幸福是每个人都希望拥有的美恏生活状态。
在追逐成功的道路上我们常常以为,如果达到了某种事业上的成功或者财富的积累,可能就拥有了幸福可是事实上,當物质财富达到一定的生活安全水准对幸福的提升作用就会大幅减少。世上最富有的人只比普通人幸福一点点。
著名的民意调查公司蓋洛普对全世界155个国家和地区进行了关于幸福指数的调查另一项耗时75年,花费2000万美元的哈佛成人发展研究全部表明:幸福的关键因素绝鈈仅仅是金钱和权利
积极心理学创始人马丁·塞利格曼,是全世界对幸福研究最权威的心理学家,通过长达十几年的研究,指出幸福人生的5个元素,并且给我们简单易行,找到幸福感的方法。
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