有没有喜欢瑜伽交流群的朋友，交流下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-06 23:25 标签： 瑜伽交流
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在家练习瑜伽一年多，没有意外特殊情况下每天都练习瑜伽半小时到一小时，感觉体质得到了很好的提高，更重要的 是体型变好了，嘻嘻，越来越对瑜伽和 瑜伽文化感兴趣啦， 不知道有没有一样想居家练习的朋友呢，结个伴，一起进步，分享更好的视频，愿意把自己了解的瑜伽知识和经验分享 给喜欢瑜伽的初学者，也希望习练 多年的朋友也讲下自己练习的心得，推荐一些好的瑜伽资料
哪里练瑜伽当然首选,全国连锁品牌,In Yoga隐瑜伽,年度特惠活动热线哪里练瑜伽毫无疑问,瑜伽练习者的朝圣之地,瑜伽时尚潮流的引领者,In Yoga
当然可以了，不过你需要好一些的视频教学，先从最简单的开始做起，要慢慢的，不要急躁，相信你会爱上瑜伽的
自学的路过
我是在会所跟着老师练的~
不过练的时间还没多久，加起来才50节课不到…
不过很原意和瑜友们一起交流~
嘿嘿，，我和几个瑜伽老师挺熟的，她们经常额外教我一些知识…
今天早起，迎着曙光，冥想静心后，三遍拜日式，神清气爽~！接着 给儿子和老公做早餐，生活乐融融，大家都是什么时间段练习瑜伽呢？
我听一位练习很久的老者说，现在的瑜伽教练门槛太低，证书都是私人公司做出来的，谈不上什资格和权威，什么国际通用之类的，大概跟美甲啊美发的那种证书差不多。很多人都是一个月到半年培训出来的，还伤了腰，真是有够恐怖
我还是不急不躁，按部就班来的好呵呵
包括很多瑜伽馆 那教练自己都不知道什么是正确的习练 就教别人了 真是误人子弟
对啊，利益熏心，所以找一位好老师真是很重要，幸亏给我在线指导的老师既专业，经验又成熟，哈哈我还是很幸运的
你练习的是哪套？推荐给我吧。我要详细的，我练习很久了，想要精进一些的，最好有瑜伽哲学的那种，感兴趣 啊 啊 哎哎啊啊
我也在练瑜伽，第四天，玉珠铉的。。。但是练完心跳跳得很快，觉得累累的，但是没流汗，这是不是有什么问题呢？
热身、拉伸、简单瑜伽动作。
嗯，在学校跟着我们老师练了两年，她是体大毕业的底子非常好。【现在都40多了感觉跟快30了一样】所以我们学的比较系统。哈他，普拉提，密宗冥想还有舞蹈瑜伽都有学习。然后现在自己在家练习就会很有感悟，这个东西真的要有悟性会感觉很好
我妹妹就是学民族舞的，有段时间很长草舞韵瑜伽 ，正好敢年底年会要出节目，就让我妹妹帮忙看能把瑜伽结合舞蹈教教不，我妹妹看了网上的舞韵，笑的合不拢嘴，说不知道是糟蹋了舞蹈还是糟蹋了瑜伽，然后给我看了那个民族舞皇后叫刘岩吧 ，看了她的那个水中月 才知道什么叫艺术。推荐大家去看，真心的美啊 啊
原来是在会所炼的，就是时间太不自由，现在自己在家练的玉珠铉的，每次到兔子姿势的时候，胃就抽筋，邪门了！楼主有什么好视频么，分享下
楼主楼主，我练瑜伽月余，觉得超级喜欢，我明显觉得自己更有自信了，而且非常喜欢自己身体的每个部位~~~~~~~~~~~~~
楼主，能不能分享下你的视屏？？我练的玉朱选，有三个月了，在家练。发现这个不能满足我了。我体会不到瑜伽的精髓。这个只能减肥塑体。我扣扣.楼主方便的话发我邮箱芭！感激不尽(^_^)Y
我初学，自己练，关键想瘦腰，请问还有什么分类吗？
刚开始学，小妹21，姐姐要照顾哦~~
我在家练的张梅的四季养身瑜伽觉得挺好的
我也 来报道，我也在家练习，。不过还木有开始哈哈哈哈，有教程发我份不？
我也想 在家自学练习，但是苦于网络木有好的瑜伽视频，大家推荐下
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有没有喜欢瑜伽的朋友啊？
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有没有喜欢瑜伽的朋友啊？
有没有喜欢瑜伽的朋友啊，一起分享吧，交流交流。我很喜欢瑜伽
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我也喜欢长跑，瑜伽与长跑有共同点
新激情飞扬
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我喜欢瑜伽，不过还没有什么心得。不过从我的理解上，瑜伽注重的是呼吸的方法，跟练漆
气功差不多。呼吸吐纳的工夫能掌握的话，境界会上很高的哟！
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刚刚办了张健身卡，才练了一次就喜欢上了，算是初学者吧
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好好坚持，瑜伽很好
[水晶珠帘]( 9:27:57):
刚刚办了张健身卡，才练了一次就喜欢上了，算是初学者吧
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是呀，瑜伽需要配合呼吸瑜伽是源。气功是流，瑜伽历史比气功还要久些
[新激情飞扬]( 8:59:12):
我喜欢瑜伽，不过还没有什么心得。不过从我的理解上，瑜伽注重的是呼吸的方法，跟练漆
气功差不多。呼吸吐纳的工夫能掌握的话，境界会上很高的哟！
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我也喜欢,但没练
自己在家不知道该怎么练
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你住得离南头远不？
[yufeng741]( 11:16:06):
我也喜欢,但没练
自己在家不知道该怎么练
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初学者，喜欢
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[一一丫丫]( 11:41:07):
初学者，喜欢
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有喜欢高温瑜伽的吗？感觉更舒服，可以在高温下更好的完成体位，为进入冥想
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[kk17]( 10:38:57):
我也爱好这个,很舒服~~~
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我的经验是，一个人静静得随着舒缓的音乐在自己的房间里做瑜珈是最好的
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（家在广告业务）官方微信备孕中唐山市我现在想练习瑜伽，最好是可以考下一个教练证书，但是我现在对这个不太懂，想请知道的宝妈帮帮忙，介绍下，我怎么做？回复 08:52:15来自
宝宝3岁广州市顶一个，我也想学 11:10:14来自
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