韧带松弛怎么办还能剧烈运动吗

韧带断了,要多久才能做剧烈运动?_百度知道
韧带断了,要多久才能做剧烈运动?
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可以逐步加大运动负荷,当然如果是二年多时间内都没有剧烈运动,比如先慢跑:自诉由于既往不慎外伤导致韧带断裂,而经过治疗,现在已经二年半了:像你诉说情况,如果是现在无疼痛,肌腱都已经恢复。
意见建议,所以后期就需要逐步加大运动负荷病情分析
采纳率:70%
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韧带松弛会导致膝关节不稳定,简单运动增强膝关节力量
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副标题要不要前交叉韧带重建后怎样能知道韧带是否松弛
来自于:江苏|
提问时间: 11:08:54|
基本信息:
病情描述:
前交叉韧带重建后,怎样能知道韧带松弛,如果松弛会有什么后果?
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:2793收到了:
病情分析:
如果严格按照康复程序练习的患者,一般不会有问题。
指导意见:
重建后练习时和练习后都不能感觉到膝关节内疼痛,就要查查膝度。超过5mm。就说明松弛。
我练习都没感到疼痛,今天练习弯曲角度,突然有了进展,所以我担心是不是练习过度导致松弛?谢谢
是否松弛自己很难判断。只有靠间查膝关节松弛度。修复后才能确定。
对不起。是我疏忽。应该是检查。
该怎么检查,mri??
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:9003收到了:
病情分析:
韧带松弛表现在关节酸软、上下楼或、行走有筋膜擦响声,容易造成习惯性扭伤。
指导意见:
多运动、平时多吃维生素蛋白质含量高的食物,每晚一杯牛奶,一支液体钙。服用壮骨关节丸和六味地黄丸。
我刚手术20天,今天练习弯曲,角度突然有大的进展,是不是练习方法不对,我自己能测试是否松弛吗?
手术才20多天、行走联系还早了点,最好8-12周后再锻炼下蹲或负重行走。
我怎样自己测试韧带是否松弛?
正常行走或上下楼感觉是否酸软无力、或下蹲起身是否有摩擦声响,平时是否有战抖、痉挛的现象等,左右腿互相比较。
我刚前交叉韧带重建20天,还没能走了,谢谢回答
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:218收到了:
病情分析:
需要等恢复正常活动后,通过膝关节抽屉试验来了解韧带情况。
指导意见:
关节内韧带松弛,最直接的就是造成关节不稳,会导致关节磨损加重。
我用的是人工韧带,以后要不要换啊?
人工韧带和你自身的韧带区别不大,只要不再次损伤,不用替换!
谢谢您的回答,我以后只要不剧烈运动,和膝盖不受伤,对我以后就没有什么特别的影响是吗?
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目前共收到封感谢信崴脚后半年了还不能剧烈运动,为什么?_百度宝宝知道由于一段时间剧烈运动导致髌韧带松弛。韧带会自动长紧吗?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?由于一段时间剧烈运动导致髌韧带松弛。韧带会自动长紧吗?
男30岁|科室:骨科
广东格兰仕门诊部
如果您说的一段时间超过了三个月,那就基本不会完全恢复,通过固定,治疗,还是可以恢复一部分的。如果在伤后三个月内,那就可以恢复很多。
拇指医生提醒您:医生建议仅供参考。
我是做下蹲运动把韧带拉松了。已经三个月了。还是没有长紧。伸腿髌骨会抖动一下。是韧带松了吗?
这种情况基本上是髌韧带的问题,应该是拉伤了,建议做核磁共振检查。
做过核磁。说韧带没问题呢。
没问题就是说没有撕裂伤,那就不怕,固定膝关节,尽量少活动,还是可以恢复很多的。
我每天散步。反正膝盖没痛过。就是伸腿髌骨抖。不稳定
医生散步可以吗?
可以的,适当运动,慢走,没问题
医生再请问下。我伸腿放下腹股沟响。拍核磁说没事。可就是各种响。怎么回事呢
这种情况也叫做关节弹响,都是和韧带松弛有关,或者是关节囊松弛
影响大吗?
影响不大,注意休息慢慢可以恢复。
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完善患者资料:*性别:
这种情况如果是关节的韧带松弛,不可能自己随便恢复正常的,如果关节没有疼痛,没有严...
做完韧带修复期间拆开石膏,按摩肌肉放松一段时间后再加固是可以的。不要做幅度明显的...
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