躺着不晕起来就头晕是怎么回事
躺着不晕起来就头晕是怎么回事
有些人在躺着的时候可能没有什么事，但是在起来就会出现头晕目眩的情况，很多人对此感到不解。下面就来看看躺着不晕起来就晕到底是怎么回事？
体位变化导致的
躺着的时候，人体都是保持平卧位的，血液受到重力影响，可能会集中分布在身体下垂部位，特别是睡眠状态时突然起来时，身体突然改变成直立位，血液的重新调节会慢于体位的改变，容易导致大脑缺氧、缺血，从而引起头晕眼黑的症状。
大脑缺氧导致的
如果是在睡眠状态下躺着坐起来头晕，可能是因为睡觉时间过长，且室内不够通风，空气不流畅，体内消化氧气大于摄入的氧气，出现大脑缺氧的情况，从而导致起来时头晕。
低血糖引起的
在空腹饥饿的时候，特别是躺着睡一觉早上起来时最容易出现低血糖的情况，而低血糖也是容易引起头晕眼黑的情况的。
肝血虚引起
肝血虚即肝血不足，一般症状是出现头晕、耳鸣、视力模糊、肢体麻木等，在久蹲或是突然起床时，头晕的症状会加重。
颈椎病导致
因为缺乏运动或是长期保持不良的姿势，容易患上不同程度的颈椎病，而当病变的组织压迫到神经的时候，就可能导致头晕、头痛，特别是出现在突然改变姿势的时候，而躺着时不晕起来头晕可能也是由于这个原因导致的。
低血压引起的
低血压的人群一般是会出现头晕的情况的，特别是体位性低血压的人，在改变平卧位到直立位之后，容易出现头晕、视力模糊、乏力等症状。
躺着没事一起来就头晕怎么办
慢慢的起来
在起来时，不要一下子就坐起来，那样很容易就出现大脑供血不足，缺氧的情况。最好是能放慢速度，慢慢的坐起来。
因为体内能量不足而出现低血糖导致躺着起来会头晕的话，要及时的补充好能量。不管是喝牛奶、蜂蜜水或是去吃饭，都是可以帮助缓解这种头晕症状的。
进行深呼吸
站起来后可以尝试进行深呼吸，呼吸新鲜空气，能帮助缓解大脑缺氧的情况，从而可以使得因大脑缺氧而出现的头晕得到一定缓解。
进行运动锻炼
缺少运动锻炼，身体素质比较差，才会容易出现这样或那样的不适症状，所以平时应该要多进行运动锻炼，像跑步、骑自行车、快走、散步、游泳、瑜伽等有氧运动都是可以进行，帮助增强体质、提高抵抗力的。
如果经常出现躺着起来时头晕的现象，而且头晕得特别厉害，建议要及时的就医检查，排除疾病因素。午睡醒来头晕手脚发麻？午睡前这些不良习惯，容易伤害身体午睡醒来头晕手脚发麻？午睡前这些不良习惯，容易伤害身体一分钟生活小妙招百家号俗话说，午睡十分钟，醒来倍轻松。午睡，不仅能够养精蓄锐，消除疲劳，而且还能改善心情，提神醒脑。然而，有部分人午睡过后，却出现头晕、乏力、恶心等症状，感觉整个人都不好一样。这到底是咋回事呢?饭后立即睡觉。对于不少白领来说，午休时间是争分夺秒的，然而饭后立即睡觉，并不可取。因为这时大量血液流向胃部，帮助食物消化，人体血压降低，易致大脑供血不足，此时睡觉容易造成午睡醒后头晕、乏力等不适症状。建议午睡开始至少在饭后15分钟。睡前过食油腻食物。午睡前不宜食用过于油腻的食物，也不宜吃得太饱。油腻会增加血液粘稠度，吃太饱会加重肠胃负担，两者都会造成大脑供氧下降，产生睡后体乏、恶心、头痛等不适感。睡姿不良，趴着睡。午睡虽然时间不长，但也不能马虎。坐着睡或趴着睡都会影响人体血液循环和神经传导，尤其是趴着睡，还会导致大脑供氧不足、眼球受到压迫、劲椎过度弯曲，以至于睡醒后出现头晕、脑胀、眼花、眼黑等不良症状。最好的方式就是躺着睡。睡得太久。人是规律性的动物，睡不够会头晕，睡太久也会影响身体机能。人在睡着时，新陈代谢降低，血液循环减缓，大脑养分和氧气供应减少。如果长时间养分和氧气供应处于低水平状态，人体就容易出现体乏，头晕的现象。建议午睡时间控制在30分钟以内。感冒着凉。天气较凉快时，或者处于空调房中，亦或选择在风口位置进行午睡，入睡容易，着凉也很容易。因为人体在睡眠状态下，体温调节中枢功能减退，体温下降明显，如不注意就很容易受凉感冒，导致头晕头痛、身体乏力等症状。建议即使有点热，也应该注意遮盖好腹部位置。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。 同时，夏天午睡时尤其要注意周围环境，因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，如果开着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒、关节炎或生其他疾病。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。一分钟生活小妙招百家号最近更新：简介:每天一分钟，生活大不同。作者最新文章相关文章有高血压的经常太痛头晕还每天起床手麻木是怎么回事啊
有高血压的经常太痛头晕还每天起床手麻木是怎么回事啊
发病时间：不清楚
经常有时会头晕头痛，从生了小孩之后就这样，前67年看了一个医生吃了药45年没有这样过了，前年开始又开始这样了，现在每天起床就手麻木，晚上就有点发热，做了CT又没问题，我想有知道的帮我告诉一下这是什么病啊。吃些什么会好点啊。谢谢了。。。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
河北省宁晋县河渠镇卫生院
擅长：内科、儿科、口腔科、中医科，擅长高血压、糖尿病、心脑血管病、龋齿的治疗。
你好，这有可能是颈椎病引起的，可以检查颈椎看看有无异常。
谢谢。。。
回复追问：
回复追问：
绥化市朝鲜民族医院
擅长：内科
你这情况可能是神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生化规律，养成按时作息的好习惯。
谢谢。。。那吃什么样的保健品比较好一点啊
回复追问：
你好 如果是日常保健的话 建议配合服用善存较为好
回复追问：
向医生提问
（高血压病，风眩）
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
多发人群：中老年人，平时钠盐的摄入量过多的人，父母患有高血压者，摄入动物脂肪较多者，长期饮酒者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200-5000元当前位置：&&&&&&消费市场&&&
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俗话说得好：“病来如山倒;病去如抽丝”……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。1、醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
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微信扫一扫头晕，头顶发麻，什么原因啊？
头晕，头顶发麻，什么原因啊？
头晕，头顶发麻，什么原因啊？病情描述（发病时间、主要症状等）：早上起床突然头晕不能动，还有头顶发木。过了5小时有多了，才只是缓解一点。现在只能躺在床上。手脚可以灵活运动，但是头一动就晕个不行了，请问是什么原因引起的？需要去医院吗？
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
提问者采纳
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专长：妇科常见疾病
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病情分析： 您的情况可能还是脑供血不足引起的，有血栓的可能的。意见建议：建议您还是尽早去医院检查一下，及早确诊并针对原发病因治疗，以免延误病情，祝您母亲早日康复！
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病情分析： 你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，意见建议：建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。
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病情分析： 您好，头晕、头部发麻考虑是脑供血不足引起的大脑缺氧造成的。意见建议：建议您可以使用一些扩张血管的药物，如氟桂利嗪、培他啶片等。注意观察病情，如症状持续就要到医院接受正规治疗了。
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病情分析： 可以说导致头晕的因素很多
可以说贫血，血压的异常，环境的影响和胃肠功能紊乱以及鼻部，眼部的病变等都有直接的关系，因此需要结合病史和检查才能确定具体的原因 因此你的情况需要到医院检查一次 才是科学的
问头顶发麻，是怎么回事
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专长：各方面疾病均有所涉及
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病情分析： 您好，您的症状首先考虑脑血管病的可能性大，常见痉挛，梗塞等。意见建议：建议查脑血流，头颅磁共振或CT等进一步明确诊断对症治疗。
问头晕头皮发麻是怎么回事
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专长：内科
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颈椎病多由颈椎间盘退变引起的、老化及继发性改变，从而刺激或压迫神经根、脊髓或影响椎动脉血液供应引起的一系列症状和体征。这与多种因素有关，以致病情错综复杂：交感型颈椎病可采用非手术疗法治疗。非手术疗法也是手术治疗的基础，是治疗颈椎病的基本方法，它可使颈椎病的症状减轻、好转、治愈，对早期病人尤其应如此治疗。常采用头部牵引、理疗、局部制动、药物治疗等措施。
问今早头顶突然有麻木感以后是迷糊，现在是头晕，我从未...
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专长：神经内科、呼吸内科
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问题分析：您好,您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不 足或是颈椎病是有关系,意见建议：建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗 用药,平时精神放松,适当进行体育锻炼。
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病情分析： 你好，根据你的这种情况考虑与脑供血不足有关系的，需要进一步做经颅多普勒检查意见建议：脑供血不足治疗建议口服肠溶阿司匹林。西比灵和盐酸倍他司丁，眩晕严重时可以加服眩晕停。平时低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，保持生活规律，尽量不要熬夜
问头昏，头胀，头顶麻
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这头晕，常见于脑供血不足引起的，可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。
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