肌肉科技bcaa怎么吃能不能和苹果汁一起吃

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每份里面含有支链氨基酸6.9克谷氨5.3肌酸3克 我需要单独在买这三样吃吗 准备脱脂了
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我做了4年健身教练,如果不怕麻烦的话可以?我
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右手比左手壮
减脂的话可以
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亲爱的,悄悄地告诉我你在哪个城市的哪个地方
一起锻炼一起学做教练吗小哥哥~
登录百度帐号肌肉科技7磅增肌粉可以自己提前用凉水冲然后带走去了健身房喝吗?还是现喝现冲_百度知道
肌肉科技7磅增肌粉可以自己提前用凉水冲然后带走去了健身房喝吗?还是现喝现冲
求指导的各位大大指点
我有更好的答案
蛋白粉的摄入最好是在训练过后30-90分钟这个时间,这个时间里肌肉对蛋白质需求最大吸收也最好。健身过程中最好补水不要喝蛋白粉。建议楼主买个分层摇摇杯(肌肉科技貌似要送)。蛋白粉,补剂,装在下层,训练中喝水。练完做10分钟拉伸,休息5分钟,15分钟洗澡穿衣。然后把冲粉喝。我基本这样。补充一点:为了能够好吸收蛋白质最好搭配简单碳水化合物一起摄入。比如一片面包,一根香蕉都可以。纯收工打字卤煮分给我吧!!
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氮泵能和肌肉科技bcaa一起吃吗
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可以的,氮泵主要是起到扩张血管的作用。所以基本上是在运动前吃。而支链氨基酸有抗分解的作用,是在运动前和运动后吃的。有什么疑问可以咨询我。
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