腹泻的时候能吃韭菜什么时候吃最合适么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-09 22:38 标签： 韭菜什么时候吃最合适
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如果拉肚子能吃韭菜吗
生活中人们都经常会发生的现象，那么，拉肚子了该吃什么好呢?吃可以缓解拉肚子的症状吗?
拉肚子的时候，因为多次的排便，体内必定会脱水，这样，体内功能就会紊乱，不能及时补充大量的水分。所以拉肚子时，平常家人都会让我们多喝一些，或者是淡水，都是我们最理想的选择。这样有助于帮助恢复体内的机能。那么，对于爱吃韭菜的人来说，拉肚了还可以吃吗?
我们知道，韭菜不但是餐桌上的佳品，而且富含营养的维生素c，并且富含各种脂肪，和碳水化合物，更具有价值的是它含有素，在蔬菜中属于一种营养价值观的蔬菜，而且具有一种药用价值，所以韭菜是一种非常好的食用蔬菜。
但是吃韭菜会比较容易拉肚子，韭菜中含有较高的，当你腹泻的时候，你体内功能就会大大的降低，造成一种无法消化的感觉，此时食用韭菜不仅会让你感觉更加难受，还会使你肚子更加的不舒服。
首先当你在拉肚子的时候，你要明白这是身体在告诉你体内正在排出毒素，是因为肠胃受到了炎症或是其它的细菌的感染，因此将这些毒素都通过粪便排出体外，所以，在拉肚子的时候尽可能的多休息，不要再吃韭菜等促进拉肚子的食物，以免引起体内的脱水。
可见，拉肚子的时候是不宜再吃韭菜的。如果想吃还是等身体恢复健康的时候再食用吧。
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肠胃不好可以吃韭菜吗
10:50:03出处：作者：佚名
　　韭菜是我们日常生活一道美味的菜品，即可以作为调味的佳品，也可以单独做成一道菜摆在饭桌之上，韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C。那么，肠胃不好可以吃韭菜吗　　不可以吃韭菜的。韭菜不好消化，不能吃。在饮食上要注意不可以吃辛辣,刺激性教大的食物，如牛肉,,韭菜,可以多吃些山楂,杨梅之类的东西。肠胃不好的患者饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。所以肠胃不好的患者是不能吃韭菜的。　　肠胃不好的时候，要适当的补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成分，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成分可能给结肠黏膜带来的机械性损伤。要限制乳制品的摄入，如牛奶等。少量使用少纤维素、低脂肪食物，注意补充蛋白质及维生素。及时补充淡盐水，少食用食糖和淀粉类食品，可是适量地食用一些水果，不要吃生冷，坚硬及编制的十五，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。韭菜的营养价值及饮食禁忌　　1、营养价值　　韭菜的营养价值很高，韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有抑制作用。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。　　2、宜忌人群　　【宜食】：男女老少皆宜，食时可用韭菜(韭黄)做主料，也可作配料，或做水饺、春卷的馅料。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食，每次50克。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。　　【忌食】：阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食。精彩推荐：
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拉肚子不能吃什么？
09:51:53出处：作者：佚名
　　拉肚子不能吃什么，你了解吗?拉肚子后除了要注意补充失去的营养和水分，忌口也是要注意的一环哦!不要以为病人拉肚子很辛苦，他想吃什么就尽量满足他，不注意忌口的话，可能反而会让病人更痛苦哦!所以，拉肚子不能吃什么，大家都要来了解一下啦!拉肚子不能吃什么?　　拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。　　拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。　　拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。　　拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。拉肚子时要吃海鲜怎么办?　　尽量不吃少吃海鲜，但如果实在想吃，需注意：　　1、要新鲜　　2、要煮熟　　3、吃点大蒜　　4、做点姜醋汁。　　这样可以帮助消化海鲜，驱寒杀菌，亦可以调味。拉肚子吃什么食物比较好?　　腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。　　如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。　　常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;　　蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;　　肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;　　豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;　　甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。　　腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。　　此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。&精彩推荐：
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账户未绑定手机号拉肚子时这些东西千万不能吃 小心加重腹泻
生活中因为着凉或者吃坏肚子都会引起腹泻，因为在此期间肠胃比较脆弱，在饮食选择上更需要注意，有哪些食物是拉肚子时不能吃的呢？
鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮食谱》中所言：&多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。&无论何种类型腹泻，皆当忌食。
螃蟹大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出：&&&脾胃寒滑，不宜服。&《随息居饮食谱》中亦说：&中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。&尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。
田螺性寒。《别录》中还认为：&汁，大寒。&所以《本经逢原》指出：&过食，令人腹痛泄泻。&螺蛳性同田螺，亦为大凉之物。《本草汇言》中说：&胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。&对于寒湿型泄泻、脾虚型泄泻及阳虚型泄泻，两者尤不宜食。
梨性凉，味甘微酸。《本草通玄》中说：&生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。&所以，对寒湿（风寒）型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。正如《本草经疏》所言：&&&脾家泄泻，腹痛冷积，&&胃冷呕吐，法咸忌之。&
香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻便溏。
柿子性寒之物，一切泄泻之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。《本草图经》中早有告诫：&凡食柿不可与蟹同，令人腹痛大泻。&究其原因，由于柿与蟹性质皆属寒凉，同食易使螃蟹的蛋白质凝固结块而积聚于胃肠之中，出现&腹痛大泻&等症。
甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食。《本草衍义》认为：&甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。&《食疗本草》亦云：&甜瓜食多腹胀。&尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，更应忌食。
苦瓜性寒，味苦、甘，能损伤脾胃之气，对脾虚型泄泻、寒湿型泄泻及阳虚型泄泻，均当忌食。正如《滇南本草》所言：&脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。&
拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物，在腹泻期间同样要禁忌食用，如火腿、香肠、腌肉等。
不管是什么原因所导致的腹泻，患者在平时生活中都因该避免食用各种辛辣刺激性食物，比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
拉肚子时还需要注意不要饮酒，以防加重腹泻。

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