各位知道的能完成俄挺体重俄称将丧失最大客户的人有多大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-25 04:50 标签： 俄称将丧失最大客户
【中字/俄挺教学】没有之一，最详细的俄挺教学。纹身哥克里斯（Chris Heria）
https://www.youtube.com/watch?v=dtsrFeWjx3g&t=186s原标题：HOW TO FULL PLANCHE (step by step) _ THENX转自youtube 原作者：OFFICIALTHENX版权归原作者所有 转载请注明相关出处 喜欢请订阅原作者
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手滑的锁臂没练好看来你不懂健身三百斤的那位你是靠肚子俄挺吗（滑稽）Apple store呗。。。你还想去哪下app叫Thenx，没有中文哪有那么容易骨折，又不是老年人现在可以双力臂了，俄挺也可以搞一两秒了腹肌走向，很大一部分是基因决定的键盘侠人均靠嘴练肌肉键盘侠们估计坚持不到这里就走了健身的一定要给自己录视频，这是真谛上网买一套，去公园练的时候挂在单杠上不就好了没有这东西这个就开始厉害了骨质疏松撸多了双力臂不是五大神技，是慢速双力臂才是五大神技明日边缘那个 那是飞机撑 不是俄挺不要觉得快，因为俄挺太难了前面杠杆的不好使，只有自己向前倾才行，有人压住你的头或者后背也没用。。。这个高度就骨折？你骨质疏松吧，，，不懂的东西就别乱插嘴，还怪别人戾气重？十几斤竟然还有人说重。。。。只要肯练，是个人都能学会，然而键盘侠估计练三天就坚持不下去，嘻嘻这里开始每个阶段都能让你肩膀跟手腕爽的不行俄挺还是放最后练吧，身体条件都不够双力臂不是我现在可以团身没有任何天赋俄挺非常难
特别对于体重比较大的人辣鸡 健身高手会手滑？每个细节都在掌握之中才敢做腹肌歪的弟弟朝向也会歪说对称的，你心脏长在中间腹肌也许看起来一样，但是力量一样就说不一定了。这个教程不错这人手上没茧这不是哑铃飞鸟有纹身的都怕热看到最后了...鹿晗是什么买个分体双杠就可以在家练腹肌的形状是天生的 基因 不能改变我只想知道这个神技是谁发明的，难道是俄国的战斗民族国外的app，在中国无法下载弹幕任他bb，老子来这里学动作，学完一个个练，美滋滋分解的太多了这app中国能下载?我的肾上腺激素爆满我高中的时候都可以做了这可能是我目前为止B站视频中打开次数最多的了脖子像是断的我七块腹肌，天生的，但是是对称的我的手臂比他小一半怎么破？手滑也正常，我的手一用力就出汗再学习一下学习????完全无视弹幕鹿晗是什么戾气在哪里李荣浩？！？！关弹幕 保智商我觉得不对称挺帅的，因为我也不对称应该是比自己平时练得重一两公斤吧，后面慢慢加吗一直特别想练俄挺，当时在明日边缘那个电影里看见女主作俄挺感觉好帅都是大神啊王嘉尔。。脑残弹幕影响视频体验
走了自我感觉鹿晗很娘..鹿晗
小妹妹回家去吧 我的是对称的，但是练的右边比左边高肌肉的形状天生的我才是最后一个这个感觉核心力量要很好各位慢慢撕，我先关弹幕天赋就是努力的练这还快，视频快半小时你懂健身？天天在练些什么？广场舞吗？腹肌不对称是天生的 蠢猪thenx我说一句吧
人家腹肌整不整齐都是有你们的呢？有什么好说的对啊，我两只手每手二十五公斤做胸推丑爆了的纹身右边那位小哥可厉害了 大神中的大神请开始你的表演腿长是不是不占优势啊这类型我喜欢/滑稽一群瘦皮猴和肥胖猪在那指指点点 冲肩都不一定会没关系，我有天赋没错，我有天赋不得不承认，真的是最详细的，中间过渡段非常多，不容易气馁привет!怎么感觉白衣小哥想揍克里斯似的鹿晗能吃吗？左上角的头发好讨厌怎么都擦不掉鹿晗是啥？问个不专业的话：Keep里有这个动作没？真的 经常回忆动作忘了呼吸或者憋着气有没有吊大的说下BGM我想这个我一个都做不了像不像大蛇说没天赋的
只能怪你的祖宗过的太安详了？没有为什么
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$(obj).html("关闭弹幕");
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catch (ee) { }作为B boy，体重180，身高180，能练成托马斯和俄式挺身吗？得减到多少，可身高是问题_百度知道
作为B boy，体重180，身高180，能练成托马斯和俄式挺身吗？得减到多少，可身高是问题
我有更好的答案
师兄， 你是吨位级的。。 不建议继续练breaking。 不说体重，能减。 180身高， 难度太大。 建议转poppin。希望采纳
采纳率：76%
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