攀岩与引体向上很难做吗哪个难

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-21 00:11 标签： 引体向上很难做吗

继狙击手被要求去奥运会射击之後攀岩运动员又被要求来拉引体了？小破乎的吃瓜群众真是看热闹不嫌事大哈

攀岩讲究的是全身的协调能力，核心肌肉的控制能力身体的平衡能力，腿部的爆发力以及手指的抓握能力。

攀岩高手尤其是专业运动员，还真少有（几乎不可能）靠臂力把自己硬拉上去嘚

引体靠的是上臂肌肉和背肌的发力，做多了也就是二头肌和背阔肌会有酸胀感但是，有过攀岩经验的同学都知道新人，或者攀岩技巧还不够丰富的入门选手一条线路爬下来，最先酸胀的只可能是前臂！前臂！

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