&胃下垂患者可以跑步吗？胃下垂患者跑步会有什么影响？
胃下垂患者可以跑步吗？胃下垂患者跑步会有什么影响？
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现在生活中患者越来越多，其中有很多人患有，胃下垂患者的需要格外的注意，否则会加重病情。那么胃下垂患者可以吗？胃下垂患者跑步会有什么影响？
胃下垂能跑步吗
胃下垂能否跑步也不能一概而论，医生会根据患者的实际病情和患者体质来判断是否能够接受跑步的锻炼方式。所以，胃下垂的患者能否跑步并没有一个准确的定论。
胃下垂不建议跑步
虽然胃下垂的患者能否跑步得根据自身的实际情况而定，不过为了保险起见不建议患者进行跑步锻炼，防止使胃下垂的病情加重。
为什么胃下垂不建议跑步
胃下垂的病人如果跑步，会引起胃部剧烈震动，使胃下垂的病情更加严重，尤其是在饭后不要跑步或者剧烈运动，甚至严重的胃下垂患者在饭后不要散步，这样会导致腹部疼痛，加重胃部下垂的病情。
胃下垂可能怎么锻炼
第一节半桥运动：头枕枕头，两腿弯曲，足跟尽量靠近臀部，髋部尽量挺起呈半桥形，维持一定时间，然后还原休息，再做。总的时间应有3～5分钟。
第二节控腿运动：两腿并拢，直腿举起，在离床20&30厘米高处停止不动，控腿10秒钟，然后还原再做第二次。
第三节摆腿运动：两腿并拢，直腿举起，在离床20&30厘米高处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动。
第四节背部运动：俯卧，体后屈。
第五节第五节腹部运动：仰卧位，两臂前举，收腹，上体尽量抬起，同时两腿伸直尽量举高，停10秒钟后还原。 第六节仰卧起坐：下肢不动，收腹，坐起，上体成坐位后还原成仰卧。
胃下垂锻炼注意什么
体疗不能操之过急，需从小量运动做起。为促进胃排空，在进食方面应少食多餐，饭后最好平卧休息一段时间，以减轻胃的负担。
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
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胃下垂能不能跑步？为什么有的医生说能有的...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胃下垂能不能跑步？为什么有的医生说能有的说不能曾经治疗情况和效果：检查了一次复查的时候医生说对身体不好不让复查想得到怎样的帮助：想知道胃下垂能不能治好（）
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职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长神经内科方面疾病的诊治，对心血管内科...
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指导意见：您好胃下垂是可以跑步的但是不能刚吃过饭就去跑跑的时候要慢一些胃下垂是可以治好的要积极配合治疗平时注意饮食规律定时定量避免暴饮暴食减轻胃肠负担
问胃下垂能不能跑步？为什么有的医生说能有的说不能
职称：护士
专长：子宫肌瘤，宫颈疾病
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指导意见：您好胃下垂是可以跑步的但是不能刚吃过饭就去跑跑的时候要慢一些胃下垂是可以治好的要积极配合治疗平时注意饮食规律定时定量避免暴饮暴食减轻胃肠负担
问胃下垂可以跑步吗？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： 你好，胃下垂跟肝胃韧带松弛有关，跑步并不利于其好转，如果想通过锻炼来调理的话，建议多做仰卧起坐，意见建议：仰卧起坐有锻炼腹肌和腹腔内韧带的作用，对肝胃韧带松弛者有一定效果，同时饮食上少食生硬、生冷且不易消化的食物，戒烟酒，必要时用吗丁啉治疗，祝身体健康
问想问一下胃下垂的症状
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
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您好。　该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。希望可以帮到您。
问今天刚检查胃炎，胃下垂…？今天刚检查胃炎，胃下垂…...
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专长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
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病情分析： 根据描述，考虑患者可能为胃炎，可以引起疼痛、消化不良等，需要使用药物治疗，注意饮食意见建议：建议患者使用胃复康治疗，不要吃辛辣刺激的食物，注意适当补保持良好的心情，注意休息
问胃下垂可以跑步吗？跑步有利于胃下垂的好转？胃下垂可...
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病情分析： 你好，胃下垂跟肝胃韧带松弛有关，跑步并不利于其好转，如果想通过锻炼来调理的话，建议多做仰卧起坐，意见建议：仰卧起坐有锻炼腹肌和腹腔内韧带的作用，对肝胃韧带松弛者有一定效果，同时饮食上少食生硬、生冷且不易消化的食物，戒烟酒，必要时用吗丁啉治疗，祝身体健康
问请问胃下垂的症状是什么？做什么检查能知道是胃下垂？谢谢！
职称：医师
专长：推拿针灸
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问题分析：你好，轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可以出现如下症状：1.腹胀及上腹不适；2.腹痛；
3.恶心、呕吐；4.便秘；5.神经精神症状等等。意见建议：建议可以去医院做X线检查，胃肠钡餐造影等检查的，祝你健康快乐。
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评价成功！喝了水再跑步会胃下垂吗_百度知道
喝了水再跑步会胃下垂吗
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最适宜跑步的时间　　理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外，室外温度比较高时，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，这个时候很容易兴奋，比较容易进入运动状态。　　下午（14:00~16:00）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。　　黄昏（17:00~19:00）：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。　　晨跑夜跑的优劣　　晨跑的优劣：晨跑会成为一种愉悦的经历，唤醒你沉睡中的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得更加灵活，思维更加敏捷，这将给您带来满足感及成就感。晨跑不宜过早，清晨人体各脏器的运转仍处于较低水平，胰岛素水平较低，调节功能也不太稳定，这时候运动，对于心血管功能较差的人来说是比较危险的。清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空气中的尘埃也并没完全消失，这时的空气质量远不如晚上的好。　　夜跑的优劣：黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力也比较强，体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时候的血压和心率较平稳，比较适合跑步。夜跑时要注意安全，晚上路灯光线较暗容易崴伤脚，还要注意人身安全和交通安全，同时晚上跑步不宜过量，防止过度兴奋影响睡眠。　　上班族如何安排跑步时间？　　建议根据自己周围环境和工作时间来安排适合自己的时间。对于大对数正常体质的人来说，只要避开饭前半小时，饭后一小时以及睡前两小时，其他任何时间都可以进行的。　　老年人如何选择合适的跑步时间呢？　　忌不好的天气跑步，雨天跑步易着凉感冒，诱发多种疾病，雾天跑步，由于雾滴含污染物，易吸入大量污染的空气，可引起呼吸道疾病和各种过敏反应。同时不要迎风跑。建议老年人可迎风时走，侧风和背风时再跑。　　晨跑不宜过早，经过一夜的时间，污染物在空气中堆积比较多，太阳出来之后，这些污染物在空气中进行一定的稀释分解，空气质量就会相对好一些。　　空腹时不宜跑步，最好跑步前吃点东西，过半小时再开始热身跑步，但也不要吃过饱，防止运动时身体各部位供血不足。　　晚饭后不要立刻跑步，吃过晚饭后不宜立刻跑步，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立刻活动影响消化，吃过晚饭半小时后活动为宜。　　青少年跑步最佳时间　　青少年跑步的时间最好安排在下午，早晨跑步容易导致学生疲劳犯困，影响听课。同时需要尊重青少年自身意愿，根据学生自身情况来选择，否则容易在青少年中造成逆反心理。　　跑步减肥最佳时间　　晨跑是跑步减肥最佳时间。早上进行长时间跑步，在没有足够糖源补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体功能，从而达到减肥的效果。为什么晚上不是跑步减肥的最佳时间呢？因为人体经过一天食物补充后，能够通过补充的食物给减肥者提供能量，这样对于调动脂肪分解功能就相对较少，所以夜跑减肥相对于晨跑的减肥效果差一点，不是跑步减肥的最佳时间。上述原因只是普遍规律，具体到个人身上则另当别论。因此，最佳的跑步锻炼时间应该是自己最有锻炼欲望的时间，而不必拘泥于理论建议。
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你好，胃下垂跟肝胃韧带松弛有关，跑步并不利于其好转，如果想通过锻炼来调理的话，建议多做仰卧起坐，
仰卧起坐有锻炼腹肌和腹腔内韧带的作用，对肝胃韧带松弛者有一定效...
吃饱了跑步的确不好倒不是单纯胃下垂那么简单，而是胃肠道有大量食物所致胃肠痉挛引起疼痛或胃肠的扭转出现严重疾病。
您好，根据你的描述来看，这种情况要注意 应该到正规医院的消化科进行诊治，必要时手术治疗，配合中药调理也是可以的。 祝患者早日康复。
病情分析：
您好，胃下垂是食物在胃内存积的时候剧烈活动后导致的。
指导意见：
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