①青少年参加足球运动能使肌禸纤维变粗,肌肉收缩力增强足球不光是一项全身性的体育活动,还能知促进骨骼生长骨密度增大,骨骼的直径增粗骨重量增加。
②少年经常参加足球运动将能促使其道行动迅速,视野开阔反应敏捷,食量增大新陈代谢加快,机体抵抗力增强四肢发达,头脑靈活肌肉强壮。
③有助于智力发展足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更专重要和更高层次的是智力与心理的比拼
适度的运動会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长属们不用太担心让孩子们自有的运动起来,才是最好的爱!
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没有科学根据,决定身高主因是遗传其次是营养,体育运动给予的帮助极其微小如果你父母身高一般,你突然长超过两米咳咳,隔壁老王……
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的就是奔跑,这对孩子是个很好的鍛炼. 但对于年纪比较小的孩子来说运动也要讲究间歇性,否则心脏负担过重反而会有负面影响。不要做耗费精力太多的活动如长跑、踢
足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多不利于肌肉、骨骼的增长,也无法慢慢扩大胸廓 随着孩子年龄的增加,他的体形、力量、速度会得到改善,当然就可以参加其他大运动量的运动如打篮球、踢足球长个吗、长跑等。 所以,我个人的建议是:现在孩
子还比较小,踢足球长个吗不是不可以,而是要适度.或者参加一些运动消耗量稍微小些的运动比较好.