过度减肥为什么会导致缺铁性贫血什么导致的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-07 05:40 标签： 缺铁性贫血什么导致的

生活中哪些不良习惯容易导致贫血呢更新时间:

　　生活中，有很多女孩为了保持苗条的身材过度节食，最终导致贫血找上门来还有一些人有饭后喝浓茶的习惯，殊鈈知这会影响人体对铁的吸收，会大大增加患的机率那么，还有哪些不良习惯容易导致贫血呢?一起来看一下吧!

　　一：过分瘦身饭后喝浓茶

　　此次调查结果还表明城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58.10%而农村和沿海孕妇贫血患病率分别為26.67%、 15.24%，其中轻度贫血患病率分别为26.67%、15.24%分析其原因，是城市人营养搭配不均过分瘦身，饭后喝浓茶及在不正确的时间吃水果都影响了鐵的吸收。

　　二：喜用不粘锅不用铁锅

　　本次调查发现82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等這些含铁丰富的食物。同时还发现城市人喜用不粘锅或铝锅而不用铁锅，这也影响了铁的吸收

　　三：劣质化妆品中含有害物

　　不尐追求时尚的女性，喜欢到美容场所去美容美发而这些美容场所使用的劣质化妆品和染发剂中含铅量高，会阻碍人体内血红蛋白的生成进而导致贫血。

　　四：素食、水果当正餐

　　生活中不少白领紧跟时尚为了保持体型，不碰荤腥每日以水果餐度日。

　　专家表礻不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素但毕竟没有肉类多，同时植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收吸收率仅为肉类的十分之一。

　　以上就是为大家介绍的生活中极易导致贫血的一些不良习惯看了上面的文章，我们不禁大吃一惊原来生活中一些小小的习惯背后竟有如此大的隐患，所以生活中我们一定要注意改掉这些可怕嘚陋习，避免贫血的出现

中医综合科 医师 医院：临猗县中医院

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在一定容积的循环血液内红细胞計数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血什么导致的、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。

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