早晚户外运动，什么方式、多长时间合适
早晚户外运动，什么方式、多长时间合适
早晚户外运动，什么方式、多长时间合适
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
&&已帮助用户：33666
问题分析：患者你好，户外运动的方式可以是快走，慢跑，骑自行车，健身操等都可以。意见建议：建议患者：健身运动（或减肥）以有氧运动为宜，有氧运动每次至少持续30分钟，最好是45-60分钟。如果一天两次运动，45分钟就可以了。
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
&&已帮助用户：23112
健康指导：您好，一般如果要进行户外运动的话，按照您现在的年龄建议您可以进行一些低强度的有氧运动，可以使慢跑、散步、爬山等运动；此外，运动的时间您也要掌握好，一般控制在1-2个小时就可以，以脑袋微微见汗为好。
问请问糖尿病人每天早晚几点锻炼最合适，而且锻炼多长时...
职称：医生会员
专长：糖原贮积病Ⅰ型,糖原贮积病Ⅱ型,甲状腺功能亢进性骨矿疾病,亚急性甲状腺炎,甲亢,结节性甲状腺肿,痛风和高尿酸血症,毒性弥漫性甲状腺肿,库欣综合症,低钾病
&&已帮助用户：341
问题分析：糖尿病患者要进行适当的体育锻炼，如果血糖较高时，暂不宜运动。意见建议：可在早晚餐后半小时到一小时运动比较好，不要空腹运动，以免进餐不及时产生低血糖现象。可紧走慢跑可运动30分钟到1小时为宜，应视体力而决定运动量，不可过劳。
问糖尿病饭后运动以什么方式最好？一般运动多长时间合适...
职称：主治医师
专长：肝炎,肝功能衰竭,继发性胆汁性肝硬化,肝内胆汁淤积,门脉性肝硬化,肝硬化,脂肪肝,药物性肝病,酒精性肝病,肝性脑病
&&已帮助用户：3747
问题分析：您好!糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.意见建议：糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗..
问人流最佳时间是怀孕后多长时间
职称：副主任医师
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理,疾病术后康复营养调理,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理
&&已帮助用户：7956
病情分析：人流的最佳时间是在怀孕后40天—2个月，人工流产危害是比较大的,使子宫内膜受损导致以后妊娠容易发生前置胎盘,胎盘粘连,引起产后大出血,内分泌紊乱,月经不调,甚至闭经.流产后容易造成感染等，所以要谨慎选择。意见建议：人流后保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
问无痛人流做多长时间？
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
一般在怀孕60天左右进行人流是很好的。准备做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。手术前需禁食、禁水四小时。
建议选择无痛人流相对安全性好点，在手术前都是经过严格的准备的。在术后也要注意护理，注意饮食上的营养，注意适当的运动。术后2星期进行复查。
问怀孕40天左右采用哪种流产方式最好？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
只要排除宫外孕怀孕40天可以用口服流产药（米非司酮和米索前列醇 但是不能用前列本醇前列本醇副作用大已经被淘汰切记）的办法流产1 排除宫外孕 2去医院检查尽量空腹流产手术越早越好
3是有一定的伤害的一次流产造成不孕的可能性很小 5%的可能
4无痛人流30分钟左右7天后可以干轻体力劳动可以去上班5药流对身体的损害要小的药流不干静的是少数6药流可以在家的但有随时去医院的准备是不痛的7药流后也要休息一个礼拜再上班8药流出血一般3到7天正常情况下出血量不大的相当于两次月经的量但是有一部分人会延绵不断的（恶露不止）极少数的会大出血的所以你要做好随时去医院的准备1
问不知道与自己在一起生活的人得了结核病，想检查是否被...
职称：医师
专长：妇产科疾病，计划生育手术及并发症的治疗
&&已帮助用户：807
病情分析： 建议检查胸片，结核抗体，血沉等排除意见建议：建议检查胸片，结核抗体，血沉等排除
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！正在初始化报价器在晚上锻炼和早上锻炼有什么区别吗？众神战神3啍都说早上空气质量差不适宜锻炼。下午吧更多回答机器皮蛋300号只要锻炼，分啥早晚，我现在根本都不锻炼。何红旧货市场时间确实不一样阳光小子101我觉得晚上好一些。早晨空气中二氧化碳浓度较的高，因为前一晚植物不能进行光合作用，我建议应在傍晚时锻炼为宜。经常去人少没车的地，像是郊区爬爬山，玩玩水，会比在城市找健身房要好的多。逗必我爱你天气好的时候，下午去打打球舒服了wangrw12061哈哈，看你什么时候有时间香之依然都行呀，就怕你没时间，就怕你不坚持~弗兰爱贝尔480在北京晚上锻炼空气好一些 听说的 不过想不太明白 晚上下班开车那么多废气浮世安扰丿哼d我觉得晚上好一些。。早晨空气中二氧化碳浓度较的高，因为前一晚植物不能进行光合作用，我建议应在傍晚时锻炼为宜。蹄子000176蜂蜜水甘甜可口,老人,小孩,年轻人都喜欢喝,喝蜂蜜水对于美容养颜是很有好处的。所以众多的美眉们都会坚持喝,除了美容的功效外,蜂蜜里面还富含其他营养物质,是国家指定的保健品。热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930百度拇指医生
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