锻炼PC肌后男人能力提升了不少!
男子锻炼PC肌有助于提高射精控制能力,而且有助于增强射精的力量和提高射精时的快感
男人PC,能力妥妥的飙升!妹子更是对你爱不释掱!- -
下面是一些PC锻炼赶紧锻炼吧!
收紧到疲劳为止,休息20秒持续做10-20分钟
下面介绍几个提升能力的健身锻炼动作!