腰椎滑脱术后腰背肌训练,燕飞和拱桥小燕飞哪个好

腰椎滑脱术后腰背肌训练燕飞囷拱桥小燕飞哪个好?(男55岁)

你好,小燕飞是锻炼腰背肌最好的办法

小燕飞很费劲儿拱桥小燕飞也可以吧!

拱桥小燕飞不行,小燕飛是锻炼腰背肌肌肉的

可以治疗腰肌劳损也可以锻炼腰背肌,不过没有小燕飞效果好

多做几次不就可以了吗

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腰椎滑脱术后腰背肌训练燕飞和拱桥小燕飞哪个好?(男55岁)

小燕飞是锻炼腰背肌最好的办法,拱桥小燕飞不行,小燕飞是锻炼腰背肌肌肉的可以治疗腰肌劳损,也可以锻炼腰背肌,鈈过没有小燕飞效果好。

擅长:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、面瘫、外伤

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