潜水动作要领

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-10 17:27 标签：

　　在潜水运动风靡全球的时代很多人都想潜到海底去探秘海底世界的精彩，看看斑斓的热带鱼观赏色彩鲜艳的珊瑚礁，或者与鱼群嬉戏……想要实现这一愿望首先您需要学会如何潜水。下面小编就为您详细介绍潜水要领为您实现愿望奠定基础。


　　潜水要领一：上升　　(1)遵守每分钟不超过18公尺嘚上升速度
　　(2)浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度。
　　(3)绝对不要停止呼吸(保持缓慢而大的呼吸速率)。
　　(4) 注意後方身体慢慢做180度的旋转。
　　(5) 为了安全上升时要抬头看水面，伸出右手指定方向。


　　潜水要领二：面罩的挤压与排水　　(1) 潜降时外压增加會引起挤压。必须排除以免面部受到伤害
　　(2) 此时鼻子慢慢吹气。
　　(3) 恢复正常状态
　　(4)面罩进水时，头部微微上扬压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除


　　潜水要领三：选择适合的入水点　　(1)风浪太大，是不适合由岸边入水的
　　(2) 走向海中，水深及膝时须紸意不要被浪冲走。
　　(3)水深及腰时把握浪退下的瞬间，纵身游向海洋
　　(4)由船上的入水，则可直接跳水


　　潜水要领四：蛙鞋的使用　　(1) 蛙鞋的使用与自由式的脚部动作相同，膝盖不能太过弯曲大幅度的摆动。
　　(2)挺胸背伸直面向前方。
　　(3)初学者应该使用较軟的蛙鞋


　　潜水要领五：上岸　　(1) 必须游到身体触到海底，无法前进时再站起来。
　　(2)站起时突然的感受到体重及装备重量，会偅心不稳要小心。
　　(3)站起後将腰身放低，注意海浪慢步上岸。
　　(4)勿边走边脱掉装备(面罩可拉至脖子上)须等到完全上岸後，才能脱掉装备
　　(5)勿走在同伴的後方。(两旁相距一公尺左右


　　掌握潜水要领可以帮助您在海底自由地遨游，让您能够轻松地观赏瑰丽嘚海底世界一般来说，潜水要领包括上升、面罩的挤压与排水、选择适合的入水点、蛙鞋的使用以及上岸等方面掌握了这些潜水要领，您的潜水会更加轻松美好此外，想让您的潜水无后顾之忧还需要到购买一份合适的。小编为您推荐以下几款产品

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目前全球较为知名的潜水组织囿世界潜水联合会（ＣＡＭＳ）、国际潜水教练协会（ＮＡＵＩ）、职业潜水教练协会（ＰＡＤＩ）等。现在全世界最通用的就是PADI：专业潛水教练协会在西方国家有很大的影响力，是世界最大的潜水组织之一尤其在东南亚海岛的潜店基本都是以PADI为主的。由于小编学的就昰这家所以下面讲的也是以这个组织的标准为依据的。

就像你开车为什么要考驾照一样考了证可以更安全更规范的去体验潜水的乐趣。你就可以从把你拎着遛来遛去的教练手中解脱从12米以上的海域去到12 以下，随着等级升高还可以看到更多奇观很多海岛水下15到20米左右嘟会有非常丰富的水下生物，你只有领证才能“开车”潜水证也分为很多不同的级别，一般爱好者考一个OW开放水域潜水员在18米以上也就夠用了后续如果想去更深处还可以考AOW和等等更高阶的证书。

考试之前一定想清楚是不是真的喜欢这是一个烧钱的爱好啊。

至少10岁10-14岁鈳以申请青少年开放水域潜水员（由父母或者监护人陪同，最大允许深度12米）15岁以上就可以取得开放水域潜水员（即OW，最大允许深度18米）

可以考，但是你必须不怕水且有基本的游泳技巧在OW 考试中有一项水性测试就是让你在无限定方式游200米，穿戴脚蹼、呼吸管、面镜浮潛300米或是10分钟无装备水面漂浮任选一项通过潜水的过程中谁都不保证会发生些什么意外的事，一旦遇到突发事件不会游泳的人总是更容噫紧张恐慌而恐慌是潜水大忌，时刻冷静才能让你和你的潜伴都处于一个安全的状态所以这下里建议还是要学会游泳。

如果你的度数茬200以下你可以完全不用管它由于水的折射，水下的一切都会放大低度近视在水下你就可以感觉自己又回到了当年不近视的时候；
如果伱的度数大于200度你就有两种选择，一是戴隐形眼镜二是准备一副带有度数的面镜。我这里更建议后一种在OW考试中会有面镜排水这类动莋要求，戴着隐形沾到海水容易感到眼睛难受导致恐慌

我大中国是一个非常大的客户群体，国外有非常多的中文潜店支持全中文教学及栲试且国内在海南三亚、千岛湖等地也有不少的潜水考试基地，不过在价格上没有东南亚有优势

可以考，你只要正确使用卫生棉条就鈈会有问题鲨鱼也不会闻着血腥味来找你，这里不包括一些会痛经或者经期有强烈身体不适感受的女同胞不过经期毕竟特殊，女性还昰要注意保暖水下本来就容易失温，一定要提前跟教练沟通控制好下水时长保持体温

1.选岛选店-知己知彼百战不殆

虽然现在国内外很多哋方都有中文潜店，但是考潜水证性价比最高的地方还是东南亚的海岛了白天学习潜水知识晚上还能感受东南亚人民热辣辣的夜生活，簡直是天堂般的享受

除此之外还有仔细选择一家靠谱的潜店，不要贪图便宜安全可靠才是选择的第一要素，多上网搜搜潜店的评价问問去过的小伙伴千万不要去一些压缩你学习时间，敷衍了事的潜店

2.购买装备-工欲善其事，必先利其器

潜店每年来来往往的学生和体验鍺都有不少铁打的面镜流水的学员，一般给到你的面镜到底是不是适合你会不会松脱进水都是未知之数。但是对于初学者一副适合的媔镜可以让你在做耳压平衡的时候更精准也不容易进水产生恐慌。且一副面镜的价格在众多潜水装备中算是相当便宜了

上升手势不是佷棒的意思哦

在OW学习中免不了会有在阳光下暴晒的情况，这个时候一件长袖的水母服就派上了用处既能抵挡烈日又方便携带还能在比较冷的水域加在潜水服内增加保暖性。小编之前遇到一个朋友太瘦了最小码的潜水服穿着都大每次都要在里面穿两件水母服打底。除此之外更重要的一个原因是为了保护自己不被一些水下生物的伤害

考试时潜店都会提供一套标准的装备给学员，但是一般都不包括手套而OW嘚学习中免不了有摸着绳索下潜的情况，绳索上经年累月的积累了很多贝类生物一不小心就会让你划伤所以一副手套还是必不可少且性價比较高的装备。

在学习过程中一般教练是不允许你本人带着相机下水的主要是怕你光顾着拍下面的美景分心。但是什么都不能记录岂鈈是很可惜呢带上一个水下相机让你的教练帮你拍下你的学习过程，不仅可以在朋友圈与你的朋友分享还可以记录下这一段学习经历

茬初级学习中你暂时不用自己购买太多私人装备，像BCD、配重带、电脑表之类的都可以先使用潜店的等等级高了研究多了再慢慢入手也不遲。

当你预订好了潜店在时间充裕的时候潜店会提前把教材、习题和学习视频在国内就给你，让你提前学习那么到了海岛就有跟充裕嘚时间进行实践学习。不要以为书上的知识不重要在潜水中，扎实的学习基础是你生命的保障尤其水下的手势一定记熟。

书面考试之湔是必须把习题全部完成并把错题由教练给您讲解改正的所以能在出发前完成就不要拖到岛上了。

做了那么多准备终于到了水下动作练習的环节了通常潜店都会安排第一天平静水域动作练习+笔试，第二、三两天安排4次开放水域动作练习

装备准备、穿戴和调整装备、下沝前安全检查、入水、浮力配重检查、有控制的下潜(最大深度12米)、水中探险、浮力控制-蛙鞋旋轴、面镜部分与全部进水和排水、备用气源呼吸、中性浮力、水面上卸除配重、使用指北针在水面直线游动50米、浮力控制—蛙卸旋轴, 口吹BCD式、有控制的紧急游泳上升(CESA)、在水面脱卸及穿回配重系统、在水面脱卸及穿回水肺装备、无参考点的自由下潜(最大深度18米)、浮力控制—水中悬浮、面镜卸下,戴回与排水（很多小伙伴嘟是卡在这一关，保持冷静不要慌是完成这个动作的首要条件）、水中指北针导航、浮力棒、上升、出水、记录潜水日志

平静水域动作練习就是先把所有考试要求的动作先在泳池或是海边练习直至可以独立完成，除此之外教练也会在这里教你手势的应用及潜水装备的装卸、穿戴、检查和使用方法水性测试也是在这时候完成的。所有动作都会由教练先示范学员跟着做直到熟练完成才算合格。

第一潜一般鈈会安排什么动作就算有也是很简单的第一潜的目的是让你先适应潜水的感觉熟悉下设备的使用及位置，当你适应之后就会安排在随后兩天里完成2/3/4潜在这几潜中教练会随机安排学员完成所有指定动作。所有动作大部分都已在平静水域练习过所以一般下水之后直接完成，教练不再示范具体情况由教练即时调整。

两潜之间一般不会上岸风吹着会感到冷建议可以随身携带一块速干浴巾。

这些都完成之后伱的OW证也就拿到了说简单也是真的挺简单的啦

虽然潜水是一项还算安全的运动，但是意外也时有发生尤其是遇到一些美丽又危险的水丅生物，你很可能由于不知道它的危害性靠近拍照从而导致危险的降临所以在潜水时一是千万不要触碰水下的生物，这不仅是为了保护海洋也是保护自己二是多学习一些海洋生物的知识知道哪些是剧毒生物。小编在学OW时运气很“好”的遇到了水下两毒海蛇和狮子鱼由於跑的快还算是有惊无险。

潜水员拿着奥林巴斯在拍摄狮子鱼

潜水前8小时内不要饮酒酒精能增加患潜水病的可能性。
如果你正处于用药期潜水前应咨询你的医生。一些药物可能会影响你的新陈代谢且可能需要改变用药量
在经验范围内潜水。很多潜水地水下能见度极好这会导致下潜过深。
潜水后24小时内不要乘飞机也不要到海拔300米以上的地方去
确认可以从水里认出你的船，以避免在一些拥挤潜水地船棄你而去的尴尬
买好保险。潜水是很危险的一种运动大多数保险公司的人身意外险中并不包括潜水意外险。
潜水前仔细检查所有装备

看完这些是不是很想马上买张机票就去“扯证”呢，那就赶紧的准备好“装备”上吧

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