打完篮球感冒可以用艾叶泡脚吗可以么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-06 04:15 标签： 可以天天用艾叶泡脚吗
　　昔人云，“热水泡脚，如吃补药;中药泡脚，胜吃补药”、“天天吃只羊，不如中药泡脚再上床”。泡脚的风俗由古至今，人们已经很重视了，采用中药泡脚养生更为现在人所接受。最常见的泡脚药材就是艾叶，艾叶别名“艾草”，艾叶是多年生草本植物。早在诗经时代，艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的气味，南方人端午节用来悬挂于大门上。还有一种气味比较温和，可以食用。此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。　　中医原理这样说：人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示艾叶有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用艾叶浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。　　艾叶泡脚的好处　　祛虚火、寒火　　可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。　　只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。　　同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。　　驱寒　　俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。　　艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。)
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文章日志分类　　你很怕冷吗?　　你冬天手脚冰凉吗?　　你晚上睡觉脚不容易睡暖吗?　　古人认为，人有四根：　　“鼻根，苗之根;　　乳根，宗气之根;　　耳根，神机之根;　　脚根，精气之根”。　　说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。　　脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康
状况。民间有句俗语，叫做“树老根先枯，人老脚先衰”。当你为家庭、为事业日夜奔波，渐渐发现上楼不再轻松自在，长路步行脚软腿酸时，衰老随着精、神、气的减少而逐渐逼近。脚部保健则是延缓衰老的好方法。　　在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。老年人动脉硬化，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持双足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。　　泡脚中最佳的就是艾草泡脚，《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
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文章日志分类森林生态系统对地球有什么意义？【艾叶泡脚吧】_百度贴吧
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森林生态系统对地球有什么意义？收藏
森林生态系统对地球有什么意义？生态系统的最核心理论就是能量转化和物质循环,生态系统与生态平衡是一个事物的两个侧面.人类对自然资源的合理开发利用,就是有意识地在打破平衡.但是如果我们只是盲目追求滥用资源,而又不设法维护它的生态规律,就会失去平衡造成灾难.生态平衡有个核心,这个核心就是森林,而森林本身又是一个强大的生态系统。生物量.陆地生态亚热带和热带荒漠的生物量最小,为 2.5 吨／公顷,极地荒漠,温带荒漠为 2.5 -5吨／公顷,冻原12.5-25吨／公顷,北方针叶林 300-400吨/项,温带阔叶林,亚热带森林为 400-500吨／公顷,热带雨林集中了最大的生物量为500吨／公顷.大陆表面表面的1/3是森林,每公顷的生物总量可达 100-400吨（干重）,约为农田或草本植物群落的20-100倍.有机物.据估计,整个地球上,每年通过光合作用生产出的有机物约为8.3*1010吨,其中海洋为 3.0*1010吨,约占总量的 36 % ,而陆地为5.3*1010吨,约占64 % ,在陆地生态系统中,又以森林居首位为2.83*1010吨,其余方由草本植被和栽培植物所制造。能量.能量是通过绿色植物的光合作用进入生态系统的.据计算,每年投射到地球上的太阳能约5*1020千卡.尽管绿色植物的光能利用率很低,一般0.2-0.5 % ,但是被它所聚集的能量,仍然是相当可观,据计算,海洋中的植物光合作用每年贮存的能量为 5.71*108千卡/方公里,陆地上植物光合作用,每年贮存的能量平均为 10.23*108千卡/方公里.在陆地上又以森林生态系统贮存的太阳能最多约为23.3*108千卡/方公里.正是靠了这种能量的光合作用产品,维持和养育着地球上所有的生命。森林生态系统分布在湿润或较湿润的地区，其主要特点是动物种类繁多，群落的结构复杂，种群的密度和群落的结构能够长期处于稳定的状态。森林中的植物以乔木为主，也有少量灌木和草本植物。森林中还有种类繁多的动物。森林中的动物由于在树上容易找到丰富的食物和栖息产所，因而营树栖和攀缘生。常绿阔叶林生态系统，常绿阔叶林生态系统活的种类特别多，如犀鸟、避役、树蛙、松鼠、貂、蜂猴、眼镜猴和长臂猿等。森林不仅能够为人类提供大量的木材和都中林副业产品，而且在维持生物圈的稳定、改善生态环境等方面起着重要的作用。例如，森林植物通过光合作用，每天都消耗大量的二氧化碳，释放出大量的氧，这对于维持大气中二氧化碳和氧含量的平衡具有重要意义。又如，在降雨时，乔木层、灌木层和草本植物层都能够截留一部分雨水，大大减缓雨水对地面的冲刷，最大限度地减少地表径流。枯枝落叶层就像一层厚厚的海绵，能够大量地吸收和贮存雨水。因此，森林在涵养水源、保持水土方面起着重要作用，有“绿色水库”之称。地球上森林生态系统的主要类型有四种，即热带雨林、亚热带常绿阔叶林、温带落叶阔叶林和北方针叶林。是陆地上生物总量最高的生态系统，对陆地生态环境有决定性的影响。森林生态系统，主要分布在湿润和半湿润地区，动植物种类繁多，是地球环境中最具有生物多样性的地区．森林在涵养水源，保持水土方面起着重要作用，雨水降落到森林后，首先会受到树冠的阻留，顺着树干流到地面后，再被盘根错节的树根缠住，又因森林土质疏松，一部分水又渗入地下，成为地下水，这样从地表直接形成径流的水就减少了许多，不易造成山洪，避免大水冲刷地表导致水土流失，有“绿色水库”、“地球之肺”之称．涵养水源；防止水土流失．
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验证码输入错误，请重新输入　　导语：养生先从脚开始，脚上的穴位众多，每一处穴位都映射身体的某一部位，经常按摩或泡脚对身体有很好的养生作用。而冬天在睡前泡泡脚就是最好的做法，不但有利于身体健康，还能驱寒，有利于睡眠，如果在泡脚水里加入艾叶，效果就更好了。　　艾叶泡脚的好处：　　1、用艾叶泡脚能有效祛虚火、寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。　　2、艾叶泡脚还能祛寒、除湿、通经络。　　艾叶泡脚做法：　　取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡两三次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。　　艾叶除了能泡脚之外，还能够食用：　　1、母鸡艾叶汤　　材料：老母鸡一只，艾叶15克。　　做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。　　功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眼多梦，小腹冷痛等。　　2、艾叶鸡蛋汤　　材料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。　　做法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。每日晚睡前服。　　功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。　　3、艾叶饼　　做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香　　功效：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。
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