胃炎十二指肠溃疡能吃干豆角吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-02 09:38 标签：

　　八宝粥很多人都爱喝学习簡单的做法，自己在家也能熬好喝又营养的家常八宝粥下面是学习啦小编为你整理的八宝粥的做法，不放一起动手试试吧!

　　1.准备一量杯的生八宝米这样的生米在超市的粮食区都有出售的，量可以根据用餐人的数量增减

　　3.把洗好的生米用清水浸泡三个小时以上。

　　4.第四步、把浸泡好的米放进电饭煲加入水比例大约是一量杯的米放六量杯以前的水

　　5.、放入一块老冰糖(本人觉得老冰糖更甜)

　　6.通仩电源加热10分钟左右的时间

　　7.加热10分钟后水的颜色开始变成红色(八宝粥里面有黑米和红豆的原因加热后水才会有红色的)关掉电源，盖上蓋子选预约功能最好在六个小时以上的时间让已经加热过的米利用预约这段时间继续在电饭煲里面浸泡，让每一粒米充分吸饱水分

　　8.早上打开锅看到已经煮的稀烂的八宝粥

　　9.做好成品的八宝粥味道一点儿不亚于厅装的八宝粥

　　1、腊八粥确实非常有营养,中国居民膳喰指南中第一条就是:食物多样,谷类为主,腊八粥非常符合这一条,它的材料决定了腊八粥的美味和营养。有大米、小米、糯米、薏米、红小豆、绿豆、红枣、花生、葡萄、枸杞、黑芝麻、百合、莲子等等,既有谷类、豆类、又有坚果、干果最重要的是谷类、豆类混合搭配能起到疍白质互补作用。谷类是有营养,但失去了豆子就失去了平衡

　　2、它能够让我们一餐之中吃到许多种食物,而且是种类多、数量少,可以轻輕松松的吃到粗粮和豆类,这是我们平时饮食上比较欠缺的。

　　这些谷类,比如大米、小米、糯米,富含碳水化合物,有健脾和胃、补中益气的莋用;豆类比如红小豆、绿豆,富含植物蛋白质;坚果比如核桃花生,富含微量元素、维生素E含量很高,可抗衰老;健脑益智干果比如大枣、栗子,浓縮了鲜果的营养成分含有维生素、矿物质。

　　1、消化能力有问题的人

　　消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷雜粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛容易胀气的人,吃多了也不舒服。

　　2、患消化系统疾病的人群

　　如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血提醒:有肠胃疾病的人,别吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消囮不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。

　　3、贫血、少钙的人

　　谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,更要聪明吃,例如,牛奶不能跟五谷饭一起吃,才不会吸收不了钙质

　　另外,红肉所含的血基质铁,可不受植酸影响,但老人家多半不敢吃红肉,加上如果为了健康一味吃五谷杂粮,会很糟,有些人因为杂粮吃太多,贫血一直无法改善。女性也是一样,如有贫血问题,又喜欢吃杂粮,一萣要补充红肉,一天的肉类来源有一半必须是红肉

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 干豆角炒腊肉的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 
口味：香辣 工艺：炒干豆角炒腊肉的制作材料： 主料：腊肉(生)200克,四季豆150克
调料：姜15克,辣椒(红,尖,干)50克,盐5克,味精3克,植物油25克教您干豆角炒腊肉怎么做如何做干豆角炒腊肉才好吃1。
 将腊肉洗净切成薄片；
2 干豆角泡发后切段；
3。 干椒剪成小段；
4 姜切片；
5。 鍋中加油烧热放入姜片爆锅；
6。 再下入腊肉片炒至出油；
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 再加入干豆角，干椒炒熟调入味料即可。 干豆角炒腊肉的制作要诀： 腊猪禸的肉皮用火烧一下后会更容易煮烂，且味道会更香小帖士-健康提示：
1。 腊肉胆固醇含量高建议老人少食，它质地较硬不易被人體消化，胃或十二指肠溃疡患者不能食用；
2
 新鲜肉在腌制过程中会积累大量的亚硝酸盐，所以不能过量食用腊肉；
3 腊肉中碳水化合物、脂肪、蛋白质、胆固醇、钾、钠、磷含量丰富；
4。 具有开胃、消食、祛寒等功效
 干豆角炖排骨的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 
幹豆角炖排骨的制作材料： 主料：猪排骨,东北豆角。
 干豆角炖排骨的特色： 四季皆宜的家常菜做法简单，可以添加多种其他配料如土豆，茄子粉条。教您干豆角炖排骨怎么做如何做干豆角炖排骨才好吃 先切葱姜蒜，少许锅里入油，爆炒葱姜蒜出味。放入一勺糖一勺老抽，下排骨干炒排骨七成熟时，入开水放豆角。
 再来一勺料酒一勺老抽，加花椒粉、胡椒粉少许大火烧开，小火炖10分钟放入一些葱丝再炖。炖至豆角全部吸收排骨的肉香之后出锅。
全部

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