糖尿病会低血糖吗预防低血糖备什么吃的比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-11 00:13 标签： 糖尿病会低血糖吗
糖尿病人如何预防低血糖
专辑：糖尿病
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糖尿病人如何预防低血糖
谢璇-西安交通大学第二附属医院-内分泌科
视频摘要：糖尿病人如果出现头晕，出汗，心发慌等症状时就是突发了低血糖，低血糖要预防和及时采取措施，首先，造成低血糖的降糖药物主要有胰岛素和磺脲类降糖药，而二甲双胍类药物单用时一般不会引发低血糖，所以尽量选用低血糖风险低的降糖药物，其次，无论是饮食还是运动都要定时定量，这样就可以最大限度的去避免低血糖的发生。低血糖吃哪些对身体好？不放随身备糖果
更新时间： 18:29:45
健康分享者：遗忘日落
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低血糖是生活当中的一种常见疾病，生活当中有些患者就患有这种疾病。低血糖是指血糖浓度低于平均值，一般是糖尿病患者通过口服降压药或者胰岛素治疗等等出现的并发症。患有低血糖的患者在早期的时候，一般会出现精神兴奋的症状，比如心悸，乏力，出汗等等症状，而且患者会面色苍白。患者经常产生一些疑惑，如低血糖吃哪些对身体好
步骤/方法：
低血糖患者在早期的时候会出现饥饿感，并且容易恶心呕吐，震颤等等情况出现。而且一些比较严重的低血糖患者经常会伴有出现精神失常意识模糊，大小便失禁，甚至肢体瘫痪，昏睡，昏迷等等情况。
出现低血糖的原因，一般是由于胰岛素服用过量，或者是病情好转后，没有及时停止胰岛素。也有可能是由于一些工作原因而导致进食比较晚，或者经常加餐，平常吃饭的时间会推得很迟等等情况。
患有低血糖的患者，在日常生活中可以吃一些小零食，当血糖很低的时候，可以喝半杯果汁，一把葡萄干，4到5块的苏打饼。在饮食方面，应该多吃一些含有蛋白质的，脂肪高的食物，而且应该多吃一些低碳水化合物的食物。
注意事项：
患者在日常饮食上应该以清淡的为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些辛辣的，具有刺激性的食物。而且可以进行高纤维饮食，全面均衡营养。
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怎样预防低血糖 餐前吃少量含复合碳水化合物
　　糖尿病人在冬天控制血糖的过程中需要特别注意预防低血糖，在冬季里糖友更加容易出现低血糖的症状，所以要引起重视哦。下面要为大家介绍一下应该怎样预防低血糖更加有效果，快来一起看看吧。
　　糖尿病冬天需预防低血糖
　　糖尿病专家介绍，从临床上看，冬季是夜间低血糖的高发期。因为寒冷的冬季身体能量需求增加，夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果能量得不到及时的补充，容易发生低血糖。有很多患者在冬季凌晨1—3点左右出现低血糖，除了饥饿感和心慌之外，第二天晨起还会感到头痛、乏力等不适。
　　寒冷天夜间防低血糖要点专家提醒，低血糖症是糖尿病治疗过程中最常见也是最重要的并发症。目前糖尿病患者低血糖发生率较高，但自我防护能力不足，容易导致病情恶化。首先，一定要冷静，如果病人在此时还能够进食，那么可以给他吃点糖果或者糖水，并且快速检查血糖，如果病人已经昏迷，请立刻送到医院急救。同时，注意低血糖被纠正以后，还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等，以预防血糖再度降至最低点。
　　冬季夜长昼短，由于得不到及时的能量补充，糖尿病患者更应该谨防夜间发生低血糖。糖尿病患者夜间低血糖一般出现在凌晨1：00～3：00，患者若平素睡眠较好，但近期睡眠差或者在睡眠过程中经常做噩梦；夜间出汗，常汗湿衣服或第二天晨起头痛或乏力等。因此，当怀疑有夜间低血糖存在时，则应在次日午夜2：00～3：00检测血糖，以备采取相应措施。
　　那么，是什么原因导致了糖尿病的低血糖呢？
　　糖尿病低血糖的原因
　　胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。
　　由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。
　　活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。
　　进食量减少，没及时相应减少胰岛素。
　　注射混合胰岛素的比例不当（PZI比RI多1～2倍）且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。
　　在胰岛素作用最强时刻之前没有按时进食或加餐。
　　情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。
　　出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。
　　PZI用量过多。
　　加剧低血糖的药物。
　　糖尿病预防低血糖的方法
　　在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药量。
　　按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。
　　保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1～2小时进行运动，因为此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）用量。
　　戒烟，少量饮酒或不饮酒，禁忌空腹时饮酒。
　　为预防夜间低血糖，睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品。
　　糖尿病人预防低血糖切记以上几点。
责任编辑：胡芸芸
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怎样预防糖尿病低血糖
16:07:46出处：作者：佚名
　　低血糖是糖尿病一个常见病发症，病发时也可能对病人有致命性的威胁，所以平时生活中要做好预防低血糖的准备，下面来看看低血糖是怎么预防的。怎样预防糖尿病低血糖　　1.合理使用降糖药　　餐前服用的药物，服药10--30分钟一定要吃饭，餐中嚼服的药物应与主食一起吃下去，餐前的降糖药不能拖到睡前服。　　2.按时定量进餐　　尤其老年人常常忘记或推迟进餐从而诱导低血糖发生，如果因为特殊原因不能按时进餐时，应该预先吃些饼干、水果等。　　3.运动　　避免过度劳累及剧烈运动，做大量运动前适当进食，或在医生指导下将降糖药物减量或及时加餐。　　4.自我血糖监测　　自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。　　5.戒烟酒　　戒烟，少量饮酒或不饮酒，禁忌空腹时饮酒。　　6.外出自带食物　　外出时，一定要备些饼干、糖果，出现低血糖先兆时及时食用。低血糖的危害　　1. 对大脑的损伤：葡萄糖是大脑主要的能量来源，急性低血糖引起脑血管痉挛、缺血，影响患者脑细胞的正常代谢。若低血糖反复发作，程度较重并持续时间较久，脑细胞便可发生不可逆转的病理改变，脑功能下降，反应迟钝、记忆力减退，若进一步降至2.2毫摩/升以下，可以出现精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷，严重影响患者智力，甚至导致痴呆。　　2. 对心脏的损伤：与高血糖增加心血管病风险一样，低血糖的危害同样严重。长期的高血糖已使部分糖尿病患者心脏自主神经、血管、心肌受损，再遇到低血糖，交感神经兴奋性增强，儿茶酚胺释放增加，心肌耗氧量增加，缺血程度加重，缺血细胞自律性升高，更易出现心律失常、室颤，危及生命。如低血糖反复发作，甚至可以诱发心肌梗死。低血糖已成为合并潜在心脏病患者死亡的一个重要原因。　　3. 对其他器官的损伤：玻璃体中葡萄糖水平显著减少会加重视网膜缺血损害，出现眼压突然下降，引起动脉破裂出血。血糖急性下降可明显降低肾脏的血流量，降低肾小球滤过率，增加慢性肾衰竭患者的病死率。精彩推荐：
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