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自律的你现在过得怎么样？自律不是自虐！
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自律可谓是时下很火的一个话题，在很多公众号你都可以看到相关的文章。很多文章更是指出，你的不自律正在吞噬你的生命！我想很多人应该都会和我一样感觉看完以后，整个人都不好了！的确，看看那些优秀的人，自律可以说是他们的代名词：演员彭于晏，从一个140斤的小胖墩通过严格控制饮食，进行魔鬼训练，最终练就出完美标准的模特体型；苹果手机的创始人，史蒂夫·乔布斯，每天凌晨四点起床，九点之前把一天的工作做完。我们学校有一个负责体育器材的老爷爷，每天早上六点我都能看到他在操场上走路，也能看到他在操场上放着一个音乐，一个人在那里专心的打太极。不得不说，也许正是由于爷爷日复一日，年复一年的锻炼习惯，他的身体十分健朗。看着别人的完美人生，再看看上班摸鱼，下班玩游戏，放弃早起，放弃健身，放弃读书的自己。我想你可能和我一样，感觉自己跟咸鱼没啥区别了。在喝下这一盆盆鸡汤后，我决定洗心革面，痛改前非。我给自己制定了人生改造计划。要求自己每天9:30睡觉，5:30起床；手机上的游戏，八卦娱乐软件一律删除；每天要看名著；每天要进行高强度的运动；戒掉饮料，戒掉外卖，拒绝外食；但是，计划还没进行两天，我就发现，我这个完美的计划并不适合现实环境，它时不时地被意外打乱。因为工作原因，不得不熬夜；朋友聚会，不得不在外吃饭；生活工作中的各种琐事，占据了原本计划阅读和健身的时间。计划看地很完美，那是因为计划本身就是脱离实际的，它是很难实现的。每个人都是活在现实世界的人，现实充满着未知，充满着变化，事实上，事情是不可能完全按照计划来进行的，你的完美计划随时都可能被打乱。这个时候，你可能变得焦虑，焦虑之后渐渐放弃，放弃之后陷入了更深的焦虑。。。其实真的自律，需要我们用心找到可以让我们坚持下去的科学方法。我们太渴望成功，所以我们不容忍任何与成功无关的事情的发生。但是，人生应该是有温度的，应该是有许许多多的小确幸的，偶尔的任性，偶尔的懒惰，是可以被原谅的，因为并不那么不完美的人生，不才是真正的人生吗？也正是那些不完美，激励着你继续前进，让你努力成为更好的自己。人生需要自律，自律让我们拥有自由；自律让我们拥有更好的人生；但是，自律不是自虐，你要相信，哪怕现在自己还不够好，但至少，自己是独一无二的，正如一句歌词：“不想对每件事情都那么严格，弄的全世界好像只剩挫折”。你不需要把所有的错都归结于自己，让自己背负那么多的愧疚，只会让你的脚步更加沉重。慢慢去改变可以改变的，接受不能改变的，尽自己的努力去做好你想做的事情，即使不知道是否会遇见惊喜，但至少会感到满足。& &
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自律，我理解是，放下一切，轻松生活。
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怎么开心怎么来
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自律，我理解是，放下一切，轻松生活。
按自己喜欢的方式，适合自己的方式，就够了
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电话：转905 工作日 8:30-17:00在线你身边有没有自律到极致的人，他们后来都怎么样了？
我先来，我们单位原来有个合同工，立志要考公，因为我们单位是体制内的单位，我也是考公进去的，后来他跟我走得很近，没事就问我考公的事情，并且针对考公制定了严格的复习计划，每天真的是按照计划严格执行，每天二十个行测选择题，每天至少抄一篇申论论文，那时候我们正好是单位很忙的阶段，但是他真的是严格按照计划执行，哪怕有一分钟的时间，他也会去做一道选择题！晚上不管值班到几点，必定要抄完申论才睡觉！ &
后来公考报名，他报的省直监狱系统，有体能测试，本身他比较胖，为了减肥，晚上的工作餐不吃，拒绝一切外面的饭局，晚上只吃水果和一点蔬菜，而且每天坚持跑步和锻炼，说不开车了，就不开车了！一个月，仅仅一个月减肥十五斤，原来1000米跑步机成绩四分半，提高到三分四十秒！我当时跟我同事说，主要干事情拿出小李这个劲头，天下怕是没有什么难事！经过面试、体检、体测、政审，他真的如愿上岸，考上了省直监狱系统！成了一名人民警察！ &
反正，我是一个大写的服！自律到这种程度的人，相信你身边也有吧！大家畅所欲言，交流交流吧！福利就是它了！
这福利我服
考个公务员不算难事吧。你要他考个伯克利那可能就需要相当的自律了。
不知道说什么，提个肛吧
短时间的自律都没啥问题，尤其是对于一些荒废了时光，做了混蛋事的人来说，悔恨会驱使自己不顾一切代价去努力做一些事情
但是时间一长，就像鸡汤一样，不管饱的。
这个福利我真服了
自律提肛？？？？？
引用3楼 @ 发表的:不知道说什么，提个肛吧看到了你的回复，我不自觉的又提了一个肛
洛杉矶临晨四点的太阳。
我女朋友辞职考，我去当雇员考。然后工资只够花费，然后就上了。
发自手机虎扑 m.hupu.com
哥们和他老婆，同一所小学，同一所中学，一所大学，同一个学院，后来去俩人都去同一个中科院海洋研究所当博士……
目前很清闲，搞搞学术研究，顺便周游列国……
引用2楼 @ 发表的:考个公务员不算难事吧。你要他考个伯克利那可能就需要相当的自律了。请说出不难的理由不摆事实的讲道理就是在耍流氓而且狱警并不是想考就能考上的
引用11楼 @ 发表的:请说出不难的理由不摆事实的讲道理就是在耍流氓而且狱警并不是想考就能考上的考个公务员也变成很难了。还说一大堆。哥哥08年本科毕业（专升本）正儿八经学渣一个。学习时常两个月左右，前一个月随便看了看书，后面一个月是真的很认真复习！137分，长沙市特警支队。这很难？这算超级有自律？在这个地方干了不到半年。不想干了，蛮好现在的央企单位大省公司组织考试，。考点是两套，一套是行测与申论结合。还一套是专业题。又考上了。这特么多难个事，用点心，不就是行测与申论？我认为简单的观点就是。我认真努力搞了个把月学习，考上了。这很难？可能对你来说，很难。不好意思。在我看来很容易的东西，你认为很难，打击了你脆弱的自尊心。
大学学霸同学，每天7点到23点宿舍见不到人，年级成绩前5，本来家庭条件很一般，现在美国在读phd（全奖学金）。很佩服，很佩服，知识改变命运啊。
引用12楼 @ 发表的:考个公务员也变成很难了。还说一大堆。哥哥08年本科毕业（专升本）正儿八经学渣一个。学习时常两个月左右，前一个月随便看了看书，后面一个月是真的很认真复习！137分，长沙市特警支队。这很难？这算超级有自律？在这个地方干了不到半年。不想干了，蛮好现在的央企单位大省公司组织考试，。考点是两套，一套是行测与申论结合。还一套是专业题。又考上了。这特么多难个事，用点心，不就是行测与申论？我认为简单的观点就是。我认真努力搞了个把月学习，考上了。这很难？可能对你来说，很难。不好意思。在我看来很容易的东西，你认为很难，打击了你脆弱的自尊心。好牛逼的样子哦
引用14楼 @ 发表的:好牛逼的样子哦我不是想体现自己的牛逼。我也说了。确实看书看了一个月，再拼命看书搞了一个月，加起来两个月。我认为这种短时间的自律不算什么，难得是天长日久的持之以恒！
这个浮躁的时代，自律的人成功的几率还是很大的！
认识，反正混的都不错！反而我从小智商高的吓人，结果染上各种陋习，泯然众人都不如！
去年辞职考研，9月开始每天坚持去上自习，然后考上了
引用2楼 @ 发表的:考个公务员不算难事吧。你要他考个伯克利那可能就需要相当的自律了。他是非警专业，报考的人数可想而知，还有综合岗位的竞争比例你可能不太了解！
引用12楼 @ 发表的:考个公务员也变成很难了。还说一大堆。哥哥08年本科毕业（专升本）正儿八经学渣一个。学习时常两个月左右，前一个月随便看了看书，后面一个月是真的很认真复习！137分，长沙市特警支队。这很难？这算超级有自律？在这个地方干了不到半年。不想干了，蛮好现在的央企单位大省公司组织考试，。考点是两套，一套是行测与申论结合。还一套是专业题。又考上了。这特么多难个事，用点心，不就是行测与申论？我认为简单的观点就是。我认真努力搞了个把月学习，考上了。这很难？可能对你来说，很难。不好意思。在我看来很容易的东西，你认为很难，打击了你脆弱的自尊心。看到你这个特警支队，我就信了！特警支队只针对应届生，还有限制男性，还有貌似有的地方要求体育生，我这坐标山东，你可以来山东试一下综合管理岗位，还有真厉害的话。国考kbc6n部委在哪摆着！也可以去试试！
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487人参加团购299.00元&539.00元怎么才能变得非常自律？ - 壹心理
怎么才能变得非常自律？
发表于 11:49:12
文章：凤红邪丨壹心理专栏作者一、前提首先，自律、自制力、毅力等只是一个伪概念，这世上根本就不存在自制力这回事。在大众观念里的自制力，通常是指：一个人能够比一般人更好的控制他的行动与情绪，更够更好的执行他所做的决定，并且能够抑制住自身那些负面和消极的欲望，情绪，和行为。这个词带有积极的属性。但问题就在于这里，「自制力」这个词只是对人类的一些行为及状态的总结的命名，而大部分人却囿于文字的概念，对此产生了错误的理解。自制力并不是并不是一种可以学习和提升的品质，自制力并非是对自己非常的克制，硬逼着自己去做到你原本坚持不了的事，也不是你拼命忍耐让自己不被欲望左右，不被外界事物诱惑。所谓的自制，它只是那些拥有符合「自制力」的定义的人的一种自然而然的表现出来的状态而已。一个没有自制力的人，如果仅仅想从自己的外在行为和表现上约束自己，努力让自己的拒绝诱惑，努力让自己咬牙坚持，那么他将几乎不可能拥有自制力。因为他的出发点已经是错的了，在这个基础上他所做的一切努力，都仅仅只是在令他的行为去符合自控力的定义而已。但是所谓的自控力只是人的一种「自然而然」的行为表现，这种行为表现是因为有他内在的「对世界的认知，思考习惯，思维逻辑」等内部因素的驱动，所以那些在没有自制力的人看来十分困难的『坚持投入的做有价值的事，推迟满足感，抑制住欲望』等，他才能够做到。甚至是轻而易举、自然而然的他就抵制住了诱惑，推迟了满足感。并且一个有自制力的人也根本不会思考什么是自制力，怎样拥有自制力，怎样才是有自制力的表现等这些问题，他只会正在做那些有自制力的事，她正在抵制美食对她的诱惑而努力锻炼，他正在全身贯注的做着自己的事业，他正在一丝不苟的看着书。他所做的这些事的确是符合「自制力」的定义，但他却不是为了让他自己成为一个有自制力的人，为了令他自己的行为符合自制力的标准而去做，他所关注的是事情的本身，而不是为了去符合文字上的定义和令他自己成为一个怎样的人。我们如果想探究自制力的本质，应该思考的是那些拥有自制力的人为什么能够自制的真正的、深意识层面的原因，在他们的思维模式，在他们的内心深处，在他们看待问题的角度等一些内在因素中去寻找答案。「如果我们能够理解自制力的本质，那么我们自然而然就能够到达自律的状态。」然而大部分人却往往一叶障目，被表面的现象所迷惑，舍本逐末。他们妄图通过外在的努力、坚持之类的看起来很励志，并且也是被大多数人所认可的方式来改变自己，妄图通过『逼迫』自己去『习惯』做自己本身不想做的事，然后把自己在『习惯』和『适应』后的『麻木』当成是自己『真正』的成长与改变。这种思维方式不仅是错误的，而且十分的愚蠢。大众所谓的正常，其实许多都是一种病态的平庸。人们倾向于去相信努力，坚持，专注等一些看起来很有道理，看起来能够解决问题的答案，因为这些答案的确符合逻辑，并且从某种角度上来看也的确是对的。但问题就在于，一个不努力的人如果不改变他的思维观念或者受到重大的压力和刺激很难改变，一个没有自制力的人更不可能知道了有自制力是好的他一下子就变得有自制力了。所以有许许多多的文章，许许多多的回答，都只不过是看起来有道理，看起来能够解决问题但却不会有丝毫实际效果的屁话而已。真正能够解决问题的，是那些告诉你怎样令你做到努力，怎样令你变的专注的解答。但很有意思的是，很多人反而不愿意去接受那些真正能够解决他的问题的解答。因为但凡是真正能够解决你的问题的方法，在现实生活中都是十分的复杂，十分的麻烦。比如：你这次考试没有考好，真正的原因在于你英语听力是弱项，你对于很多单词拼写有错误，你语文课文都没有背熟，有好多生僻的字还不会写，数学的二次函数一塌糊涂，物理不会被最基本的定理，历史记不住人物和年表。这个时候如果要解决你的问题，你就要一项一项的、去练习英语听力，多背单词，背语文课文，练字，做方程，背定理，背人物年表。但是这个真正解决你的问题的方法对你而言太麻烦了，更多的原因在于你讨厌英语听力，讨厌背课文，讨厌物理定理，所以你更愿意去相信『努力就有回报』『坚持就能成功』这样听起来很有道理的话。因为这样事情就变的简单了起来，这样你就不用面对你真正头疼的问题，你就不用去练习你讨厌的英语听力，不用背令你头晕的人物年表。你只需要做出努力和坚持的样子就可以了，你只需要熬夜看几遍那些你早已掌握的、再看多少遍也不会对你有帮助的知识点，你只需要连做50道你擅长的数学大题，然后你就可以告诉自己已经付出了努力了，你已经很坚持了，所以接下来问题就该解决了。但是自始至终你都没有去面对你身上真正的问题，自始至终你都没有付出切实的有效的努力，你只不过是在用『努力就有回报』『坚持就能成功』这样的道理来掩饰你自己的懒惰，以此来欺骗自己，感动自己罢了。在大众心理中还有许许多多的类似于以上的这种集体自欺的陷阱，我上面举的这个例子是为了帮助你从集体自欺中清醒过来。如果你现在明白了我说的这个「清醒」是什么意思，请继续向下看。二、什么是自制力？如果非要给自制力下一个本质的定义的话，其实它是指一个人对自身与现实的卓越的认知能力。重点在于『卓越』。比如：一个学生大学每天早上六点钟起床去图书馆学习。这是因为他很清楚他的目标是考研，所以要投入大量的时间去学习。而图书馆的座位是有限的，他必须早起才能抢到座位。而不是因为他觉得：啊！我是一个有自制力的人啊！我要努力啊！我要奋斗啊！我要早起才算是自律啊！一个孩子在试验中选择忍耐半小时不吃手中的糖，半个小时后他得到了两颗糖。他之所以能够抵制住诱惑是因为他清楚的认识到只要他忍耐这半小时，他就能得到两颗糖，如果他不忍耐，他就只能得到一颗，权衡利弊后，忍耐比不忍耐获得的利益更大。而不是因为他觉得：我要推迟自己的满足感！只有善于忍耐才能成功！小不忍则乱大谋！现实中的确不乏因为觉得自己应该努力，应该忍耐，应该奋斗而早起占座，推迟满足感的人。但是这种人的自制力只是建立在一种虚无的意义感之上，而在现实中没有明确的实际的落脚点。所以他们的这种自制力只不过是一种暂时的假象而已。人类的一切行为在最本质上的动力来自于趋利避害，一个人是否拥有自制力，也是在于他对于趋利避害后的衡量。如果他「相信」自律的『利大于害』，那么根本不需要外界的强制，不需要他如何努力，他自然而然的就能够去选择自律。而重点就在于两点，第一，他选择自律后的结果的确是利大于害。第二，他认同并且相信选择自律后的结果的确是利大于害。很多时候人们都能够意识到选择自律能给他带来的利是大于害的，但问题就在于他并没有认同、相信、并且接受这一点。或者在他的价值观里，他认为自律所要付出的代价比不上选择安逸，选择懒懒散散带来的舒适感。原因在于大众的短视，与急功近利。他们想要的是一旦付出马上就能得到回报，他们对于未来是否能够因为坚持自律而得到回报没有明确的答案，他们担心的是即便自律了依然无法得到想要的回报。所以很多时候在一开始他们就放弃了自律。所以我会说自律的本质是指一个人对现实的卓越的认知能力。一个人如果能够对于他自身和现实都有着清醒的认知，他就能够正确的权衡利害关系，他就能清醒的认清自己的问题，他就会知道自己想要的是什么，所以他会知道自己该做什么。当他知道自己该做什么的时候，那么自律就自然而然的降临到他身上了，他会变得对自己负责，他就能毫不犹豫的付出专注和努力。但在这背后还有一个问题，那就是大部分人对于「利」与「害」有着错误的认知。利与害，其实分为心理上与现实中的利害，长期的与短期的利害。心理的利害是指：你感觉的好与坏，符合还是违背你的价值观，你获得意义感还是虚无感等等。往往带着主观的因素。比如，同样是和美女上床，对于一个好色之徒而言这无疑是极大的好事，这对他而言是一种“利”，所以他会很愉快。但假如是小明很喜欢小红，他这辈子决定只和小红上床。那么和这个美女上床对于小明而言其实是一种“害”，因为这违背了他的价值观，损害了他的个人感觉。现实中的利害是指那些客观的，可衡量的，所有人都能分辨清楚的。长期与短期的利害是指：你选择做一件事，他给你带来的益处和害处是会在短期内兑现还是会在很久以后兑现。人总是对短期的利害很敏感，而对长期的利害不敏感。我们在幼年时通常没有受到太多的磨练，也没有做过能长期给予我们回报的事，因此导致我们对于长期的利害没有经验，我们童年时有父母的照顾，不需要忧虑自己的生存。因而即便我们养成了好吃懒做，逃避责任，不愿付出之类的坏习惯，也不会马上就对我们造成太大的影响与害处。所以我们在潜意识里会习惯性的以为自己是安全的，会相信自己的堕落与坏习惯并不会毁了我们，所以我们会变得短视，变得拖延，变得没有自制力。但大部分人对于利害的认知仅仅停留在你给我带来实际的好处就是利，你损害了我实际的利益就是害的层次上。然而人作为拥有主观意志的动物，我们的许多行为其实是首先基于内在价值观、思维习惯、心里舒适度的利弊权衡之后再去考虑现实的因素。你要明白，「人所做的一切选择都是对于那个时候的他而言是最好的选择。」赵四和刘能是大学室友，赵四选择每天认真学习，作息规律，十分有自制力。刘能选择每天打游戏，逃课，晚睡晚起，极度不自律。赵四选择自律是因为他能意识到他的做法会在将来带给他回报，并且他相信他现在的付出是值得的，因此他能够自律和努力，这对他而言就是最好的选择。刘能没有选择自律是因为，他不认为付出自律的代价能在将来带给他足够的回报，与其选择痛苦的自律，不如选择能带给他舒适感和快感的放纵与安逸。所以对刘能而言，在他的认知概念和意识水平内，一时的放纵和安逸就是最好的选择。但是如果落实到个人的身上，无论是自律还是不自律这都是一种自然的状态，可能你主观上想改变自己，但到了现实生活中你还是做不到。你给自己定了计划每天要跑步，可你坚持不了几天就找借口放弃了；你上班时强制自己不看手机，可你坚持了没多久又忍不住打开了手机；你想改掉晚睡的习惯，可是一上床打开了手机不知不觉就十二点之后了。最根本的原因在于，你没有真正的权衡清楚利弊关系，你不知道自己自律的动力何在，你不知道你是想通过自律得到什么回报。三、怎样做到自律？不仅仅只是自律这一点，一个人的自我改变与自我提升都是建立在他自身对于『利害』关系做了权衡之后，他才能真正的意识到自己该做的是什么并且真正的付出行动，真正的改变。你首先要建立对自身，对现实的「清醒」的认知。对自身：你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。你要明白你自身的自由意志是决定你做还是不做一件事的很大的影响因素，你其实很难强迫自己做你不喜欢的事。你讨厌数学课，那在数学课上你自然昏昏欲睡。你喜欢语文课，那么到了语文课你自然生龙活虎。但这并非是说你完全无法让你做自己不想做的事，人生苦难重重，总有许多你不想做的事是你要去面对的。那么真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。比如你很喜欢一个男生，爱他爱得要死。他承诺你只要期末数学能考90分他就愿意和你在一起。那么当你在上数学课时你就不会再抗拒了，你反而会很投入。因为这个你原本讨厌的东西现在已经变成了一个更大的、你喜欢的东西的一部分。如果你不知道自己想要的是什么，你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然就会努力的去行动。但是如果你没有这个动机，不管别人怎样告诉你要努力，不管那些鸡汤文怎样激励了你，你依旧会很难付出行动。所以，透过现象看本质，先学会了解你自己，这才是最重要的。对外界：其实我们所看到的世界并非是真正的世界，而是我们的大脑加工和处理后的结果。同样我们对于现实的认知也是经过我们个人价值观、思维模式的筛选。所以这造成的一个问题就是，我们大部分人对于现实有着错误的认知，和不切实际的幻想。为了令自己好受点，我们会安慰自己其实不小心一句话伤到的那个人不会恨自己的啦；为了不用面对问题，我们会欺骗自己说没事，反正过阵子问题会自己解决的；为了不用付出努力和行动，我们会天真的幻想幸运和好事会自动降临到我们的身上。我们任何主观意志对于现实的扭曲，无论是积极的还是消极的，从长期来看都在损害我们的行动力和解决问题的执行力。如果你能够敢于去面对现实中真正的利害关系，那么你就不会再心安理得的打着游戏，你就不会对自己的问题视而不见，你就不会再用虚假的、无用的努力来欺骗自己。你选择接受现实之后你才能发自内心的愿意付出真正的行动，你才能尊重现实的去解决真正的问题。你的自律是建立在现实的利害关系之上，这样的自律才是有效的，自然而然的，不会被你轻易放弃的。如果你对于显示没有清醒的认知，你就会更容易自欺欺人和得过且过，你会目光短浅，沉溺于一时的欢娱和放纵，而忽视了你真正的问题。你不可能通过「想让自己变得自律」然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。自律只是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种『表现』，最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。但是有些人会说他们的确通过一些方法而改变了坏的作息，也的确变的自律了起来。但是这种自律，在本质上只不过是你养成了一种习惯而已，它在某种层面上并不是你自己主动的、清醒的选择，这也不是你真正有意识的选择的结果。因为你没有一个真正的远大的目标。我不想贬低和否认这种「自律」，但这种自律只是一种横向的改变，而非纵向的提升。那么如何找到自己的动力？怎样找到自己的目标？怎样知道自己喜欢做的是什么？三个字，多尝试。走出自己的心里舒适区，接触更多的新鲜事物，扩大你对现实的认知层面，这个世界这么大，有那么多的职业，那么多的工作，但你真正了解接触过的有多少？很多人口口声声说活的迷惘，没有理想，没有目标，但却从不做出改变。如果你一直保持现状不变的话你将永远不可能找到答案，也许你的使命是做一个画家，但你却在做着销售；你适合当程序员，却在发廊里剪发；你喜欢写小说，却在事业单位里写着假大空的宣讲稿。你从不去尝试，你从来没有迈出那一步，你怎么可能知道前方是不是有着正适合你的工作在等着你呢？你不改变自己，你凭什么幻想着会有好运降临到你的身上？你说生活艰难，去尝试要付出的成本太大了，你怕。没关系，这就是我前面说的人的一切行为都是在他权衡利害之后的最好的选择。你不敢去尝试，你害怕，你没有迈出那一步对于你而言是很正常的。但我这样说并不是为了给你一个安慰自己的借口，并不是让你对自己不敢追求梦想心安理得，而是要你意识到，不管怎样你永远拥有着属于你自己的主观意志，你敢或不敢除了现实因素之外更多的是取决于你自己怎样看，怎样想。你要明白你完全有能力迈出那一步的，未来和现实之所以可怕更多的是来自于你自己的想象。但我也并不是在鼓励你，不是的，我不是要给你打鸡血，给你正能量，给你祝福。我一直相信那些会被心灵鸡汤和别人的鼓励变得更积极的人，也同样会很轻易的因负能量和别人的否定而变得消极。我只是在向你阐述一个事实，你必须认清这个现实，看到事物的两面性。然后，你自己去衡量。不要依靠别人，不要再相信什么道理，不要再欺骗自己，你静下来心认清现实，权衡利害。这句话你可要好好思考：「人的一切行为都是在他权衡利害之后的最好的选择。」完。
国家三级心理咨询师 中国心理卫生会员
雾霾并不决定天空的本色，情绪和念头也不决定纯净的心。
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xinli_6120
怎么能改变呢
十一分的平庸。