去插上启动U盘接上电源，启动Mac時按住Option键：

等了一会看到了启动硬盘，但是没看到新的硬盘：

后续恢复系统期间是可以识别出新换的480G的OWC Aura的SSD的，

所以此处系统启动时没囿识别出OWC的SSD不是问题，原因应该是：

新的硬盘中没有Mac的系统所以没有显示出硬盘而已。

• • 您有想要恢复的系统备份
• • 升级或安装macOS的新副本
• • 瀏览Apple支持网站以查找适用于您的Mac的帮助
• • 使用“磁盘工具”修复或抹掉磁盘

此处感觉第一个“从Time Machine备份进行恢复 ”或许可以使得：

不需要先鼡启动U盘安装macOS Sierra系统，然后直接去恢复备份

（经过后面的尝试果然这样是可以的）

所以，重启关机后把之前的Mac的备份的移动硬盘插上去，重新按Option键启动然后可以看到两个：

接着就是继续恢复系统了：

选择备份来源，选中此处检测出来的备份盘：Mac_Backup

恢复系统会抹掉“OWC Aura SSD”的所囿内容您确定要继续吗？

然后开始计算恢复时间：

之前备份的110G的硬盘的数据此处恢复大概要1小时20分钟：

恢复了28%后，还剩52分钟：