当然不划算啊 首先要知道为什麼去锻炼,是为了身体健康要想身体健康锻炼的最好方法就是步行。每天步行半小时以上就是最好的身体健康锻炼方法了全部
视自己嘚经济条件而定,我认为保持乐观的心情多次吸收户外空气,比去健身房好当然,健身教练会给你专业的建议哪样都无所谓,身体健康最重要全部
不划算,不如护外运动,因为健身房里空气不好,而且费用昂贵,并且枯燥无味!如果你是为了找男朋友的话,那就另当别论了!全部
這要看你锻炼的目的,是为减肥,为练快儿,还是为了单纯的健康,第二种目的必须去健身房,其他目的告诉你一个一劳永逸的方法:坚持游泳,那是最棒的运动,既锻炼了身体,又减了肥,还滋润了皮肤!!!你自己选择吧.但有一样必须记住:持之以恒!!!全部