医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
不要吃药应该是坐太多或是长期维持同一姿势太久导致肌肉劳损，可以去医院检查下做做推拿放松肌肉，平时多伸懶腰缓解肌肉紧张感。做这个：站立双手向上伸展，如果可以的话踮脚尖应该可以缓解症状。
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