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老人患腰肌劳损需要如何治疗
在老年人群中存在腰肌劳损的老年朋友可不在少数，这种疾病易复发会给老人带来很大的痛苦同时也会给生活带来不便，那么老人患上腰肌劳损，我们应该如何治疗才有效呢？ 老年人腰肌劳损的发病原因 腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤，发病原因可归纳为三种： 1、长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲劳则产生腰背酸痛。 2、腰椎先天或后天畸形，或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等。 3、腰部软组织急性损伤治疗不当，或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。 老年人腰肌劳损临床表现 主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。 急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。 部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。 老年人腰肌劳损怎么治? 主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。 1、一般治疗 在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。 2、西药治疗 常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。 3、中药治疗 中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。 汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。 外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。 4、理疗 常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。 5、按摩 按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。 推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30&50次，至局部产生热感为止。 捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15&20次。 揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。 压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。 叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。 抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。 抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15&20次。 按取坐位，以中指指尖揉人中穴1&2分钟。 点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴(膝后窝正中)1&2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。 6、摇动腰部 ①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8&32次。 ②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8&32次。 专家建议老年朋友们在生活中做一些，加强腰背肌肉力量的锻炼，比如学习太极拳就是对预防腰肌劳损很有帮助的一种方法，同时我们注意调整自己的饮食，两头并进保健的效果会更好。
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大家都在搜：老人患有腰肌劳损，怎么办呢？
您好！你可以试试用早康刮痧套装A白玉三件套，这药可以用于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。孕妇的腹部、腰骶部，妇女的禁刮。凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。祝您早日康复！
没有满意答案，您还可以老人腰肌劳损怎么办 要怎么护理
大家知道老人因为生理的原因，腰部的压力是日益长大了，以前的一些损伤随着年纪的增加也是慢慢凸显出来。老人腰肌劳损怎么办，要怎么护理。家里如果有老人患有腰肌劳损，以下的护理方法可是有很大帮助的，大家最好是记在心里，而不是看一遍就忘记了。
一、老人腰肌劳损的原因
1、退行性改变
长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小，以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡，逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关节突关节退变，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生腰肌劳损症状。老年人腰肌劳损并非都由退变引起，某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等，也可引起老年人腰肌劳损。很容易转移到骨头上的癌依次为：乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等。
2、腰部软组织病变
腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤，而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位，如从事需长时间弯腰蹲位的工作，或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动，譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重，或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效，或多次反复扭伤等可引起慢性损伤。从而都可导致腰肌劳损。
老人腰肌劳损
二、老人腰肌劳损如何护理
1、起床的动作缓慢为主
老人起床要缓慢，不要急于洗漱，要适度活动腰部。可在床上坐5分钟左右，再起身下床;也可在室内慢走几圈活动筋骨，边走边甩臂，再前屈后伸及转动几下腰部，同时用双手揉腰、捶背、拍腿几十下，促进血液循环，给晨僵一个缓冲。
2、打喷嚏时保持腰部稳定性
多次弯腰做家务时，腰椎大多处于屈曲状态，反复弯曲轻易造成腰伤;猛然打喷嚏，虽是一种幅度不大的弯腰动作，但老人腰椎稳定性较差，建议打喷嚏时，最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，以保持腰椎稳定。
老人腰肌劳损怎么办，要怎么护理。知道原因以后要护理就比较容易了，根据不同的病因大家可以制定不同的护理方案，但是要注意老人腰肌劳损不要过度劳累，很多老人在家闲不下来爱做家务，有时候不经意间会加重腰肌劳损，因此患有腰肌劳损的老人最好是以休息为主。
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12965条评论得了腰肌劳损怎么办？【我已经获得药方了】我今年已经65岁了！_腰肌劳损吧_百度贴吧
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得了腰肌劳损怎么办？【我已经获得药方了】我今年已经65岁了！收藏
得了腰肌劳损怎么办？【我已经获得药方了】我今年已经65岁了！去年去医院检查出来是腰肌劳损， 医生说腰肌劳损是劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。我就是这种情况。不知道该怎么办才好。年纪也大了，不想去做手术，听说【老刘家药酒】不错。是专门治疗腰肌劳损的，我在网上问了下店家服务态度也太别好。我就买了两瓶。现在已经用了1个多月了。病情确实有明显的好转呀！而且店家还是热心服务，我有什么不懂的，他随时在线给我答复的！非常感谢他！就是药味有点苦苦的。希望能改进一下，虽然良药苦口，但也不喜欢太苦的东西。呵呵。还是谢谢你。
嗯..可以...
丫的，度娘
真的呀，我去试下
效果确实很好啊。我也用过！我当时是比较轻微的！
顶个。。。
确实很好呀！！支持支持！！
好呀，好呀
运动健康，
阳新新医科医院，专业男科、妇科、耳鼻喉科、外科、肛肠科，皮肤科、无茵室、专家密诊，是湖北省黄石市阳新县老百姓看病的乐园
正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”，可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。习惯睡硬板床。可以配合下老刘家药酒进行按摩治疗，可以快速起到治愈的效果，而且简单省力减少花费，有什么不懂或是不会使用的方面还可以在网上直接咨询医师进行全面的治疗。家里常备老刘家药酒，在空当时间多给爸爸妈妈，爷爷奶奶做个按摩，帮助他们也远离腰椎间盘突出症。做个孝顺孩子。
记得：1.不要弯腰搬东西。正确方法是：蹲下来，双手搬起东西，贴近身体，上身保持挺直，用腿部的力量站起来。2.倒走。双手叉腰坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应。3.一个姿势不要超过40分钟。长期保持一个姿势，会引起肌肉和骨骼的疲劳，容易出现问题。
1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。6、使用硬板软势床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。8、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。
老刘家药酒，祖传药酒，百年传承，一直靠口碑相传，不做虚假宣传，不做欺骗患者的事情。多年临床经验总结，老刘家药酒对于纤维环没有破损的退变，膨出及突出三种腰突症。采取合理的药物治疗及长期的自主锻炼和有意识的保养调理，是完全可以治好的或者说能够使患者症状得到根本性的改善，即临床治愈，让患者能够正常的工作和生活。享受美好生活。而对于纤维环破裂及髓核脱出，钙化类型腰椎间盘突出症目前就医学界来说都不能得到根治。老刘家药酒也只可以达到有效缓解患者腰痛，坐骨神经痛，下肢酸麻和筋痛症状基本消除，而不能根治。
1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。6、使用硬板软势床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
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