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新华社北京４月２７日电（记者刘羊旸、崔清新）２７日，十二届全国人大常委会第二十次会议分组审议了野生动物保护法修订草案二审稿。全国人大常委会组成人员表示，应规范管理合法放生、禁止随意放生。☆//Ag3FD☆
经调查，该男子姓王，安徽人，今年55岁，现在金华务工。此前，两人多次交手，李宗伟胜率较高。当日一役，李宗伟无论力量还是速度均占据上风，整场比赛掌控场上节奏，最终以2:0取得首场胜利。
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据介绍，该公司对动力系统和整车进行了全新设计，动力、储能、制动、轮轴、风挡铰接等大部分设备和车体均为中国产，完全掌握了燃料电池控制、多源燃料电池混合动力系统能量管理、牵引网络控制等核心技术。首创了动力电池箱综合冷却、燃料电池系统余热利用等国际领先技术，完全满足轴重、加速度、平稳度、最高速度、载客量等指标。在车辆控制、节能和安全技术等方面达到世界最高水平，已申报中国发明专利50余项。当天下午17时许，专案组在甘南州碌曲收费站，将车号为甘J16XXX的东风大货车截获，当场在车内查获毒品海洛因69块，约重24.96公斤，抓获运输毒品的犯罪嫌疑人白某某(男，38岁，甘肃省东乡县人)、马某(男，37岁，甘肃省东乡县人)。
4月27日，兰州市公安局城关分局对外披露，该局铁路西村派出所在相关部门协助下，于近日侦破一起跨省贩毒大案，抓获涉毒人员3名，缴获毒品海洛因24.96公斤,涉毒汽车1辆，斩断了一条从云南向甘肃的跨省贩运毒品通道。图为：警方查获的贩运毒品大货车。　冯忠海　摄(三)把巡视整改作为工作主线，强化以上率下。巡视期间，建行党委召开了“三严三实”专题民主生活会，对照中央巡视组发现的问题，深入开展批评与自我批评，剖析根源，提出改进意见。巡视组反馈意见后，按照中央要求，针对巡视反馈的领导干部“四风”问题和违反廉洁纪律问题，再次召开专题民主生活会，紧密联系思想和工作实际，深入剖析批评，提出整改措施，进一步加强领导班子建设、严肃规范党内政治生活。召开全行纪检监察工作会议，把做好巡视整改作为落实中央纪委六次全会精神的重要内容和全年党风廉政建设的第一号任务进行安排部署。研究细化完善“三重一大”决策项目的分类清单和量化标准，加强对决策过程的制约监督。党委成员坚持依靠群众抓整改，深入基层调研，走访联系点，了解基层党建情况，就做好巡视整改工作听取意见建议。
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尽管承诺过及时去赔偿KTV的损失，但艾某就是没有实际行动，对民警的传唤也是根本不放在眼里：“吴宁派出所的民警打电话让我到派出所去一下，可能是中午也喝过酒的缘故，我在电话里和民警吵了起来，后来，我就不去管这个事了，派出所也没有去过，派出所打来的电话也不接了。”
中新社北京4月27日电 (记者 丁栋)中国社科院27日在北京发布的一份报告预计，2016年第一产业增加值将稳定超过6万亿(人民币，下同)，达到6.3万亿，实际增长3.5%，在国民经济中的比重下降到8.8%，比上年下降0.2个百分点。
日那天，是艾某一个好友的生日，那天晚饭，由他做东请那个好友和其他六七个朋友在饭店里酒足饭饱后，还觉得意犹未尽，于是一帮人就来到城区的一家KTV继续狂欢。
目前，犯罪嫌疑人白某某、马某、马某某均被依法刑事拘留，案件在进一步审理中。(完)
氢燃料是全球新型清洁能源开发利用的主流方向之一，20世纪60年代开始用于航天领域。氢燃料电池通过氢与氧的直接电化学反应发电，反应终产物只有水和余热。(完)
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开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！
作者：之家哥
摘要：网贷之家小编根据舆情频道的相关数据，精心整理的关于《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》的相关文章10篇，希望对您的投资理财能有帮助。
《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选一www.539556.com临沂北城新区北京路39号金玉山大厦19F1、隔夜白开水中有致癌物？——没有。致癌物质不会凭空产生。由于现在很多人对“化学元素恐惧症”的存在，让包括水在内的很多东西都蒙受了不白之冤。比如网络上，最令人担忧的一种传言是“白开水存放三天后会产生致癌物质”。要知道，人们最担心的致癌物亚硝酸盐是不可能存在于只有矿物质和微量元素的水中，即使水放了再长的时间也不会。2、水可以反复烧开喝吗？——可以，但少喝。首先要说的是，只要能保证水质的来源，或者煮水的工具是符合安全质量标准的，理论上水即使煮沸多次，也不会产生致癌物质。无论国内或国外，均没有科学依据表明“千滚水”致癌。但从健康生活来说，建议尽量少喝。3、隔夜水中的异味是什么？——二氧化碳等杂质。很多人注意到，喝隔夜的白开水，和平时正常的味道不太一样，是不是隔夜水变质了呢？其实主要原因是白开水暴露在空气里的时间一长，会有空气中少量的二氧化碳融入其中，从而改变味道。虽然没有致命危害，但是隔了几天的白开水容易被细菌污染，还是不喝为宜。4、水壶内的白色水垢是什么？——矿物质。白开水中含有矿物质，烧开水的壶内壁上会结厚厚的白色水垢，这就是矿物质存在的表现，所以从这个意义上讲，白开水也是一种“矿泉水”。这类矿物质和微量元素在水中的存在，究竟好不好呢？其实水中矿物质含量非常少，对人体所需矿物质的补充不会带来大的影响。一般人体所需要的矿物质是从其他饮食中获取的。5、开水保质期只有16个小时？——差不多。水在烧开的过程中会杀死很多致命微生物。但是在开水的温度降到室温以后，各种微生物会继续进入白开水中，在水中繁殖。在空气中暴露的时间越长，微生物细菌的数量就会越多，水质就会越差，对身体的危害就会越大。可能没有16个小时那么准确，但对比刚烧开而放凉的白开水，隔夜水或者十几个小时之后的白开水的水质，的确不如从前。尤其是肠胃脆弱的人或者小孩子，最好喝新鲜的白开水。但是家庭用的饮水机，一桶水往往都要放置一个星期左右，按道理说早已经超出了水的“保质期”。但正规桶装水采取了相应除菌和封闭措施，只要保证饮水机的清洁，都是可以放心饮用的。6、烧水时需要开抽油烟机？——是的。烧水、做饭、炒菜，都最好打开抽油烟机或排气扇来尽量排出水蒸汽。如果厨房的水蒸汽没有及时排出，附着在角落里，就会繁殖出大量的霉菌。霉菌很容易引起过敏，如果家里有过敏体质的人，更要及时清除并预防霉菌的产生。7、水烧开多长时间后再关火？——2～3分钟。平时烧开水，只是把水中的微生物杀死，将水烧开是最好的灭菌方法。但水中微生物的排泄物，尤其是致病菌被杀死后所释放出来的内毒素，在100℃是不能被杀灭的，因此应在水烧开2～3分钟后再关火。8、水快烧开时打开壶盖？——是的。烧开水时，当水烧到接近100℃时，应把壶盖打开，让水中部分残留的挥发性有机物挥发出去，烧开后2～3分钟后再关火。怎样喝水才最健康的呢？1防色斑：早起喝杯温开水人体经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄，温白开就是第一选择。刷牙后喝杯白开水可以迅速起到冲刷机体、养颜排毒的作用，防止色斑的产生。2防便秘：大口喝水便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧：便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。3防尿路结石：3个黄金时段要喝水广东省中医院副院长陈志强提醒：早上10点、下午4点、晚上10点，这三个时段人体最缺水，此时尿液会过分浓缩，易于形成结石。在此时喝水，补水防结石事半功倍。另外还要保证每日饮水量要在ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。4防中风：睡前及半夜各饮一杯开水缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血管病的半数以上，尤以老年人为多，且常发生于夜间。首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师詹淑琴表示，不常饮水及夜尿增多的老人若能在睡前及半夜各饮一杯开水，可降低血黏度，在很大程度上预防或减少缺血性中风的发生。5防高血糖：每天至少4杯水《糖尿病护理》杂志刊登法国一项研究称，每天喝水4杯（227克/杯），可以使高血糖或糖尿病危险降低36%。6想减肥：饭前喝水英国伯明翰大学一项研究发现，只要在每餐饭前半小时，坚持喝一杯500毫升的水，坚持3个月，体重就能减轻2公斤-4公斤。解放军第309医院营养科王晶介绍，这和我们常说的“饭前喝汤”有些相似，首先可通过增加饱腹感减少进食；其次，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。7防胃酸——喝点苏打水如果感觉胃酸，可以喝苏打水试试，初次喝可能感觉味道接受不了，可将果汁兑在苏打水里饮用。连续饮用几天，胃酸导致的不适可得到缓解，胃里感觉很舒服。8防烦躁：一有空就喝水大脑制造出来的内啡肽被称为“快乐荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水，一有空就喝水。《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选二水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过……当水分丢失量为体重的1%时，人会感到口渴，身体机能开始受到影响。当丢失量占到2%，运动机能受到影响，伴有食欲降低、压抑感。当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。如果丢失量超过10%，就可能危及生命……受访专家北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任 赵飞虹美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士 云无心喝水少招来5种病《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝毫升水，也就是说每天至少6~8杯水比较合适。一个人的饮水习惯决定他的健康水平，喝水不足，病痛就会找上门。1便秘　　大便70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。2结石　　临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。3痛风　　痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。　　喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。专家建议，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。4血栓　　如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。5癌症　　多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。　　美国研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的，患结肠癌几率降低45%；男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的，患癌几率降低32%。10种情况，你该补水了1早上起床后　　人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。2晚上睡觉前　　人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。　　临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，尤其是老年人，不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水。3洗澡后　　很多人洗完澡觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡会令血流量增加，喝太快会对健康不利，尤其是老人。专家建议，此时应小口慢速喝一杯温水。4开空调半小时后　　空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。　　因此，在空调房逗留超过半小时，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等。5发烧时　　人在高烧时，会以出汗的形式散热，消耗大量水分。此时可少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，小米粥、绿豆汤也是不错的选择。6尿变黄时　　尿液呈浅黄色表明喝水量足够；若尿液比较黄，就要立刻饮水500毫升左右；若尿液呈土黄色，说明已经严重脱水，需要及时补水并去医院治疗。7坐飞机时　　短途旅客最好在起飞前就开始补水，飞行中再喝点水，感觉不渴就行；长途旅客应保证每小时补充一次水；尤其冬天机舱内温度高，身体“隐形失水”多，更需要补水。　　最后，专家提醒要做到“未渴先饮”，养成主动喝水的习惯。自来水中会残留一些氯化物，应在水快烧开时打开壶盖，继续烧两三分钟，或者把开水放凉再饮用，可使部分“余氯”挥发掉；一瓶水打开后应尽快喝完，以防滋生细菌；最好用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛热水或用不锈钢杯盛酸、碱性饮料。“”全心打造互联网安全服务平台联系我们客服电话：400-099-9056我们为您提供优质的平台和广阔的发展空间，等待您的加盟！《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选三水是生命的源泉，没有水人类就无法生存下来，可想而知水是多么的重要。其实水有很多神奇的功效，可以美白肌肤，促进新陈代谢，瘦身减肥，具有很强的抵抗力等。所以在日常生活中我们应该多喝水。日本的肥胖率在全球是最低的，日本的女性也是以苗条、健康闻名。但许多人也表示，这与她们早晨的一个习惯相关。据悉，大多数日本女性醒来后都会做一件事情——立即喝水。这个习惯，已经被证实了于身体有多种好处。比较明显的一点，日本人不受严重肥胖和糖尿病等问题的困扰，就与这个习惯相关，我们可以学习他们这个健康的生活方式。人为什么要喝水？人体有70%都是水，你说重不重要？人体必需得有这么多的水，才能保持身体正常工作。水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用。所以，每日一定要喝足量的水。尤其是早晨这一杯，尤为重要。一天该怎么喝水？依着日本人的习惯，建议每日应该这么喝水：1、早晨醒来后立即喝160ml的水，并且分为4次喝下，然后再去刷牙。刷完牙，令你的肚子空个45分钟，即45分钟内不要吃任何东西。2、饭前后在饭前半小时的时候，喝一些水。当然，这个“饭前”是指午餐和晚餐。在午餐和晚餐后的2个小时内，也必须喝一些水。两餐之间建议喝到四杯水（640ml）。一天这么多个小时，2000ml平均下来，一个小时也就喝了百来毫升，并不算多。只是大家需养成定时喝水的习惯，即便你不算渴。尤其是空腹时喝水，收益良多。空腹喝水的8个好处1.增强消化能力饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。2.改善血液循环当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这最终将增进血液循环。3.有助控制体重晨起一杯温水，能提高体温，增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量（脂肪）。如果在温水中加入柠檬，效果更佳，可帮助分解脂肪组织。温水加柠檬的搭配带来果胶，因此也能调节食欲。4.防止排便不畅和结石许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不力的结果，其中一个重要原因是体内缺水。早上吃东西前先喝温水，可以增进肠胃运动，降低便秘风险。此外，醒来后喝一杯水，对于预防肾结石和旁观感染很重要。这是一个事实，晨起喝一杯水，稀释胃酸，也可以增加尿量，可有效降低结石的形成速度。5.缓解身体疼痛女性来“大姨妈”时，人们的安慰说话中总是包含这一句：多喝水。此言极有科学道理。温水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛经。事实上，温水不仅可以缓解经痛，还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可制止肌肉紧绷。6.延缓人体衰老体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。7.有助睡眠早上喝温水，晚上更好睡。如果晚餐后继续饮用充足温水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还可助消除午夜饥饿感。8、提高身体的免疫力空腹喝水，有助于冲洗和平衡淋巴系统，从而提高免疫力。水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯冷开水，尤为重要。来源：国医大师健康推荐阅读下个月起，这样做可以抵扣个税！你能省多少钱？俞敏洪的这篇演讲，马云或成最大赢家……同一件事，女博士后花90万，而农民工190块搞定……国资为盾安全为基长按关注《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选四对于每个家庭来说，一日三餐吃饭，每顿吃不完的饭都会剩下。而做饭的时候又不能每次都把握好正好的量，那对于剩下的菜，放冰箱继续吃，怕第二天变质了，直接倒掉，又觉得可惜。其实，有些菜的确不适合留到第二天，哪怕是放在冰箱的冷冻室里也不保险。而有些菜，其实没有那么“讲究”，隔夜之后是可以正常吃的。一、哪些菜可以隔夜吃？1、瓜类蔬菜夏季买菜的时候一般都不买多，一次够吃两天就行。但是有些蔬菜不适合隔夜，买来就得吃。其实，也要看是什么样的蔬菜。通常，叶子蔬菜硝酸盐含量较高，做好之后时间久了，就形成亚硝酸盐，这是一种致癌物质。因此，这种蔬菜最好吃新鲜的。而根茎类和花菜类的蔬菜，硝酸盐含量偏高一些，也不应放置时间太久。在所有的蔬菜中，瓜类蔬菜的亚硝酸盐含量是最低的，并且放置时间久了，也不会轻易出现变色、变味的现象。这类菜品放在冰箱里，第二天继续食用也是可以的。如黄瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等等，也是很有营养的。2、肉类一般家里炖肉的时候都会炖一大锅，改善一下生活，一吃吃好几顿。而肉食中的蛋白质、矿物质等营养成分相对较多，而维生素相对较少。因此，即使加热了很长时间，甚至加热了多次，但其中的营养成分损失并不严重。因此，只要储存得当，肉食放隔夜也是完全可以的。3、米饭对于大多数家庭来说，每日的主食都是米饭。像小编家里中午吃剩下的米饭，到了晚上会煮稀饭喝。如果剩的多了会放到冰箱里第二天早上炒个米饭当早饭吃。那么，米饭隔夜有没有问题呢?米饭是属于酸性的食物，夏天放在外面就会容易变馊。但这并不意味着米饭就不能放隔夜，因为我们可以放到冰箱里!在这里要注意一下!剩米饭一定要凉透，再放冰箱。二、隔夜饭菜储存注意事项1、一定要放冰箱吃不完的食物一定要放冰箱，特别是夏季不放冰箱，到了第二天即使没有变色、变味，也不能确保其是否内部已经变质。研究表明，低温可以切实有效地抑制微生物的繁殖，还可以减少亚硝酸盐的产生。不过，在放冰箱之前，一定要等到饭菜完全凉透，否则也容易滋生细菌。2、最好能提前分开盛放由于我们在吃菜的过程中，一家人的筷子都会在菜上多多少少地留下唾液，很容易滋生细菌。如果菜做完之后觉得一顿吃不完，最好能提前将菜分开盛放，这样可以减少感染微生物的概率。3、一定要密封放入冰箱的饭食一定要注意密封，这样可以减少食物被细菌感染的几率。冰箱里虽然温度低，但并不是消毒柜，仍然有一些耐低温的细菌存在。因此，不管是什么食物，放入冰箱前一定要做好密封工作，防止交叉感染和串味道。但是隔夜菜还是要注意，能少吃尽量少吃。三、哪些东西隔夜需注意？1、隔夜银耳银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!2、隔夜茶因为泡好的茶在隔了一夜之后，茶里面的维生素大多数都已经没有了，并且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，隔夜茶是千万不能再喝的。3、隔夜开水隔夜的开水是不能喝的，因为烧开的水在隔了一夜之后再去饮用，亚硝酸盐在人体内就会形成致癌物质。把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。4、隔夜叶菜由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。5、隔夜汤南方人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。由于剩下的汤长时间放在铝锅或者不锈钢锅里面，很容易发生化学反应，所以应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。（内容来自网络，版权归原创者所有，如有侵权请联系删除。）《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选五如今，网络谣言可以说是此消彼长，新老谣言轮番登场。下面为你盘点几类常见的不实信息，大家一定要瞪大眼睛。隔夜白开水存在致癌物？“隔夜水致癌”“凉开水放久了堪比慢性毒药”“ 千滚水对人体有害” ……最近，有关白开水的传闻又被热传，这些都是真的吗？真相：致癌物不会凭空诞生专家表示，来源符合安全标准的矿泉水和纯净水中，要么只有矿物质和微量元素，要么什么都没有。因此，隔夜水是不会凭空诞生致癌物质的。就算是人们最担心的致癌物质——亚硝酸盐，也必须是含有硝酸盐的基础上才会产生。但隔夜的茶水会产生氨基酸等物质，时间一长容易导致微生物繁衍，不宜饮用。凉开水放久了能喝吗？专家表示，水多久会变质，并没有固定时间，主要受温度等外界客观环境影响。夏季空气湿度较高、细菌繁殖较快，极易污染水，引起人体腹泻。所以，夏季的隔夜水最好别喝，冬季的隔夜水最好装在有盖的容器中（如暖水瓶）。烧开的水不宜放置太久，过了几天就最好别再饮用了。桶装纯净水，一般建议一周内喝完。除了细菌含量外，水中的其他物质并不会有太大变化。所以，只要水源合格，即使反复烧开，水质也不会发生明显的变化。因此，说“千滚水”不能喝，没有科学依据。空心、带尖的番茄有激素不能吃？近日，一则关于番茄的消息在网上广为传播，帖子称，“空心的、带尖尖的、外表红里面绿的番茄都是打了激素的，吃了都有毒。”这消息让很多人惶惶不安。这是真的吗？真相：番茄空心的原因有很多植物激素（如番茄灵）的确能促进番茄果实的坐果和果实膨大，使用浓度过高，可能导致其空心。但是，这并不是唯一原因。光照不足、养分供应少、受精不当、外界温度过高、施水施肥不当等都可能会导致番茄空心。空心是瓜果种植常碰到的一种生理性病害，空心番茄属于畸形果实，它只是形态有点问题而已，可能口感稍差，但是并不有害的，是可以吃的。同样属于畸形果的还有尖形、桃形、瘤形、带疤的番茄等，它们主要是由番茄花芽分化的质量决定的。另外，番茄颜色主要受基因的调控，果皮和果肉由不同基因组合会表现出不同颜色。这些都跟植物激素没有太大关系。很多人所担心的植物激素（生长调节剂）也并不是洪水猛兽，它的本质是一种毒性极低的农药。它跟动物激素完全不一样，并不会使食用者性早熟或不孕不育。合理使用能促进果实生长。农户过量使用的可能性很低，因为用多了反而会适得其反。路由器、微波炉的辐射会伤人？路由器有辐射、微波炉有辐射、电吹风有辐射……网络上，很多帖子都号称这些日常物品对人体有害，这是真的吗？真相：只要不贴着它们睡，都是安全的首先，解释两个词：辐射和电磁辐射。辐射可分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射可以电离物质，可以对细胞甚至是 DNA 造成损害，是危险的；非电离辐射没有电离物质的能力，日常接触的非电离辐射能量又很小，很难对生物体产生直接伤害，是安全的。电磁辐射，也叫做电磁波。高能量（高频率）电磁辐射是电离辐射，只有这部分电磁辐射是危险的。无线路由器：路由器发射的电磁波是安全的非电离辐射，频率大多是2GHz（或5GHz）。至于能对生物体直接造成损害的电离辐射，频率的门槛非常非常高，至少要达到 000000 Hz，差不多是 2GHz 的五千万倍！所以，别再担心路由器的辐射了。微波炉：微波也是非电离辐射，属于“无线电波”，可用于对生物组织进行加热（如微波炉）。无线电波是安全的，而且在微波炉外能检测到的电磁场比微波炉里小很多很多。所以，只要你还待在微波炉外面，它通常不会有什么伤害。电吹风：电吹风产生的电磁场是我们平时用的交流电的电磁场，只能在有电流通过的位置附近形成磁场，是完全不能传播的。有数据显示，电吹风附近的磁场大概有 350mG，而一块常见的吸铁石的磁场强度就有几百到几千G了，两者至少差了几千倍。所以，电吹风也不用担心啦。文章来源：人民日报急用钱就来！借款仅8%！手续简，放款快！国有控股，值得信赖！点击“阅读原文”可进入官网广翼贷融资热线：400-长按并识别二维码，开启你您的之路~《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选六点击标题下「蓝色微信名」可快速关注大家都知道林志颖，那个F1赛车手，很年轻的那位奶爸。他之所以年轻，是有诀窍的，大家想知道为什么吗？他有一个习惯，那就是，每天早晨起床，先喝一杯温水。这就是他保护颜值的办法。下面给大家普及一下水的知识。水对气血的运行确实很重要，但适量、适时地饮用不会影响气血运行。至于“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法是有道理的，这是因为早上是阳气升发的开始，如果喝凉水，脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了对健康不利。但是说连温开水也不行，那就不妥了，空腹喝温开水可刺激肠胃蠕动、防止便秘。早起后应该喝温开水，即烧开的水自然冷却至30~35度，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。温开水接近体温，容易被人体吸收。清晨喝水有什么好处?1. 能将胃壁的残渣冲洗干净，让你顺畅地排出留存在体内的废物；2. 水进去约数十秒，会到达全身每个角落，可以促进细胞的新陈代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效；3. 人在睡眠中也会排汗，清晨喝水可适时补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满有弹性；4. 可以稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升。清晨第一杯水该喝多少？白开水没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可以说是最没有“负担”的水。清晨喝一杯白开水，既能补充人体代谢所需的水分，也能降低血液黏稠度，利于尿液的排出。对大多数人来说，早晨喝150~200毫升的水是一个比较合适的量。不建议多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重肠胃负担，妨碍食物的消化。这里需要提醒的是，高血压人士应特别注意喝水的量，高血压人士本身血容量偏高，此时如果喝水过量，反而会增加血容量，使血压变得更高。喝水时机：刷牙后早饭前清晨喝水必须是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易将口腔中的细菌一起冲刷到体内，不利于健康，而饭后喝水得不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果以上就是小编为大家科普的生活小知识了。现代社会，颜值很重要，毕竟是靠脸吃饭的年代。所以，多注重下包养，也是比较不错得啦！关注，一起来做颜值大神！点击“阅读原文”了解活动详情！《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选七天热多喝水端午一过，大全国正式进入暑热高发的“火炉”天气。在这种天气里，人们必须多喝水以保持正常状态。有专家表明，白开水是最健康、也是最经济的饮用水。但您可能不知道，这么多年来，您一直在按照不恰当的方式烧开水，您的健康可能一直在受到损害。那么怎么正确的烧开水来引用呢？我们一起来看看！先讲一个网络流传甚广的笑话烧开的水千万不要直接喝！国内外专家及几千万临床联合实验证明，无论是城市还是农村，无论是大铁锅还是电水壶烧开的水，千万不能直接喝！因为可特么烫嘴了！撇开这个玩笑，水是包括人类在内的所有生命生存的重要资源，我们所饮用的水是必须要烧开的，其实烧开水也很有讲究，方法错了极有可能影响健康！如何烧水1、快开时打开壶盖当水烧到80℃-90℃时，应把壶盖打开。因为水中的有机污染物质具有挥发性，这时打开壶盖就能把绝大部分的有害物质挥发掉。2、烧开后等3分钟再关火自来水基本是被氯化处理过的会形成卤代烃、氯仿等影响人体健康的化合物。水烧至100℃后卤代烃和氯仿含量开始下降，继续使水沸腾3分钟达到安全的饮用水标准再关火。但需要注意的是，开水并不是烧得越久越好哦！3、水不可以反复烧来喝最理想的饮用水是鲜活水，放置太久的水容易被微生物污染，因此最好现烧现喝。而且尽量不要将水反复烧开，这样子纯净的水会被蒸发，使得水里不易挥发的其他有害物质的浓度增高，所以尽量不要饮用。提醒：用净水器净化过的水，相对也会更加健康哦，同时也必须烧开了才可饮用！如何饮水1、当感到口渴时其实只是人体开始缺水的信号，这时及时喝水仍可快速补充水分。没有谣言所说的：身体感到口渴其实已经体液缺水6%这么夸张。2、要喝温水人体口腔温度约为36.8℃，直肠温度为37.8℃，水温和体温差不多，喝进去的水直接被吸收，最让人感到舒服。3、饮水间隔每次应分成少量几次来喝，喝完一杯建议至少间隔20分钟，再喝第2杯水。4、分时段饮水起床后喝1杯水，这时补充水分可帮助肾脏及肝脏排毒。8点—12点喝1杯水，可利于放松紧张的工作情绪。午饭后半小时喝1杯水，加强身体的消化功能。下午2点—6点喝1杯水，缓解疲劳、润湿肠胃。晚饭后至临睡前喝1杯，对肠胃消化和睡眠有帮助。原来喝个水也有这么多知识，赶紧告知身边朋友，懂得喝水的人更健康，为身体健康点个大拇指吧！图片来源网络，感谢原作者，若有侵权，请联系删除。最高年15%关于寻贷网寻贷网是浙江太象网络科技有限公司旗下的，理财预期最高年收益率可达15%！寻贷网长短项目众多，100元即可，越大，收益越高，远超银行定期活期、。开通寻贷网???50元开户红包在寻贷网注册理财账户，即得40元红包；48小时内完成再得10元红包！???5元微信红包关注寻贷网微信后，即可得5元红包???50元APP红包下载寻贷网APP，即送100M移动手机流量，首次登录送50元红包???亲友奖励注册用户设置专属“邀请码”、“邀请链接”，邀请亲友理财，奖励其的12%！???现金奖金担任寻贷网理财师，邀请亲友，获得寻贷网现金月薪奖励???丰富会员活动不定期开展丰富多彩的互动活动，参加即可收获更多惊喜大礼！寻贷网新手速领10000元体验金1.注册开户：在寻贷网官网、APP客户端，注册开户2.进入“一本万利”活动，以1元抢购10000元新手体验金3.5天后领取本金+收益9.58元点击“阅读原文”，马上开抢“10000元新手体验金”！《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选八小小一片茶叶，喝好了强身健体，要是喝错了……可能会变成毒药！▼▼▼喝茶的男人不会变坏，喝茶的女人最可爱！饮茶在中国是一种深入民间的饮食文化。不过，小小一片叶，喝好了强身健体，喝错了，也会造成一些人身体的不适。有时候茶这样喝，会让好茶变毒药！茶这样喝就变毒药！不洗茶具——易患癌有句话说得好“喝茶不洗杯，阎王把命催”。经常喝茶的人都知道，茶具的茶杯上长时间容易积累很多茶垢。如何去除茶垢和茶垢，怎么清洗成为关键，茶垢其实就是茶叶素在茶具上的残留物，时间长了茶垢就会产生镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，茶垢容易引起早衰等副作用。解决方法：用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。需注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。喝滚烫茶——易伤食道研究显示，饮温度过高的茶汤，会对食道产生损害，一般来说不要饮用超过70℃的茶汤。食道最外侧的粘膜只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，长期如此，易引发食道癌。有人会说，茶只有趁热喝才能品出茶香。其实品茶都是先热闻香气，二看汤色，再尝滋味，这时候茶汤的温度差不多50～60℃，适合人们进行对茶汤作出一个综合评价。解决方法：如何判断茶汤的温度？很简单，刚沏好的茶，温度高达80～90℃，过三四分钟再饮用即可，这时茶汤的温度一般都降到70℃以下了。喝冷掉的茶——易患结石我们常说，人走茶凉，茶凉了以后，味道也跟着变了，颜色变得浑浊，茶汤也一点都不好喝了，其实冷掉的茶不止口感不好，而且存在健康隐患。首先，一旦温度降低了之后，茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化，含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。虽也有人说，这些微生物对身体无害，但也不得不防。另外，美国一项研究表明，茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。解决方法：一般的茶趁着温度喝，要是嫌天热，不妨喝喝冷泡茶，“冷水泡茶慢慢浓”，冷泡虽不如热泡一般瞬间释出香味来，却可因为浸泡时间的加长变得浓酽，自有平和韵味，据说能降血压。 绿茶、发酵较轻的乌龙茶、白茶中的白豪银针和白牡丹都比较适合冷泡；发酵程度较高的红茶、铁观音、普洱茶则不适合冷泡。不过，虚冷体质的人最好不要喝冷泡茶。茶酒一起喝——易伤肾、伤肺、伤心有不少人认为，喝醉酒后喝茶有助于快速醒酒，其实这是误区！！！伤肾，茶叶中含有一种茶碱的物质，对人体本身就具有利尿的作用，而当人体摄入酒之后，酒精在人体中会转化一种乙醛的物质，当还没有完全消解的情况下，茶叶中的茶碱所产生的利尿作用就会使乙醛进入到人体的肾脏。伤肺，在中医理论中认为，酒味辛辣，入肺，而肺部又是与大肠相互呼应的，而茶叶味苦，属阴，如果在喝完酒之后就喝茶很容易使得酒中对人体有害的物质进入到肺部，对于肺部的健康造成严重的威胁。伤心，茶叶中含有一种造成神经系统兴奋的物质，并且酒中还含有一种危害健康的主要物质——乙醇。对于一些患有心脏病的人而言，本身喝茶就很容易加重心脏的负担，而在酒后喝茶或是喝酒的时候饮用茶，所造成的危害更是不堪设想的。解决方法：酒后最好喝点温开水，加快酒精代谢，最后经过尿液排出。而在喝酒前，最好喝些牛奶或鸡蛋清，来保护胃黏膜。这些人喝茶要谨慎1溃疡病患者慎喝茶喝茶会引起胃酸分泌量大，增加对溃疡面的刺激，特别是一些刺激性强的茶，如新普洱生茶、绿茶和清香铁观音，溃疡病患者适合喝淡茶，最好喝熟普和红茶，而且要少喝。2贫血患者少喝茶实验表明，茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁，这种物质不能被小肠粘膜上皮细胞所吸收，因此会抑制我们非血红素铁的吸收。所以，贫血患者最好少喝茶，或最好喝加了红糖的红茶。3孕妇最好莫喝茶茶中的茶多酚和咖啡碱等物质会影响胎儿正常发育，故孕妇最好别喝茶。生产完之后，哺乳期的妈妈也不宜喝太多的茶，否则对婴儿的身体健康也会有一定的影响。4儿童不宜喝浓茶浓茶中茶多酚含量过多，容易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收。儿童喝浓茶，易引起缺铁性贫血。另外，儿童喝浓茶会影响睡眠进而影响发育。最后，小柚子提醒各位茶友们，茶虽好，但要注意喝茶的方式方法哦！京圆请添加下方京圆柚理财微信小柚子希望尽自己的绵薄之力为更多的提供专业的理财建议微信号：iulicai《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选九天龙财富www.539556.com临沂北城新区北京路39号金玉山大厦19F平时一言不合就是：多喝水！一天8杯水的观念也深入人心，但是，盲目喝水真的健康吗？怎么样的喝水方式才是健康的？接着往下看?喝多了水，后果非常严重胃痛，多喝热水；感冒，多喝热水；便秘，多喝热水……水喝少了自然是不好，但如果没把握好度，喝过了量更会伤了健康之本。1水中毒据《钱江晚报》报道，宁波50岁的王先生体检查出肾结石，医生说喝水有助于治疗结石。之后，王先生每天只要有空就会拿起杯子喝水，每天都至少要喝10瓶水，也就是10斤重的水，喝了半个月，突然晕倒住进了ICU。王先生的这种情况通俗地说就是“水中毒”，“水中毒”并不是指因水变质或者水中含有有毒物质而造成的中毒情况，而是低钠血症，王先生一连喝了半个月每天五千毫升的白开水，导致人体内的钠离子大量流失。像王先生原本就喜好低钠饮食，每天从食盐和其他食物中摄取的钠离子不足，过量喝水无异于雪上加霜。正常饮水的人不必担心水中毒，经常做重体力劳动、进行体育训练和有精神疾病的人需要警惕。2湿气重通常情况下，喝多了水最直接的后果就是影响脾胃功能。一位病人体形偏胖，平时血压偏高，经常服用降压药。因为自己血压比较高，担心哪天得脑血栓、脑中风，听人说多喝水能稀释血液浓度，于是每天都会强迫自己喝很多水。结果食欲不太好，胃部老觉得不舒服，身体还有点疲倦。医生告诉他，原因就是喝水太多，胃里积了太多的湿气造成的。病人体形偏胖，舌苔也偏厚，本来体内就湿邪重，还一直强迫自己喝水，排不出去的水湿越积越多，久而久之就影响到了脾胃功能。如果时间久了，还会影响到血压和心脏。湿气是万病之源，体内湿气加重，脾胃运化能力减弱，就会出现喝水都会长胖的情况。3心肾受损大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多。这是因为，在低渗状态下人体正常分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。因此，大量喝开水，不一定能起到补充水分的作用。相反，由于利尿的作用，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而流失。适当的饮水量可以帮助肾脏清除钠、尿素以及毒素，而过量的饮水意味着肾脏的过滤量更大，就会增加肾脏的负担。不仅如此，还会导致心肾受损，带来极其严重的后果。一天8杯水到底是多少每人每天应该摄入至少1200ml的水，具体的饮水量会因为每个人的体质、所处环境、气候、运动量和工作的不同而有所不同。不同人由于代谢能力的不同，对水的需求也有差异。这就好像同样是植物，绿萝可以养在水里，而芦荟稍多浇点水就会烂根。如夏季在户外工作的人，由于出汗较多，饮水量至少应该达到ml，而冬天出汗量少，ml就足够了。正常情况下的8杯水，每杯大概200毫升。喝水过量信号喝水喝多了，身体是会发出警告信号的：有人喝完水后觉得肚子胀，走路时还会觉得肚子里有水在咣当响；有的人总觉得嘴唇干、口渴，但喝水后却不能解渴。这可能就是因为脾虚不能运化水湿，这时候重要的不是补水，而是健脾。健康水这样喝1晨起温开水第一杯水，既不应该是蜂蜜水、淡盐水，更不该是咖啡、牛奶、豆浆、果汁，温开水最适宜，不过记得先刷牙再喝水，不然经过一整夜的休息，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀，久而久之就形成牙结石和牙菌斑。如果不刷牙就喝水，很容易将这些细菌带入体内。2别等口渴再喝喝水还分主动喝水和被动喝水，很多人喝水是被动喝水，感觉口渴了再喝水，但长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病，最好是时不时喝两口水。千万不要因为天热口渴而狂饮，这样会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外，不仅补不进去水，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。3少量多次补水不均衡，一会多一会少，会让身体一会湿一会干，对脏器和身体的健康都是有害的。不过，有几个关键时间点，最好都喝一小杯水。醒来一杯水：经过一整夜的睡眠， 此时人的身体已经开始缺水， 因此人们在起床后可先喝100~250毫升的水，这样可以起到帮助肾脏和肝脏排毒、增强消化功能的作用。睡前一小杯水：在临睡前0.5～1小时左右喝半杯水，有助于预防中风。不用多，半杯就差不多了，喝太多，晚上容易起夜，影响睡眠质量。起夜一小杯水：床头最好放一杯水，如果半夜起夜，可以喝一小口。4不喝冰水夏天最健康的水是温热的开水，最好不要喝冰水，尤其是锻炼完或者跳完广场舞时。剧烈运动过后，心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝水特别是冰镇冷饮对身体负担极大，极易造成心脏、脾肾等损伤，严重的会引发猝死。5四类人多喝水浙江省立同德医院肾内科主任鲁盈主任中医师认为，不必拘泥公式，不用过于刻板。不过，以下4类人要特别对待：1、户外工作者人体内的盐分会随着呼吸、皮肤排出体外，汗液中盐含量约为0.15%，因此，户外工作者每天可适当喝些盐水。不用放很多，微微咸就可以了。2、痛风患者人体大部分的尿酸是通过尿路排出的，换句话说，多喝水、多排尿有助于尿酸的代谢，缓解或减少痛风的发生。夏天出汗多，尿液容易浓缩，更要多喝水，建议每天至少喝毫升的水（包括饮食中的水）。3、反复尿路感染者尤其是女性。相比男性，女性的尿路较短，气候闷热潮湿时容易滋生细菌，多喝水有助于排尿，细菌会随着尿液被冲走。4、结石患者患过结石的人，每天要喝两个热水瓶约2000毫升的水，如果饮食中汤汤水水比较多的，可以少喝一点，关键不要让自己总是觉得渴。6喝水不忘健脾脾胃是先天之本，喝多了水，需要脾胃去运化，否则反而伤身，可以在饭后吃三颗枣。大枣能健脾养血，对于脾虚的中老年人是不错的选择。不过大枣不是买来直接吃，而是经过三蒸三凉的处理。例如每天做饭蒸馒头时，就把大枣放锅里一起蒸，蒸一次可能看不出变化，第二天做饭，继续放进去蒸，蒸两三次之后，大枣就熟透了。平常可多吃点山药、白扁豆之类的健脾食物。《开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！》 精选十夏天到了，又到了大量喝饮料的时候。不过，为了健康，还是控制一下自己渴望的心吧。来看看连续30天不喝饮料会是怎样的结果？近日，国外的一名女子做了一个实验，30天不喝饮料，妹子的前后对比照惊呆了不少网友，看上去年龄相差10岁？事情是这样的，国外一个网友发帖说，她平时很喜欢喝饮料，在平时聚餐的时候也只喝饮料。她到快餐店工作后，喝饮料就更方便了。后来，跟一个同事打赌，看看能否撑得住30天不喝饮料。于是她拍了一张素颜照片。在这30天里，她真的没有喝任何饮料。结果，没想到不仅仅是赌赢了，连她的容貌都有提升。总之，一个月之后，她变成了这样：明显的看得出，她的脸蛋小了一些，而且肤色不均、痘痘等问题都有了明显的改观，看看前后对比图：有不少网友直呼太强大了，以后再也不喝那么多饮料了。或许有人会问，如果每天只喝白开水会有什么效果？往下看，这位男子每天抱着一个水桶开始了自己只喝白开水的生活。刚开始这项挑战之后没什么特别的感觉，只不过吃的东西变少了，因为他每时每刻都觉得很饱。以前早上他总是需要一杯咖啡提神，现在他一醒来就神清气爽，而且他也注意到自己身体开始有的变化，最明显的变化是觉得发质好像变好了，周围的人开始说他有点变帅了，可能是气色变好了的缘故吧。第30天，他仍然常常感到口渴。不过，这位男子并不建议每个人都尝试这项挑战，过多的水分有可能会造成胃痛等问题，找到自己最合适的喝水量才是重点。同样的例子还有一名英国的女记者，她每天喝水3升，4周后容貌年轻10岁。结合这几个人的例子我们可以看到，他们的脸蛋都有了或多或少的变化。但是小编觉得脸小这件事全看体质，有的人就是喝水喝多了排毒排畅了，脸就小了，要是赶上水肿体质的人可就不好说了。不过看到他们实质性的变化，小编还是默默地端起了手边的水杯……喝水的确对皮肤有保湿养颜的作用，但光靠喝水，不太可能导致样貌变化。上述外国网友的例子，或许只是个案，可能喝水者同时搭配了其他食物、药物，或者改变了作息时间，调整了生活心态。要想保持年轻，还需要健康的生活方式。再来看看健康的生活方式还能潜移默化改变哪些事。我们身体的所有分子细胞、组织和器官，要保持机体活力，都离不开水的滋养。补充水分对于身体健康有着重大影响。美国一生活指南网站专文援引近期研究进行了一番梳理，表明饮用清水对人体健康有多方面裨益。? 提升创造力据《人类神经科学前沿》期刊发表的一项研究，只喝清水30天，大脑的反应变得更快。大脑的高效运作需要大量的氧，由于水中富含氧气，可以激发大脑活力，让思维更敏锐，并提升专注力。? 减缓衰老饮用清水有助于充分保持肌肤水润，减缓衰老进程。水可使肌肤健康、柔软、丰满、亮泽，并防止皱纹。它也有助于保持肌肉的弹性。? 加强免疫力国外有句谚语：“纯净水是世界上最早和最重要的药。”饮用足够的水可以维持肝脏和肾脏的良好运作。这些器官会从血液中排除毒素、废弃物质。?心脏更强健饮水也有助于维护心脏健康，可防止血液变稠，降低血压及心脏病发作的机率。 睡前一小时喝杯清水，据说可以有效预防心脏病发作和中风。《美国流行病学学报》发表了一项历时六年的研究报告，发现每天喝不少于五杯水的人，心脏病发作机率比每天喝不到两杯水的人低41%。? 加强新陈代谢研究表明，每天持续饮水可强化新陈代谢。德国一项研究表明，早晨醒来喝16盎司（454毫升）水，可在随后的一个半小时中将代谢机能提升24%。记住，少喝饮料吧，最好每天多喝干净的纯水，不但对身体有益而且还省钱。使劲喝水就能美？不，喝水还要注意以下几点：尿色变，留心看人体缺水会出现一些症状，尿色加深就是一个信号。一般来说，尿液呈淡黄色或浅黄色时，应补充100毫升~200毫升的水；尿液呈深黄色时，亟需补水500毫升；如果尿液颜色过浓且尿量明显减少，就必须及时到医院就诊。勤补充，分时段我们每天2500毫升的摄水量中，必须保证有1600毫升白开水，其余水分可适当从其他食物中获取。正确的方法是勤喝水，每次两三口，不要等到渴了再喝。白开水，最划算目前市场上饮料种类繁多，占据了公众大部分摄水量，让很多人忽视了喝水。白开水是目前被认为最符合人体需要的饮用水，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是很好的健康饮品。好了，大家好好去喝水吧~喝水的同时不要忘了关注下方二维码哦！！来源：新闻晨报，综合浙江经视、网络来收益稳稳的！▼
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