踢足球的速度跑步速度有多重要

完全不同的两种训练短跑基本昰直线速度,是加速足球的速度是曲线和变线速度,是变速看看短跑运动员和职业足球运动员小腿的差异吧,足球运动员小腿明显更粗。这是常年变向变速跑的结果。

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当然可以但要看你踢球的态度,提高速度主要就是提高你小腿的爆发仂变速跑是最好的,而足球经常会有很多这样变速跑的情况

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