&p&同样作为一个每天坐在办公室的搬砖工，我就推荐一些我感觉还不错的饮品，让你远离白开水的乏味！&/p&&h2&日出日落咖啡茶组合&/h2&&p&晚上不想睡，早上起不来，大概是每个人都很尴尬的事情。一杯浓郁提神的咖啡，或是一杯清爽甘香的茶，都是不错的选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e13883aca39a54755f0c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e13883aca39a54755f0c_r.jpg&&&/figure&&p&这款&b&8bit咖啡和打碎杯子合作的日出日落组合&/b&，不仅包括由水洗印度皇家精品罗布斯塔制作、提神醒脑的&b&挂耳咖啡&/b&；还有低丹宁、零咖啡因的&b&如意宝茶&/b&。一盒两种口味，能满足你不同需要。早上来一杯，完美！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-18c4f394e973d94bbc0d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-18c4f394e973d94bbc0d0_r.jpg&&&/figure&&h2&冲泡型银耳雪梨羹&/h2&&p&这是最近才发现，并且一见钟情的冲泡型银耳羹。用热水泡上五分钟，就能吃到浓稠软糯、还有淡淡桂花香的银耳羹。作为早餐也省事，整天滋滋润润。作为礼物送闺蜜送女友送妈妈，创意有惊喜。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d61f4ff4e73f0be0710a3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d61f4ff4e73f0be0710a3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ee4b3614ecca94ab6aa0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ee4b3614ecca94ab6aa0_r.jpg&&&/figure&&h2&Swiss miss棉花糖热可可&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-324ab0a5c5e9fee3055f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-324ab0a5c5e9fee3055f_r.jpg&&&/figure&&p&最近我疯狂迷恋上了它，因为真的很好喝！！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e57a002cd6bb949ed5fb35ceb0e4ac8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e57a002cd6bb949ed5fb35ceb0e4ac8_r.jpg&&&/figure&&p&一杯热腾腾的可可上，铺满了甜蜜柔软的棉花糖，想想都觉得美好极了！只需用热水一冲，可可粉便完全泡开，味道醇厚，混合着奶香，浓郁的香气充斥整个房间。而且棉花糖会膨胀到刚刚好，浮在可可表面，手捧着杯子幸福到炸裂。&/p&&h2&杨小姐水果茶&/h2&&p&杨小姐之前一直是做手工果酱，后来才陆陆续续开始制作别的产品。这款水果茶里纯粹的都是果粒，冷泡热泡都可以像我这种懒人，直接干吃也是酸甜好味道。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd52d27f5ab78dcfe81f5710449becf2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd52d27f5ab78dcfe81f5710449becf2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6e258d7c095d2d5c2fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6e258d7c095d2d5c2fe_r.jpg&&&/figure&&h2&whittard海盐焦糖热巧克力粉&/h2&&p&Whittard品牌作为大不列颠的国民茶，旨在传承一百三十年的英式精神，希望用精致和高品质的产品将英式的下午茶哲学推向全球。&/p&&p&这款海盐焦糖热巧克力粉专为爱喝热可可的人士打造，配方经典却又不失个性，当海盐遇上焦糖可可，甜腻、苦涩和微咸在杯中奇妙而恰到好处地共存，口感丰富细腻，令人回味无穷。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-939d4a28382badb346743_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&858& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-939d4a28382badb346743_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cdadc69bfb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cdadc69bfb_r.jpg&&&/figure&&h2&樱花蜜茶&/h2&&p&快把花茶从吊着一根棉线的纸茶包里解救出来吧，让一整朵花在透明玻璃杯的热水里面舒展开，重新获得生机。想想就觉得好美。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6df4d99e45c6240920cefcd045ddd3df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6df4d99e45c6240920cefcd045ddd3df_r.jpg&&&/figure&&p&初春盛开的樱花被采撷下来，盐渍保鲜，然后浸泡在山花蜜之中。食用时，取几朵樱花泡入热水中，一缕缕花瓣又重新绽开，好像还是盛放的样子，甜中带咸，味道独特。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f54a52f7f42_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f54a52f7f42_r.jpg&&&/figure&&h2&丹特核桃杏仁薏仁营养粉&/h2&&p&它的配料里有杏仁4%、核桃3%、薏仁粉1%，还有花生粉、大豆粉、南瓜籽、白砂糖、盐。直接加入约90ml热水，就能轻易冲泡开。独立的条袋包装，也十分方便携带。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b3f5ced89b971fe2b891_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b3f5ced89b971fe2b891_r.jpg&&&figcaption&实拍图&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-be8c9cd9e3ef4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-be8c9cd9e3ef4_r.jpg&&&/figure&&p&相比家乐福超市里，挑选各类谷物豆子现磨的粉，这款营养粉会更容易被搅拌均匀，但口感的厚重也会稍稍欠缺一些，所以千万不要倒太多水！！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-48da55a2b370e69e42ebb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-48da55a2b370e69e42ebb_r.jpg&&&/figure&&p&喝第一口觉得有点像稀释版的油茶，但再细细品，又能尝到杏仁的甜味，还会吃到南瓜籽和核桃的小颗粒。&/p&&h2&T-Sticks of London 茶包&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dbdca5e9c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dbdca5e9c_r.jpg&&&/figure&&p&被称为解放全人类的一款&b&集茶包与搅棒于一身的T-Sticks of London&/b&，就连英国前首相戴维·卡梅伦都对它赞赏有加，更是很多人随身必备的醒神茶包。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f75fade499c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f75fade499c_r.jpg&&&/figure&&p&它最大的优点就是将茶棒放入热水中稍稍搅拌，十几秒便可以泡出一杯香气四溢的茶饮。棒上有多达427个小孔，在冲泡时，热水可以快速进入到茶棒内部，泡发里面的茶叶，可以说是一款很棒的懒人必备茶包了~有多种口味可选，个人最中意红茶和桃子红茶了。&/p&&h2&&b&Bünting精制红花果茶&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-de4ef161a6d99c1d12d4c54_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-de4ef161a6d99c1d12d4c54_r.jpg&&&/figure&&p&这款花果茶以蓝莓、接骨木果、芙蓉花和黑醋粟为主要原料，香气格外清甜，泡在玻璃壶中，甚至可以清楚地看到一粒粒的果肉。天然植物萃取的营养成分不含高糖分，所以不必担心摄入过多热量。泡上一杯，浆果的香气在茶水间飘散开，让你仿佛置身在有独角兽散步的阿尔卑斯河谷森林之中，非常放松。&/p&&h2&Blendy Stick 宇治牛奶抹茶&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ea7c43dfab95fe88bd4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1ea7c43dfab95fe88bd4_r.jpg&&&/figure&&p&我最近才知道“宇治”并非抹茶的品牌，而是京都府南部的一个小城市，这里产的茶都叫宇治茶，是日本三大名茶之首。条袋包装便于携带，在冬日下午，在杯中冲一杯抹茶，看绿色的抹茶粉在眼前融化，搅拌时还会有淡淡奶絮，顺便思念春天。&/p&&h2&Treehouse Chocolate巧克力冲剂&/h2&&p&这种巧克力冲饮四种味道：原味、樱桃木（加海盐）、露营（加咖啡）和椰子。除了用热开水之外，还可以用热牛奶来冲泡，可以得到更好的味道。让人记住它的是因为它不像我们以往对可可冲饮那种甜腻的印象，它的口感十分醇厚，风味浓郁，又不太甜，前调芳香，余味甜蜜绵长。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cc061a1d002af3f7ab5885decf087d85_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cc061a1d002af3f7ab5885decf087d85_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0aaef0dc3a431e6a2d1749_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0aaef0dc3a431e6a2d1749_r.jpg&&&/figure&&h2&Tspirit 红茶/乌龙茶&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4fb2de80f71fd233b6f2ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4fb2de80f71fd233b6f2ea_r.jpg&&&/figure&&p&相信调友们对Tspirit都很熟悉，也不用我多讲，很多忠实的调友在“有调三周年”活动中都纷纷购入了有调联名限量定制款的红茶和乌龙茶。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8a4be1ca430e9d190ebf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8a4be1ca430e9d190ebf_r.jpg&&&/figure&&p&无论是散发淡淡的草木香，有茶中香槟之称的&b&纽瓦利亚锡兰红茶&/b&，还是茶香更为浓郁、口感醇正的&b&乌瓦锡兰红茶&/b&，又或是茶色如琥珀、晶莹透亮、清香砰然、喉咙回甘醇厚的&b&糯香乌龙茶&/b&，你都会深深地爱上。&/p&&h2&关茶抹茶拿铁&/h2&&p&芝士和抹茶可以说是人类减肥的两大阻碍，而关茶家的抹茶拿铁一定可以列入抹茶爱好者们必喝名单之中。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5adfdb5dfc500_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5adfdb5dfc500_r.jpg&&&/figure&&p&日本宇治抹茶和纯正新西兰奶粉，搭配韩国幼砂糖，在寒冷的冬日给你纯正的抹茶香气和浓郁的甜蜜口感。而且值得点赞的是抹茶拿铁的糖是独立AB包装的，也就是抹茶拿铁的含糖量是可以由我们自己决定的，不想摄入太多糖分的菇凉们是不是觉得很贴心呢~&/p&&h2&日本UCC职人咖啡&/h2&&p&红色咖啡味道香醇、圆润，绿色款苦味更加浓厚，喜欢偏苦咖啡的可选绿色。我比较喜欢红色款的，早晨喝一杯，精神一上午~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b45cae2fd7c576f4cf12_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b45cae2fd7c576f4cf12_r.jpg&&&/figure&&h2&全南蜂蜜柚子茶&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-07d3ee68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-07d3ee68_r.jpg&&&/figure&&p&经常迷恋水吧卖的清香甜蜜的柚子茶，不如在办公室备上一罐，让自己随时都能享用。韩国全南蜂蜜柚子茶，蜂蜜和柚子的味道都很正，冲水之后味道也很浓，清甜不腻，口中含着清香味儿，头脑都变得有精神了。尤其是秋冬季节，暖暖一杯下肚，胃里很舒服，心情也会变得暖融融。&/p&&h2&UNIMAT代餐粉&/h2&&p&和以往常见令人难以下咽的代餐粉相比，UNIMAT可谓是代餐粉界的良心。因为它有八种口味可选！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1d5a47d347f1a8aac6ebbc8ea6b6c56_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1d5a47d347f1a8aac6ebbc8ea6b6c56_r.jpg&&&/figure&&p&除此之外，UNIMAT酵素的热量也是比较低的。还是和大麦若叶相比，UNIMAT一包（70g）只有32cal，而大麦若叶一包（3g）便有7.8cal了哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8dade0c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8dade0c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e541f9ddbaff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e541f9ddbaff_r.jpg&&&/figure&&p&这里还要说的一点是，服用代餐粉后，可以有饱腹感，这样也会减少食物的摄入。从某种程度上，是可以帮助减肥的。&/p&&h2&美国yogi花草茶&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6d70add729c4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6d70add729c4_r.jpg&&&/figure&&p&这是来自美国的天然有机花草茶，属于功效型茶类，天然无糖，不用担心有香精或是会发胖。推荐skin detox、blueberry slim life和bed time安睡茶，分别能起到排毒护肤、塑身美体和安眠功效。清香的口感非常好，很适合上班族或是不爱喝水星人。喝的时候心情十分舒畅！&/p&&h2&台湾阿华师三角包玫瑰花茶&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-60da512dd5deac9b1fbc067_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-60da512dd5deac9b1fbc067_r.jpg&&&/figure&&p&阿华师是品质和味道都很棒的一个台湾茶包品牌，推荐玫瑰花茶和乌龙茶。和我们平时买的整朵玫瑰花不同，阿华师采用巴基斯坦大马士革玫瑰花瓣，因此冲泡时散发出的玫瑰香更浓郁、更清新。茶包都采用的日本PET三角茶包，安全无毒、耐冲泡。其释放出的维生素C、蓝紫色花青素以及果酸，让花茶入口清甜，据说具备活化细胞的作用╮(╯▽╰)╭&/p&&h2&TEA FORT?茶包&/h2&&p&这是一款可卖萌可健康的饮品，TEA FORT?可绝对不是仅仅胜在外表，内里更是毫不含糊。Peter Hewitt对亚洲的制茶工法进行了认真地研究，从中甄选出了几种茶叶、花草，从而混合出独一无二的气味。同时Peter造访世界各地的厨师和餐厅，经过专家的协助，调配出全叶茶、粗切草药等等，一步步开发出TEA FORT?特有的茶品。不同的茶品有其专属配料，同时还有着不同的健康功效。除了金字塔茶包，还有散装茶叶售卖，加在一起多达几十种……&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d82d3ee8d2c0d6e785ae51e1f7caaed4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d82d3ee8d2c0d6e785ae51e1f7caaed4_r.jpg&&&/figure&&p&TEA FORT?在中国设有茶园，在这里种植、加工茶叶，再将各地的茶叶花草等原料运到德国，进行更加精细的调味混合以及严格的品质管理。所有的材料均为天然、有机，拥有纯粹的自然健康。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d753dd04d7a4cf3a168_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d753dd04d7a4cf3a168_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-676ef243e0f6b85e4ea59caf71be5edb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-676ef243e0f6b85e4ea59caf71be5edb_r.jpg&&&/figure&&h2&北纬七度港式芝士奶茶&/h2&&p&他家的奶茶是不含奶精的，不像一些含植脂末的奶茶，喝多特别容易胖也不健康。悄悄告诉你们哟，外面奶茶店卖的奶茶很多都是含有植脂末的，嘻嘻～&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-384d35b329ee8c91b66cde454a6cac79_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-384d35b329ee8c91b66cde454a6cac79_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-85dcd24a49bffdfd1a440_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-85dcd24a49bffdfd1a440_r.jpg&&&/figure&&p&他家的奶包、茶包、糖包都是独立的，先泡红茶再冲奶，口味可以根据自己的喜好调配，非常的贴心。&/p&&p&最喜欢他家的芝士奶茶，奶味浓郁，茶味也很香，喝一口就炒鸡满足的！尤其是一天工作即将结束，要死不活的时候，来一杯瞬间满血复活，真·爽过维他柠檬茶！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-abe39aa724d10de953d997_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-abe39aa724d10de953d997_r.jpg&&&/figure&&p&他家的港式奶茶也很不错，味道经典正宗，选择困难症犯了，不知道喝什么的时候选它妥妥滴！&/p&&h2&黑糖姜母茶&/h2&&p&我认为每一个姑娘都应该在家里还有随身备着一些。它采用独立小包装，每次取一块加入300-500ml开水即可饮用（最好是在早上服用）。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a0a6bd513f4913383abc9b10_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a0a6bd513f4913383abc9b10_r.jpg&&&/figure&&p&对于&b&热爱冷食冷饮空调的姑娘&/b&，应该每天早上来一杯，逐渐清除体内的寒气，恢复自然好气色。还有就是如果你不小心&b&被大暴雨浇了&/b&，或者是&b&趟了雨水&/b&，也要到家之后立即冲一杯趁热喝下。再有就是姑娘们都懂的，在经期的时候饮用，可以缓解痛经。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7bb8ae7cabbfb4b5dd748_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7bb8ae7cabbfb4b5dd748_r.jpg&&&/figure&&p&这款黑糖姜母茶的主要成分是黑糖、老姜、桂圆和红枣。黑糖的主要作用是让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环；老姜可以解表散寒、温中止呕、温肺止咳，对于感冒有很好的治疗作用；桂圆和红枣有补血益气的功效。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7645bea0854618fbff4ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7645bea0854618fbff4ff_r.jpg&&&/figure&&h2&家乐氏麦片&/h2&&p&这款麦片是我调的小哥哥小姐姐们都很喜欢的一款麦片，它开封后的味道比较淡，甜甜的却不腻，两种水果的闻起来都很香。干吃泡水或者酸奶都很好吃，没有添加任何人工合成色素，所有食材的颜色和状态都是制作过程中保留的最本真的。水果片保有原本的果香，&b&清甜香脆&/b&，并不是硬邦邦的口感。我最喜欢干吃，哈哈哈哈。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d4f386ac87c0eaa17ac1fa33a5a652d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d4f386ac87c0eaa17ac1fa33a5a652d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b8bcf701b6d7d81a1e23ffa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b8bcf701b6d7d81a1e23ffa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4a7de834c2d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4a7de834c2d_r.jpg&&&/figure&&p&==========好吃好喝的分界线=========&/p&&p&如果你总是头疼，这么多品牌哪个适合我？&/p&&p&如果你正烦恼，今年生日送Ta什么？&/p&&p&如果你想要海淘，却不知道哪家网站更优惠？&/p&&p&如果你常抱怨，好东西实在太贵了！&/p&&p&&b&戳这里拥有&&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.diaox2.com/zhdownload.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有调，高品质生活指南&/a&&/b&&/p&&p&用更少的钱和你一起过更好的生活&/p&
同样作为一个每天坐在办公室的搬砖工，我就推荐一些我感觉还不错的饮品，让你远离白开水的乏味！日出日落咖啡茶组合晚上不想睡，早上起不来，大概是每个人都很尴尬的事情。一杯浓郁提神的咖啡，或是一杯清爽甘香的茶，都是不错的选择。这款8bit咖啡和打碎杯…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a27876dfaf9ac89f87df9fa9c55bb374_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a27876dfaf9ac89f87df9fa9c55bb374_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&i&这是对心理学专业学生的一个系列讲座，介绍系统式家庭治疗。&/i& &i&没什么专业门槛，有一定的桌游门槛……&/i& &i&文章中多次提到家庭治疗，其实不准确。家庭治疗也分不同的派别，这篇文章中提到的「家庭治疗」，多数指的是「系统式家庭治疗」，或者叫「系统治疗」。它是家庭治疗的一种，可以应用在广义的各种系统中，而不只局限于家庭的工作。&/i& &i&讲座内容比较口语化，整理成文字的过程中做了一些删改。&/i& &i&希望整理出来的文章对大家有帮助。&/i&&/blockquote&&p&谢谢邀请。我是一个心理咨询师。心理咨询有不同的流派，我这几年一直在学习家庭治疗。今天的讲座，我想先简单介绍一些家庭治疗的思想。&/p&&p&家庭治疗，顾名思义，是邀请一家人参与到心理咨询中来。孩子沉迷网络，我们把爸爸请过来，妈妈请过来，甚至把爷爷奶奶请过来。有人觉得小题大做，干嘛那么兴师动众？爸爸要上班，能不能请假？——最好不要。孩子的问题跟你是有关系的。一个人的问题离不开身边的人，这是家庭治疗的核心概念。&/p&&p&那么把这些人请过来之后，家庭治疗要做什么呢？&/p&&p&要我来说，&b&它是玩一局狼人杀&/b&。&/p&&p&狼人杀大家都玩过吧？每个人都在找「狼」。在家庭治疗里这个狼是什么？就是「问题」。注意，现在爸爸发言了。他说：「我是预言家，查杀我老婆，她是狼。」现在是不是真相大白了？妈妈有问题？——没有，不确定！这是爸爸一个人的说法，搞不好他才是狼。我用狼人杀一打比方，你就理解了。&/p&&p&狼人杀这个游戏，好玩就好玩在这里：&b&每个人的说法都是「说法」，而不是「真相」&/b&。可能妈妈跳警，可能爸爸对跳，他们指的又不一样。这个说爷爷挂相不做好，那个又给奶奶发一个金水……每个人对局势都分析得头头是道，听起来都有道理，人人都是好身份。但你知道，那只是他们的说法。&/p&&p&「到底谁说的是真相？！」你想问。&/p&&p&但是你问不出来，每个人都坚持说自己的话是真相。游戏就要这样玩下去。主持人不动声色，继续向前。「你想说的都说完了吗？OK，下一位。」不评价，更不反驳。想说什么观点都可以，我们都会听。至于说的对不对？不重要。听到就好，每个人会有自己的判断。在家庭治疗里，这叫循环提问。&/p&&p&「我到底应该听谁的？！」你变得更焦躁。&/p&&p&&br&&/p&&p&就好像在家庭治疗中，一家人在找：&b&到底谁是对的？谁是那个有问题的人？&/b&他们围绕这一点已经争论了很久，几个月，甚至几年。父母认为是孩子的问题，孩子觉得父母才是需要接受咨询的一方。有时候他们会达成一个统一的结论，比如：「医生说，孩子这是抑郁症」，或者：「心理专家说了，孩子得抑郁症，是因为父母有问题」。注意到了吗？这些结论都需要有一个外来的权威，就好像狼人杀里的法官。他给大家揭底，真相是什么。游戏到此结束。&/p&&p&拿到结论，就意味着有了解决问题的方法。如果真相是孩子生病了，孩子就要吃药。药到病除，是最好的结果。但是，也存在这种可能：大家达成了共识，孩子也在吃药，问题并没有解决。这时候来了另一个专家，说：「不是孩子的问题，是妈妈有问题！」孩子停了药：「果然是妈妈的问题！」爸爸说：「我就说是她的问题！」妈妈自己也说：「原来是我的问题！」又一次达成共识。然后妈妈去吃药，去学习，接受改造。但是，问题还是没有解决。游戏还要继续。&/p&&p&玩狼人杀有这种时候：你深信不疑，某几个人是狼，他们一走，你以为游戏结束了，结果游戏还在继续。你说：不会啊？法官都说了他们是狼……你错了。知道错在哪里吗？法官不是法官啊，他只是另一个玩家！他的说法也只是一个「说法」！&/p&&p&你们在笑。什么感觉，是不是开始烧脑了？&/p&&p&&br&&/p&&p&是的，我们没玩过这样的狼人杀。狼人杀总是有一个法官，他是凌驾于整场游戏之外的神。没有人质疑他的权威性，他说出的话就是「真相」。如果你真的遇到麻烦，可以问他：「别闹了！揭晓谜底吧，谁才是狼？」但是现实生活中，并不总是有这样的一个法官。现在我跳出来说：大家好，我是法官李老师，我有博士学位，还在XX大学当老师……现在我告诉大家真相是什么，真相是父母有问题，请父母好好反思一下。好，游戏结束。我刚说完，另一个专家站起来了，是杨永信老师，说：请大家相信我，我才是法官！游戏还没有结束。因为真正有问题的是孩子，这孩子得送去电一下才行。你说，信谁的……&/p&&p&哇，你们信我，谢谢！谢谢大家！&/p&&p&但是你们发现没有？你们刚才就在举手表决。表决是什么意思？每个人都在判断要不要相信这个法官。法官不再是权威了，我的法官身份是你们抿出来的，其实大家都是玩家。这个游戏不光有人跳警，还有人跳法官……&/p&&p&大家不要笑，想一想生活中是不是经常这样？这个人有这个人心目中的专家，那个人有那个人心目中的大神。大家各抿各的，谁也说服不了谁。&/p&&blockquote&爷爷说：我请了一个老中医，药到病除。&br&奶奶说：我去找某大师算一卦，这个大师特别神。&br&爸爸说：你们那都是伪科学，我信科学。&br&妈妈说：我也信科学，但我觉得这个医生不行。&/blockquote&&p&好，就算信科学吧。心理学是科学，医学也是科学。现在心理学家跟医生的假设不一样，你信谁的？心理学家内部的观点也不一样，到底谁的假设更科学？武志红老师跟我的假设就不一样，我们还都是同一个导师带出来的。他说，这个问题很严重。我说，这根本就不是问题。他说，父母不能这样。我说，这样也没什么不行。你们信谁？……信我？谢谢，但你女朋友信武老师，你们谁说了算？谁说了算不重要。重要的是在你们心里，我们两个都不是绝对的。&/p&&p&没有人可以成为绝对意义上的权威。&/p&&p&&br&&/p&&p&现在我要告诉你们家庭治疗是什么。绝大多数的心理咨询师，再说大一点，绝大多数的助人者，无论医生、老师、专家、写科普文章的、跳大神的……遇到这种情况，都会说：「听我说，我才是对的！」他要占住法官的位置。——而只有很少的人这时候会说：「这是你的观点，OK，我们听下一位的。」&/p&&p&这样的人做的是家庭治疗。&/p&&p&他看到每个人都在局中，他知道每个人的观点都是假设。谁的假设是对的？不知道。真相是什么？不知道。能不能解决问题？也不知道。&/p&&p&他是中立的。不是法官，而是一个主持人，推动大家继续这个游戏。要成为家庭治疗师，在我看来，第一步就是学习这个「不知道」的心态。&/p&&p&你可能会想：「胡闹！什么都不知道，怎么帮助那个家庭？」但家庭治疗就是立足在这个「不知道」的基础上，发展出了一整套帮助家庭的方法。而且被证明是有效的。所以跟其它助人方式相比，它是一个全新的体系。&/p&&p&下次继续向大家介绍这个体系，今天先讲到这里。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&i&&b&提问：&/b&我们直接翻底牌，不就知道谁是对的吗？&/i&&/blockquote&&p&这位同学提了一个很好的问题，看底牌，底牌上有事实真相。这样的问题就简单了，用不着做家庭治疗。家庭治疗处理的是更复杂的情况，我们没有足够的技术手段发现那个真相，或者说，真相湮没在时间长河里，不可考了。大家不妨想一想：你在玩一局漫长的狼人杀，玩着玩着，底牌都被风吹跑了，记乱了。你自己都不记得自己是什么角色了，游戏还要玩下去。这是什么感觉？&/p&&p&我们在家庭里，经常会陷入这种情况。&/p&&p&是不是有一点抽象？拿一个例子来说吧：夫妻关系，这是最简单的模型了。一对夫妻，冷战了很多年，互相看对方不顺眼。大家觉得这当中存在什么真相？写在哪张底牌上吗？谁是坏人？要让不同的人来说，双方的亲戚，朋友，闺蜜，单位的同事，邻居，吃瓜群众……每个人都有不同版本的故事。&/p&&p&谁是对的？不知道，而且，可能永远都拿不出一个正确答案。&/p&&p&是不是很复杂？但生活常常就是这样。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&i&&b&提问：&/b&为什么要把简单的问题复杂化？&/i&&/blockquote&&p&不是把简单的问题复杂化。简单的问题，有简单的解决办法。就像得了一种常见病就吃药，这些有标准答案的问题都不算问题。如果简单方法都试遍了，还解决不了，这些问题才需要做家庭治疗。它们本来就是复杂的。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&i&&b&提问：&/b&我听过某老师说：「在家庭治疗师眼中，没有有问题的孩子，只有有问题的父母」，请问您怎么看这句话？父母的问题又是从哪里来的呢？&/i&&/blockquote&&p&我对这句话的理解，就是给父母丢了一个水包。&/p&&p&好吧……严肃一点回答：你是把我看成一个法官呢，还是一个普通玩家？如果我是一个法官，就会装模作样地说，这句话也对也不对。在西方，把一切问题归因到父母身上，这是家庭治疗第一浪潮的观念，是上个世纪五六十年代的理论。这在当时是进步的。但现在看来，这种说法仍然是简单粗暴的，是用一种简单粗暴替代另一种简单粗暴。——我要是一个法官，我就会这么说。&/p&&p&但你可能不相信我说的。因为我也只是一个玩家，身份上并没有什么特权，我也没有资格要求你相信我。我不是法官，当然了，某老师也不是。&/p&&p&所以，我看到的就只是某老师丢了一个水包，而我指出了这一点。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&i&&b&提问：&/b&家庭治疗是不是也不光适用于家庭？感觉你说的情况也适用于企业组织，比如我现在的团队遇到了业务方面的瓶颈……（省略若干字）&/i&&/blockquote&&p&你说得很对。家庭治疗是一个理念，它的核心是我和身边人的关系，而不是狭义的一家人。比如我的工作效率特别低，那要不要把我父母从老家请来北京，一起做家庭治疗呢？不用。如果是工作中的问题，跟我的领导，同事关系更大，就不如跟这些人一起谈。有的家庭治疗师，是专门给企业做顾问的。&/p&&p&企业也会遇到复杂的问题，也需要家庭治疗。跟个人是一样的，有些问题很容易解决，大家都同意：制度有问题，那就改变制度。但总会遇到复杂的情况，领导觉得员工有问题，员工觉得领导有问题，这时候又是一局狼人杀。不同人看到了不同的问题，但都是各人的假设。&/p&&p&把不同的假设呈现出来，才会有真正的沟通发生。&/p&&p&也不光是在企业，这套思路其实可以应用到各种场合。因为这种「狼人杀」随处可见。我稍微展开说几句：社会发展到今天，文化上不可避免地进入到一个多元化的时代。可以说，一致的认识越来越少，处处都是分歧。每个人都有自己坚信的一些东西，跟自己不一样的是异端，是邪说，是难以理解的固执和愚昧。但是把大家的观点合起来，又莫衷一是。你到网上看，每天都有人在争吵，在转基因食品上是这样，中医是这样，观念和制度上就更是这样。&/p&&p&有几个同学的表情很古怪，我猜你们心里在想：「我跟他们不一样，我相信的都是事实。」有没有人是这样想的，举一下手？——没有吗？没有人心里想：「反对转基因可不是什么观点，那是基本的智商问题！」啊你看，举手了！&/p&&p&不要紧张，作为个体来讲，我的态度跟你们一样。但是作为家庭治疗师，我保持中立。我私人的态度只代表个人，是若干种可能的立场之一，换句话说，我不把它作为一个「事实」，这样，才能理解那些跟我不一样的人。&/p&&p&你可能会想：干嘛要理解他们？&/p&&p&这是另外一个问题了，可以再讲一节课。用一句话来回答：&b&因为他们存在&/b&，他们是这个世界的一部分，而且他们会对我发生影响。这个世界就是这么复杂，存在着我们不能接受的可能性。——接受这一点，是成熟的标志。&/p&&p&我想，今天的目标不是教大家去做家庭治疗，而是告诉大家，存在这样一种思维方式，不去站队，也不必抱定某一种信念，你可以接受矛盾的立场，也可以游刃有余地穿梭于对立的信念，来促成理解与合作。这种思维方式的核心，在于&b&认清每个人的说法都只是一种「说法」&/b&。这种思维方式叫家庭治疗。&/p&&p&不是跟一家人说话就叫家庭治疗。在我的理解中，家庭治疗首先是这种思维方式。&/p&&p&学习这种思维方式，你可以从狼人杀开始。生活中处处都是狼人杀。不信的话，看一看自己的朋友圈。一件事发生了，什么说法都有。大家七嘴八舌：这是铁狼，那个是金水……你听甲说的很有道理，乙想的跟我一样，丙几句话又全盘推翻。你在心里不断提醒自己：姑妄听之，每个人的说法都是假设。&/p&&p&我相信，这个时代会越来越需要这种思维方式。不一定为了解决什么问题，而是为了让大家看到，问题不像我们以为的那么确定。很多事情并不是铁板一块：病是有功能的，问题是有资源的，好人是有缺点的，坏人是有好处的……你用不同的角度看习以为常的世界，会有不一样的结果。我认为这是一种超前的哲学理念，是心理学发展的方向之一。希望有机会跟大家分享更多。谢谢大家！&/p&
这是对心理学专业学生的一个系列讲座，介绍系统式家庭治疗。 没什么专业门槛，有一定的桌游门槛…… 文章中多次提到家庭治疗，其实不准确。家庭治疗也分不同的派别，这篇文章中提到的「家庭治疗」，多数指的是「系统式家庭治疗」，或者叫「系统治疗」。它是…
&p&我自己的算吗！一个人做一大桌年夜饭算吗？&/p&&p&一个人做一大桌年夜饭还拍成1小时的美食视频算吗？&/p&&p&不管，就当算吧。&/p&&p&————————&/p&&p&&br&&/p&&p&今年我又来了，带着我的1小时年夜饭视频又来啦！&/p&&p&自从2016年开始，年夜饭视频应该算是我每年的保留节目了，不论年底有多忙，我都会拍这样一个视频，展现一个人制作一整桌年夜饭的流程，以及节奏的控制。没想到大家都这么喜欢这个节目，每次看见小伙伴催促我上新年特辑的时候，都既紧张又开心。今年的菜单中有中国风牛排这样的创意混搭，有佛跳墙这样的干货硬菜，有黄米藜麦八宝饭这样的升级版传统年菜。一个人掌勺两天准备一大桌年夜饭，感觉自己敲棒哒！&/p&&p&先给你们看一眼今年菜单：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e52ed7db0d13ff6b0763932_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2250& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2250& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e52ed7db0d13ff6b0763932_r.jpg&&&/figure&&p&▼今年依旧拍了2天2夜啦，共计时长1小时（分成了5部分哦！）&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/678848& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf9bbfa923ec5d0c8d6069.jpg& data-lens-id=&678848&&
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&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/616704& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic7.zhimg.com/v2-e85d0c7289.jpg& data-lens-id=&616704&&
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&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&/a&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/508608& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-7e733e4442bea62d671c42b.jpg& data-lens-id=&508608&&
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&/a&&hr&&p&刚刚补充了年菜视频的图文菜谱，想看每道菜具体步骤的可以点下面链接看完整图文菜谱哦&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-ad03c6c29c20f5cf17cdd_180x120.jpg& data-image-width=&1920& data-image-height=&1080& class=&internal&&你们家年夜饭里最必不可少的那道菜是怎么做的，可以用视频分享吗？&/a&&p&&br&&/p&&p&▼ 往 期&/p&&p&干货馆：解锁各种曲奇&/p&&p&（刚好最近知乎 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/6cf6ae9b2df81a98bbb44c& data-hash=&6cf6ae9b2df81a98bbb44c& data-hovercard=&p$b$6cf6ae9b2df81a98bbb44c&&@知一声&/a& 推出了视频创作工具，工作室小伙伴就忍不住先自己尝试着拍了一个做裱花曲奇视频，用起来还很方便的，对很多想自己在家拍视频记录美食制作的小伙伴友好度很高了。期待越来越多小伙伴一起来分享美食视频呀！）&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-0fa95ffd9a421d13e.jpg& data-image-width=&960& data-image-height=&523& class=&internal&&曼达：一千个制作者，就有一千种曲奇！为什么我们的曲奇差别这么大！&/a&&p&&br&&/p&&p&去年的年夜饭在这里：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-259a356a8a1bbdea8b4c9_120x160.jpg& data-image-width=&1000& data-image-height=&1403& class=&internal&&能否视频展示一下，如何做一顿「节日大餐」？&/a&&p&&br&&/p&&p&▼▼▼&/p&&p&关注微信公众号“曼食慢语”或微博“Amanda的小厨房”&/p&&p&回复“年菜”，看完整年夜饭视频~~~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-419e8809ebc26b9e33b4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-419e8809ebc26b9e33b4f_r.jpg&&&/figure&
我自己的算吗！一个人做一大桌年夜饭算吗？一个人做一大桌年夜饭还拍成1小时的美食视频算吗？不管，就当算吧。———————— 今年我又来了，带着我的1小时年夜饭视频又来啦！自从2016年开始，年夜饭视频应该算是我每年的保留节目了，不论年底有多忙，我…
两个孩子我都爱，很爱很爱，但是无论我怎样努力，不一样就是不一样。因为爱不是量尺，没有刻度，也不是声音，没有分贝。爱，就只是爱！&br&&br&&br&我家老大三岁半，老二不到两岁。&br&&br&最近老大放了寒假在家，老二像变了个孩子一样，整天黏在妈妈身上，一直要抱着。好不容易去玩一会积木，看到妈妈在给老大读绘本，她也拿了一本书非要妈妈讲。两个孩子我都爱，可是我怎么才能同时讲两本书呢？&br&&br&我的选择是，自己给老大讲，请姥姥来给老二讲，毕竟老二的书更浅显易懂，老二的要求也不那么高。&br&看，我爱得不一样了吧！&br&&br&老大辛辛苦苦搭了积木城堡，老二也特别喜欢，伸手摸一下，哗啦，倒了！老大哭了，真心的委屈，但是我不能因此去批评老二，因为老二本意并不是推倒积木城堡，只是好奇想要探索。我只能安慰老大，说妈妈可以帮你再搭一个。&br&瞧，我偏袒了老二！&br&&br&老大再次搭积木房子，看见老二远远地走过来，开始大吼，让老二离开。等老二再走近，老大伸出小手，一把就把老二推倒在地。老二大哭，真心委屈，但是我不能因此去批评老大，因为老大只是想保护自己的劳动成果。我只能安慰老二，说妈妈可以帮你搭一个。&br&天哪，我偏袒了老大！&br&&br&两个孩子的妈妈就是这样，一会觉得对不起老大，一会又觉得对不起老二。&br&&br&因为怀着老二不能带老大去上早教课&br&因为给老二喂奶不能陪老大看绘本&br&因为哄老二睡觉不允许老大唱歌&br&因为想让老二在家休息好把两岁三个月的老大送去了幼儿园&br&想想就觉得亏欠老大。&br&&br&因为老大要上兴趣班所以周末基本都把老二托付给姥姥&br&因为老大生病住院老二有半个月没见到妈妈&br&因为老大剩下好多衣服和玩具老二几乎没有新衣服和新玩具&br&因为老大什么都学会了所以再没那么多耐心重新教老二&br&想想就觉得亏欠老二。&br&&br&孩子有两个，妈妈却只有一个，妈妈的关注永远都是稀缺资源。&br&爸爸曾经抱怨，老二怎么这么爱哭。我很难过，告诉他：老大出生时不用做任何事情，就会受到所有人100%的关注，可是老二不一样，她这么小，不会表达，除了哭，她没有任何方式来求取关注了。即便是声嘶力竭求来的，也只有50%而已。&br&&br&因为给孩子的爱不一样，我反思过，也努力行动过，甚至每次遇到需要解决的问题，我就要把自己带入到另一个环境，设想自己只有一个孩子的话会怎样处理。&br&而事实是，我有两个孩子。&br&渐渐地，我学会了面对，我真的不能给她们同样的爱，我做不到。而且我也不需要给她们同样的爱，我只需要让她们知道，我爱她们。&br&&br&在老二半岁左右，一天下午，阳光慵懒地洒进房间，我抱着老二坐在沙发上喂奶，老大在房间里忙来忙去捣鼓着小玩具，时不时地瞄我一眼。不知何时老大走到了我的身边，用手肘拄着沙发，上身前倾，把两只小脚翘得老高，一会儿又把脚压下去踩着地面，像一个跷跷板。&br&不一会儿，小家伙把脸转向我，对我说：“妈妈，我薅你头发你就生气，右右（老二小名）薅你头发你都不生气！”能够听出，她的语气里全都是迟疑和试探，好像鼓了很久的勇气才开口一样。&br&&br&我心里咯噔一下，难道我在不知不觉中区别对待了两个孩子吗？我慌乱地回答：“右右这个年纪喜欢探索，她薅妈妈头发是为了认识头发。你小时候也薅妈妈头发，妈妈也没有生气，但是现在你长大了，薅妈妈头发就是调皮捣乱了，所以妈妈才生气。”&br&&br&老大半懂不懂，看了我一眼，有些不甘心，但也不知道要说些什么，只好默默地离开。我看着她离开的身影，突然想到了龙应台的《目送》，她说：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远……他用背影告诉你：不必追。”&br&&br&&br&不行，我得赶紧做些什么。“左左（老大小名）！”我叫住她。她怔怔地回头看我，我赶紧说：“不管妈妈生不生气，妈妈都爱你，你知道吗？”她的声音哽咽了，嘤嘤地说：“嗯！知道！”然后一头扑到了我身上，把脸埋在我的大腿中间，说：“妈妈，我好喜欢你呀！”&br&&br&&br&我想，我不需要给她们同样的爱，我只需要让我的爱足够多，让她们知道自己有一个强大的后盾和温柔的港湾，让她们随时有勇气和妈妈沟通，随时有勇气发泄自己的不满。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1389& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-13eacc73d88f34e18a4a60_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-13eacc73d88f34e18a4a60_r.jpg&&&/figure&
两个孩子我都爱，很爱很爱，但是无论我怎样努力，不一样就是不一样。因为爱不是量尺，没有刻度，也不是声音，没有分贝。爱，就只是爱！ 我家老大三岁半，老二不到两岁。 最近老大放了寒假在家，老二像变了个孩子一样，整天黏在妈妈身上，一直要抱着。好不容…
&p&本文将从以下几方面揭露你不知道的深圳学校房世界&/p&&p&1、深圳家长含泪追逐重点中小学学校房？深圳学校房翻倍的背后逻辑？&/p&&p&2、深圳前五名重点小学及对应学校房全局解析&/p&&p&3、深圳四大中学及对应学校房全局解析？&/p&&p&4、重点学校房你不知道的陷阱？&/p&&p&论：《深圳家长为何含泪追逐学校房》&/p&&p&一、深圳家长含泪追逐重点中小学学校房的背后逻辑？深圳学校房翻倍的背后逻辑？&/p&&p&1、深圳是一座教育、医疗等资源极度不均衡的城市，好的片区集中在几个地方，往往是政府所在地。整体来说关内的资源好于关外，老区的资源好于新区。&/p&&p&2、很多人不理解为什么要买学校房，这是因为深圳的中考录取率仅有50%左右，而高考本科录取率平均高达90%。也就是说，深圳对于小朋友的塞选跟我们之前在内地不一样，他是通过中考决定了小朋友未来的发展。也许有家长会说，小孩只要学习努力就可以了，无论在哪里都能成才。这点我承认是对的，到哪里都要努力才行，否则即使在好的学校也跟不上。但好的学校最大的好处在于学风抓的紧，老师能力强。（以八大名校为例，特级教师人数就比普通的公立学校多出一大截）。&/p&&p&3、大家会问，学校和房子有啥关系，其实关系很大。&/p&&p&2013年深圳开始逐步采取学校房锁定政策，该政策的初衷是好的，学习美国让孩子就近入学，不能择校。该政策的核心内容是：重点的学校按积分来判定是否能入学，将生源分为A类（有深户且有房，房和深户都在学校规定的学区内），B类（有深户且有房，房在学校规定的学区内，但户口不在学区内），C类（有深户无房，租住在学区内），D类（无深户无房，租住在学区内），并且强调某些重点学校学位紧张，恕不接受BCD类生源，或者有的区说得客气点，说BCD类生源须接受调剂，意思都一样，就是你没房别想上好学校！这样一来，家长们挤破脑袋在最好的学区买房，而且政策上规定，每在学区多住一个月，就多0.1个积分，意思是你别想读书了临时买个房子凑学位，必须住上一段时间才行。大家会想，那我们合起来一起买房呢，回头一起用学位就是了，呵呵，政府是不会让你钻这个空子，很多区教育局规定了，一套房子只有一个小学学位和一个中学学位，小学学位锁定6年，中学学位锁定3年，也就是说一个人用了，另外一个人就别想用了，要用就等这个人用完6年再说。所以不买房想在深圳读好的学校基本没啥希望。&/p&&p&4、拿着、2016年深圳市中考排名表，发现学校之间录取率差异极大，好的学校如四大名校基本70%-90%的录取率，第二档次的名校（如翠园中学、红岭中学、宝安中学这些有自己高中部的名校）大概30%-50%的录取率，并且大部分培养和招募自己初中的生源。然后再次则是第三档次的公立学校（比如松泉中学、北环中学、布心中学等）这些学校大概就是5%--15%左右的录取率，这些初中没有高中部，需要调剂到各个高中。第四档次的学校更多，录取率0--4%左右，很多学校录取率都是0。小编替广大家长去过好几所不怎么出名的中学去实地考察过，发现周围有学生逃学出来抽烟，学风很差。试想，如果是这样的环境让宝宝去读，难免不会学坏（当然，这个问题仁者见仁智者见智，有些人觉得环境影响没那么大），即便不学坏，录取率为0数字是现实的，说白了就是学校师资力量还不够。&/p&&p&5、有家长会说，我的小孩即使没有学位，可以去读私立学校。其实，深圳很多私立学校真的很不错，比如百合外国语学校，耀华实验学校等，这些学校的升学率都非常高。但问题是，私立学校不跟学位绑定，只按成绩来。于是很多时候，看到那些家长们为了让小孩挤进这些学校拼命努力，为了加分又是特长班，又是奥数，弄得小孩每天累得要死。说白了，拼不了地段，那就必须拼能力，我朋友有一个小孩就是这样，为了考上好学校，先是上舞蹈班，又是绘画班，还要搞奥数，几乎没有周末玩耍的时间，所有时间都在学着学那，只是为了进一个好点的高中。&/p&&p&6、说实话初中的学位重要性高于小学，因为初中面临着中考压力，小升初基本是就近入学，当然小学打好基础，初中会更轻松一些。如果初中和小学只能二选一，那就选择初中舍弃小学，但是最佳建议上好点的小学之后再换好中学。&/p&&p&基于以上的认识，小编开始着手在深圳范围内寻找学校房。先把所有的重点中学一个个在地图上标记出来，然后到罗湖区、福田区、宝安区、南山区教育局的基础教育科、通过各种关系去找学位锁定范围图。查完之后，再到各个房网去查周围小区，以及房价，在实地跑去考察。经过长时间的反复比对研究，得出以下结论：&/p&&p&（1）、深圳名校分别是（小编是以多年八大录取率以及各论坛综合口碑作为基础，仅代表小编主观意见，并且不包含私立学校）：深圳外国语学校、深圳中学、深圳实验学校、深圳高级中学（以上统称深圳四大，基本上属于深圳乃至全国最好的中学）；第二梯队学校：翠园中学、宝安中学、红岭中学、福田外国语学校、育才中学、南山第二外国语学校等再来分析一下小学：第一梯队：2016深圳排名前五按顺序：荔园小学，深圳实验学校小学部，螺岭外国语小学，翠竹小学，深圳小学。第二梯队排名深圳小学前十：园岭小学，南山实验学校(小学部)，育才第一小学、华富小学。&/p&&p&（2）、从初中角度来分析：深圳最好的几个教育片区（未把一些重点小学学位完全考虑进去），百花片区（集中了深圳实验学校小学、初中和高中，荔园小学、百花小学一大堆名校，这个片区是深圳著名的学区，房价高达8、10万一平，而且很多都是80-90年代的老楼）；红岭片区（红岭中学初中部以及园岭外国语小学等，挨着百花片区，房价也高达7-8万一平）；石厦片区（福田区政府所在地，红岭中学石厦分校以及益强小学都是名校，均价6-7万一平）；车公庙片区（深圳高级中学初中部，属于香蜜湖和车公庙富人区，房价高达8-15万一平米）；竹子林片区（红岭中学竹子林分校，均价6-7万左右），田贝片区（深圳中学初中部+翠北小学，均价为6-9万）；怡景片区（翠园中学怡景校区+景贝小学，附近房价4-6万区间）；东晓片区（翠园中学东晓校区+布心小学+东晓小学，附近房价4-6万区间）；宝安片区（宝安中学+宝民小学+宝安外国语学校，房价5-8万区间）；南山科技园片区【南山外国语系】，南山蛇口片区【育才系】，对于放弃小学保留初中的家长来讲该选哪里一目了然。&/p&&p&（3）、但小编还是强调先选好点的小学再换好中学，一方面随着二胎政策的放开，官方数据统计深圳2013年新生婴儿13万到2016年激增至20多万，2017年3月统计三个月孕妇在册达39万。深圳地小，排在前面的学校就那么几所，未来5-10年小孩学习竞争压力非常大，也得出深圳前几名学校房5年-10年内必翻倍的结论。有资金的家长只要前几名的学校房就闭着眼睛买，选新一点的小区准没错。另外一方面中国家长都是希望自己孩子赢在起跑线上。小学学校房从学校排名和房屋总价来讲，福田的百花片区和罗湖的东门片区是最佳选择、因前五名的小学都在这两个片区。排名第一的荔园小学【在售学校房不足385套总价210万起步】，第二的深圳实验学校小学部【在售房源不足60套，700万起步，该片区成交不怎么活跃】都在福田的百花片区。其次从第三到第五名的螺岭外国语小学【在售480套左右、总价120万起、可选择性大】，翠竹小学【在售150套左右、190万起】，深圳小学【140套左右、160万起】都在罗湖区的东门片区。深圳福田和罗湖的教育地位至今无区撼动、经历过岁月沉淀以稳著称。小编专注深圳各区学校房研究5年，近期主要专题有：《深圳学校房20万每平的背后逻辑》《深圳学校房价值研究》《罗湖中小学价值研究对比》《福田中小学价值研究对比》《南山中小学价值研究对比》《龙岗中小学价值研究对比》《龙华中小学价值研究对比》《深圳地铁物业租赁价值研究》《深圳东莞惠州房价趋势分析》《商务公寓投资价值分析》《深圳家长为何含泪追逐学校房》。小编志在成为整个深圳所有家长身边的学位专家，欢迎关注新文章，前三位{{153}}加中间{6157}加后面{{6589}}也是{微+信欢迎探讨深圳学校房那点事}&/p&&p&二 、深圳前五名重点小学及对应学校房全局解析。&/p&&p&1、下面小编从小学的角度来分析一下前五小学的基本概况：&/p&&p&top1、荔园小学&/p&&p&深圳市福田区荔园小学1981年创办以来，坚持淳朴的校风、求实的学风和严谨的教风，学校确定了“优质教育，优良校风，现代化特色”的办学理念，积极推行素质教育，努力提高教育教学质量，取得了辉煌的成绩。现有,南,北,外国语三个校区,其中南校区32个班，2000多名学生。1997年12月学校被评为广东省一级学校，98年被评为广东省绿色学校。学校少先队大队部两次被评为全国红旗大队。学校多次被评为市、区先进单位。我们培养的学生在每年市重点中学考试、市学科竞赛中都取得很好的成绩。多名学生考取了外国语学校、深圳中学、实验等中学。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&荔园有四个校区，荔园外国语东校区（主要招收水榭花都的孩子）、西校区（主要招收香域中央花园、翠海花园、中旅国际公馆的孩子）；荔园南校、北校。荔园小学经常上新闻，论考试能力无疑是第一。这所学校生源也不错，师资很好，升学率很高。不过，学校的好在都比较优秀，所以学习压力、竞争的压力也比较大。太多人想上这所学校，地段内的房价高涨。总结：这所学校还是非常不错、土豪的最佳选择。对应学区房：玮鹏花园、百花公寓、阁林网苑、香榭里紫园、南天一花园、富怡雅居、百花园二期、中泰燕南名庭&/p&&p&top2、深圳实验学校小学部&/p&&p&学校介绍：&/p&&p&深圳实验学校小学部创办于1985年，与深圳实验学校高中部、初中部、中学部、幼儿部同属于深圳实验教育集团，是深圳市教育局举办的省一级学校。深圳实验学校小学部位于深圳市福田区红荔路，占地面积 20604平方米，校舍建筑面积15000平方米。校园环境优美，校舍整洁，秩序井然。学校办学条件优越，教学设备设施先进，各教室都装备功能齐全的教学多媒体平台，全校实现了办公自动化，校园网已与学校各校区联网，师生可以在教室、办公室、电子阅览室等处顺畅地上网，开展教学活动和进行各种交流。&/p&&p&深圳实验学校小学部有完整的学科课程、活动课程、隐性课程体系，每年举办科 技节、艺术节、合唱节、运动会、语文周、数学周、英语周、环保周、安全教育周、社会实践、校园大型主题活动以及重要的节日庆典等丰富多彩的活动，学校的广播站、电视台以及各种艺术社团、体育社团、学科兴趣小组为学生提供了充分展示才能的舞台。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&深圳市实验学校小学部是市教育局直属的两所小学之一，另一所是深圳小学。&/p&&p&实验学校的资源是其他学校难以相比的，而且学校的教育理念也相当有特色，对孩子的全面发展有好处，家长普遍认可实验学校的孩子综合素质高。家长们也不用担心升初中的问题，学校有食堂，家长无午托之忧，但是下午放学接孩子时赛车令人头疼。&/p&&p&这所学校非常难进，以前不按地段招生，现在收一点地段生（主要招收南天二花园和国城花园的孩子），总价也高得吓人，700万起步，地段范围极小。如果是实验幼儿园的，有部分可以直接升小学，所以实验幼儿园也很难进。不过学生生源非富即贵，同学间有些攀比之风。&/p&&p&top3、螺岭外国语小学&/p&&p&学校介绍：&/p&&p&罗湖黄贝岭螺岭外国语小学成立于1981年9月，原名螺岭小学。1986年被定为深圳市重点小学，1997年3月被评为广东省一级学校，1999年被评为广东省绿色学校。2002年9月与深圳市海丽小学合并，成为罗湖区教育改革的试点，2004年3月螺岭外国语实验学校正式挂牌。&/p&&p&螺岭小学占地面积共24162平方米，建筑面积25112平方米。54个教学班，学生2817人，教职工168人，专任教师161人。1999年自筹资金建设校园网,已经发展为较为完善的计算机网络系统，实现了办公自动化，教学网络化。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&螺岭外国语小学是罗湖的名校，每年都有很多学生可以考上深圳外国语学校或者深圳中学3+2或3+3班，生源很好。罗湖区很多公务员的还在就读该校。英语是全深圳最好的小学。对应楼盘：京基东方华都、金城华庭、名阳阁、名都大厦、东门168。&/p&&p&螺岭外国语的学校房一直是罗湖片区学校房交易量最活跃的区域，楼盘多，小户型多，总价低，教育资源好，一直颇受家长和tou资客的喜好。&/p&&p&其中以东门168和华隆园为代表的小户型，总价从130万到200万之间，单价在6万到6万5之间。这里是只用学位和投资者的天堂，单价相对周边又不高转手率特别高、单盘月成交数据25-30套左右，而且租金比较可观，这里可谓学位宝藏。&/p&&p&居住品质相对较高的小区有京基东方颐园，代表户型为43平的小两房，总价在300万左右。&/p&&p&当然小编重点推荐缤纷时代家园，纯住宅是小区，绿化好物管好，而且里面每一种户型都是客厅带阳台的，单价6万多点非常不错。缤纷时代家园分为A栋和B栋，两梯12户&/p&&p&共计9种户型&/p&&p&公寓：25-28平米，94户，适合二人或单身居住，投资极佳。&/p&&p&一房：33-41平米，218户，比公寓住起来舒适，客厅带阳台的，说实话缤纷户型确实不错。&/p&&p&小二房：56-60平米，224户，适合二人世界和幸福三口之家居住。 &/p&&p&大二房：64-67平米，188户，适合二人世界和幸福三口之家居住。&/p&&p&三房：92-110平米，94户，适合老人小孩子。&/p&&p&金城华庭，一房一厅的价位在240万左右，小两房的户型以55左右的为主，总价在360万左右，这个楼盘不错，幼儿园非常上档次。&/p&&p&环岛丽园，小两房和三房的户型为主，小两房的价位在400万左右，三房去到六百多万。聚龙大厦，2房价格在300万左右，5万左右一平的单价。&/p&&p&时间有限只能粗略介绍一下了，需详细了解每个楼盘信息可稍小编&/p&&p&Top5、深圳小学&/p&&p&学校介绍：&/p&&p&深圳小学是一所市属重点小学，始建于1911年春，占地10200平方米，建筑面积15200平方米。深圳小学现有34个教学班1700多名学生，90多名教职员工。学校有各类设备齐全的综合功能室，配置完善的电脑网络及卫星接收、拍摄制作、转录播放为一体的有线电视系统。2004年学校的课题“深圳小学生态教育行动研究”被立项为深圳市“十一”五重点课题。&/p&&p&学校多年来开展了多项教学科研研究：“多媒体组合优化作文教学实验”、“小学语文‘四结合’课题实验”、“小学语文阅读教学实验”、“数学引探教法实验”等项目均获过全国一、二等奖。“英语双语实验课题”等学科的部分子课题也获广东省省教育创新奖。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&深小就是指深圳小学，以深圳命名的小学当然是深圳最早的小学了，就在深圳中学的旁边。这所学校的师资非常好，学校虽然小但学风很好，特别是这所学校真正给学生减负，作业少，测验少，低年级连课都少。虽然学生减负了，空闲时间多了，但是老师会带动学生课余专研自己感兴趣的学科，所以这所学校的升学情况非常好。这所学校很小很难进，教育系统很多人的孩子就在该校就读，学校也有食堂解决午托问题，不过，这所学校周围的交通也让人头疼，接送时不怎么方便。还有就是深小近年教育排名有所滑落，主要原因还是生源不太足。&/p&&p&学校房小区：2号大院、5号大院、7号大院、53号大院、东悦名轩、万科彩园、东门天地、嘉年华名苑、蛟湖小区&/p&&p&带深圳小学的学区房位于东门晒布，位于繁华地段，交通相对拥堵，商业配套一流，小区少，绿化低，生活体验较差，但投zi还是不错的选择，租金回报高。&/p&&p&小户型以：东门金座，东门天下，东悦名轩为代表，单价5.5万到6.5万之间。总价在170万到200万为多。其实不想折腾的父母可以考虑这几个楼盘，知道什么叫双学位吗？就是小学和中学都是省重点中学，在深圳学位分布都是按照一个好小学配一个差中学或者反之，真真像这种带双学位的楼盘少之又少，所以买完小学不想折腾中学的建议重点考虑这里，带桂园中学的学位，双名校学位。&/p&&p&居住和学位兼备的话推荐楼盘：华盛君荟名庭，万科彩园，小区新，管理好，户型方正。华盛的两房在350万到400万之间。3房在600万左右。万科彩园则是大户型，多以八百多万到1000万为主。都是大户型。&/p&&p&欢迎大家一起探讨学校房、小编建立一个学校房价值研讨群，解答任何关于学校房方面的疑问。&/p&&p&三、深圳四大重点中学及对应学校房全局解析？&/p&&p&初中全市的一个排名和四大，八大的录取比例。&/p&&p&2016年深圳外国语学校排名深圳第一，409的录取人数，四大录取229人，高达50%。300个十大录取人数，录取比例高达73.35%。深圳中学排名第二679的录取人数，四大录取人数为187人，录取比例27.54%，260个十大录取人数。录取比例为38.94%。&/p&&p&top1、深圳外国语初中部&/p&&p&　学校简介：&/p&&p&深外非常重视外语教育，英语教育可谓为深外的镇校之宝。在小语种方面，设置了英语、法语、德语、西班牙语、日语、俄罗斯语共六个语种，其中俄罗斯语还不够成熟，仅作为选修课。在初中部，英语班的每位学生在初一、初二都需学习一门第二外语。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&这所学校没有学校房，只有考才能进，要想进这所学校只能选一个好点的小学＋卖力学习。深外是深圳唯一允许公开招收小升初学生的公办学校，但不是每个学生都有机会参加深外考试，他们必须符合两个条件才行：&/p&&p&　一是福田、罗湖籍学生近两年在福田、罗湖区上学的小学毕业学生，其他深户为近三年在福田、罗湖区上学；&/p&&p&　二是要获得就读学校找到深外的名额。当然，如果孩子足够优秀，也许可以通过其他方式进入。&/p&&p&　　深外选拔流程如下：&/p&&p&1、获得就读学校找到深外的资格；&/p&&p&2、参加深外的面试考试；&/p&&p&3、录取。录取后还需参加深外笔试考试，据说笔试成绩是做为分班的依据。&/p&&p&　注：福田、罗湖各小学推荐生名额推荐公式：毕业班人数*3%+去年考上人数。其中荔园小学、东海小学、螺岭外国语、翠竹小学、深圳小学几个学校的推荐名额最多。&/p&&p&Top2、深圳中学初中部：（原洪湖中学）建于1985年7月，十三年前是罗湖区一所普通完全中学，1996年通过了深圳市教育督导室市一级学校评估。1998年7月，原洪湖中学与深圳中学合并，改名为深圳中学初中部。关于第二名的深圳中学校就不介绍了。以深圳命名和第二这个名次足以镇压群雄。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&深中有全市最好的中学校长，　赵立，赵立长期在南京师范大学附中、深圳中学等国内名校工作，眼界开阔，理念先进，管理经验丰富，既有扎实的专业功底，又有改革创新的精神，是广东省教育家培养对象、广东省名校长工作室主持人、南粤优秀教师、深圳市十佳校长、深圳市十佳青年教师。　在深圳中学工作15年，曾是深圳中学物理高级教师、副校长，是深圳中学在全国领先的课程改革的推动者之一，在全国教育系统有着较大的影响力，是在深圳中学成长起来的优秀校长,对深圳中学有深厚的感情。2011年4月，经公开竞聘选拔，赵立担任深圳市第二实验学校校长、党委书记，他创新性提出了“建设特色科技高中，打造品牌实验名校”的办学目标，带领学校教职工，全面推进课程变革，积极开展教师岗位聘任制改革，构建自选套餐式课程系统，推进以有效教学为核心的教学方式转变，搭建了学生多元发展平台，努力让每个学生得到最适合自己成长的教育，让每位老师拥有专业发展的动力和平台，有力地推动了学校的跨越式发展。　　现在，赵立再次回到深圳中学，成为深中的领航者。深中有全市最优秀的生源，来自全市各地、各个阶层，在这个大熔炉里想没有一点作为三年的时间很难混，深中毕业是新一代深圳人的一张名片。深中是深圳唯一的一所省重点中学，推荐、保送机会是别的学校无法企及的。深中的老师优势不明显。在深中三年能充分锻炼自学能力、交际能力，部分同学可锻炼组织能力，深中的体育设施好，人性化，实用。&/p&&p&讲讲深中对应的小区。&/p&&p&带深圳中学位的小户型只有两个小区，一个愉天小区，一个金丽豪苑。愉天小区是老旧的楼梯房，不是一般的破，不过价格还可以哦，目前最便宜的小户型在240万这样子，8万左右的单价。相对实验最便宜的小户型十几万的单价，简直性价比不能再高。金丽豪苑最便宜的在300万这样子，40平的小户型，单价在8万左右。金丽豪苑前面被开发商包装过，叫天粹，第一期预售火爆惨了，单价在7万到7.5万之间全部售馨。二期价格在7.5万到8万左右，价格较高一点，不过短短几天全部被抢光。&/p&&p&比较新的小区有合正星园和嘉多利花园。05年左右的花园社区，绿化好，户型方正，周边配套齐全。单价在8万到9万之间。以100平左右的三房户型为主打户型。总价在700到850万为主。&/p&&p&老旧小区有柏丽花园，公安局大院，田苑小区，马古岭小区等。单价在7万左右。&/p&&p&Top3、深圳市高级中学，简称深高，是国家级示范性高级中学，广东省一级重点学校，深圳市公办完全中学。&/p&&p&深圳市高级中学创办于1997年，2003年9月，北校区教学楼主体工程落成正式启用，日，初中部正式与&深圳市深南中学&合并 。&/p&&p&截至2015年12月，深圳市高级中学分高中校区（春田路）和初中校区（农林路），共有112个教学班，其中高中班64个，初中班48个，学生总数约5600名，两个校区总占地面积89880.50平方米，其中高中校区占地面积59880.50平方米，初中校区占地面积30000平方米。有专任教师415人，特级教师9人，具有高级职称资格的教师203人，已具有研究生学历或硕士学位者101人。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&高级中学地段位置好，周围都是高档住宅，道路通畅，环境优美，也是进步最快的一所学校。&/p&&p&　　高级有全市最好的师资，因为它是这四所名牌里最新的一所，当年的校长唐海海花了很多心血在招调教师和校园建设上，它也是校园建得最漂亮的一所学校，号称紫色城堡。&/p&&p&　　高级的教师最负责任，体现在基本上不当家教，实行坐班制(深中是唯一的例外，下了课很难找得到老师，他们鼓励老师当家教，所以深中的老师最富)，晚自习每个班都有教师值班负责纪律和答疑。&/p&&p&　　高级的校训是：学会生活、善于学习、追求崇高!这个校训很好，学生能得到全面发展。原来是：学会生活、学会学习、追求卓越，我觉得新的更好，更贴切，他们把学会生活放在了善于学习之前，有见地。&/p&&p&　　高级更强调团体，深中更强调个性，高级的住宿条件好，管理到位，学生不能随意出校门，比起高级来，深中更象一所大学，非常随意。高级正在创品牌，有希望赶上深中，如果深中搬家到特区外的话(深中一直赖着不搬)，可能是唯一有希望超过深中的一所学校。&/p&&p&下面讲讲对应的小区：&/p&&p&共42个小区对应高级的学位，大众选择，500万以内可以买到房子的有：竹园小区，园博绿苑 泰康轩，都市阳光名苑，泰安轩 香珠花园 财富广场，这些小区房价相对亲民一点。适合居住及适合土豪的选择有，东海花园二期，福禄居，东海花园 中旅国际公馆2期，都市阳光名苑，中旅国际公馆1期，雅福居等等，特点都在05年左右建成，相对较新，户型相对较好。时间有限就简单讲一下。&/p&&p&Top4、深圳实验学校，&/p&&p&创建于日，是深圳经济特区成立后由政府举办的首所公办学校，是深圳市教育局直属学校、广东省首批一级学校，所属高中部系广东省首批国家级示范性高中。&/p&&p&截至2012年，深圳实验学校有两大校区（西丽校区和百花校区）、四个学部（高中部、中学部、初中部和小学部），共有教职工近七百人，在校学生近七千名&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&可能会对实验有点偏见，实验的家长不要骂小编。我的同事他儿子毕业于实验，成了实验的一块金字招牌，每年中考招生的时候他的名字都会见报，可是我还是不推荐实验。实验本来是一所好学校，在成为实验教育集团以前。现在的规模太大了，又是公办又是民办的，基本上没进步，相反一直在吃老本，有被民办拖垮的迹象。&/p&&p&　　新任校长曹海清来自黄冈中学，校董事会期望他能带领实验走出低谷，可这两年还没有看出这种趋势。实验的优势在哪里?靠在西丽庞大的校舍吗?实验的学生只有高考这一条路，不象深中、高级有竞赛、有特长生(体育、艺术)，实验基本只有高考一条路，他们的学生追求四平八稳，每门功课都要好，每门功课都不能跟别人比。适合走行政的路子。当然仅是小编个人见解！&/p&&p&再来讲讲对应小区吧，共19个小区对应实验的学位。&/p&&p&如果只考虑学位，可以考虑以下几个小区：1、群星广场，金茂礼都，桑达雅苑，桑达大厦，500万以下能找到房子。&/p&&p&如考虑自住小区环境好点的可以，百花园一二期，长怡花园，长城花园，长安花园等，这些楼盘都是总价600万起，说实话福田那边没什么新小区2000年以后的盘比较少，基本都是八九十年代的。&/p&&p&当然除了深圳四大还有几所非常不错的初中学位，比如：宝中、红岭、翠园、育才、南外、深大附中等等。时间关系，中学就给大家介绍到这里、不想那么麻烦可以稍小编，负责精准推荐。小编这里有：查学位的查询地址，自己可以随意查哪套房子带什么学位，学位用掉没有。小编专注深圳各区学校房研究5年，近期主要专题有：《深圳学校房20万每平的背后逻辑》《深圳学校房价值研究》《罗湖中小学价值研究对比》《福田中小学价值研究对比》《南山前小学价值研究对比》《龙岗中小学价值研究对比》《龙华中小学价值研究对比》《深圳地铁物业租赁价值研究》《深圳东莞惠州房价趋势分析》《商务公寓投资价值分析》《深圳家长为何含泪追逐学校房》。小编志在成为整个深圳所有家长身边的学位专家，欢迎关注新文章一起探讨，前三位{{153}}加中间{6157}加后面{{6589}}也是{微+信欢迎探讨深圳学校房那点事}&/p&&p&四、买重点学校房你不知道的陷阱。&/p&&p&其实买房的陷阱还是很多，很多买房者被蒙pian就在乎信息的不对称，特别是学校房还有很多信息不了解，稍有不慎，买到不好的房子，影响的将会是孩子的一辈子。深圳一些好的的学区房并不是说你买了房子就能上的。一般采取提前两年买，才能保证你的小孩能读上学【但是有些好的学校即买即上、有的就不行了】，非深户就别凑热闹，当然有社保三年还是可以的。像实验，荔园，翠竹，螺岭外国语和深小只有A类才能就读，还要提前两年买。 学位一旦用了小学要6年、中学要三年之后才能再使用【上面讲过了】，有部分家长不清楚这个事情，而买到了学位被用过的，等到申请学位的时候才被告知房子的学位已经被占用，简直耽误了小孩子的一辈子。我对那种黑心中介简直痛恨之极，小编觉得做什么良心最后重要，所以小编只想当个有良心的中介，说逼格高点就是有良心的置业顾问。还有就是买房的话建议买个新号码来买房，用完就扔掉。如果用生活号的话会经常接到让你买房的电hua，整得你一天安稳觉都睡不好，有的业务员一天能给您打几十个电hua，不怕烦的请自便。【本文完】敬请关注小编&/p&
本文将从以下几方面揭露你不知道的深圳学校房世界1、深圳家长含泪追逐重点中小学学校房？深圳学校房翻倍的背后逻辑？2、深圳前五名重点小学及对应学校房全局解析3、深圳四大中学及对应学校房全局解析？4、重点学校房你不知道的陷阱？论：《深圳家长为何含泪…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dddffc6e610aa78a47f7125c_b.jpg& data-rawwidth=&1852& data-rawheight=&1244& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1852& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dddffc6e610aa78a47f7125c_r.jpg&&&/figure&&p&前几天看一个作家谈如何写出好文字，是一位上了年纪的很优雅的女士，面对着镜头不慌不忙的说：写好文章的诀窍就是，”first, and second, write”。 说完之后自己对着镜头咯咯乐。&/p&&p&&br&&/p&&p&我想她其实指出了所有写作的一个共通的要点：没有大量阅读作为基础是很难写出好东西的，无论你写得是什么。所以我们在专栏花了好几篇的篇幅讲了如何阅读文献---&b&跟我们很多人初入学术圈的想法不同，文献这个东西，阅读这个动作，我们作为研究者是会一直一直，一辈子都要做的事情，无论你的学术成就高到什么水平。&/b&就像踢球三天不练手忙脚乱，就像弹琴几天不练自己知道，如果不能长期坚持阅读文献就真的很难写出好的文章来，输入决定输出，尤其是对于用英语写作的外国人来说。&/p&&p&&br&&/p&&p&这篇文章只谈两个关于写文献综述的要点：文献综述的在学术文章里的作用，以及”synthesize”的技巧入门。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&让我们重新思考一下：文献综述到底是用来干什么的？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们通常说到“文献综述”可能有两个意思：第一是说某一类学术文章，本身就是一篇文献综述的文章 (literature review article)---这类文章的目的就是要把某个领域的目前为止的各种研究进行一个集合，把大家排排队，分分类，理出一个清晰的框架来，让此后的读者省去很多读文献的时间，或者方便读者用一种高屋建瓴的大视角来读谋篇文献。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二种谈到“文献综述”的时候，是指一篇学术文章中的一个章节---Literature review, 一般出现在一篇学术文章的 Introduction后面，hypotheses 和方法部分的前面。英文文献中只要是实证文章(empirical article) 就一定要有对其他文献的介绍、评价、分析，一定要有对其他文献的借鉴，不可能有哪篇文章是完完全全开创了另一个新的平行宇宙的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&写好文献综述必然始自对“为什么一篇学术文章不能缺了文献综述”的深入理解。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子。&/p&&p&&br&&/p&&p&假设你被派到了外太空去研究一种地球上从来没有的植物。这种植物长在距离地球几亿光年的一颗刚被发现的星球上，你的任务是去研究这植物跟地球上的植物有什么不同，能不能移植到地球上来养。你到了外太空，看到了这种奇怪的植物，发现它跟地球上的树有着一样的树干、树皮、和树叶，然而它成熟的时候不会结一般的果子，而会长出一颗金字塔形状的金子来。&/p&&p&&br&&/p&&p&回到地球你需要出一份研究报告，你需要对比出这棵树和其他地球上树的异同，你会怎样写呢？你大概会说，这棵树被称为“树”是因为它有着地球上被称为“树”的植物的特点；然而它又不是树，因为它的果实是金属，而不是果子或者种子。。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这个你写报告的过程中，其实&b&你就无意之间做了一次对以前知识的提及和利用，因为任何新知识的创立都不可能脱离已经存在的知识的路径依赖，依赖的方式或者是信息性的，或者是范式性的和视角性的&/b&。哪怕是对外星球植物这样一个完全新鲜的领域，哪怕是这种极端的脱离我们认知的事物，&b&我们在开始研究它的那个起点总是会需要利用我们现有的知识、现有的认知结构、现有的知识体系、现有的思考范式去处理这些信息&/b&。&b&而研究者有责任让读者看到你做了怎样的路径依赖：你的研究基于哪些现有的知识，哪些过去的发现，哪些范式的影响。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以&b&文献综述的本质其实就是以一个研究者的身份去为读者清楚地列举和勾勒出至今为止某个领域都有哪些重要的结论，都有哪些必须要说的发现，我们目前都知道些什么，又不知道什么，指出目前已存在的研究当中有哪些”gap”，从而能够接下来顺理成章地开始解释自己的研究为什么有意义，自己的研究假设为什么设定了这样的逻辑。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以好的文献综述应该至少起到如下几个作用&/b&：&/p&&ol&&li&指出在你的研究之前都已经发现了什么&/li&&li&用一定的逻辑把这些研究串联起来（对比、归类、比较、分析），方便读者看到一个全景，而不只