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走路右脚用脚尖走
女，6岁11个月。走路脚不放平，右脚用脚尖几年了没有家族史，母亲怀孕时血压高
想获得的帮助:
如何就诊，或手术挂什么科
前两年眼皮上破了，打了一针防过敏针破伤风 (填写)
考虑跟腱挛缩，建议小儿骨科就诊
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好大夫在线踮着脚尖走路真的可以护肾吗？原来这么多年我的走路姿势都是错的！Oh~no踮着脚尖走路真的可以护肾吗？原来这么多年我的走路姿势都是错的！Oh~no轻养说百家号每个人都有自己的走路步态有些人走路快、有些人走路慢走路的速度与姿势都不尽相同然而走路姿势真能看出身体状况踮着脚尖走路真的可以护肾吗？微叔今天就带大家来一探究竟！医学研究表明，走路姿势确实能看出身体健康状况以下几种走路姿势竟深藏“健康密码””你的走路姿势预示着什么？No.1 走路时手臂不摇预警：后背下方存在问题人走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果手臂不摇摆，意味着后背的移动性受到限制，易引起后背疼痛和受伤。No.2 脚掌先拍打地面预警：椎间盘突出或中风健康人迈步时脚后跟先接触地面，如果脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力弱，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经造成的。No.3 喜欢变换姿势，倾斜预警：脊背部疾病，肾病无论是站着还是坐着，经常不断地变换姿势是脊背部疾病的新号，走路身体倾斜走路时身体向一侧倾斜是肾或膀胱疾病的征兆。No.4 走路时昂首挺胸预警：颈椎骨质增生走路时昂首挺胸，回头也不是转动脖子，而是把整个身子都扭过来，说明患有颈椎骨质增生，通常还伴有头疼或偏头痛。No.5 走路时双肩前探预警：慢性胃炎、胃溃疡等走路时双肩前探，好像是在保护自己的胸腹部，头部略微低垂，双手总是扣在肚子上，是胃肠道疾病的信号。No.6 头部微颤预警：脑血管和毛细血管疾病头部有不易察觉的颤抖，说明有脑血管粥状动脉硬化或者神经疾病。手部颤动则很可能患有毛细血管疾病。” 什么才是最养生的走路法？1.快走防病多项权威研究发现，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等，提高免疫力，使感冒几率降低30%；已患上乳腺癌的女性如果经常快走锻炼，生存率要比不爱走路的乳腺癌患者高45%。对更年期女性来说，快走可防止女性患高血压、糖尿病、血脂异常；中风几率可以减少40%。为保证锻炼效果，快走应至少每次40~60分钟。逐渐增加运动频率和时长。有的人走路喜欢背着手，这样走的锻炼价值几乎为零。正确的姿势应该是挺胸抬头，收腹提臀，曲臂摆动。需要注意的是，糖尿病患者快走时最好随身带块糖，防止发生低血糖意外。2.倒着走治腰疼20世纪70年代，田径运动员受伤后通过这种方法进行身体恢复练习。后来就有运动专家指出，倒走其实是一种很好的运动方法：可以锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉，平衡锻炼效果。对久坐的人来说，通过倒走能够有效缓解身体疲劳和腰背酸痛之苦。但是，老年人倒走时可能会出现跌倒、磕碰等危险，而且运动强度很小，对于心肺功能的锻炼作用很小，从健身效果来说很不经济。因此，老人尽量不要倒走。建议喜欢倒走的人，尽量选择平整的路面，周围人比较少的环境，可以采用正走和倒走结合的方式，每天走半个小时，使身体各部分肌肉都得到锻炼。3.走一字步缓便秘运动本身就是改善便秘的天然处方，走一字步针对性更强。走一字步的要领是左右脚要轮番踩在两脚之间中线的位置，左右脚掌着地的同时，分别向左右两侧扭胯，上身保持放松。这种走路方式会带动胯部扭动，有助于增加腰部力量，刺激肠胃蠕动，能有效防治便秘。走一字步的运动量不用太大，把其当成每天健走运动的一个环节，走500米就够了。另外，摆髋扭胯的动作幅度不要太大，尽量保持身体平衡，以免扭伤脚踝。4.边拍边走呼吸畅走路时，两手半握，虎口张开成弧形。左脚向前迈步的同时，双手向身体两侧打开，在左脚落地的同时，右手轻轻拍打左胸，左手则向右侧后腰处拍打。然后迈右腿，左手拍打右胸，右手拍打左后腰，一边前进，一边拍。行走时，要保持身体直立，眼睛向前看。这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。5.甩手大步走不驼背老人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。走路时，不妨甩开手大步走，可让腰背部肌肉得到舒张，同时，还能锻炼背部和腹部肌肉，减轻腰部负担。行走时要注意上身挺直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展，迈步大小以两臂伸直的距离为宜，同时前后甩臂，一般以每分钟80～90步为宜。6.走走跑跑燃脂肪先做短时间高强度运动，再换一种时间稍长的低强度运动，从而给身体留出恢复的时间，叫做间隔式训练。间隔式训练法的运动强度更高，能减少运动后的酸痛和疲劳感。同时，高强度的运动也使得脂肪燃烧速度加快。运动时，可以先快跑15秒，然后走路45秒，这样交替运动20分钟。长期坚持就能看到效果。这种方式强度比较大，运动完要抖抖腿，甩甩胳膊，放松全身，以缓解肌肉的紧张感。7.正步走气质佳英国女王伊丽莎白二世始终以身体健朗、富有朝气的形象示人，一个重要原因就是女王有一套独特的养生法。几十年来，女王一直坚持周末走步，她走步的方式很特别，采用的是“正步法”。正步走不用像军人一样姿势很标准，只要全脚掌着地，抬头挺胸，目视前方，持续到身体有出汗的感觉，就达到锻炼目的了。8.踮脚走能护肾随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。这种情况不妨尝试踮脚走路。踮脚走路时，前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用，而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。这样可以按摩足三阴，通过足少阴肾经温补肾阳。每天踮起脚走10分钟左右，中间可以走走停停，累了休息，达到刺激穴位的目的就可以。但踮起脚尖走路有一定难度，尤其对于老年人来说，一定要循序渐进，一开始练习时最好身边有帮扶物。长期坚持，每次不可过量；患有重度骨质疏松的老人，不建议踮脚走路。end爱自己更爱家人收藏并转发给自己的父母与亲人吧本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。轻养说百家号最近更新：简介:以诙谐原创视频为主，让养生更有趣！作者最新文章相关文章/ 正文走路用脚尖
网友提问:现在宝宝还不会走路，每次让她练习的时候，我发现宝宝走路用脚尖，脚后跟不着地是怎么回事？是宝宝的腿有毛病还是——？
最佳答案:不是的,很多小宝宝都用脚尖走,大些就好了.我发现要是把脚跟放平的话宝宝很容易倒.
其他答案:我的宝宝一岁四个月有时也用脚尖走，说他他会笑，可能是故意逗你，觉得好玩我家宝宝也是我想是时候未到吧。刚八个月的时候站都不站，总家用脚尖蹦，现在又过了半个月我发现他站的次数越来越多所以宝宝的发育有他自己的特点。别着急，我想他总会好的。我家宝宝现在8个多月,学走路也是这样,大一点就好了.
对于很多女性来说，腰部的游泳圈不除始终都是自己的心头大患。那么瑜伽瘦腰作为一种新兴的运动，我们应该如何来进行呢？俗话说的好，“无美腿，不女神”。修长纤细的双腿是很多MM们想拥有的，但是由于很多MM都是大腿很粗，怎么办呢？下面就跟小编一起来看看解决的办法吧！
网友提问:我现在怀孕四个月了，肚子有时候出现一跳一跳，是宝宝动的现象吗？？？
最佳答案:你好，怀孕四个月，胎动感觉 还不是特别明显，一般感觉不到，你这一跳一跳的可能不是胎动，是腹主动脉再动。如果子宫内有小鱼游动的感觉，有可能是胎动，到怀孕五个月以后，胎动才开始比较频繁
网友提问:女儿5岁，没有强制性的要求她认识数字，教了一段时间发现她只认识0-9的1237，其他怎么教都记不住
最佳答案:你好，每个宝宝都有自己的兴趣爱好，宝宝不喜欢认识数字，家长可以通过游戏的方式，而不是一味的生硬的教学，这样宝宝有兴趣，记忆力会增强很多。可以买一些数
网友提问:哺乳期间可以跑步吗
最佳答案:你好，哺乳期不建议做跑步等剧烈运动，因为在剧烈运动后，肌体无氧呼吸产生大量乳酸，会影响乳汁的成份和味道。给宝宝喂 奶本身就可以促进身体减肥，可以等断奶后再进行运动 减肥。
网友提问:有乳腺肿瘤影响怀孕吗？
最佳答案:你好，乳腺有肿瘤病情的话，原则上不建议急于怀孕。还是根据情况及时治疗，待病情康复后再做安排吧。
王医生，我宝宝半个月前连续啦肚子三天，然后发高烧送到医院住了4天，回家后退烧了、
网友提问:宝宝12天，吃牛奶的，拉粑粑有点粘粘的，有点臭，还有奶伴，是什么情况？肚子喝水时还唧唧咕咕的
最佳答案:您好，宝宝大便有颗粒状的奶瓣要看是宝宝的喂养方式了，如果是人工喂养的宝宝可能是奶粉冲调的太稠导致宝宝消化不良，要按照奶粉说明书所提示的比便来冲调。母乳的宝
网友提问:促甲状腺素偏低，对宝宝跟大人有什么影响，
最佳答案:您好，甲低会影响胎儿的激素分泌，孕早期会影响胎儿的智力发育。孕后期甲减，胎儿的生长发育迟缓。 建议你目前需要药物治疗，但必须在医生的指导下用药。建议您及时治疗。以免延误病情，祝您早日康复。
育儿问答0-1岁（婴儿期）频道是新父母们交流的平台，在这里关于婴儿护理、婴儿喂养、婴儿疾病、婴儿心理及产后恢复等婴儿时期宝宝和妈妈相关的问题，不但能得到热心网友的经验解答，还能得到儿科专家们的专业解答，同时更加欢迎您在此与新父母们分享您的育儿经验之谈走路多了脚后跟疼怎么回事呢_教育指南_百度教育攻略
平时多进行锻炼能够让我们的身体变得更加健康，但是很多人会遇到过走路多了脚后跟疼这样的现象，往往会导致我们给我们带来非常剧烈的疼痛感，让我们的活动受到了很大的限制，那么出现这样的症状并不一定都是鞋子不舒服所以引起的，我们一定要掌握好原因再及时进行调整才不会对健康造成更大的影响，下面一起了解一下走路多了脚后跟疼怎么回事呢
走路多了脚后跟疼怎么回事呢
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：
（1）跟腱周围炎； 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com （2）跟骨骨刺；
（3）跟骨骨膜炎；
（4）跟骨下脂肪垫损伤； 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com （5）跟骨骨折；
（6）跟骨皮下滑囊炎
（7）跗骨窦软组织劳损 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com （8）跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有：
1、休息； 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；
5、功能锻炼。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 治疗方面：
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗； 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3、局部封闭治疗；
4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。
人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 上面就是对走路多了脚后跟疼怎么回事呢的介绍，通过了解以后我们知道走路多了后跟疼的原因有很多种，比如增生等，所以我们一定要及时的到医院及时的进行检查和判断，另外我们在生活中也要注意饮食的营养均衡，身体出现不舒服的时候不能盲目的自行使用药物。