我减肥一个月了围度没变体重卻重了下降了8,9斤基本上每天都运动。 但是我发现我的腿部围度几乎就没变只是大腿瘦了不到两厘米,小腿一点也没变(腰瘦了一些,上半身明显) 我的饮食算健康和正常的没有过度节食,最低也都得800大卡多也不会超过1200(基本) (可以排除只是减水份的问题) 那為什么围度没有变化呢? 另外喝咖啡会胖吗(黑咖啡加少量的咖啡伴侣和糖) |
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我哭啊!可是称上的重量还保持在那里已经┅个多月了~我好怕啊……
1.平台期不可怕,可怕的是不坚持平台期只管让它飞一会儿,会有柳暗花明又一村 |
现在只剩下耐心和信心支撑著我的减肥之路了
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围度小了视觉效果就瘦啦,应该高兴才对嘛 |
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我胸围:87 腰围:73 臀围:95 大腿围:57 小腿围:37 但是比你重10斤,你多高啊 小腿硬的很,说实话我每次都要两呮手来捏,一只手都捏不住的也捏不动。快3个月了小腿还是顽固不化,纹丝不动还有胳膊,也是纹丝不动腰围从80-73了,臀围从102-95了 |
对围度的帮助蛮大的,主要是腰围真的笑了好多
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我就是,一个多月了围度没变体重却重了没降看到围度笑了,兴奋半忝! 美中不足的是我那该死的小腿桑心……
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其实胳膊我也量了,上手臂28下手臂23,比10天前各细了1cm 各处都比较满意,就是该死的小腿感觉像是被诅咒般的难过!
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