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&>&&>& 告诉你一个简单改善，如何治腰间盘突出的办法，每个人都可以做到
告诉你一个简单改善，如何治腰间盘突出的办法，每个人都可以做到
首发且原创
时间：昨天 11:40
阅读：1906次
来源：郑州大唐生物技术
摘要：生活瞬息万变，下一秒会发生什么，没有人能遇见。所以不必为发生什么而担心，我们需要做的什么去面对，生活已经带给我们的东西，但无论发生什么，永远不要忘记微笑，因为只有微笑，我们才是最幸福的。哪怕面对腰间盘突出也是一样，学会从容去面对困难，只有这样不是去理性，我们才能在面对困难时，作出正确的决定。
生活瞬息万变，下一秒会发生什么，没有人能遇见。所以不必为发生什么而担心，我们需要做的什么去面对，生活已经带给我们的东西，但无论发生什么，永远不要忘记微笑，因为只有微笑，我们才是最幸福的。哪怕面对也是一样，学会从容去面对困难，只有这样不是去理性，我们才能在面对困难时，作出正确的决定。腰椎间盘突出的症状表现是什么：(1)腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。(2)下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。(3)脊柱侧弯 多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。京骨康远红外贴，快速穿过皮肤角质层屏障，对于、腰椎痛、腰肌劳损、腰突压迫神经造成腿部疼痛，都非常的不错！腰间盘突出推荐这个在*京*东、掏宝上反馈很不错的京骨康远红外贴！腰间盘突出的注意事项：一：睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力就体位而言卧位最好坐位最差卧位中仰卧位最差如果能取俯卧位腹部垫枕较好仰卧时膝下放枕头可能会舒服些疼痛减轻些二：注意腰间保暖尽量不要受寒白天腰部戴一个腰围（护腰带）加强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板&）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛
声明：本文由郑州大唐生物技术企业号发布，依据企业号用户协议，该企业号为文章的真实性和准确性负责。创头条作为品牌传播平台，只为传播效果负责，在文章不存在违反法律规定的情况下，不继续承担甄别文章内容和观点的义务。
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美国突然要“恢复中兴业务” 日本企业或将松口气知乎上有髓核自吸收的腰椎间盘突出患者吗? - 知乎95被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答69 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起腰堆间盘突出好了，怎么锻炼？_百度知道
腰堆间盘突出好了，怎么锻炼？
我得了腰堆间盘突出,卧床休息了一个多月才好，我现在每天慢跑5~10公里，一年多了没在发作。请问还要做些啥运动？
我有更好的答案
　　腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。　　最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。 腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。 其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。 站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，专利负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的专利负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。
采纳率：84%
来自团队：
腰椎间盘脱出症的治疗分非手术疗法与手术疗法两种。 （一)非手术疗法 1．卧硬板床休息 是基本治疗不可忽视。急性期需卧床3周。 2．双下肢或骨盆牵引 每侧重量 7~10kg，每次 1~2小时，每日1~2次。 3．手法治疗 包括 拍打法、捋顺法、三板法、足蹬法、揉背法封腰法、牵抖法、斜板法等。 4．止痛药 可并用非阿片类镇痛药和中药 5．硬膜外阻滞` 可采用激素、局麻药、维生素及小剂量吗啡等药，可使神经根的无菌性炎症消退、消连松解、解除压迫从而缓解症状，有较好的疗效。 6．针灸、理疗和功能锻炼。 （二)手术疗法 非手术疗法为首选治疗方法，约80%病例可得到控制。但对严重病例，非手术疗法无效、反复发作者、长期不愈者及中央型脱出者可考虑手术治疗。 手术方式包括：1.经皮腰椎髓核摘除术；2 椎板切除髓核摘除术等。但手术疗法也有6%~15%疗效不理想，或称“腰部手术失败综合征”。 腰椎间盘突出症的保健和康复治疗 1.预防性的自我按摩-搓腰眼 体力劳动者、司机、运动员、老年人可进行预防性的自我按摩-搓腰眼，使腰部血循环良好，提高肌肉的灵活性，对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再退回到两臀后屈尽处算一次。共用力搓30-50次。另外，两手轻握拳，用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处，或用双手握拳，用手背骨节按摩腰眼处，也可用双手捏腰眼处肌肉，上从两臀后尽屈处开始，往下捏至骶骨下端，往返10次；捏时两大拇指、食指和中指将腰肌捏起，大拇指从上往下推，下面食、中指往下搬，让肌肉滚动起来，每日捏1～2次。 2. 腰部锻炼活动 预备姿势：身体直立保持放松，双脚分开与肩同宽，双手叉腰。 第一节 1～2拍：挺胸时双臂尽量后展。 3～4拍：还原到预备姿势。 5～6拍：含胸时双臂尽量内收，肘关节向前。 7～8拍：还原到预备姿势。 第二节 重复做一遍第一节的动作。 第三节 1～2拍：上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。 3～4拍：还原到预备姿势。 5～6拍：上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。 7～8拍：还原到预备姿势。 第四节 重复做一遍第一节的动作。 第五节 1～2拍：双手叉腰或第一节的1～2拍的动作。 3～4拍：双手叉腰或第三节的1～2拍的动作。 5～6拍：双手叉腰或第一节的5～6拍的动作。 7～8拍：双手叉腰或第三节的5～6拍的动作。 第六节 1～2拍：双手叉腰或第一节的1～2拍的动作。 3～4拍：双手叉腰或第三节的5～6拍的动作。 5～6拍：双手叉腰或第一节的5～6拍的动作。 7～8拍：双手叉腰或第三节的1～2拍的动作。 第七节 重复做一遍第五节的动作。 第八节 重复做一遍第六节的动作。 3.康复治疗措施： （1）急性卧床休息 当初犯腰椎间盘突出症后，应卧床休息3～4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等，以便彻底治愈。 （2）牵引 伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻（10公斤左右），每日牵引一次，每次30分钟。牵引数次后有好转后，可逐渐增加牵引重量（20～25公斤）。经过～2个疗程牵引治疗后，腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转，对向后弯腰疼痛明显者，牵引后可能使症状加重，所以牵引治疗要慎重。 （3）理疗 早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合，多数人的疗效更好。 （4）按摩治疗 大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙，放松腰部软组织，有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂，使突出的髓核向神经根周围扩散，被吸收或纤维化，以减轻压力。症状明显减轻后，再用围腰保护2～3个月，以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法，以取得更好的效果。 （5）医疗体操 医疗体操的目的是发展腰背力量，夸大椎管容量，纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始，先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部，重复5－10次。每次在抬起腰臀部后维持10秒钟再接着做下一次。待练习3～4周后，可采取俯卧位下练习腰背肌，俗称&两头跷&，继续练习一段时间后，再增加抱膝腰部滚动练习，达到扩大椎管容积和增加腰部灵活性。一般医疗体操，尤其腰背肌的练习要持续相当长时间（半年左右），才能取得较巩固的效果。 经过以上康复治疗后，约80％的腰椎间盘突出症病人可以基本治愈。但仍要注意防止复发。小部分病人久治不愈，无法正常生活或出现明显的神经压迫症状时，需考虑手术治疗
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&严重椎间盘突出后可以吸收吗答案是可以！如何吸收有图有真相
严重椎间盘突出后可以吸收吗答案是可以！如何吸收有图有真相...
病例特殊，专业性比较强。仅供严重症患者参考严重椎间盘突出后可以吸收吗？答案是可以！有图有真相解放军总医院骨科医院 张西峰 谢宁&北京大学首钢医院 刘正近日在门诊看见了一个严重患者随访的资料，拿出来供大家参考。这例严重突出患者的情况如下：患者女性，54岁2015年11月，患者腰痛伴右下肢放射痛，放射至右小腿外侧和后方，腰痛VAS5分，右下肢痛7分，查体：右小腿外侧、足背内侧感觉减退，右下肢拇背伸肌力明显减弱，3级，其余肌力正常。经中医正骨、针灸、药物治疗后疼痛缓解，肌力逐渐恢复正常。2017年再次就诊：腰腿痛发病十余天，主诉病人腰痛伴左下肢放射痛、麻木，以右小腿外侧和足背内侧明显，VAS评分都在4分左右，无明显间歇性跛行，二便正常。查体双下肢肌力都是正常的，右侧拇指背侧感觉减退。这个病例回答了广大的症患者关切的一个问题，严重是否可以吸收？答案是肯定的，严重可以吸收！同时让更多的患者看见了希望，就是不太严重的更是可以吸收的。其实后吸收是医生是许多医生都见过的病例。我的一位同学和外科门诊的一位老护士椎间盘突出都发生了不需要再次外科治疗的吸收。20多年期间，清楚的记得不超过10例完全吸收的椎间盘突出。症的问题分为临床症状和影像学两个方面。医生是为人服务的，不是为影像学片子服务的。因此，如果症状不严重，医生们不把称为症。就是不需要“严肃的”治疗。只有需要治疗的才称为症。疼痛大于6分左右才考虑外科治疗。下面分析这例严重吸收的问题1、这位患者的突出是不是腰椎间盘？首先，这例严重是否真实的椎间盘突出？因为没有手术，没有拿到确切的证据。不能说，这个突出100%就是突出的椎间盘组织。但我的观点是，这个突出倾向认为是突出的腰椎间盘组织。从矢状位、水平位的核磁上看，像是腰椎椎间盘突出后游离到腰5椎体的后方。2、会不会是突出的椎间盘夹带了部分出血？理论上有这种可能性，但是临床上很少见到椎间盘水平面出血产生症状的病例。我们仅仅见到过一例非椎间盘水平面压迫导致的腰腿痛（dujianwei补充血肿的资料）。而且这例患者的影像学表现与一般的椎间盘突出有明显的区别。绝大多数的情况下，突出游离都是椎间盘组织，其中的头尾部分都不是血肿。3、为什么不是肿瘤？炎症？畸形？每种病理改变都有自己独特的病史、体征、影像学表现和转归。这例患者没有肿瘤、炎症、畸形的病史、影像学表现。最后的转归也符合吸收的表现。4、椎间盘突出自行吸收的机理？临床上已经有椎间盘突出后吸收的病例报道，Haro等2006年，Birbilis等2007年。Autio等2006年，刘锦涛等2009年的动物实验证明，椎间盘突出后，会发生吸收。发生的机理可能是炎性因子引发的吞噬作用，突出组织血管化。5、椎间盘突出自行吸收的概率？理论上，吸收的概率是高的。就像秋天摘下来的葡萄，慢慢干瘪成为葡萄干一样的道理。组织学研究也发现了胶原纤维皱缩甚至消失。证明脱离生长和生存的环境后，突出的组织，会逐渐变小，个别的人甚至是完全吸收和消失。后的临床表现也证明，可能存在很大的吸收的可能性。证据是一旦经过了急性期，许多患者的临床症状获得很大程度的缓解。许多患者症状缓解后，除非症状和体征复发，无论医生还是患者多数不再建议和实施影像学复查。因此临床上见到明显的吸收的病例并不多见。近年每年完成600例左右的微创内镜手术，要看到几千例的临床病例。我个人的印象，严重完全吸收的病例不超过几千分之一。6、吸收的彻底性才是最重要的？吸收的彻底性，比是否吸收更有意义。水分小的葡萄干大一些，水分小的葡萄干小一些，椎间盘突出吸收也是一样的道理。变小可以，完全消失可能性比较小。如果没有产生了不需要手术的吸收，其实没有多少临床意义。临床上经常看见，后，症状长期不缓解。或者短期缓解后，症状缓解不彻底或者经常发作。最后的结局，多是实施了各种手术治疗。7、什么样的严重突出建议密切观察？如果突出后，症状不严重或者严重疼痛后2-3天很快缓解，可以密切观察。如果进一步缓解，就继续观察。这样的患者有可能出现本文介绍病例的结果，最后明显吸收。如果疼痛不缓解，建议尽快看医生。现在的外科手术非常发达到，仅仅30-60分钟，可以长期缓解的水平。近日一个同学介绍她的护士长就诊，椎间盘突出游离后不敢手术。1个月复查的时候，疼痛是缓解了，但是已经出现了肌无力，无法恢复工作。我的答复是：手术太晚了。如果及时手术，有可能不发生瘫痪。现在不手术就是维持现状。做手术（微创手术）可能恢复也可能不恢复。不做手术恢复的可能性要更低一些。最后的决定是，尽快微创手术。早知今日，何必当初。她还是医院的工作人员，其他的非医务人员产生的类似后悔的病例就更多了。这还是轻的，如果发生了马尾神经损伤，后半生尿袋子可能就提上了。8、什么样的严重突出建议尽快手术？如果疼痛评分达到了9-10分，一周以上不缓解。严重疼痛后很快出现了麻木、无力的症状，甚至出现了马尾神经损伤的症状，建议尽快实施各种手术。9、严重症选用什么样的手术方法？不同的医生不同的手术方法。本人是长期实施开放手术出身的医生，鉴于开放手术的缺点，本人避免为症实施开放融合手术。往往我会给看似需要做融合手术的患者，一次微创内镜治疗的机会。当然我也不会僵化到，100%不实施融合手术。如果我建议你实施开放手术了，全中国甚至世界上也没有几个医生能够给你实施微创内镜手术了。10、严重后吸收是否是所有这类患者的机遇？也许是，也许不是，而且多少情况下不是。首先，吸收的发生率太低了。每年我能够看见几千例的病例，往往看不见一例这样的典型吸收的病例。其次，不完全的吸收完全没有意义。漫长的吸收等待过程中，如果症状反复发作、迁延不愈，许多的家庭支柱，在失业风险、生育压力、出国学习、职务升迁、子女教育等家庭矛盾、长期没有收入产生的经济等压力下，发生了焦虑、等症状。许多患者最后还是不得不实施了各种手术治疗。早知今日迁延不愈，何必当初不积极微创手术治疗是许多延误治疗患者最后的感慨。11、微创门诊手术是许多严重患者的希望环顾整个骨科，微创脊柱外科是发展最快的专业，没有之一。我们已经达到了为95%的患者实施门诊手术治疗的水平，为广大严重患者的带来了福音。什么是门诊手术（最新的名词是日间手术）？就是安全的、有效的、实惠的手术方法。12、为什么说门诊手术是安全的、有效的、实惠的手术方法？安全性：最简单的一句话，不安全不能也不敢在门诊做手术。敢在门诊做手术，一定是解决了安全性的手术方法。所以，大家不惧怕门诊手术，当然不会惧怕的门诊手术。有效性：患者是来医院缓解痛苦的，如果没有一定的缓解率，这种方法一定要被放弃。脊柱内镜手术已经被越来越多的医院采用，被医生学习实施，被许多患者接受，就证明了它的有效性。同时比开放手术6%更低的比例1%的二次返修率，更加证明了它的有效性。经济学研究已经证明，微创手术是比保守治疗更加经济的治疗方法。13、微创手术是比保守治疗更加经济的治疗方法中国有句话是：长痛不如短痛。手术特别是微创手术是保守方法无法缓解患者痛苦情况下的有效方法。在保守治疗的过程中，许多患者无法正常工作，经受无法工作收入减少、医疗支出增加、身体痛苦及其产生的精神压力增加、家庭生活无法恢复正轨等等多重压力。一次微创手术可以使90%的症患者，长期摆脱这种疾病的噩梦。剩下的患者明显缓解这种疾病带来的痛苦。微创手术不需要长期卧床，除了患者自己很快可以自理外，也缓解了家属陪伴造成的经济损失。有的患者1-2年的保守治疗都无法恢复正常工作和学习，从经济上也是非常非常不划算的。14、每一个胆小的患者都有一位聪明的邻居许多胆小的患者，都是听取了聪明的邻居不要手术的建议延误了治疗。患者患病后首先应该咨询的是专业的人员，如果一位不够可以多咨询几位。充分利用互联网医院的资源便捷、可靠的解决自己的问题。15、这例吸收的患者最终获益了没有？我的观点是：这个患者不一定获益了。仅仅从片子上看，恢复到现在的水平这个患者用了1年半的时间。从体积上看，确实不错，但是从临床意义上看，意义不大。前面已经说过不能避免手术的吸收没有意义。这例患者，掉入椎管的部分吸收不错，真正椎间盘水平的吸收并不理想。水平位上依然能够看见椎间盘突出和椎管狭窄。即使短期1-2年内坐骨神经痛的症状获得缓解，长期的椎管狭窄等病理改变依然无法避免。患者第二次就诊时的疼痛评分是4分，可见这1年半以来患者的生活质量并不高。而且这种生活也许要维持到再次发作恶化，以至于手术才能终止。16、假如这个患者采取了积极的门诊微创手术理想的是什么结果？手术后当天即可下地、生活可以自理。家人仅仅3-5天陪伴即可，甚至回家后就不需要陪伴。1年半以后的影像学检查发现，腰椎间盘水平没有椎管狭窄的迹象。没有远期需要做腰椎管狭窄的担忧和风险。临床症状安全消失，回归了正常的生活，经常跳广场舞，经常陪老伴出国旅游。能够帮助料理孙子、孙女的日常生活。发生老年性的风险大为下降。17、不理想的是什么结果？手术后症状缓解不彻底，留有1-2分甚至2-3分的少许疼痛，发生的概率是9%。手术后症状缓解不彻底，甚至加重需要再次微创手术或者融合手术，发生的概率是1%。我院每年1000例左右的腰椎微创手术，发生的概率是10例左右。这10例患者发生无法恢复的神经损伤概率大概是1-2例患者。其余的患者经过再次手术症状明显恢复。可见微创手术的康复率非常快，康复需要的时间也明显比单纯保守治疗要短。我有两个QQ群，一个是术前的访客群，一个是术后的康复群。第一个群的许多人明显焦虑，第二个群的许多人看见了康复的希望状态明显好于第一个群。18、如何评价长期养病患者的投入疗效比这例患者保守治疗的经济投入，不一定比微创手术治疗的费用低多少。时间上也非常不划算，经过了1年半依然无法回归正常生活，临床症状依然经常复发。如果是一位必须养育一个家庭的年轻人来说，工作的压力也不容许患者长期卧床。长期的无工作状态对人的心理状态会产生非常不利的影响。一位症的年轻人大学毕业后7年不出门，没有工作没有社会交流依靠一位单身母亲养育。最后在症症状的基础上，产生了心理压力几乎影响了他一生的人生道路。最后是微创手术才把他从一条没有前途的盲目保养道路上拉入了正常轨道。19、面对可以吸收的椎间盘病例和理论，医生的责任是什么？第一、鉴别症状无法缓解的病例，帮助发生了无力、马尾神经损伤症状的病人，尽早手术帮助患者早日康复。第二、尊重患者的选择，不要恐吓病人，帮助患者密切关注病情的变化，避免过度治疗。最后获得比较满意的治疗结果，回归正常的生活。医学是不断发展的科学，医生们需要不断更新自己的知识。患者才有更小的创伤、更短的时间恢复正常的生活。祝愿所有的患友早日康复，早日恢复幸福生活。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 17:33
我也是腰椎间盘突出患者，我此时也十分纠结，究竟保守治疗还是手术治疗。你说怎么办？
我腰间盘突出已经4个月了。左腿跟步不能蹲掰开。腰痛。后背脊骨感觉绷紧了。看了几个医生也没确定怎么治。也不知道咋弄了。
我腰4/5突出10年了，压迫右腿，但一直没有影响生活，4个月前又发生了新的脱出，压迫左边，现在疼痛难忍，走不了100米
我是一位有6年腰椎间盘突出、椎间隙狭窄的患者，只因听了周边人的的劝说而不敢手术，保守治疗不停但也不好，现在腿脚麻木，走路僵硬丶无力。看了张西峰医生这篇文章对我帮助非常大，也增强了我对今后生活质量的提高充满希望，我再也不听周边人的所谓好心劝告了。我决定手术，谢谢张医生的好文。
32岁L5腰椎间盘突出中央型，双腿受压，保守治疗一个月了，没啥效果，腿麻！杂办呢！
菩萨保佑！所有的腰椎间盘的患者都能够康愈
我也是一个腰间盘突出突出得患者，并压迫神经，椎管狭窄，也十分害怕做手术，在炕上躺了两个月了，还是希望能保守治疗能治好我的腰椎间盘，不知道能否实现愿望。菩萨保佑我吧……
光凭这般论述，我信这位是良心医生
真好！给了我方向。腰腿疼2年了
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医生 我去医院照了ct说是腰45突出 有点椎管狭窄 但是我腰一点都不疼就是右脚一直麻胀 感觉脚底厚出了一块 还坐骨神经痛 现在是吃腰 打针 推拿按摩 要多久才能好呀
腰椎退行性变，L4\5椎间盘脱出，继发椎间管狭窄要做手术吗
我有很久的腰疼史、今年特别频繁、不知道该怎么办，请给建议、谢谢
跪拜张教授，谢谢给予明确，清浙的解答，我己病疼半年有余，保守治疗，微创一次，都不见明显疗效，前几天去北京积水谭医院就诊，专家说做大手术(融洽手术)，我因经济放弃冶疗，今天看到您介绍微创二次治疗还有效果，我高兴了，经济也能承受起。谢谢您！
非常感谢张教授能把腰突病解释的如此透彻。我是L4-5腰突患者。疼痛导致脊柱左侧弯，在家卧床一个月后虽然腰不疼了但是出现右臀部、右大腿和右小腿外侧出现疼痛。随后入住康复中心进行保守治疗，住院半个月进行了针灸推拿熏蒸药透烤电等保守治疗，同时进行小针刀治疗脊柱侧弯效果很好，出院十天了右腿疼痛仍然存在。我很迷茫，不知道是继续卧床静养还是需要微创手术治疗。看到张教授的文章后我觉得还是尽快微创手术吧！这样才能早日康复，工作生活能够正常。
我是腰椎间盘45和51膨岀，压迫神经根，左腿根疼，左脚边缘木，牵引，按摩，外敷药烤电都做了，还是疼，但不影响睡眠大小便，每天只能在家里活动，也有两月了，这需要手术吗？
腰椎间盘突出4/5节变性突出，哎，难受
多少患者因为这个病在全国大医院耽误了治疗，目前所有的保守治疗都是针对消炎止疼治疗，一旦没效就手术。
这个病其实在一年之内治疗是非常容易的复位。但是很多病人都是耽误了很多年！也是因为没有我的治疗方法！
看到最后感觉得了这个病还是得最后手术负能量
让腰间盘突出患者，看到了希望！
说得真好啊，张教授是病人的活菩萨。
张医生的术后康复所可以进去吗
真的是写得好啊，拨云雾见太阳
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我是山东淄博的，我现在正在家治疗，张主任。我怎样能跟你联系？
苦口婆心的好医生
有了腰疼我自杀的心都有，每次都是自己躺床上哭，这样的感觉什么时候才能是个头
送出10个暖心 暖暖心意
医者仁心！！！
我是泸州的，也是腰椎间盘突出压迫腿神经，已经两个月没好好睡觉了，我们当地医疗水平又不能做有质量的微创手术，医生也只能说保守治疗，，，，只能羡慕大城市的医疗条件好(??ω`? )
太棒了，此文章，我就是受益者，严重的瘫倒在地，手术很成功，变一人，还减了20多斤，心情特别好，人很直起来了。
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（保守治疗、康复治疗、物理治疗、介入治疗、小针刀治疗暂不接诊）腰椎间盘突出,胸椎间盘突出,颈椎病等脊柱外科疾病，年龄要求2岁以上。片子对医生诊断疾病很重要，请必须上传清晰的能够看清片子字迹的检查片子，包括X光片、CT和MRI。将影像学资料排成上传的数码照片的方法，我的网页里有介绍，请参考。
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