求助：月经期剧烈运动的后果跑步导致现在一旦跑步就会有剧烈痛经感

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-30 05:59 标签： 经期剧烈运动怎么补救
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副主任医师女生月经期跑步是否会引发痛经？_百度知道
女生月经期跑步是否会引发痛经？
患者信息：女 16岁 安徽 病情描述(发病时间、主要症状等)：月经期跑步后疼痛~想得到怎样的帮助：想知道月经期应注意什么？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无
我有更好的答案
月经期跑步会引起痛经。如果引起了经痛的话，可以用热水袋敷小腹，可缓解疼痛，还可以喝热红糖水，若还是不能缓解。可服用专门的止痛药或去就医。一般经期，女孩子一定要注意不要剧烈运动，尽量避免碰冷水，切忌生冷食物。否者经期会延长，引发痛经
采纳率：25%
经期是禁止剧烈运动的，会引起经血倒流至盆腔，引起子宫内膜异位症，子宫内膜异位症会引起严重痛经。
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平时如果跑步，跑多了，就会小腹痛，比痛经还难受，有时甚至走路走快了，也会痛，这是怎么回事？
我有更好的答案
你好，女性出现腹痛这个情况要及时检查出原因，看是否有妇科炎症等情况等，建议做个B超看看
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。跑步可以缓解痛经吗 怎么缓解痛经
核心提示：痛经可以说是60%的女性朋友都会经历的一个事情，一旦有了痛经不仅仅在月经期间会有一定的影响，甚至可能会影响到生殖系统的健康，所以对于痛经，我们一定要及早的对其进行治疗和缓解。那么跑步可以缓解痛经吗？
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痛经可以说是60%的女性朋友都会经历的一个事情，一旦有了痛经不仅仅在月经期间会有一定的影响，甚至可能会影响到生殖系统的健康，所以对于痛经，我们一定要及早的对其进行治疗和缓解。那么跑步可以缓解痛经吗?如果跑步可以缓解痛经的话，那对女性朋友来说绝对是一个福音。
1.不能缓解
跑步是属于一种有氧运动，在进行的时候我们身体内的一些有害毒素可以随着身体排出体外，但是在月经期间由于身体处于一个非常敏感的阶段，这个时候如果剧烈运动的话是很有可能会造成内分泌的的紊乱，影响到自己的身体健康的，所以小编不建议在月经来临期间跑步。
2.多喝红糖水
痛经多半是由于子宫内有淤血而造成的，所以这个时候如果想要缓解痛经就必须要多喝红糖水，尽量用温开水冲服，这样的效果会更好，当然也可以多吃一些红枣枸杞等一类的补气血食物，这样对自己的身体就具有一定的活血化瘀功效，那么自然对于痛经的现象就会有所改善。
跑步可以缓解痛经吗?答案是否定的，我们不要盲目的相信一些谬论，如果盲目操作甚至可能会给自己的身体带来更加严重的伤害，对于痛经的情况，一方面我们要在月经期间多加注意，另一方面我们也可以用一些中药来对自己的身体进行一定的调理，这样的话，长时间地坚持下去就会有一定的缓解效果。同时小编需要提醒的是必须要保证自己的营养充足。当前位置：
女白领跑步失全身一半血
原因：在月经前跑步致囊肿出血
星辰在线-长沙晚报&|& 12:06
&编辑：莫香军
导语：近日，“女子月经前跑步失全身一半血”的新闻引发关注，长沙一名女士因在黄体期夜跑，剧烈运动导致右侧卵巢内黄体囊肿出血，出血量达到全身一半，约2200毫升。36岁的晓雯（化名）有夜跑的习惯。4月9日晚，她像往常一样和朋友到橘子洲头跑步。跑完一圈准备回家时，突然肚子痛起来，不一会就痛得面色苍白，浑身冷汗，朋友赶紧把她送到湖南省人民医院急诊科就诊。经急诊腹部和妇科B超后发现，晓雯的盆腔内有一个包块，腹腔有大量积液。医生询问病史得知，晓雯正处于来月经之前，刚刚进行了剧烈运动，考虑为黄体破裂出血，医生为其进行紧急手术。术中发现，晓雯右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿，囊肿表面有一个小破口正在出血，出血量达到2200毫升，对于体重54公斤的她来说，这相当于其全身总血量的51%。医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术，恢复了卵巢的正常形态。“女性在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血”。林颖介绍，黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，常见于20-40岁的育龄期女性，表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血，严重的可出现失血性休克，甚至危及生命。“因为生育的需要，女性对于排卵期往往比较关注，对于黄体期却不甚了解。”林颖提醒，每位女性都应了解卵巢的基本知识，学会计算卵泡期、排卵期和黄体期。来月经前的一周内最好不要进行剧烈运动，性生活也要动作轻缓；一旦出现运动或性生活后下腹疼痛，应立即停止、就地休息并及时就医；女性不要过度减肥，因为体瘦的女性更加容易发生黄体破裂。相关链接：卵巢的三个期，你了解吗？1。卵泡期：自月经第一日至卵泡发育成熟称卵泡期，需10~14日。2。排卵期：多发生在下次月经来潮前14日左右。3。黄体期：排卵日至月经来潮为黄体期，一般为14日。黄体的“前世“是卵泡排卵后剩余的组织，寿命只有14天，在排卵后7~8天长到最大，9~10天开始退化，14天就完全退化，形成瘢痕（白体）。所以，有排卵才有黄体短暂的“今生”。延伸阅读：经期喝红糖水有用吗？红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。红糖水真的能治痛经吗？红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩。对经期女性而言，红糖水用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。既然红糖水不能随便喝痛经该拿你怎么办？所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。
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