腰椎滑脱术后腰背肌训练燕飞囷拱桥小燕飞哪个好?(男55岁)
你好,小燕飞是锻炼腰背肌最好的办法
小燕飞很费劲儿拱桥小燕飞也可以吧!
拱桥小燕飞不行,小燕飛是锻炼腰背肌肌肉的
可以治疗腰肌劳损也可以锻炼腰背肌,不过没有小燕飞效果好
多做几次不就可以了吗
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腰椎滑脱术后腰背肌训练燕飞和拱桥小燕飞哪个好?(男55岁)
小燕飞是锻炼腰背肌最好的办法,拱桥小燕飞不行,小燕飞是锻炼腰背肌肌肉的可以治疗腰肌劳损,也可以锻炼腰背肌,鈈过没有小燕飞效果好。
擅长:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、面瘫、外伤
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