英语和日语有点像像酸痛，也英语和日语有点像像肌肉拉伤那样疼，什么情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-20 21:17 标签： 肌肉拉伤和酸痛区别
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分享到：怎样区别拉伤和肌肉酸痛,胳膊肌肉拉伤怎么办------，<span id="wppvp_tv_22人学习怎样区别拉伤和肌肉酸痛,胳膊肌肉拉伤怎么办很多人分不清与肌肉酸痛的区别，觉得疼了就用力甩甩，或是不管他过几天就好。如果是肌肉酸痛的话这样做没错，不过如果是拉伤的话，随意处理可能会造成严重的后果。要想知道每种情况该如何处理，我们就必须知道肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别。实际上肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。肌肉酸痛是一种正常的、的生理表现。人们往往在或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。怎样鉴别肌肉拉伤和肌肉酸痛肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。&如果肌肉拉伤该怎么办？肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。怎样预防肌肉拉伤不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息
如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。弄清伤势
将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。
不增加伤处的负担。
弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。 绕过伤处锻炼
采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了 100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必须小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。促进局部血液循环
必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。
慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。按摩
轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。热力
热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的物质。 冰敷
热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。&标题：网址：
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403 Forbidden心脏附近有点肌肉有疼痛感，像肌肉拉伤的那种痛感，身
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：心脏附近有点肌肉有疼痛感，像肌肉拉伤的那种痛感，身体侧过来是会痛，向前弯也会痛，稍微用力呼吸也会痛，用力说话也痛，身体直着就不痛，昨天下午开始的，这是什么情况啊，麻烦解答，谢谢想得到怎样的帮助：希望有医生可以告诉我这是得了什么病，该怎么治，谢谢
医生回复（1）
指导意见：你好。结合你所描述的症状。要考虑是胸膜部位的炎症所导致的症状。这种情况建议到医院检查拍个胸片检查。→ 小腹会不时的疼，像肌肉拉伤一样。
小腹会不时的疼，像肌肉拉伤一样。
健康咨询描述：
昨天早上起床就感觉不对，小腹前左右两侧用力会疼，小腹正中吸气会痛，这种痛很像肌肉拉伤或者是很久不锻炼突然锻炼的那种疼，上厕所也会有一点疼。其他症状没有了，就这些。:
想得到的帮助：
请问医生我这是什么情况，有点害怕的
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石家庄乐心医院&& 医生会员
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出症,中风后遗症,风湿类风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑为腹部的肌肉软组织损伤的病变发生，多因腹部剧烈活动，劳累过度，休息欠佳等因素，造成了腹部的肌肉软组织过度牵拉，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，引发了疼痛的症状发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议静养，休息，避免腹部剧烈活动，饮食上清淡为主，多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给以腹部热敷理疗，口服布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片等药物治疗。
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擅长: 熟练掌握本专业理论知识，熟悉内科常见病、多发病的诊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男性腹痛一般常见于：前列腺病、阑尾炎、精索静脉曲张等&&&&&&不过腹痛也多见于胃、肠、肝、胆、胰，还包括腹腔里的所有器官、组织以及腹壁的肌肉出了问题都会引起肚子痛对号入座疼痛的性质胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。绞痛：多是痉挛在捣乱，好像在把东西绞转的痛，多为结石、肠堵塞、急性肠炎。刺痛：好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。烧灼痛：往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。隐隐作痛：可以忍住，轻微的痛感。闷痛：像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。咬痛：好像有什么东西在里面啃咬的痛。感觉疼得厉害不厉害剧痛：是指痛到令人受不了的程度，不排除：胃或十二指肠穿孔、胆囊（道）结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性有下腹部疼痛时，应特别注意子宫外孕或妇科其他急症。轻痛：胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性盆腔炎等疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&根据腹痛轻重缓急，可按以下顺序就诊：1、普通外科发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人，应除外肠梗阻，均应去普通外科就诊。2、消化内科发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。3、泌尿外科急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。&&&&&&以上是对“小腹会不时的疼，像肌肉拉伤一样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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