我是一名肝病患者注意事项，需要合理休息，可是昨天晚上十点左右睡觉，一直到凌晨三点才睡着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-04 05:56 标签： 合理的休息时间
每天晚上十点半准时睡觉，可是每天五点多就行了在睡就六点多醒了，什么情况没有五点多起来过这
04:51&&&&&&浏览8597次
病情描述：每天晚上十点半准时睡觉。可是每天五点多就行了，。在睡就六点多醒了，什么情况没有五点多起来过这种生物钟从何而来里
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
指导建议：建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，可以吃安神补脑液，维生素B6，谷维素。
副主任医师
已帮助699789人
因不能面诊，医生的建议仅供参考
其实人的睡眠是六到八个小时，就足够了，距研究人其实深睡眠有二到三个小时就可以，其实人的浅睡眠和深睡眠时间长。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：如果一直以来都是这样的，可能是体内的生物钟调节引起的，也就是已经形成了一种习惯性的生理反射，对身体也影响不大
指导建议：平时你可以多注意在睡觉前不要喝浓茶，咖啡等，就可以避免影响睡眠的质量的，你还可以多注意自我放松就可以了
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答宝宝昨天开始发烧，晚上有点高去医院看了吃了药，弄到凌晨两三点才睡，可是早上依旧很早就醒了，现在还有低热，没到三十八度，为什么他不想睡觉呢？放床上十几分钟就醒了！_百度宝宝知道前天昨天都一直是凌晨两三点多睡觉，现在想晚上10点睡觉，比较我的黑眼圈眼袋真的有点严重，但是我睡不_百度知道
前天昨天都一直是凌晨两三点多睡觉，现在想晚上10点睡觉，比较我的黑眼圈眼袋真的有点严重，但是我睡不
前天昨天都一直是凌晨两三点多睡觉，现在想晚上10点睡觉，比较我的黑眼圈眼袋真的有点严重，但是我睡不着啊！
我有更好的答案
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少...
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初级狗民, 积分 29, 距离下一级还需 171 积分
发表于 16/11/22 08:28
9个月了，平时他都是一个人睡客厅，前天白天好好的，凌晨三点左右突然尖叫，安抚他就睡觉了，可是昨天下午下班回到家准备抱他 、他居然咬我，后来有三次差点咬到我，我老公碰他就没事，带去宠物院看说没事，可能做恶梦了，今天凌晨又开始尖叫，感觉哪里不舒服疼一样，还对周围有点怕的感觉，趴着睡觉一会就尖叫做起来，呆呆的坐着或者站着，几分钟后又趴着，心疼啊，不知道他怎么了？哪位大神能告诉我
最后登录18/1/3积分2297 点狗民币-4 个注册时间16/10/5积分2297帖子主题精华0UID2144802
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发表于 16/11/22 09:32
这可能是做恶梦了。过几天就好了。
&不知道呢，白天自己趴着睡觉还是突然尖叫，好像哪里疼的感觉&
发表于 16/11/22 11:18&
最后登录17/5/11积分1564 点狗民币23 个注册时间16/10/24积分1564帖子主题精华0UID2157439
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发表于 16/11/22 09:55
自己被惊吓了
&白天自己趴着也会突然尖叫一声，现在在医院做检查呢&
发表于 16/11/22 11:19&
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发表于 16/11/22 10:05
&可是没有带他出去啊&
发表于 16/11/22 11:20&
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发表于 16/11/22 10:56
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发表于 16/11/22 11:05
我也觉得是被吓到了
&现在带他在医院做体检&
发表于 16/11/22 11:21&
&也不用，休息安慰安慰&
发表于 16/11/22 12:28&
最后登录18/2/3积分9610 点狗民币4235 个注册时间16/10/21积分9610帖子主题精华0UID2155723
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发表于 16/11/22 11:30
第一次听说，长知识了
最后登录17/9/7积分1268 点狗民币2 个注册时间15/10/16积分1268帖子主题精华0UID1757335
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发表于 16/11/22 14:22
我觉得应该是做噩梦了，这几天不要让他一个睡，多陪陪他
&去医院检查了，发烧了，查不出哪里有炎症&
发表于 16/11/22 22:32&
最后登录16/11/30积分95 点狗民币0 个注册时间16/11/4积分95帖子主题精华0UID2164723
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发表于 16/11/22 17:27
陪它一块睡也叫吗
&从来没和他一起睡过&
发表于 16/11/22 22:33&
发表于 16/11/26 12:19&
最后登录17/10/13积分1095 点狗民币2026 个注册时间16/11/7积分1095帖子主题精华0UID2166546
中级狗民, 积分 1095, 距离下一级还需 405 积分
狗民币:2026
发表于 16/11/22 18:17
买个够它站立转身的狗窝，晚上关里面，狗会觉得安全舒适。
&有狗窝，防风保暖的那种，可以自由出入&
发表于 16/11/22 22:34&
发表于 16/11/26 12:19&02-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-16最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01

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