多疑心理是怎样才能不让自己多疑形成的

敏感多疑 或为精神分裂的先兆
核心提示:精神分裂症病人早期会出现情绪改变,多表现为情感淡漠。情感淡漠的显著特点是与周围环境不协调,病人兴趣索然、少言寡语、独自呆坐、对人冷淡,有时即使是对自己的父母妻儿也不理不睬,病人往往表现为目光呆滞、双眼发直,外界刺激难以引起其表情变化等。
  是一种发病率较高的重性致残性精神疾病,起病往往比较缓慢,早期症状比较隐蔽,常不易被家属和周围人发现,而早期识别精神分裂症,对于诊断、治疗、早复和改善预后都具有重要意义。那么,如何早期识别精神分裂症病人呢?   睡眠改变  精神病人的失眠与的失眠不同,精神病人的失眠无明显原因,无痛苦体验,也从不主动就医。有的即使彻夜不眠,次日仍毫无倦意,有的甚至感到精力过人。但仔细观察可发现,患者有注意力不集中、思维散漫、言语杂乱、非正常动作增多等表现。  情感淡漠  精神分裂症病人早期会出现情绪改变,多表现为情感淡漠。情感淡漠的显著特点是与周围环境不协调,病人兴趣索然、少言寡语、独自呆坐、对人冷淡,有时即使是对自己的父母妻儿也不理不睬,病人往往表现为目光呆滞、双眼发直,外界刺激难以引起其表情变化等。  社交变化  精神分裂症病人早期会出现反常的怪僻、孤独、退缩、不易接近、不愿与外界主动接触,甚至足不出户等表现;常诉说身体有莫名其妙的不舒服,强调失眠、、头晕、头脑模糊、疲乏,并以此为理由不去上学、上班,长期回避社交,安于现状,既不觉得这样有何不妥,也不积极地诊治身体的不舒服。  敏感多疑  无端怀疑别人都在议论、讥笑、讽刺、陷害自己,无故紧张、恐惧,情绪易变,暴躁易怒。  生活懒散  如原来爱整洁、生活有规律,突然变得不修边幅、不讲个人卫生,甚至不愿理发、洗澡等。  反复照镜  病人长时间呆坐在镜子前面端详自己的面容,看到自己的脸变长了,头变大了,左右不对称了,人变得难看了,所以才长时间照镜子。这可能是由于感知综合障碍造成的。  能力变化  精神分裂症的病人早期就有可能出现能力改变,往往表现为学习成绩下降、工作能力降低、不能坚持正常的学习和工作,经常迟到、早退,或与同学、同事发生争执。  自知力变化
  精神分裂症患者往往缺乏自知力,对自身的心理状态和性格在病前病后的改变缺乏正确的认识能力,拒绝看病、吃药。对医生、护士、家属等持敌对态度,将大家对他的关心当成对他的攻击和迫害。  自言自语  常能听到病人在喃喃自语却不知所云;或者独笑,令人不解。这可能是由于言语性幻听所引起的。如果发现您的家人或周围人有以上症状,应尽早带病人到精神病院去诊断和治疗。
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关,因为那个小家伙也要算是个“外来异物”,心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利,丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式,爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思,其实,对方的每一个细微的动作和表情,都能反映出对方的内心世界,与其盲目猜测,何不留意对方的表情及其肢体语言?
你有没有发现,在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大,即便平时脾气很好的人,也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手,白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
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精神分裂症病人早期会出现情绪改变,多表现为情感淡漠。情感淡漠的显著特点是与周围环境不协调,病人兴趣索然、少言寡语、独自呆坐、对人冷淡,有时即使是对自己的父母妻儿也不理不睬,病人往往表现为目光呆滞、双眼发直,外界刺激难以引起其表情变化等。如何解决自己的多疑心理75后咨询4次浏览1074次您好!孟老师!新年快乐!最近忙着学习计算机,心情还不错。不过,还有问题困扰着我:我的疑心比较大。常常没有根据的怀疑别人,或者把别人无意的行为看做对自己有敌意。我举几个例子:早上跑步的时候一个清洁工在扫地,可能声音大了点,我就怀疑是不是他对自己有意见;有一次,我和我哥打个招呼,他没有理我,我就以为他歧视我,嫌弃我有病,心里觉得很受伤,后来想想我哥一直对我还不错,是我多疑了;我在网上买了个计算机的视频,视频加过密的。一次是电脑的问题,我的视频打不开了,我就怀疑是提供视频的人故意把我的视频给弄坏了(只要上网,加密的视频是可以被再次加密和锁死的),我就在qq上说些难听的话。。。还有一次,还是视频打不开了,我联系提供视频的人,他有事情没有及时给我回信息,我就以为他故意不理我,我就骂了他一通。后来,事实证明这是我误会别人了,又给他道了歉。我还喜欢去琢磨别人的心理,去猜测别人想些什么,并以为自己的猜想是正确的。这样的事情有不少。我想问一下您,我这样是不是病的表现啊?我自己找了下原因:自己小的时候曾经对自己的小朋友很好,老是帮他的忙,可是有一天,我发现他偷了自己的小人书,我觉得心理上很受伤。还有一次是大人套自己的话,自己老实的说了,可是我母亲告诉我不要乱说话,别人是笑话我们的。这两次小时候的事情让我对所有的人都不信任,把自己封闭了起来。。。多疑的问题,它已经对我的生活造成了很大且负面的影响,我要去当地的精神科去看看。但关于心理的问题,我觉得还是求助您。请您指导一下!咨询师回复:欢迎您的来访!很久没有上线了,回答有些晚,请见谅。“我想问一下您,我这样是不是病的表现啊?”很显然,这种状态是过去的经验影响了今天的现实,也就是在今天问题发生的时候,现在的看法被过往的看法遮蔽,过去占了上风,而自己又没有觉察,就拿昨天的看法处理今天的问题,当然就会有产生很多不必要的麻烦和误会。1,早上跑步的时候一个清洁工在扫地,可能声音大了点,我就怀疑是不是他对自己有意见;2,有一次,我和我哥打个招呼,他没有理我,我就以为他歧视我;3,我的视频打不开了,我就怀疑是提供视频的人故意把我的视频给弄坏了4,他有事情没有及时给我回信息,我就以为他故意不理我,我就骂了他一通。后来,事实证明这是我误会别人了······有很多的“我怀疑,我以为”,正是这些“我以为”让我看不到当时的事实。怎么办?重点是了解自己!了解自己不是放在我为什么会这样,不去探究是怎么样形成的。而是放在现在,眼前,当下。当我在怀疑别人、误会别人时,如何觉察自己陷入了过往看法,及时刹车,提醒自己不再被过去看法蒙蔽,从旧的循环中跳出来,立足眼前事实,该怎么办就怎么办。具体来说,可以拿最近刚刚发生的怀疑他人、误会他人做案例,像放电影一样回放,回放中注意看自己的一些想法,一些念头,一些行为,像科学研究(如生物学解剖青蛙)一样,解剖自己的想法,行为,看看哪些是必要的,哪些是多余的;哪些是惯性的,哪些是偶然的;哪些是理性的,哪些是冲动的;哪些是永远不后悔不改变的,哪些是过后很快就后悔自责的,充分了解之后,就会发现自己的想法虽然来自于自己的大脑,可是如果不加分辨,一味相信,结果只会给自己带来麻烦。经过几次练习之后,就会更加了解自己,了解自己的头脑,正如俗话说的好,人生最大的敌人不是别人,而是自己。是自己的什么?这个俗语没有说清楚,其实就是自己头脑中很多并不可靠的、杂乱无章的、眼前看似为己,拉长时间却是害己的各种想法。只有当我们更加看清了自己的想法之后,才会在众多想法中挑选在当时当地最适合的想法,慢慢地自己的行为越来越理性,越来越有信心,生活自然越来越好。祝好!此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第2次咨询关于信任别人的问题,我也是很困惑:我怕自己再受伤害,还有俗话说:害人之心不可有,防人之心不可无,有时结交了不良的朋友而且信任他的话,我感觉会是一场灾难,不知道您是如何看待的?咨询师回复:想信任别人,却难以做到,因为有过去受伤害的经历,自然多一份警惕,全信几乎不可能。“害人之心不可有,防人之心不可无”这句俗话大家都能做到,您的疑问“结交了不良的朋友而且信任他的话,我感觉会是一场灾难”,为什么可以做到在一些人身上可以有“防人之心”,而在另一些人身上做不到?我的推测是有所求。求什么?求钱,求性,求交情,求认可,求成就感,等等。有所求就有可能被他人利用。当自己求还没有得到,却又被利用被欺骗,就会感觉是一场灾难,感觉人是不可靠的,人心难测,等等。怎么办?独立自主,发展自己。当人们拉交情套近乎大谈特谈“在家靠父母出门靠朋友”、“为朋友两肋插刀”时,一笑而过。祝好!此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第3次咨询谢谢您的开导,我也悟出了一些道理,在您和医院得支持下,现在我好的多了,多疑还有,但是基本不影响自己了。再次谢谢您!祝好!咨询师回复:祝福您!会越来越好!此次回复获来访者评价:未评价第4次咨询孟老师,想请教您个问题:如何愈合受伤的心灵?因为我很长时间有过精神分裂和强迫,,在我病重的日子里,有不少的人嘲笑,怠慢过我的。我虽然有病,但我心里是明镜般的,我很受伤,很难受,当时很无奈。现在不知道怎么了,我总是会自觉不自觉的由着自己的性子,践踏别人的自尊或是别人的面子。我觉得做的不对,做过后会后悔,但是还是神使鬼差的一次次的做了。我该怎么样才能和别人处好关系那?咨询师回复:正在排队等待老师的指导...本案例最近访客数据加载中...
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我觉得自己有多疑症,怎么办?需要看心理医生吗?
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其实每个人都会有猜疑的现像,也不一定是坏事啊不过话又说回来,你在猜疑别人时,先要了解他的为人如果这个人平时很讲信用的话,你就不必要去猜疑他而她,既然成为你的女朋友,你就要绝对相信她尽量不要去猜疑她,要是在处理问题上对她有意见就直说吧你说:我对其他事情都没有那么多猜疑,只有对她才是那样的冲动,胡思乱想我说:用人不疑,疑人不用,对女朋友更要这样你为什么要对她冲动,难道她犯了原则性错误吗?那就分了吧如果是一般性做错什么,你作为一个男子汉就要学会包容,学会理解你说:才发现。。是我的古怪的性格出了问题我说:这句话出于你自己之口,那是很不容易的我相信你有自知之明,更本不用看心理医生,自己调节一下就能解决问题|||这都是你爱她的原因,她可以理解,只是爱伤害了她,人有缺点不要紧,改了就行!|||人对人的话怀疑是一种正常的现象,如果没去怀疑就直接存入大脑,有可能会把假的信息存进去,但也不必担心,因为事实会证明一切!你的担心,和猜疑是由于你的女朋友要和你分手,造成你的失望。你担心到这种程度,证明你女朋友对你的重要程度!越重要,越失望!希望你自己明白自己!清楚自己!这样你就不会再乱想了。|||首先,既然你知道自己的问题,就应该去努力克服它。是自己的性格开朗些,多参加集体活动,多接触社会。如果你实在是无克服自己的问题,建议你去看心理医生。一般情况下,心理医生会给你电刺激疗法。|||我想你之所以这样可能是你不够自信,你害怕女友被别人抢走,你觉得会有更好的人配她,你太在乎她了才会害怕。你要相信自己,别人能做到的你也可以做到,试着去相信别人,看人看事多从有利于自己那一面看,不要总是想他这样是想害我、算计我。你可以想想如果你的短信你女朋友都要挨个怀疑一遍你会不会觉得很累?好好和她谈谈,告诉她你会慢慢改,你愿意为她为你们的将来改变自己,希望她能一起和你努力。你要告诉自己时刻相信别人,我们说出门在外多长个心眼没坏处,但是你不能总用地时的眼光看人,你要相信自己即使别人有坏心你也可以应对自如。|||我的疑心也很强。但我会推测,有的就会马上被我否定,有的觉得有可能,我就把它保留下来,用时间去证明是真是假。证明时不要表现在脸上,就像普通一样,慢慢推测,慢慢排除。不要急!|||没关系,感觉你很没有安全感,这种问题的根源是由于自己缺乏自信造成的,所以你想好起来,归根结底还是要加强自信心。至于如何加强自信心,这个要因人而已了,比如我的话(我以前帮你一样的哦),我就是阅读大量的书籍,阅读大量的时事,之后我就会觉得自己好像知道的比别人多,那么我在社交时,就可以用这些大量的知识去应对。关键是你要找出自己加强的方面(比如我--加强知识面),通过一个点,涉及一个面,才能导致你全面的有自信。加油|||了解了你的情况后。。。精简的说一下一个很有效的办法是你把自己每次怀疑的东西写在纸上,半个月后回来看一下,发生了几件,这时候你会惊讶得发现所有事情和你想象的都不一样,以后也是这样,最后你自然会改变女友那里,你要学会适当得为自己辩护一下。比如人家心情好的时候就对她说:其实我整天不放心是因为我很在乎你。。。就这样啦|||对他人怀有戒备之心是人之常情的,这个世界上很多事情都是需要持怀疑的态度和多疑心去看待的,但是这是消极理论,看过你的问题,首先你不要对号入座的将自己定位在多疑症上。你敏感多疑,又缺乏自信,这是对自身感知的错误,你应该正确的认识自己,并克制自己不要去想过多的闲杂琐碎事情,即便女朋友的电话短信响了也不要去猜忌,这样的爱情是没有好结果的,只有当你放下这些猜忌才可以体验到真正的爱情所在,所以你现在要学会去相信身边的事物,并与他们沟通,不要总是遇到事情就一个人乱想乱猜,这样你不会快乐,你身边的人也会渐行渐远。长篇大论就不说了,那也是多余的,下面提出几个方法:1.不要时刻警备,让自己放松,不断的暗示自己。2.临睡前听舒缓音乐,让自己从潜意识中慢慢学会放下。3.多交朋友,并和他们经常沟通。4,停止猜忌,每当控制不住时就在心里制止它,喊停。5.寂寞是猜忌的罪魁祸首,不要老是让自己单独的呆着,多出去走走,多看看书提高自身对世界的感知能力。6.微笑,时不时的。|||猜疑别人时人正常的,我有时也会这样,不过要看对象和你关系密切的人,比如你女友,如果平时没做什么对不起你的事的话就别去怀疑她,否则会另她反感的|||疑心,担心的东西,常常都是假的,不必要的,不实际的。你既有疑心,也应在心里反思一下,总结一下,这些疑心必不必要?通过这个修正,也许会使你的疑心有所好转。|||理解,你应该什么都往好的方面想想,,,宽容可以对待一切,宽容不等于放纵|||你好,多疑是因为缺少安全感,形成不是一天半天的了,可能从儿时就开始了,以前受到过伤害,所以不信任别人。看你的情况好像以前自己并没有察觉。想一下子改掉很困难,看心理医生当然最好,但花销很大,短时的心理咨询也解决不了问题。先自己改改试试吧一般愿意怀疑别人的人,对待别人上也缺少真诚,不知道你有没有这种情况。对别人坦诚相待,自然就会认为别人对你也是坦诚相待的。所以先从自己做起,坦诚待人,不要怕受伤。当你多疑或冲动的时候,让朋友提醒你一下,时间长了会好的祝你快乐|||您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰,如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导|||您好!有多疑症需要看心理医生|||谁都会猜疑。只是学会有些东西要想开点,即使别人是很坏,那又能对你产生多大危害呢?自信点。|||和我一样。没关系的。
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为什么女人容易多疑? 女人多疑该怎么办
很多男人会抱怨,为什么自己的老婆总是怀疑自己说谎,有时候一些善意的谎言都会被识破,简直受不了。有人说男人最怕女人猜,因为一猜都是对的。那么为什么女人总是多疑呢?下面来了解看看吧。女性容易忧虑女性容易出现忧虑,主要是其生理构成决定的。忧虑发生时,女性大脑中负责感情反应的扁桃体部分会变得异常迟钝,而负责语言与抽象思维的部分却很活跃。此时女性全部的思考,都以语言和抽象思维的形式进行,大脑很难区分各种感情的差别。当大脑失去对情感的判断时,外部表象就是忧虑。而当大脑结束了只会思考不会感觉的阶段,即忧虑初步解除时,其身体的各个器官会发生应激性的补偿反应,即各个器官开始自动紧张。久而久之,有些女性就会出现肠道功能紊乱、,还会莫名。而这又进一步加重了这些女性的过度忧郁症状。性格问题性格对人工作和生活的影响是很大的,它一部分来源于遗传,一部分来源于后天的教育方式和生活环境。你的早期生活经历对你的性格确实有很大的影响,因为别人对你是不友好的,你总处在不安全的心理环境中。因此,你对别人都是不信任的,这样的态度会一直影响你的行为方式。女人缺乏安全感很多女人容易缺乏安全感,非常害怕失去,导致对丈夫的一言一行都非常在乎。其实作为男人应该多多包容女人,不要认为她不信任自己,而是做到让她更相信自己。那么女人多疑应该如何自我调整呢?学会冷静思考遇到有怀疑的地方,先不下结论,如事情不急,不妨等几天后看盾,究竟是怎么回事;如事情较急,可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂。学会一些积极的心理防卫如学会"否认",对某些高度怀疑,但又不能得到证实的事,不是去"忘却",而是加以"否定",就象它根本没有发生过,把心理上或情感上不愿接受的事物,当作没有这回事,以减轻心理上的负担。即给自己找一些"言之有理"的理由加以解释,尽管这些解释并不一定十分合情合理,但本人却强调这些"理由"去说明自己,以避免精神上的苦恼。把你的不安全感告诉他沟通是解决问题最好的方法。和他沟通要找对时间、找对地点、找对对象、说对话。时间是他心情好的时候;地点是你和他单独相处;对象是指你只能和他说这些事情,和别人说了也没用;说对话是指你说话时的口气要适当,不能太强硬,过于强硬什么也谈不下来。
(责任编辑:陈健慧 )
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女性更年期敏感多疑是更年期常见表现之一。心理健康是评估一个人健康与否的重要标准。更年期敏感多疑给家庭的幸福与和谐造成严重的影响。那么,女……
在漂亮的时候
女性婚后都会容易变得焦虑,特别是奔三了之后,感觉自己的生活并没有想象中的好,因此会有一系列的表现。
现在很多感情都是来得快,去得更快。对待感情向来要速战速决,爱就爱,不爱拉倒。不要拖泥带水,更不必要死要活,这个时代讲究效率,感情也如此。……
什么样的男人总是追不到自己心爱的女人?什么样的男人能让女人倾心追随?下面就跟小编一起来了解女人最不喜欢的男人是什么样的吧!
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擅长: 胃、肠、肝、胆等消化系统的中医、中西医结合诊治预防保健、养生调理。
擅长:胃肠肝胆、神经肌肉病、疑难杂病、甲亢、痛风、久咳、腰痛、眩晕、偏瘫症。
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擅长:各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态....我总是多疑 怎么办
多疑的人经常只看到事物消极悲观的一面,很少看到生活中美好的一面。其实,把担心的事想透了,结果也没有什么可怕的。希望你能学会客观地看问题,这样才能快乐生活、健康成长。
  多疑的人经常只看到事物消极悲观的一面,很少看到生活中美好的一面。其实,把担心的事想透了,结果也没有什么可怕的。希望你能学会客观地看问题,这样才能快乐生活、成长。阅读推荐:    杨老师,你好:  在我的性格中,有个不好的毛病———多疑。我会怀疑我的同学、父母和老师,包括对自己的身体健康状况。别人都不在乎的事情,在我心里总要犯嘀咕,拿得起,放不下。我总是担心这担心那,心里很少有快乐。小时候我上的是整托、寄宿学校。我胆子很小,不会和别人交往,没有真正的朋友,有的人还欺负我。也许这对我的性格有很大的影响,使我对一切都抱有怀疑的态度。可是,现在我的学习挺好的,但仍然很难和别人建立相互信任的关系,我感到非常痛苦,我该怎么办?  求助者小秦  小秦同学,你好:  性格对人工作和生活的影响是很大的,它一部分来源于遗传,一部分来源于后天的教育方式和生活环境。你的早期生活经历对你的性格确实有很大的影响,因为别人对你是不友好的,你总处在不安全的心理环境中。因此,你对别人都是不信任的,这样的态度会一直影响你的行为方式。  因为多疑,你经常会担心别人如何看待你,别人会如何议论你。和别人在一起时,你会过分紧张戒备,心理上很难放松,因而你很少有真正的知心朋友。孤独寂寞会让你非常痛苦。其实,任何一个地方都会有你的朋友,任何人都有好的一面,就看你是否努力去发现他。如果你到一个新的环境,周围有10个人,一开始你对他们都很好,有的人会回报你友谊,也有的人会恩将仇报,还有的不当回事。那么,两个人可能成为你的朋友,两个人可能成为你的对手,有6个人可能成为点头之交,下次你就会有区别地对待他们。千万不要因为少数人对你不好,就认为所有人都这样,也不要还未与人交往就把自己紧紧地封闭起来,这样你一个朋友也不可能有。  另外,你要调整你的观念,人与人之间没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。所以,你没有必要凭空怀疑别人会对你不好,他为什么要这样呢?在和人交往时,首先学会欣赏别人,主动关心帮助别人,你一定会得到别人同样的关怀。如果你只想到维护自己的利益,你当然会紧张的。当你真正和别人成为好朋友时,你会深切感到友情的无比可贵。  对自己的疑虑,常常使你丧失自信心,产生自卑感,认为自己这也不行那也不行,行为退缩,犹豫不决,焦虑不安。其实,许多事情是需要先做再想的。在做事之前,你有那么多的疑虑,瞻前顾后,这样想来想去,许多事情做不成。如果你义无反顾地先行动,行动的结果会大大地增强你的信心。假如你不知如何开始行动,可以列一张表,写出你担心的问题和解决的办法,哪些是可以实现的,哪些是不可能实现的,然后再积极地采取行动。有一位学生,每次在考前复习时总担心自己考不出好成绩,焦虑一段时间后他不得不想办法用功复习,功夫下到了,当然能很好地完成任务。在这个过程中,行动是非常重要的,而疑虑和焦虑是多余的,是阻碍,要自己“豁出去”。  多疑的人经常只看到事物消极悲观的一面,很少看到生活中美好的一面。其实,把担心的事想透了,结果也没有什么可怕的。希望你能学会客观地看问题,这样才能快乐生活、健康成长。
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