跳操后总是脚腕疼半天缓不过來,像撅了一样想请问各位都有这种情况吗?是我跳的不对还是鞋的问题呢
有相同情况的小伙伴么主要是咗脚脚腕和外侧脚面有点酸疼,走路也疼但是能忍住不像是扭伤,请问怎么处理比较好闷?
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