当你明确知道自己其实患有忧郁症时，就会產生一种想与疾病对抗的心情。也许在此之前，你总是认為不管发生什麼都是自己的错而感到情绪低落；但现在，你可以正面迎战自己的敌人，也就是自己的忧郁。
忧郁症有哪些前期症状
虽然理论上是这样，但实际上要意识到自己已患忧郁症，还是非常困难的。虽然忧郁症的相关知识已逐渐普及，但受诊率仍然低下乃是现况。我们可以用下述几点来作為一个判断的标准，如果出现以下症状，就有可能是忧郁症的信号，最好咨询专业医师。
1 无法摆脱疲劳感与倦怠感
2 对任何事都无法觉得感动，也开心不起来
3 不管做什麼都很没干劲
4 孤立自己，厌恶他人
5 变得没有决断力
6 变得没有好奇心，丧失兴趣
6 变得很常发呆
7 早上完全提不起劲，傍晚过后才较有精神
8 半夜会醒来
9 变得容易责怪自己
10 食欲降低，或是暴饮暴食
11 有自杀的念头
忧郁症要怎么治疗
另外，有时也会伴随著被害妄想、无缘无故感到不安、胃痛、腹泻或便秘等消化器官方面的症状。也许你会认為，每个人多少都有上述情况，但如果这样的异常状态持续超过一周的话，最好还是上门诊请教医生比较好。
忧郁症只要透过治疗，一定会渐渐好转。经常感到情绪低落的状况肯定能够获得改善。最近治疗忧郁症的药物，功效也已大幅胜过以往。接受治疗更重要的好处在于，理解自己是生病了。
它会让你知道，对一切受够了的原因，并不在於自己的性格或是人格上的缺陷，只是如同感冒般的生理性疾病罢了。如此一来，痛苦也能获得缓解。
然后，你也能够确信自己有天一定会痊癒、症状将会逐渐好转。当然，光是了解自己患有忧郁症，并不能使你变得不忧郁。不论是何种疾病，病人都无法在获得诊断结果后立刻痊愈。话虽如此，医师為病患治疗的第一步就是诊断。
因為只有在确诊之后，才能开始进行治疗。找医师商量是极為自然的事。目前忧郁症的受诊率还是很低，希望每个人都可以以轻鬆的心情打开精神科诊所的大门，并且希望他们可以即早打起精神。
大多数患者都能在定期治疗、不需住院的情况下痊癒，并回归正常的生活。不论是谁，第一次来到精神科时，一定会因為不知道要做什麼或是会被说什麼而感到不安。而且也不是那麼容易就能向医师清楚说明自己的心理状况。
但是，其实不需要那麼戒慎恐惧。虽说是治疗，其实也只是在看诊室或諮商室与医生或諮商师谈话而已。医生或諮商师会先让患者放鬆。这是為了掌握病情的问诊，同时也是治疗的开始。
当患者感觉到自己被理解时，也多少抚平了不安与孤独感。藉由这个过程，让患者较能敞开心胸诉说心事。然后，在叙述心事的过程中，患者也会慢慢理解自己罹患忧郁症的原因，以及痛苦的理由。
当你得到感冒时，从来不会对上医院感到抗拒或犹豫不决吧？其实心病也同样是一种生理性的疾病。觉得不舒服时，諮询医生并不需要觉得羞耻，那是再自然不过的事了。
你真的很孤独吗？
就算没有忧郁症，当你感到痛苦的时候，最好找个人倾诉你的烦恼。说出烦恼之后，你的痛苦虽不一定会立刻消失，但是藉由诉说，痛苦多少能够减轻一些。
烦恼时也不跟人讨论，一个人想东想西的，只会让烦恼越来越内化、越来越深沉。所以，特别是个性内向的人，更需要有能够轻松倾诉烦恼的对象，而且越多越好。如果缺乏这样子的对象，就会觉得自己很孤单，并陷入没有人能理解自己的恶性循环中。
说起来，最近越来越多患者都主诉自己的烦恼是没有真正能够信赖的朋友。人数比烦恼自己交不到男女朋友的人还要多，而且问题更加严重。
你也是这样吗？如果你也这麼觉得的话，希望你可以再仔细想一想。你真的很孤独吗？你身边真的没有一个可以理解你的朋友吗？你真的没有喜欢的人吗？
如果你认為周围的人没有办法一起分担你的烦恼，那你就错了。就算他们无法如你所愿、解决你所有的烦恼与痛苦，也不会改变他们是你家人与好友的事实。
再稍微信赖一下你周围的人，试著和他们说说话吧！
你周围一定有很多愿意以温暖又体贴的话语来跟你说话的人。有困难的时候、痛苦的时候，身边一定有可以依靠的人。这麼一想就不会觉得害怕了。
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全部答案（共1个回答）
期,有一些情绪的波动也是正常的.抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.临床上如果要鉴定抑郁症,是要去专门的科室,用量表评定一下,结合症状和医生的观察来确定.
指导意见：
青春期的孩子,不要一下子就断定他是抑郁症,看...
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您好：16岁的男孩正处于青春期,有一些情绪的波动也是正常的.抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.临床上如果要鉴定抑郁症,是要去专门的科室,用量表评定一下,结合症状和医生的观察来确定.
指导意见：
青春期的孩子,不要一下子就断定他是抑郁症,看看是不是有什么心事?青春期有一种心理矛盾：觉得自己是成年人了,但是实际上还是个孩子,也就是成熟的心理和半成熟的生理之间有一个矛盾,所以孩子经常会觉得没有人理解他,会特别敏感,在意周围的人目光,加上对性的好奇和矛盾,有时候会不愿意同别人交流,不一定就是抑郁症.
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这个不是我熟悉的地区如何判断自己有没有得抑郁症
医生回复：
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怎么判断自己有没有得抑郁症？收藏
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不想出门又不想待在家里。因为家里有一对祸害男女，我的抑郁，焦虑，自卑，恐惧，悲哀，等等负面情绪主要来源于他们。
楼主，继续说，我们在～
想说的太多了，懒得打字，反正说了也解决不了问题。以前在微博，豆瓣，贴吧都写过一些。但没让我解决问题，反而有了经验。在网络上写自己的经历，在旁观者看来就是在看小说，不可能同感深受。所以写真的痛苦经历，还不如假的励志故事和鸡汤。要是负能量太多还会被喷，被讨厌。所以这些事情我从来不告诉身边的人，特别是同学朋友。在网上却无话不说，要是有人喷我，我就对骂。反正没人认识我。
我只是想确定下，我到底有没有抑郁症，如果没有我就放心了。
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因为这些，我常常做噩梦，恶心又恐怖，好几次梦到被杀害
失眠好几年，白天睡整天。如果睡着了又会凌晨醒来，然后再也睡不着。没有动力，不想出门，不想见人。几乎不笑，要么经常哭，要么想哭却哭不出来
辍学后的那两年，大部分时间都消耗在了睡觉和沉迷游戏上，挺后悔的。当时我没有自我意识，想行尸走肉一般。现在慢慢好起来，至少头脑清醒了。
你一定要看医生才知道，自己无法判断
那2年度日如年一般，很多事都记不清了，只会吃饭，睡觉，玩游戏。常常一日两餐或一餐。
小学自残过，拿小刀划手指，然后把血滴到盖子里存着。想自残又怕疼。这算抑郁但不是抑郁症吧，看贴吧里的自残可怕多了。
今天又发作了，眼泪怎么都忍不住。健康的人格到底是怎样的？
医院没去成。A说过的都是屁话，心情越来越差。想去医院看病都难，我身上仅剩的一点钱不知道够不够。
你们看心理医生发了多少钱？有什么变化吗？
你还有双亲，请珍惜我小学四年级妈妈就去世了
轻抑郁症的话没啥，中到重度影响很多，首要的便是记忆力，情绪，思维，活力的受影响。你这样的成长条件，的确是存在和常人不同的认知偏差，三观不稳，你现在有自我意识，能对一些现象，信息进行思考整理，一般人不会考虑自残和死，他们考虑的是想要的，衣食住行玩乐，金钱，亲情，事业 ，性，人情世故，生存法则，活得越久越好，在他们的小圈子中有价值感和成就感，并视之为常理，，没有主动靠近死的概念，只是活着的欲望，想要的事物，自然地靠各种可能形势去追求，一念达成又复一念，在追求欲望，达不成时的痛苦，达成后的怠倦，再新的欲望中周而复始，有坚持有放弃，直到生命的结束，都是这么一个过程。(这里的一般人除去跳出局限独立思考和接触哲学的人)你这样的环境下，不说现在不抑郁，也给未来的抑郁埋下了种子，很多人都是小时候的缺失，徘徊在阴影中走不出来的。或许现在有抑郁，只是轻重的问题，一般重的，会丧失很多兴趣和活力，记忆力和逻辑思维下降严重，同时会自然地去思考人与社会，生和死，人活着的意义，这些话题。我自身得过重度抑郁2年，很多患者共通的症状我也都有过，最后，阴差阳错，同时靠自己抛弃了太多东西才走出来的。其实说实在的，作为自然选择的结果，目前时代存在的人，本身父母辈物质和精神条件不好的话，就不应该生孩子的，仅仅只是因为传宗接代，人的性本能诞生下一代，没有给孩子好的各种条件而导致痛苦的话，本身就是父母的失职。并不是每个人都选择诞生于这个世界上的，生老病死，欲望痛苦怠倦比比皆是。每个人诞生就被社会给洗脑，按模板成长，世俗的&成功学&，传统等等都在约束人，虽说也是符合一般生存法则就是了。如果你得过抑郁症程度重的话，死这个概念会有很长时间徘徊，程度总是随时间和环境而加能重，一开始会有害怕，迷茫，然后是向死而生的做一些最后的事，然后是渴望解脱，最后要么成功要么尚未执行，不管有没有走出，生死的概念是平静淡然的，只是看最后选择和环境发展了，这是很多人的共通的发展。抑郁症的话，不只是差的生存条件会想解脱，一般概念的好的物质条件下也是，由基因，环境，个体的认知偏差都有影响所共同决定的。不管是不是抑郁症，理由也好客观事实也好，只要能成为支撑自身某种想要的信念的力量的话，就将其接受纳入自身的世界观中，你终究会知道，最后有意义的只有自身想要的认知层面中的快乐以及自身的选择。
有点深奥，看不懂，我现在想要的就是远离他们，住宿读书。但是抑郁症让我读书困难。不了解事实的旁人，一口一句“其实你父母是爱你的”，让我抑郁症一次一次发作。
死只有以前想过，我现在不想自杀是因为不甘心，凭什么痛苦而死的是我，他却活的好好的。我想挺过去，读大学后就基本自由了。
加油，会好的?
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