心脑血管疾病防治饮食需要注意什么
患者信息：女
病情描述：我的父母身体都不是特别好，妈妈有高血压，爸爸有高血脂，我在外工作，不能在身体陪他们，最担心的就是他们的身体健康。现在心脑血管疾病的发病率这么高，我怕他们有一天也会有这些问题，想知道在饮食上怎么做可以预防一下
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病情分析：健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时少盐饮食，定时锻炼身体，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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病情分析：你好，有高血压、高脂血症的人主要就是要控制体重，增加运动，定期监测血压血糖，养成良好的生活饮食习惯。平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒可以预防三高疾病，降低心血管疾病的概率。
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病情分析：健康指导：您好，预防心脑血管疾病饮食应注意：合理饮食，多素少荤；烹调首选植物油；多吃新鲜果菜；常吃适量的鱼类；多吃富含精氨酸的食物；多吃富含叶酸的食物；多摄入天然抗凝食物：吃黑木耳能够抑制血小板聚集、防止血栓的形成。适当每天坚持运动。另外可以口服少量的阿司匹林预防血栓的形成，不过建议服药前一定问医生的意见。
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病情分析：健康指导：血脂高可以适量食用冬瓜，冬瓜的味甘淡无毒，果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，典型的清热生津，解热除烦，特别适合夏日服食，此外，冬瓜具有一定的利小便，止渴；降血糖、降血压；保肝护肾；减肥及降脂作用
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病情分析：健康指导：你好，预防心脑血管疾病最好的饮食原则就是低脂低盐多运动，每天摄入的盐量低于六克，其次坚持适当的运动可以提供身体的代谢和修复调节的作用，坚持饮食七分饱，睡前三小时内避免饮食等
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病情分析：健康指导：你这个情况就是建议你的妈妈高血压主要是控制饮食中的盐量，一般一天盐不能超过5克的，还有就是饮食不能吃高脂肪高能量的食物，建议清淡的饮食，可以吃点水果和蔬菜。你的爸爸建议你就是注意体重，饮食不能吃高能量高脂肪的食物，尤其是油炸的，建议可以喝点汤，多喝点水，是比较好的额，还有水果。
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病情分析：健康指导：你好，在饮食方面，建议你清淡少盐的食物，少吃脂肪含量高的食物。食物要多样化，以谷类为主，食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。大蒜和洋葱不仅能降低胆固醇还能降血压。在日常生活中要经常锻炼身体并保持心情愉悦。
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病情分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您让他们的饮食上注意不要吃油腻的，不要吃辛辣刺激的。油方面选择植物油比如橄榄油、亚麻籽油之类的，每天水果蔬菜必备黑木耳、洋葱、苹果、芹菜等食物，此外，每天吃点坚果类食物。
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47岁提问时间：
病情描述：女性，43岁，最近一星期，血压高，早上143/100，晚上171/95，不知道这是什么原因，最近在吃中药降压药，喝沙棘三七茶，今天突感气不够，胸口处发热，这是什么原因，可我喝这茶有关系吗
医生建议：你好，你血压171/95，建议监测血压，如果建议三天以上都这么高，可以口服降压药物治疗，指导建议：如依那普利，硝苯地平缓释片，平时低盐低脂饮食，水果如橙子，香蕉，苹果，多吃蔬菜，如芹菜，苦瓜有些保健的作用
26岁提问时间：
病情描述：这是什么问题，高血压然后什么意思，高血压然后不好治愈吗
医生建议：目前的诊断是难治性高血压，处理措施是转院治疗，也就是说，目前的高血压没有办法查到原因，并且治疗效果不好，指导建议：所以目前有必要进一步明确引起高血压的原因，主要是排除是不是继发性高血压，有没有肾上腺的嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症，
26岁提问时间：
病情描述：高血压(主要低压偏高)，一直在亚心医院专家教授就诊。医生开药为倍博特。一天一颗，效果的确非常好。但是有点贵，请问有同等差不多药性的药物替代么？
医生建议：根据你的情况和检查结果来看。确定是患了高血压疾病，这个疾病属于慢性疾病的。如果你服用这种药物效果。建议最好不要再换了，换了以后就达不到治疗效果。指导建议：这个疾病需要综合治疗的。如果血压控制的很好，可以考虑隔一天服用地，必须注意饮食的调理，戒烟酒，低盐低脂低蛋白饮食。如果这样服用就需要加强血压的观察，临床上用最少的药物，最小的剂量稳定住血压就是最好的治疗。
0岁提问时间：
病情描述：我母亲55岁，原来只有轻度高血压，前天体检静脉空腹抽血，血糖7.68糖化血红蛋白6.2请问这能确诊为糖尿病吗？该怎么办
医生建议：根据你的情况和检查结果来看。这个血糖指标还是很高的。现在的指标可以判断为患了糖尿病了。你可以先考虑，不用服用药物。注意饮食和加强锻炼看看能不能降下来。指导建议：建议你平时注意加强锻炼。注意饮食的调理不能吃甜的和含糖高的食物。高蛋白饮食少吃，定期复查血糖
阿拉斯加女
0岁提问时间：
病情描述：牙齿老旧还有点牙根，很痛有高血压，吃什么牙齿老旧还有点牙根，很痛有高血压，吃什么药？牙齿老旧还有点牙根，很痛有高血压，吃什么药
医生建议：这个要实际的检查，要看看是不是发炎的问题导致的了，指导建议：另外的话，要注意是不是牙根疾病的问题，要先检查才能明确的了。&&&&&&&&& & 正文
挂号科室：
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这些食材助清血管 预防心脑血管疾病饮食注意
如今，许多心血管问题时常困扰着中年人，心血管问题已经成为危害人们健康的第一大杀手。血液是生命的根本，如果自身血液干净污染，身体自然就健康了，也不用担心提前衰老的问题了。因此，必须做好血液净化的工作。那么我们可以怎样从饮食上注意呢？这些食物可助清洁血管1、大蒜大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于素E和维生素C的抗化特性。故大蒜在预防和治疗、防止方面开辟了一条崭新的“天然”途径。2、燕麦燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。3、芹菜芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。4、洋葱洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。5、苹果苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。6、黑豆黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。老人预防心脑血管疾病怎么吃1、多吃蔬菜从营养的角度看，蔬菜中有很氧化物质，可以保证血管内皮功能，尽管饭量大点，也没有出现能量堆积。大量研究表明，蔬菜水果的摄入可影响血压与心血管疾病。有前瞻性研究表明：每增加一份蔬菜水果的摄入，发病风险可降低4%；每增加一份绿叶蔬菜、十字花科蔬菜、薯类的摄入，可使女性冠心病发病风险分别降低30%、24%、22%。2、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会。3、菜要淡一点老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老年人每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。
（责任编辑：郑梦雪 ）
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掌上淘医TV版防治脑血管疾病 心脑血管患者应该这样吃
　　有人说，心脑血管疾病是生活方式病，实际上就是在强调饮食对于其疾病防治的重要性。下面，小编就向大家介绍一下，心脑血管患者应该如何吃。　　心脑血管患者应该这样吃　　1.少盐多水　　食盐即氯化钠，钠摄入过量是导致高血压的主要原因之一，尤其是每天超过8克者危险性更大。研究发现，在每日盐摄入量低于3克的人群中平均血压低，且随年龄的增长血压也无明显升高趋势。我国广东人膳食口味淡，其高血压(血压食品)发病率明显比北方高盐地区低。　　如已习惯于“咸”味，建议在妙菜起锅时再放盐。这样“咸味”足而实际放盐少，因为此时食盐未渗透于食物内。　　另外，应多饮白开水，以促进细胞新陈代谢和机体内毒素排泄，不爱喝水的人血粘稠度高，进入中年(中年食品)之后容易发生心脏病。　　2.少精多粗　　有的人对膳食过于讲究，以为越精细、越美味越好，结果主食选精心精面，菜肴以肉类为主，喝水必啤酒饮料!这样做不但易于造成维生素(维生素食品)、纤维素(纤维素食品)和微量元素摄入不足，还加大冠心病发病危险。　　而膳食纤维则能有效降低血脂，减少冠心病风险。特别是蔬菜(蔬菜食品)、薯类和其他粗粮(粗粮食品)，含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素(微量元素食品)及粘蛋白，能阻止胆固醇在血管壁沉积，预防动脉硬化。另外，它们还有助于减肥(减肥食品)和预防结肠癌，因此应多吃新鲜蔬菜、水果(水果食品)和粗米粗面，多吃薯类副食。　　3.少荤多素　　长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油(油食品)三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。许多人以为生活水平提高了，就应把原先生活贫困的“口福”补回来，食必肥甘，吃必“尽兴”，因而对粗粮、蔬菜不悄一顾。殊不知，这正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门!　　当然荤不可不吃，但必须控制摄入量，正确选择食品种类。一般人每天进食3份高蛋白食品足矣;每份指瘦肉50克，或大鸡蛋1个，或豆腐100克，或鱼虾鸡鸭100克，其中又以鱼类、去皮家禽及豆制品为佳。　　4.少酒多茶　　饮酒是现代人应酬交际沟通的重要方式之一，但大量饮酒可使冠心病死亡率增高。因为酒精一是可以直接升高血压;二是可提供高热量，刺激脂肪组织，导致脂肪堆积;三是能抑制脂蛋白脂肪酶活力，促使肝脏合成脂蛋白增加，升高血甘油三酯。　　相反，多饮茶特别是新鲜绿茶，对预防心血管病大有裨益，因为其中的茶多酚有强烈的抗氧化作用，另外还可促进多余胆固醇自肠道排泄。
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心脑血管病患冬季注意啥
【】 【来源:中医院
出处:中国中医药报】
天气越来越冷，冬季是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾病，那么，冬天心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢？
寒冷易引发心脑血管病
心血管疾病有多种，主要包括冠心病、心律失常、脑血栓等。心脑血管病在冬季高发主要原因是：寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外，寒冷时人的活动量减少。脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。
合理饮食可防心脑血管疾病
心血管病防治应有合理的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到&三低&即：低热量、低脂肪、低胆固醇。并且通过合理的饮食积极控制体重。研究表明，体重增加10％，冠心病危险增加38％;体重增加20％，冠心病危险增加86％，所以控制饮食是预防心脑血管疾病很重要的条件。
心脑血管病人的正确的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果。增加纤维膳食，也就是多吃粗杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量，如动物的脑、内脏、蛋黄等。有的人以为海鲜类较为安全，其实有些海鲜的胆固醇含量也是较高的，如螃蟹、无鳞鱼等，这些海鲜要少食。一般来说保护心脑的食物有：薏米、海带、芹菜、木耳、燕麦、豆类、菠菜、核桃、杏仁等，在日常生活中应当多食用一些，这些食品里含有大量的VE和VB6，五福心脑清软胶囊中同样含有VE和VB6，对心脑血管患者有较好保护及预防作用，同时，五福心脑清软胶囊价格合理，日均治疗费用仅1块多钱，销售19年来，安全有效深受好评，特别适合心脑血管疾病长期预防。
适当运动预防心脑血管疾病
冬季气候寒冷，许多人户外活动减少，加之饮食上习惯大鱼大肉，很容易导致体重大幅上升。而肥胖又易诱发高血压，如果血压得不到很好的控制，任其发展下去，那么一些很凶险的疾病如冠心病、心肌梗死、心脏猝死等，就会找上门来。
心脑血管病防治应积极参加适量的体育锻炼。经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢。适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高各器官的含氧量，全身各脏器机能。在适当运动的同时也可服用一些增加心肌含氧的药物，如五福心脑清软胶囊中的红花和冰片，不仅有助于增进血液循环，还可明显提高人体的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，能更好地防治心脑血管疾病。
有些老人喜欢早起晨练，但冬天锻炼是有些要点的，一般来说，冬天的早晨是一天中气温最低的时候，刚从暖被窝里出来，一下来到室外，温差过大，天冷会让心血管收缩，很容易引起疾病发作。对心血管病人来说，冬季保暖很重要。一般来说，如果时间允许的话，特别是对老年人来说，下午三、五点钟可以到室外走走，进行一些适当的锻炼。更要控制运动量，不要加重心脏的负担。