崴脚一个月能跑步吗崴到脚了 ,肿的厉害,但是不是很疼,可以走,不动的话不疼,需要去医院拍片吗?

健康咨询描述: 脚崴了快一个月叻当时特疼休息几天后就能正常走路了现在也能跑但就是脚踝一弯曲就疼

      在崴脚一个月能跑步吗的时候主要是踝关节跖屈用力活动为主腳踝弯曲时做的是背伸活动,由于活动的方向不一样因此在活动时受到牵拉和挤压的韧带不一致,只有当力量作用在受伤的韧带时才會产生疼痛。说明受损的韧带还没有完全恢复到正常还需要适当的。康复锻炼逐渐恢复。

请问这会不会是伤到骨头慢慢让她恢复的话會不会留下伤什么的

休息几天就可以正常走路了证明应该没有伤到骨头,如果伤到骨头不会很快就可以正常走路的

您好请问这种是伤箌骨头吗

好的谢谢那这种是有什么药可以喷吗会不会是伤到骨头了

可以用云南白药喷剂治疗看看,也可以按摩一下注意保暖。

不客气佷高兴能帮到你,注意休息坚持治疗过段时间慢慢就会恢复的情,祝你早日康复

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崴脚一个月了,走路没问题就是路不平走路脚还是会疼,昨晚慢跑

该楼层疑似违规已被系统折叠 

崴腳一个月了走路没问题,就是路不平走路脚还是会疼昨晚慢跑3km,配速630崴脚一个月能跑步吗不算疼,几就是不能扭脚热身拉伸的时候,脚活动也受限不知道,什么时候才能正式恢复崴脚一个月能跑步吗?,之前配速一直稳定在400左右


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