熬夜为什么会导致转氨酶过高？ - 知乎157被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答2110 条评论分享收藏感谢收起73 条评论分享收藏感谢收起体检前晚上失眠，体检后发现谷丙转氨酶很高。_百度知道
体检前晚上失眠，体检后发现谷丙转氨酶很高。
然后医生说是慢性肝炎，开了好多药，可我每年体检都是正常的。我现在该怎么做？吃药还是不吃？
我有更好的答案
ALT即谷丙转氨酶，主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。肝细胞或某些组织损伤或坏死，都会使血液中的谷丙转氨酶升高，临床上有很多疾病可引起转氨酶异常，必须加以鉴别—— 1、病毒性肝炎这是引起转氨酶增高最常见的疾病，各类急、慢性病毒性肝炎均可导致转氨酶升高。 2、中毒性肝炎多种药物和化学制剂都能引起转氨酶升高，但停药后，转氨酶可恢复正常。 3、大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。 4、肝硬化与肝癌肝硬化活动时，转氨酶都高于正常水平，应该积极治疗。 5、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时，常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及转氨酶升高。 6、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，谷丙转氨酶和谷草转氨酶均升高，患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。 7、其他某些感染性疾病，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等，都有转氨酶升高的现象，但这些疾病各有典型的临床表现，并可借助实验室检查，明确诊断。此外，急性软组织损伤、剧烈运动、 建议进行比较全面的检查，找出原因，应对处理。
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谷丙转氨酶很高,说明肝功能异常，是需要药物治疗的。问题是需要明确是什么原因引起的肝功能异常，如果是肝炎，是何种肝炎？或者脂肪肝，酒精肝，建议做肝胆脾B超，排除其他病变。明确诊断，积极治疗。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。
12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
最好到大医院 再检查下，熬夜很容易转氨酶很高的，确定是肝炎再吃药
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谷丙转氨酶139，最近我边实习边做毕业设计，经常很晚差不多12点睡觉。从未有肝病史明天去查一下有没有得乙
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近移动招工体检才发现自己ALT高，上次体检是在12月份，那时候检查一切正常。平时也没什么症状，就是早睡晚起很困很累。
想得到怎样的帮助：
大家帮忙分析一下，我是否得了急性肝炎
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传...
我有更好的答案
您好，仅仅从转氨酶一项并不能判断您是否感染肝病。转氨酶偏高的原因很多，比如各种肝炎，过度劳累，喝酒，熬夜，吃药等。您虽然睡得很晚，但并不至于转氨酶高这么多。我建议您到医院详细检查一下，要检查乙肝两对半，肝功能，HBV-DNA等。这样才能判断是否感染肝炎。
明天就去医院空腹验血，检查乙肝两对半和肝功能，不知道明天会怎么样了。
去吧，最好到正规医院。最后祝您健康！
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体检前夜熬夜会对转氨酶产生很大影响吗
体检前一周我几乎天天熬夜，体检前一天可能要5点才睡，早上8点起床，9点抽血体检，现在检测出来转氨酶超标，正常是40我要80，我想问问是不是即使肝功能正常，我这么折腾也会导致转氨酶上升？还有就是我这次体检血压也偏高，130/90，几年前体检的时候没有这么高...
我有更好的答案
转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶测量结果都可能不一样。常见的导致转氨酶高的原因有熬夜、运动过量疲劳导致等，所以有一定的影响。
采纳率：76%
来自团队：
1、第一次检查的时候有脂肪肝，脂肪肝会导致这两项升高吗？ 会的。 2、我睡觉时间是晚上12点半睡觉。早上6点起来会导致这两项升高吗？（睡眠是不是不足？） 会的。 3、以前经常喝酒，也会不会导致这两项升高啊？（可能有个1个月没喝了可能这一项非常的小吧！！） 会的。 4、如果是以上的问题导致了升高，要怎么才能把这两项转为正常呢？ 改变以往的生活方式，规律饮食作息，不喝酒、不熬夜、控制体重。熬夜会对转氨酶有影响，但不会太高。像是谷丙转氨酶187，谷草转氨酶99，根本通过熬夜达不到。不要复制的答案就去专业网站提问，百度本身就是利用人肉搜索进行信息的集散场所。在线医生网站很多你自己随便找一个问：
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熬夜休息不好疲劳过度是可以引起转氨酶高的。休息好后在复查一下。
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昨天晚上很早上床歇息了，但没睡好，今天早上查的肝功。两天前查的是谷丙转氨酶17，谷草转氨酶29，睡不好会使转氨酶超出正常值吗
09-08-11 &匿名提问
身体不适会导致转氨酶偏高的如 劳累 失眠等 还是建议你再去医院复查一次吧
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转氨酶大体分为：谷丙转氨酶和谷草转氨酶等。谷丙转氨酶主要存在于肝脏组织中，而谷草转氨酶则存在于心脏及其它的组织器官中。　　由于整个肝脏内转氨酶含量约为血中含量的100倍，如果释放的酶全部保持活性，只要1%的肝细胞坏死，便足以使血清中的酶活性增加1倍。又由于肝细胞内转氨酶浓度比血清高1000 ～5000倍，肝细胞内转氨酶也可由于此种浓度差而泄漏入血中。　　谷丙转氨酶升高的原因，有许多因素，如：急性肝炎、服用药物（尤其是对肝脏有损害的药物）、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。　　单纯转氨酶偏高（肝功能异常）还不能确定是肝炎，确定患上肝炎必须同时具备以下三点才成立。即有肝炎的症状、体征（如低烧、厌油、恶心、呕吐、乏力、食欲差、肝脏肿痛等）和临床诊断（如急性黄疸型、慢性迁延型等）；血清转氨酶增高；病原学诊断（有抗甲肝抗体是甲型，乙肝病毒表面抗原、e抗原和核心抗体阳性是乙型）。有些人单纯转氨酶偏高，不排除在检测前因饮酒过量、剧烈运动、上夜班、感冒或口服某些药物等因素干扰。　　谷丙转氨酶的正常值为0-40u/L。　　谷丙转氨酶主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。肝细胞或某些组织损伤或坏死，都会使血液中的谷丙转氨酶升高，临床上有很多疾病可引起转氨酶异常，必须加以鉴别——　　1、病毒性肝炎这是引起转氨酶增高最常见的疾病，各类急、慢性病毒性肝炎均可导致转氨酶升高。　　2、中毒性肝炎多种药物和化学制剂都能引起转氨酶升高，但停药后，转氨酶可恢复正常。　　3、大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。　　4、肝硬化与肝癌肝硬化活动时，转氨酶都高于正常水平，应该积极治疗。　5、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时，常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及转氨酶升高。　　6、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，谷丙转氨酶和谷草转氨酶均升高，患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。　　7、其他某些感染性疾病，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等，都有转氨酶升高的现象，但这些疾病各有典型的临床表现，并可借助实验室检查，明确诊断。此外，急性软组织损伤、剧烈运动、妊娠期，亦可出现一过性转氨酶升高。
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．失眠的原因涉及多个脏腑，张景岳在《景岳全书 &#160;卷十八 &#160;不寐》中说，“盖寐本忽明，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。心神安定则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。人体心、肝、脾、肾等器官，都可以影响心神，它们都和睡眠有极大的关系。益康多邦内含多种具有安神补心功效的精炼花粉提取因子，可以发挥花粉特有的安神益脑功效，对心、肝、脾、肾等器官进行的调理，通过花粉所含滋补营养分子，使身体各个器官细胞功能得到有效恢复和提高，从而达到通过强健脏腑机能使神经系统健康运转，不但能够解除失眠的根源问题，还能够强身健体，使肠胃、心脑血管等身体其他机能得到一定的改善。
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