妊娠糖尿病之孕妇有可能在下次怀孕时再发生，如果再次怀孕应及早告知医生并作检验。曾罹患此症之孕妇，中老年后出现糖尿病的机率比正常妇女高，故产后应设法维持适当的理想体重及保持规律的饮食、运动习惯，并定期检验血糖值。妊娠糖尿病的饮食原则妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。原则1注意热量需求妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。原则2注意餐次分配为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。原则3摄取正确糖类糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高'因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。原则4注重蛋白质摄取如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。原则5油脂类要注意烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。原则6多摄取纤维质在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。妊娠期糖尿病食谱推荐经典食谱1早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克午点：黄瓜汁150克晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克经典食谱2早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克早点：咸切片面包午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克午点：黄瓜150克晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克经典食谱3早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克早点：豆腐脑250克午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果 1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。3、在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。4、吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃1
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肾结石的饮食方案肾结石产生的原因　　因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d和维生素a可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。　　冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。橘子皮≠陈皮 新鲜橘皮竟会吃出肾www.38xF.com结石！新鲜的橘子皮千万别吃　　中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。　　专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。　　另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。橘子皮≠陈皮 新鲜橘皮竟会吃出肾结石！
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食用橘子该注意　　1、橘子不能多吃　　据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。　　小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。　　2、肠胃功能欠佳者悠着吃　　肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。橘子皮≠陈皮 新鲜橘皮竟会吃出肾结石！
　　3、橘子与牛奶不宜同食　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。　　4、不宜与萝卜同食　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加www.38XF.com强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。橘子皮≠陈皮 新鲜橘皮竟会吃出肾结石！
　　5、服药忌食橘子　　橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。　　6、忌鲜橘皮泡茶饮　　摘下后的橘子大多38Xf.com用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。　　以上就是肾结石不能吃什么 肾结石患者饮食指南的全部内容，希望对大家有所帮助，也希望大家多多支持三八
随着新生命的降临，产妇饮食是每个家庭都很重视的事情。然而产后应该吃什么？吃多少？等等这些问题也困惑了不少家庭。有的家庭只重视产后1~2个月的营养饮食供给，其实乳母饮食在整个哺乳期均应得到重视，这样才有利于母亲的健康，并保证乳汁的质量，使母乳喂养持续下去。一、哺乳期营养需求量哺乳期营养的重要性毋庸置疑，但是营养过剩带来的问题也不容忽视，究竟摄入多少能量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素就能满足全天的营养需求？这就涉及营养需求量的问题，离开需求量谈饮食、做配餐都是耍流氓。1、能量需求量中国营养学会推荐乳母每日能量摄入量应在正常成年妇女的基础上每日增加500kcal。2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量建议，轻体力活动水平的乳母每日能量参考摄入量为2300kcal，中体力活动水平的乳母每日能量参考摄入量为2600kcal，重体力活动水平的乳母每日能量参考摄入量为2900kcal。当然上述的能量是平均参考值，每位乳母个体间存在身高、体重、体力活动的差异，想要得到自己准确的哺乳期能量需要量，也可以按照下述方法计算。哺乳期能量需要量=非孕期能量需要量+500kcal。非孕期能量需要量的方法如下：（1）根据非孕期身高计算其标准体重标准体重(kg)=身高(cm)－105（2）根据非孕期身高、体重计算体质指数(BMI)，然后判断其体重属于正常,肥胖还是消瘦体质指数BMI=体重（kg）÷身高（m）^2BMI判断标准：BMI＜18.518.5~23.9≥24≥28＞30体重消瘦正常超重肥胖极度肥胖注:未满18岁、运动员、正在做重量训练、怀孕或哺乳中、身体虚弱或久坐不动的老人并不适用此方法。（3）判断非孕期劳动强度劳动强度分级表：劳动强度分级职业轻体力劳动办公室、电器修理、售货、讲课、实验室工作等中等劳动驾车、电工、车工等重劳动农业劳动、炼钢、舞蹈、体育、装卸、采矿等（4）计算非孕期每日能量供给量根据体重指数判定的体型和非孕期每日的活动强度，判断其每千克体重需要多少热量（具体如下表，单位千卡/千克·天）：体型卧床轻中重正常15～超重消瘦20～非孕期每日能量供给量=标准体重×每日每千克体重需要热量2、三大产能营养素需求量《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》建议每天乳母三大营养素的参考摄入量为：蛋白质80g、碳水化合物占总能量的50~65%，脂肪占总能量的20~30%。确定了全天能量的需要量，我们就可以得到碳水化合物、脂肪的需要量。例如：某乳母，28岁，身高165厘米，体重48千克，从事办公室工作，其哺乳期能量、碳水化合物、脂肪的需要量计算如下：（1）确定非孕期能量需要量①标准体重=165-105=60kg②体质指数BMI=体重（kg）÷身高（m）^2=48÷1.65^2=17.6，＜18.5，属于消瘦③从事办公室工作，属于轻体力劳动。轻体力消瘦体质指数者每千克体重需要35kcal能量。④能量供给量=60kg×35kcal/kg=2100kcal（2）哺乳期能量需要量哺乳期能量需要量=2100kcal+500kcal=2600kcal（3）哺乳期碳水化合物需要量哺乳期碳水化合物需要量=哺乳期能量需要量×50~65%=2600kcal×50~65%=kcal（4）哺乳期脂肪需要量哺乳期脂肪需要量=哺乳期能量需要量×20~30%=2600kcal×20~30%=520~780kcal3、矿物质需求量在6种常量元素和9中微量元素中，钙、铁、锌、碘是乳母最容易缺乏的营养素，其他营养素一般不宜缺乏。《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐每天乳母钙的摄入量为1000mg、铁的摄入量为24mg、锌为12mg、碘为240mg。4、维生素需求量《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐每天乳母维生素A的摄入量为1300ug、维生素D为10ug、维生素E为17mg、维生素C为150mg、维生素B1为1.5mg、维生素B2为1.5mg。5、水乳母每天摄入的水量与乳汁分泌量有密切关系。当水分不足时，可使乳汁分泌量减少，所以乳母每天应多喝水，还要多吃流质的食物如肉汤、各种粥等，用以补充乳汁中的水分。二、哺乳期营养膳食要点由于哺乳期特殊的生理特征，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足够的营养。1、食物种类齐全为了保证能够摄入足够的营养素，不要偏食，同时摄入食物的数量也要相应增加。除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4～5餐为宜。乳母膳食中的主食不能单一，更不能只吃精白米、面，应该做到粗细粮搭配，每天食用一定量粗粮，适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等。这样做可保证各种营养素的供给，还可使蛋白质起
时下又到了痘痘狂出的季节，很多妹子又百折不挠地进行着祛痘-长痘的永久循环……长痘痘原因脸上长痘原因多种多样，情绪、精神压力、内分泌失调、肺热、火气大等都可能是长痘的诱因。但是最主要还是内因，是身体内部系统紊乱。痘痘长出来快，要消灭却并不容易，除了科学治疗，饮食调理也很重要。以下战痘饮食指南大全，速度收，不谢脸上长痘痘该吃什么1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。2.多吃富含锌的食物。锌可以减轻细胞脱落与角化，控制皮脂腺分泌。日常食物中，瘦肉、金针菇、核桃仁、海参、牡蛎、海鱼、葵花籽、苹果、鸡蛋等都富含锌。3.多吃清热生津的食物。长痘痘大多是因为内热，所以应该多吃具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如苹果、梨、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆芽、莲藕、蘑菇等。4.多喝水。喝水可以排毒，让血液清洁而循环畅通。脸上长痘痘不该吃什么1.少吃高糖、高脂类食物，如奶油、猪油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等，都要适量食用。因为此类食物会使皮脂腺分泌增多，导致痤疮连续不断地出现。2.少吃海产品。海产品经常会引起肌肤过敏，这样会加重痘痘的生长，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。3.少吃辛辣刺激性食物，因为会刺激皮脂分泌，加重青春痘。4.少吃黑色的食物，如酱油，黑豆，醋之类，因为黑色的食物或多或少都含有相应的黑色素，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，会留下恼人的痘疤。所以在痘痘愈合期最好不要食用这类食物。5.精细的食物。虽然口感好，但是越是精细的食物越是清理功能弱，难以消化，不利于痘痘的消灭。建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒。6.忌服补品补药，因为易诱发痤疮。温馨提示：均衡合理的饮食对于防病治病、调理身体都很有帮助。长痘痘一定要管住嘴，及时改正不良生活习惯，这样才能让恼人的痘痘早日消失。一句话总结，脸上长痘痘应多吃清热、富含维生素的蔬菜水果等食物，少吃高热量、高糖分、辛辣刺激的食物。
　　下面三八女性网小编整理了一篇远离肾病饮食的五大误区 你就是“半个专家”的文章，旨在帮助想了解肾病的人群提供有用的信息。肾病患者的饮食注意事项 你知道几点　　钠盐摄入　　患者如果有水肿现象，那么应该低盐饮食，每日的摄入量不超过2g为宜，以免加重水肿。像腌制食品之类的食物不要食用，比如：牛肉干、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、油条、榨菜等。患者在浮肿消退、血浆蛋白接近正常时可以恢复普通饮食。　　蛋白质摄入　　患者在发病时会有大量的血浆蛋白从尿中排出，因此，如果患者没有肾功能衰竭时，可以给予患者较高的高质量蛋白质饮食，这主要是缓解低蛋白血症随之引起的一些症状。这里需要提醒大家；大量摄入蛋白质也会造成尿蛋白增加，加速肾小球的硬化，因此，对于慢性、非极期的患者反而应该较少摄入高质量的蛋白尿。　　脂肪摄入　　肾病综合征患者常患有高脂血症，这容易造成动脉硬化剂肾小球的损伤和硬化，所以，患者应该限制动物内脏、肥肉以及富含胆固醇高的食物的摄入。肾病吃什么水果好 肾衰竭可以吃的七大水果
　　柿子：柿子性寒，易致虚寒症，体弱多病，大便干者不宜吃柿子。柿子中所含的单宁物质具有较强的收敛作用，食用过量易致口涩，舌麻，大便干结。空腹吃柿子容易发生胃结石症，引起腹痛等。　　椰子：心力衰竭和水肿严重的病人切忌食用含水量多的水果，如食用大量的西瓜或饮用了过多的椰子汁，会使心力衰弱和水肿加重。　　香蕉：香蕉属寒性水果，过量食用则会对胃功能造成损害，尤其是身体不适的人更应注意。香蕉富含钾，肾炎过量食用会加重病情。肾病平时应该注意什么 肾病的注意事项　　(www.38xf.com)说起男性们的身体问题，很多人都会联想到肾脏，那么男性朋友们为什么容易出现肾虚呢？和哪些日常习惯有关呢？1、肾虚多为长期积累成疾　　切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。2、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾　　如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。3、男性接触过多的洗涤剂也伤肾　　家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。4、适当运动可延缓衰老　　但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。5、房事要节制　　假如长期沉醉于性生活或性生活过频，往往会出现精神不振、头晕眼花、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的床上运动时间与频率就是解决肾虚的最好办法。6、不要用脑过度　　人的肾有生髓一说，因此脑髓的生长要靠肾来维持，用脑过度会有损肾的元气，像头晕、记忆力减退等症状，有时并不是脑的问题，归根结底可能是肾虚的缘故，所以充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。7、平常可以多吃黑色食物　　如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。8、肾主志　　因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。远离肾病饮食的五大误区 你就是“半个专家”
　　忌硬食及油炸的食物　　患者在饮食上应该忌硬食及油炸的食物对于肾病患者来讲，应该在饮食上多加注意，禁止吃一些比较硬的食物，例如芝麻糕糖、油炸面窝等，在饮食上应该多疑面食为主，因为很多的肾病患者，由于肾病会导致体内胃肠的消化出现问题，如果饮食不当很容易造成生命危险。　　患者在食用肉时应谨慎　　患者在食用肉时，应该谨慎，虽然一般患者体内都缺乏蛋白质，而肉类是补充蛋白最好的食物，但是对于患者在食用肉类时，应该谨慎，禁止食用牛、羊肉、狗肉，这些肉中的蛋白含量相对比较少，对于病情较重的患者，如果饮食不当，很容易造成严重的后果。　　患者饮食应该清淡，忌辛辣刺激性食物　　对于肾病患者，在饮食上应该尽量的清淡，少吃或不吃刺激性的食物，因为这些刺激性的食物不仅会使加加重肾脏的负担，而且还会导致胃内膜血管的渗血。　　肾病患者饮食要有充足维生素　　这是慢性肾病患者在日常需要重视的一个饮食原则。慢性肾脏病患者应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜、水果及动物内脏，有猪肝、鸡蛋、西红柿、红枣、花生、茄子、木耳、西瓜、萝卜、黄瓜、柑橘、猕猴桃、天然果汁等，但血尿酸及血脂高者不宜食用动物内脏。补充维生素C有利于铁的吸收，可食用西红柿、绿叶蔬菜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。　　控制自己饮食当中的磷元素　　肾病患者饮食应该注意低磷控制自己饮食当中的磷元素含量对于慢性肾病患者来说是非常重要的。肾病患者常有血磷升高，所以限制饮食中磷的摄入对控制血磷极为重要。应制定低磷饮食的方案，尽量避免食用含磷丰富的食物，如
　　三八女性网小编主要从痛风饮食禁忌、中风后的饮食、中风饮食禁忌、中风禁忌食物等方面来阐述，希望通过中风饮食指南 中风饮食注意事项这篇文章来解答你的困扰，一起来看看吧。中风的三大饮食禁忌 中风的饮食原则
　　中风通常表现为突然晕倒，伴发口角歪斜等症状。中风是许多中医学家对脑血管疾病的统称，对于人们来说是高发病率、高死亡率、高复发率的疾病。那么中风患者在饮食方面要注意的问题更不能忽略了。下面是中风的三大饮食禁忌和饮食原则，赶紧来看看。中风的三大饮食禁忌　　1、忌刺激性的食物。患者在日常的生活中一定要限制有刺激性的食物，这是因为这类食物会使患者的神经出现兴奋的状况，所以会导致患者的病情的反复。　　2、忌脂肪类的食物。患者在日常的生活中一定要少吃脂肪类的食物，这是因为脂肪类的食物会加重患者的动脉的硬化，这对病情的恢复是非常的不利的，所以一定要少吃这类的食物。　　3、忌高糖类的食物。人们在日常的生活中还要限制含糖类比较高的食物，这是因为摄入过多的含糖比较高的食物会造成脂肪的代谢的紊乱，所以对身体的恢复也是有害的，因此一定要限制。中风病人的饮食原则　　(1)昏迷期。可采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食分5—6次徐徐灌入。可选浓米汤、豆浆、牛奶、果蔬汁等。　　(2)初步恢复期。中风病人神智已清醒，但进食呛咳，则应予糊状饮食，如蒸蛋羹，肉末烂面条，肉末果蔬粥、牛奶冲藕粉等。　　(3)基本恢复期　　a、忌动物油、动物内脏。　　b、补充优质蛋白。如豆制品、鱼类、牛奶等。　　c、多吃含维生素C的果蔬，增强血管致密性，防止再出血。　　d、多吃含碘丰富的食物，可减少胆固醇在动脉壁上的沉积，防止动脉硬化发生。如紫菜虾米、海带等。　　e、少吃过咸食品。因钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，增加血液粘稠度，从而使血压升高，造成再次中风。故中风老人不宜吃咸菜、咸肉、咸鱼、火腿、干巴等，每日盐的摄入量须在5g以下。　　f、多吃粗纤维。绝大多数中风病人都会发生便秘，有的老人因用力排便致使再次脑出血。为此，必须保证大便天天通畅。故应多吃含纤维素高的谷豆类及蔬菜类。另外，还可每天早晨吃蜂蜜盐水，核桃仁、松子仁、火麻仁、黑芝麻等。　　g、忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡等。中风的五种食疗方法 中风的五种食疗方法推荐
　　说起中风，大家应该都不会陌生的。主要是老年朋友，中风后会有一系列后遗症的，中风后期的保健也是很重要的。那么，中风了该怎么办呢?今天，就为大家介绍几款中风药膳食疗。下面是中风的五种食疗方法，赶紧试试吧，对中风病情有缓解的作用哦。中风的五种食疗方法　　食疗方法1：三味粟米粥　　取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。　　每日1次，空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。　　食疗方法2：羊脂葱白粥　　取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水共煨粥。　　每日1次，连服10日。用于预防偏瘫。　　食疗方法3：大枣粳米粥　　以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。取粳米100克，红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁，调匀即可。　　每日1次。可益气通脉、温经和血，用治中风后遗症。老人预防中风吃什么？
3道养生药膳有效预防中风3道防中风养生药膳　　木耳袪瘀汤　　材料：黑木耳30克、当归尾3钱丶紫丹蔘3钱、红枣3钱，新鲜山药50克　　做法：将黑木耳用清水洗净，再加清水煮沸，并将当归尾、紫丹蔘装入纱布袋中，放在砂锅里面，再加入红枣，新鲜山药，加水适量，大火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。　　功效：理气活血、通络止痛，适用头痛或心前区疼痛，部位较固定，伴有舌下静脉纡曲，肢端凉或麻，舌质黯紫，舌苔薄，脉细涩，血瘀证者。中风饮食指南 中风饮食注意事项
　　中风是老年人的常见病，严重影响着老年人的健康 。中风以后经过救治，有的患者病情已处于稳定恢复期，可以回家休养。此时，除了要加强肢体功能锻炼、语言训练及心理护理外，还应特别重视饮食调理，保证营养均衡。那么中风饮食注意事项有哪些呢？下面一起来看看。中风饮食指南　　一、保证低脂肪、低胆固醇饮食　　要限制动物脂肪的摄入，以防止血管损害加重。如猪油、牛油、奶油等以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、虾膏、蟹黄、动物内脏(肝、脑、肠、肾)、海产(鱿鱼、带子、蚝)等。烹调用植物油为宜，如豆油、茶油、麻油、花生油等。植物油也不宜过多，控制在25克以下，以免加重肥胖。　　二、每天膳食中蛋白质
入秋饮食指南在这个以瘦为美的时代，胖纸是没有未来的！各位女性朋友一定都为减肥吃了不少苦头，这个不敢吃那个不敢吃，今天有你便足够就来告诉你，只要吃得对不会发胖还能瘦身！饮食减肥法是很绿色健康的，学会怎么从饮食减肥让你吃着就能瘦！进入秋季，人们的胃口开始慢慢变大，在这个时期如果控制不好就很容易导致体重的明显反弹，那么在这个事情上面样的饮食会比较适合呢？下面小编就要介绍给大家几种食物，帮助大家应对秋季瘦身。主打冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白质、N种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、瘦身等功效。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效，治疗水肿腹胀，成效尤为显著。降脂食物：血脂(包含脂肪、胆固醇、磷脂和游离脂肪酸)的高低与饮食有关，故高血脂者宜多吃降低血脂的食物，以防止血液中的胆固醇和甘油三脂过高，使血液粘滞，血流缓慢，形成冠心病。1、食用香菇、蘑菇、草菇，可促使胆固醇分解和排泄。2、常吃大蒜可抑制血小板凝结，防治冠心病。3、绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。瘦身零食：果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。咸肉和鱼干：如猪肉干、牛肉干、银鱼干等。豆制品：如豆腐干、黄豆干、蚕豆干、齐札蹄(腐皮制)、黑醋大豆等。凉果：陈皮梅、嘉应子、话梅、咸金桔等。酸水果：杨梅、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。以上的零食均没有脂肪、胆固醇，含糖极少，许多还有降血糖和降胆固醇功效，并有医疗价值。
　　三八女性网中暑饮食指南 中暑饮食注意事项这篇文章，主要从中暑的五大饮食禁忌 中暑的饮食原则、中暑最基本的饮食建议 中暑应该这样预防、中暑的七种食疗方法 中暑的七种食疗方法推荐、中暑最基本的饮食建议 中暑应该这样预防等入手，全面剖析了中暑的相关，欢迎阅读。中暑饮食指南 中暑饮食注意事项
　　夏季的时候，天气如果很热的话，很多户外工作者会因为太阳的炙烤而中暑，尤其是那些需要正午在室外做事的人，尤其是在这个三伏天里面，我们即使坐着不动也会觉得热，更何况那些烈日下工作的人，那么夏季炎热中暑饮食注意事项?如何饮食比较好呢？夏季中暑饮食指南　　1、补充维生素　　在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。　　2、补充蛋白质　　夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。　　3、多喝汤　　当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的防暑汤如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。　　4、多饮茶　　研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。　　5、多吃粥　　在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。　　6、多吃青菜　　天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。　　7、多吃瓜果　　瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。　　三八女性网温馨提示：夏季中暑之后，人们的身体常常很虚弱，除了药物治疗外，在恢复的过程中，也要注意饮食的调理，如吃些较为清淡、容易消化的食物，适量补充水分、盐、热量、维生素、蛋白质等，同时还要注意一些饮食禁忌。中暑的五大饮食禁忌 中暑的饮食原则
　　夏季天气高温，人也容易疲倦，沉闷的空气容易让人中暑，那么在饮食方面该如何吃呢？中暑的饮食原则是什么？下面我们就来了解一下关于中暑后的饮食有哪些禁忌。中暑的五大饮食禁忌　　1、忌大量饮水　　中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。　　2、忌大量食用生冷瓜果　　中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。　　3、忌吃大量油腻食物　　中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少，人会感到疲倦。　　4、忌纯补　　中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。　　5、忌偏食　　中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以保证人体所需营养成分。中暑的饮食原则　　1、夏季流汗量增加，身体水分流失快，体内的电解质与水溶性维生素也会随著汗液流失，此外，炎热的气温也会造成食欲不振、昏昏欲睡，因此，夏季营养的补充很重要。　　2、身体水分不够容易中暑，多数人习惯感到口渴时才喝水，建议每20分钟就要补充水分，若运动后可补充低糖运动饮料，同时也需要摄取蔬菜、水果等含钾的食物。　　3、夏天食欲不好，许多人爱喝手摇饮料，如：珍珠奶茶取代正餐，或是将饮料取代水解渴，但饮料就算已减糖，糖份含量仍高，且冰凉的饮料会使肠胃虚寒，空有热量无营养，不只易胖也会降低肠胃道消化功能;建议夏季三餐都要摄取六大类食物，五穀根茎类、蛋豆鱼肉类、奶类、蔬菜、水果、油脂类，为身体补充优质营养素。　　4、另外，夏季食物保存不易，食物应注意保存方法与保存期限，冰箱冷冻温度应为-18度C以下，冷藏温度应为-5度C以下，以防食物中毒。　　温馨提醒：如果遇到中暑患者，要迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息。
　　核心提要：高血压肾病最佳饮食类别有哪些?我国终末期肾病中20%是因高血压所致。因而，对于高血压病人来说，如何预防高血压肾病显得尤为关键。我们今天就来看看高血压病人如何从饮食上预防高血压肾病。肾病专家指出高血压肾病食疗方法有西米(猕猴桃)粥、藕藏花生、胡萝卜粥等。高血压肾病的最佳饮食疗方法　　一、西米（猕猴桃）粥　　【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。　　【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。　　【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。#p#副标题#e#高血压肾病的最佳饮食疗方法　　二、桃仁粥　　【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。　　【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。　　【用法】每日1次，5～7天为一疗程。　　【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。　　【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。#p#副标题#e#高血压肾病的最佳饮食疗方法　　三、藕藏花生　　【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。　　【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。　　【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。#p#副标题#e#高血压肾病的最佳饮食疗方法　　四、胡萝卜粥　　【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。　　【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。　　【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。　　【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。#p#副标题#e#高血压肾病的最佳饮食疗方法　　5、玉米糕　　【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。　　【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。　　【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。#p#副标题#e#高血压肾病的最佳饮食疗方法　　6、山楂粥　　【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。　　【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。　　【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。　　【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
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