全网独家！竟然有不用买会员卡&单次10元内的健身房？！
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无需年卡费用，可以单次以非常优惠的价格训练，不必担心是商家的噱头，没有人会对你一阵推销的健身房？听上去是不是太美好了一点。
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既可以满足肌友们一起约个健身的需求，又可以让小白在没有搞清楚该不该买卡前，先体验一下健身的乐趣，这就是社区健身房（百姓健身房）。由当地街道、体育局、市政府联合贴钱建立，为了用极为优惠的价格，满足居民健身的需求而创建的便民设施。在国外，其实早就有很多这样的场地，我国终于没有拉下！可惜，目前全国范围内貌似只有上海有。
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这件听上去很美的事情，事实上也存在着很多的问题。Trainwith走访了上海外环内所有的百姓健身房，我们发现：
&有很多百姓健身房已经被大公司承包，街道根本不想管这件不赚钱的事，所以卖起了年卡。他们推出一种便民优惠卡，365块一年（很便宜吧），但是只能在早上9:00
下午17:00这个时段内训练。并且有些还要求出示本街道55岁以上的身份证才可购买。除此之外，就是2000多一年的年卡，无止境的推销卖课。
&百姓健身房允许以便宜的价格单次次卡进行消费，这样的做法无疑是亏本的。但作为政府全民健身纲要的配套设施，盈利并不是街道的目的。因为是个赔钱买卖，有很多街道就开始摆烂，领导来的时候开门平时就关着。有很多器械简直烂的可以，根本没办法练。
所以，即使你在网上搜到哪里有社区健身房，也不意味着真的能练。可能他们已经被承包了；可能他们只有在领导视察时才开门；可能他们的器械烂到你不想动。但是不要怕！Trainwith为你走访遍了上海外环内的所有百姓健身房！我们为你一一盘点！
这里对做的不好的区县我们不做点名批评（你应该能看得出，那些区县能去的社区健身房少的可怜，有的区县根本没有），但是对做的好的区县，我们要予以表扬！希望这样真正好的社区健身房越来越多。
曲阳社区文化活动中心
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地址：虹口区中山北一路998号
收费：5元／人
环境：位于中环入口处，交通方便，健身房非常干净、宽敞，有更衣室，但没有冲凉。
器械：器械状况良好，多种固定器械可供选择。只是自由重量太少，无杠铃，哑铃最重12kg。
适合人群：健身初学者
曹家渡街道百姓健身房
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地址：静安区武定西路1344弄12号
收费：3元／人
环境：周边2号线、11号线可达，在寸土寸金的静安区还有这种三块钱的健身房，实在难能可贵！场地宽敞，干净整洁。周围路段逼格也很高，很有老上海特色。
器械：有氧无氧种类齐全，杠铃、哑铃一应具全，至少可容纳30人同时健身。
适合人群：各类健身人群
芷江西社区街道健身房
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地址：闸北区芷江西路151号芷江西社区文化活动中心二楼(近西藏北路)
收费：35元／人（在社区健身房中最贵的，也不知道为什么）
环境：附近地铁8、1号线可达。环境宽敞，可容纳50人左右，有更衣室，但没有冲凉。
器械：器械齐全，跑步机、椭圆机，固定器械，自由重量都有，哑铃另人惊讶的配重到了40kg，很多商业健身房都没这条件。
适合人群：各类健身人群
临汾街道社区健身房
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地址：闸北区保德路181号
收费：10元／人，淋浴3元
环境：交通较为方便，附近地铁1、3号线可达，出站要走一会儿。健身房宽敞、干净，通风很好。有更衣室，有冲凉。
器械：器械配备齐全，哑铃配重至35kg，各类固定器械，跑步机椭圆机等状况良好
适合人群：各类健身人群
彭浦镇社区活动中心健身房&
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地址：闸北区灵石路745号
收费：10元／人
环境：交通较为方便，地铁一号线可达，出站需步行20分，或坐公交车。健身房干净宽敞，可容纳约50人。有更衣室，有冲凉。整个活动中心也很新。
器械：器械状况良好，多种固定器械可供选择。自由重量固定器械皆有，哑铃最重为50磅（22.5kg）
适合人群：各类健身人群
三林世博家园市民活动中心&
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地址：浦东新区东书房路629弄8号
收费：免费！
环境：全上海最好的社区健身房，没有之一！真是托了世博的福，场地非常宽敞。但就是相离市中心较为远一些。周围绿化环境没说的，世博嘛，你懂的。
器械：各类设备一应具全，竟然还有哈克深蹲的器械，很多商业健身房都没有，光是杠铃架子就有三个＋一个史密斯架，固定器械更是有十余个。
适合人群：各类健身人群
曹阳街道社区健身房&
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地址：普陀区杏山路317号
收费：17:30前3元／人，17:30后5元／人
环境：环境宽敞可容纳50人左右,地铁3、4、13、11号线可达。
器械：各类器械齐全，杠铃哑铃配重足够。只是由于价格优惠，该场地表示不想被曝光，但是
便民设施不想被人知道是什么逻辑？
适合人群：各类健身人群
天平街道社区健身房
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地址：徐汇区广元路153号
收费：工作日17:00前5元／人，17:00后10元／人，双休日15元／人（晚上开门至19:00）
环境：距离交通大学很近，健身房比较小巧，大概只能容纳10人左右训练，但是非常干净整洁。
器械：无杠铃，哑铃最重为50磅（22.5kg），固定器械6台，跑步机4台，椭圆机、自行车各2台。
适合人群：健身初学者
徐家汇社区文化活动分中心
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地址：宜山路50弄2号南丹小区内（地点略难找，在一个小区里面）
收费：5元／人，工作日至21点，周末至18点
环境：场地大小适中，可容纳20人左右训练，干净整洁。管理员阿姨特别客气～
器械：无杠铃，哑铃最重为50磅（22.5kg），固定器械6台，跑步机4台，椭圆机、自行车各3台。
适合人群：健身初学者
上海全民健身最佳实践区&－ 杨浦区
四平社区文化活动中心
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地址：杨浦区本溪路274号（近鞍山路）
收费：5元／人
环境：环境比较狭窄，个人认为是最硬核的社区健身房，各类厉害的爷叔出没，大喊着“充血”！如果是健身小白应该不适应这样的氛围......但是真的很燃
器械：分为两层，一楼各类有氧器械，二楼为力量训练，哑铃杠铃配重齐全。
适合人群：有一定基础，且喜欢力量训练的健身者
江浦社区文化活动中心
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地址：杨浦区许昌路1150号
收费：5元／人
环境：交通方便，健身房非常干净，有更衣室，有冲凉。这里算是杨浦区小有名气的社区健身房了，所以来的人会有点多，好多大神牛人，但都很友好。氛围非常好，可以请教身边的人，一起切磋。
器械：器械状况良好，多种固定器械可供选择。自由重量配重齐全。
适合人群：各类健身人群
大桥街道社区健身房
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地址：杨浦区平凉路1730号
收费：5元／人
环境：交通方便，健身房非常干净，大小适中，有更衣室，有冲凉。
器械：器械状况良好，多种固定器械可供选择。自由重量配重齐全。
适合人群：各类健身人群
长白山街道社区健身房
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地址：杨浦区延吉东路105号301室
收费：5元／人
环境：交通方便，健身房非常安静宽敞，可容纳40人左右。来的人不多。有更衣室，无冲凉。
器械：器械状况良好，多种固定器械可供选择。自由重量配重齐全。
适合人群：各类健身人群
现在国内健身市场乱象，各类连锁健身房和工作室开的铺天盖地。很多人都没搞清楚自己为了什么训练，就已经被忽悠了好几千买了卡或者课。从健身房登录国内以来，会员卡的消费模式一直占着大头。随着近年来的创业热潮，一些抄袭国外运营模式的公司陆续推出了月卡会员，甚至是单次卡的服务。只是细算一下，价格也不便宜。一般包月卡199元，次卡在50元左右。（商家倒贴促销的不算）
每当有三五肌友想要相约健身，总是被会员卡的限制无情的挡在门口。大家住的不近不可能都买一家健身房的卡，办个全市通貌似又没有什么意义，仔细想想我除了家里附近公司附近会去训练，还需要去哪儿呢？
在我们看到更多更好的服务之前，这些社区健身房的存在实在难能可贵。我们期待着社区健身房越来越好，但这需要更多人的支持、监督、建议，同时更重要的是对健身运动的参与。等什么，和朋友约一个吧。
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