我弟弟14岁,他14岁正常身高和体重男大约1.7m 体重110斤,1000米测试3分54秒什么程度

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我今年25岁,身高170,体重170斤。过两天要参加体能测试,1000米跑!!!请问用什么样的速度合理?怎样布
问题补充:怎样布置战术?比如前400米怎样,后600米怎样?怎样分配体力?
我前两天跑了1500米,7分28秒。我算了一下,相当于跑1000米用5分钟。但是用这个速度,1000米是肯定不合格了。要想跑4分钟的话,相当于100米跑24秒的速度。可是我100米全速才跑14秒&&.所以我真的很不理解那些能跑3分10秒的人,相当于100米19秒的样子,在我看来是天方夜谭啊!!
请各位大侠帮忙指点一下,该用怎样的速度?
回答好的,追加50分!!!
急需答案!!!!!!!!!!!
本人很需要有经验的人的指点!
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还有2天的话推荐你&跑前1个小时&喝一罐红牛&(亲身体验&绝对有用)那个真的有帮助&跑的&时候把节奏(4分钟内能跑完的)掌握好&&别受别人&影响&。&&最后150M时候&就可以&冲了&&这两天就&适量的&做一些&长跑训练&别过量就OK&了&
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按字母分类 :→ 身体瘦我身高1米7体重才110斤
身体瘦我身高1米7体重才110斤
健康咨询描述:
身体太瘦&想长好一点&请问是不是胃功能吸收不会?:
想得到的帮助:
有没有最简单的方法可以让身体好一点
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茂名市人民医院&& 主治医师
擅长: 慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸
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&&&&&&您好!根据您所描述的情况,考虑和个人体质有关系。建议平时多吃一些含蛋白质的食物,加强营养。同时饮食上禁止辛辣刺激类的食物。或者可以采取中草药调理体质。
擅长: 内科妇科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。&&&&&&指导意见:&&&&&&有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量,还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
副主任医师
擅长: 高血压,妇科病,儿科一些疑难杂症。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。&&&&&&指导意见:&&&&&&养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.保持心情愉快&&&&&&以上是对“身体瘦我身高1米7体重才110斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个情况是胃肠吸收差导致的&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,可以选择服用蛋白粉以及注意适当的运动,同时注意多吃一些瘦肉等
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如遇紧急情况,请致电400-身高一六,体重110斤,是不是超重了
全部答案(共4个回答)
最重要,过度追求骨感美,也会造成身体免疫失衡,容易产生慢性疾病。
健康指导:您好:根据您的身高和体重你的身体是属于肥胖的,建议您平时多注意饮食习惯和生活习惯,少吃零食和高热量的食物,少吃油腻的高脂肪的食物,多食些膳食纤维丰富的...
根据你的情况你比较偏胖,要考虑你有可能营养摄入过剩或不均衡或缺乏运动等导致的可能。
建议你平日一定要注意均衡饮食,每天控制热能的摄入量,增加运动量等等。
告诉你我一直坚持的方法:
1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东...
是正常的体重范围。
是正常的体重范围。
答: 熔铅、浇版、铸字都有铅烟产生。铅板镀铬有铬酸雾产生,氰化镀铜如不慎遇酸,可产生氰化氢。印刷油墨多用苯、甲苯、二甲 苯、汽油作稀释剂,其蒸气可污染车间空气。轮印机...
答: 避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗透压升高,从而兴奋大脑口渴中枢,并且易助火生热,化燥伤阴,加重本病烦渴等症状。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 毫无疑义,楼主身体肯定是出了些问题,不要拖,尽快去医院检查……
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