请问肋软骨炎症状，平时在运动和饮食上有需要特别注意的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-28 02:30 标签： 肋软骨炎能自愈吗
肋软骨炎在饮食上要注意什么肋软骨炎在饮食上要注意什么南北菜百家号点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你宜1、多吃蔬菜、水果；2、宜吃增强免疫作用的食物；3、多食用优质蛋白质食物。忌1、忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品；2、忌食寒凉、滋腻、骨汤之品。欢迎关注微信公众号“健康工具大全”（微信号：medrobot）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。南北菜百家号最近更新：简介:每天会不定时的推出一些特色美食作者最新文章相关文章（副主任医师、）提供内容并参与编辑
肋软骨炎简介
肋软骨炎是指非特异性肋软骨炎又叫Tietzr病，是发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，又称非化脓性肋软骨炎，女性发病略多。肋软骨增生病其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，在...
易感人群：女性略多
患病比例：0.001%
传染方式：无传染性
常用检查：
症状表现：
并发疾病：
治疗方式：
药物治疗...
治疗周期：1-3个月
治愈率：80%
常用药品：
治疗费用：多数患者在几个月内缓解，无需特殊治疗，费用不高
温馨提示：经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。
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肋软骨炎运动可以改善吗?运动的好处不用多说，相信大家也都明了，而对于一些疾病患者来说运动是要有讲究的，尤其是肋软骨炎患者，在进行运动的时候一定要在医生的指导下进行，那么，肋软骨炎运动可以改善吗?一起来了解一下吧。对于肋软骨炎这种疾病，运动并不能改善疾病的症状，反而运动不当的话，会加重病情发展。运动有可能对肋软骨处，形成一定的性，另一方面有可能加大炎症，对于周边位置处方面的蔓延和扩散，因此，运动对于肋软骨炎的，是有害而无益的。肋软骨炎患者应该多休息，不可做运动，一些病情较严重，恢复起来有一些吃力的患者应该要注意尽量的多休息一段时间。建议患者最好休息半个月到一个月左右，最好要在这一段时间简单做一些柔和的体育锻炼，增强自己的体质。做运动要选在早上起床后，进行身体上下颤抖的方法进行锻炼。另外如果患者在做运动时，如果出现的身体的不适症状情况时，一定要停止运动，然后稍站一会，再坐下休息，再结合呼吸做3分钟吐吸气的运动，让身体得到放松，还要特别注意运动时间不可过长。轻微的肋软骨炎可以进行一些运动，但是要避免跑步及其他剧烈运动。减少上肢及活动，提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。轻微患者平时也可以进行散步运动，散步是最简单最易实现的一项运动，散步与健康长寿关系密切。坚持散步不仅能增强心肺功能，增加肠胃蠕动，还会加速肺部、皮肤、肾脏等系统的排毒。坚持散步还能疏通经络和血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而排出废物和毒素。劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
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