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喜马拉雅健康俱乐部
服务特色：要健康，要年轻，和我一起练藏地五式（回春瑜伽）吧
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泰安- 泰安市及各区
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（归属地：泰安）
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要健康 要年轻 请和我一起练藏地五式（回春瑜伽）吧 　　　　如果说这世界上有一种东西最珍贵，那无疑就是健康！如果说这世界上有一种最想留住的梦想，那无疑就是时光！那么您是不是在疾患缠身的时候才想起健康？是不是岁月风霜了您黑发时，才想起年轻是一件多么奢望的事情？于是，您是不是匆忙的加入到各种健身活动中，可仍然没有什么成效？此时，您是不是幻想着如果有一种锻炼的方法，既能达到健康又能延缓衰老那该有多好啊！那让我来告诉您，要健康，要年轻，请和我一起练习藏地五式（回春瑜伽）吧！ 　　　　藏地五式就是传说中的驻颜术，出自喜马拉雅山中一个喇嘛寺，在那里是没有衰老这个词，也看不到老人是什么样。挖掘出这一宝藏的是一名二战后一个美国退伍的上校，听说在西藏有个不老的地方，有一种秘术可以让人永远年轻，年老的人可以返老还童。按照这个传说，他千辛万苦地在喜马拉雅山的大山深处，找到了那个寺庙，在那里修习了两年，以其自身难以置信的变化，回到了美国，并把这一方法传到美国和世界各地。所以，这一宝贵的锻炼方法，在国外得到了高度的重视和普及，练习者在健身康复和年轻方面收到了奇效！但在我们国内知道的确不是很多。本人练习藏地五式多年，受益匪浅。这是一个非常简单、实用、速效的锻炼方法。非常适合感觉自己健康的或者有亚健康症状的，或者身患疾病但行动无碍，或者是正在康复的活动自如的患者练习。五个体式的练习，熟练后不到20分钟，如果再加上热身练习也就是40分钟。每天早上做一次就可以。随着你练习的持续，你自身的生命能两轮会不断的调节你身体的机能，朝着健康的标准前进，达到健康后会自动往年轻的方法调节。这也是为什么藏地五式又叫回春瑜伽的原因。所以，藏地五式非常适合那些想通过各种美容手段达到年轻漂亮的女士练习，因为这是充分调动你自身潜能来达到健康年轻的自然方法，避免了美容手术美容护肤化妆等对皮肤乃至身体带来的伤害。同时也省去了你大笔的美容保健费用。所以，这样一个自然绿色的保健大法，我们为什么不去尝试一下呢？ 　　　　为了把这一珍奇的保健方法传给更多的人，我们特成立一个喜马拉雅健康俱乐部（世界上通用的名称），这是一个以健康为宗旨的保健沙龙，欢迎朋友们参与共同探讨提高。我会将我自己多年来实践过的更多的健康理念和方法告诉大家，使我们每个成员都变成最健康快乐的人！初期我会单独一对一辅导，如果您身体需要调理，我也会根据您的身体情况给您具体的更好的建议。宗旨就是我们要健康，更年轻！ 　　　　俱乐部的养生基地山清水秀，风景宜人，是修炼的宝地。欢迎朋友们光临。 　　　　如果您想要健康，要年轻的话，就加入健康沙龙吧，或者您不想去美容院但又渴望保健自己的女士，就联系我吧。我可以向您展示除回春瑜伽以外，经络养生的奇妙！健康是昂贵的，但费用是低廉的。 想好了就打这个电话吧 孙先生随时恭候你的光临。能上网的就加Q:（魅力之声）
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热门关注：搬家指南：暖心，为丽江喜马拉雅国际健身俱乐部赞一个暖心，为丽江喜马拉雅国际健身俱乐部赞一个城市的事百家号几天前，阴雨下的丽江城里满是初冬带来的阵阵寒气，人们穿着厚厚的冬衣，缩着脖子穿行在大街小巷。但是，在位于丽江城区福慧路的国际购物中心广场前，一群年轻人却撸起袖子，热火朝天。那么，他们在干什么呢？献血献爱心4日中午1点，当喜马拉雅国际健身俱乐部的会籍主管李艳新，随着同事来到了国际购物中心门口时，丽江市中心血站的无偿献血车早已停在现场。原来，为了用自己的行动丰富丽江的爱心活动，喜马拉雅国际健身俱乐部组织开展了以“生命的礼物”为主题的爱心献血活动。为了开展好此次爱心献血活动，该俱乐部早在10月30日就在自己的微信平台上发布了开展爱心献血的情况，“积极行动起来，伸出你们的手臂，献上你们的爱心，加入到无偿献血的志愿者队伍中来。让我们通过我们的行动，给他人带去生命的希望，也给我们的社会带去爱的阳光，让爱心飞扬！”倡议书一方面普及献血常识，一方面用热情的言语。积极动员员工和会员参加爱心献血活动。在活动现场，挂在献血车上的“我健身 我健康 我献血 我快乐——喜马拉雅国际健身俱乐部”的红色宣传横幅，格外引人注目。有的员工聚在献血工作台前，填写资料，抽血检测，填写资料后来到采血车上，依次请医生抽血，献完血，他们便即时拿到了现场打印的无偿献血证和小礼品。据丽江市中心血的资料显示，当天共有19名员工和会员献血4500毫升，许多人因多种原因未能献血，但他们纷纷表示，待条件成熟时，会再次来献血。在丽江市红十字会工作的和红辉是该俱乐部的会员，当天他也来到了现场，他曾是2014——2015年度全国无偿献血奉献奖铜奖获得者，由于与上一次献血的时间间隔不够4天，他被告知暂时不能献血，他说，过几天，自己会再次来献血。记者了解到，在现场的员工中，许多人是多次献血者。如员工杨晓章、杨瀚戈、和吉先、和振群、和卫诚等人，在部队服役的时候，就多次积极参加部队组织开展的献血活动。当天，他们在现场用自己的实际行动，向他人传递着“献血无损于健康，献血助人乐己”的理念。据丽江市中心血站的工作人员介绍，当天，许多人不能献血，原因是没有带身份证、驾驶证等有效证件。从近期开始，丽江市中心血站对没有带有效证件的人，一般不采集血液。所以，要献血的爱心人士，千万谨记带好有效证件。从献血到其他公益活动那么，喜马拉雅国际健身俱乐部是什么的一个健身俱乐部呢？据了解，喜马拉雅国际健身俱乐部成立于2015年，现今旗下已发展有3家健身馆，有70多名员工，有效会员已达3000多名。喜马拉雅祥和店位于丽江市祥和商业广场市政府斜对面，场地面积达4000多平方米，总投资500多万元。到目前已经营业2年，广受会员及市民喜爱与好评。喜马拉雅玉水坊店，位于丽江城区红太阳广场旁，该店占地1500多平米，近期准备开业。喜马拉雅国际购物店，占地面积1200多平米，预计12月底开店迎业。短短三年的时间，该健身中心为什么会发展这么快呢？原来，这与它的发展理念有很大的关系。喜马拉雅国际健身俱乐部在介绍自己时，这样阐述自己的公益思想，“《论语·雍也》云：‘如有博施于民而能济众，何如。’喜马拉雅国际健身俱乐部一直秉持博施济众、热心公益的思想，怀着一颗博爱之心，积善余庆。必将把企业与公益永远延续。” 作为健身达人，曾在多个领域打拼的丽江人和健民、杨霞夫妻三年前本着“把爱好当事业”的目标，创办了喜马拉雅国际健身俱乐部。丈夫和健民为提升健身技能和开阔眼界，曾多次到北京、深圳、成都、杭州、昆明等地进修学习。妻子杨霞以前曾是一个瑜伽教练，她还献过四次血。三年来，该健身中心积极投身丽江的公益活动，用实际行动丰富自己的公益思想。2016年6月底，员工们来到了宁蒗县新营盘乡一贫困山村学校——加日村小学，他们给孩子们带来了募捐来的东西，并带着孩子们做游戏。当他们亲眼目睹了孩子们艰苦的学习环境后，他们呼吁：“这群孩子们吃不饱，穿不暖，穿的都是很破很旧很脏的衣服，鞋子基本都是烂的，但是他们很爱学习，他们是祖国的花朵。您是否能在百忙之中抽出一点点时间，把您家中闲置的衣服、鞋子、书籍、文具捐赠给这些孩子们，为孩子打开一扇看到五彩阳光的窗户，让孩子们感受到社会的温暖。”今年六一节期间，该健身中心积极参加了由丽江电视台公共频道主办的“金茂谷镇·童在蓝天下 益起过六一”大型亲子嘉年华公益游园活动，他们为小朋友们准备了击鼓、踩气球、划船机 、儿童仰卧起做、掂兵乓球 、跳绳等丰富多彩的活动和许许多多礼品。今年7月23日，全体员工来到玉龙县养老院开展“你的孤独，我来安抚”的公益志愿服务活动。他们给养老院的爷爷奶奶们带来了生活必需品，还领着他们做养生八段锦，并陪老人们聊天。本文转载于丽江日报全媒体本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。城市的事百家号最近更新：简介:适时更新热点话题，传播正能量作者最新文章相关文章抢下每个用户每天的128分钟，喜马拉雅是怎么做到的？
文丨安哥拉
如果有一个app，用户每天平均使用128分钟，猜猜它是哪个app？
移动互联网出现后，手机应用百家争鸣，一众app抢着挤上用户的手机、平板，简直成了碎片化时间的浴血争夺战。使用者边看屏幕边有不停的推播讯息进来，抢走用户注意力，微信看到一半，淘宝的促销推播进来，打开淘宝看到一半，美团外卖轰轰烈烈推出的打车业务推播送来折扣券，人又走了。
为了黏住客户，争夺用户分散的时间，越来越多app往内容化的方向努力，希望拉长用户的使用时间，最大化拿下用户的碎片时间。
每天平均使用128分钟，当然是一个惊人的数字。喜马拉雅FM（以下简称喜马拉雅）公布了这样的数字，其他的数字还包括，手机注册用户数到达4.5亿，拥有500万名主播，去年自办的123知识节营收达到1.96亿元，而最近上线的423听书节，也召集会员超过百万人。怎么做到的？
攻占碎片化耳朵经济
在这场碎片化时间的争夺战中，喜马拉雅是个既竞争又不竞争的角色，因为音频的播放可以作为背景陪伴，用户虽然在手机上回复微信、下单淘宝、点选外卖，但是耳朵的工作一直不停；尤其有很多人是下载了音频节目，在慢跑时、地铁里、做菜煮饭时收听。尽管功能性的app不断争夺用户时间，音频节目却可以与这些app共存，不间断用户的使用时间。
那么怎么做到在128分钟的播放时间里，还能不断呼唤用户的注意力？喜马拉雅很早就发现了有声书是最重要的注意力工具。由于有声书是一种知识获取、连续的情节获取，能够创造用户不断的回访，和单元节目、综艺耍宝、谈心聊天穷磕牙不同，用户会关心书里的“下回分解”，就像连续剧一样，不断回访，集数甚至可以拉到千集。
例如草根主播“有声的紫襟”的鬼故事有声书，一个系列少则上百集，动辄几千集，吸引了无数娱乐猎奇关注。而知名财经作家吴晓波的新作《激荡十年，水大鱼大：中国企业》有声书，内容扎实精华，总计45集，每集20分钟，这就吸引了每个用户长达900分钟的学习关注。而平台会员免费共享的“天天听好书”，以及如陈志武、姜鹏、秦朔等大咖推荐书单，又会吸引用户不断前来收听。
有声书无疑是一个有着巨大潜力的市场。据艾媒数据显示，在美国图书市场整体销售表现低迷的情况下， 月下载版有声书销售额增长30.2%，连续3年保持近20%的增速。2017年中国有声书市场规模达32.4亿元，预计2018年市场规模增至45.4亿元。对此，喜马拉雅、得到、懒人听书、知乎等各大知识付费平台都纷纷开始在有声书市场布局。
日，喜马拉雅在北京召开的“春声”音频IP发布会，在现场一口气推出包括杨澜、姚明、郭德纲在内的20个超级音频IP，杨澜称此为“耳朵经济”，郭德纲把从小到大私人爱好收集的几千个民间神鬼传说拿出来录制“郭论”，一线电视节目主持人梁冬更聚焦个人长期研究兴趣“睡觉”，推出一个专注于睡觉课题的音频系列“睡睡平安”。
除了专业人士录制的PGC内容以外，喜马拉雅还采取了千军万马策略，首次对外预告了“万人十亿新声计划”，向市场最大程度的调动潜力的草根主播、订制化节目。“未来一年将投入三个十亿，从资金、流量及创业孵化三个层面全面助力音频内容创业者。目标是孵化出1万个收入破万元的创作者，其中收入破百万的不低于100人。”喜马拉雅联合创始人余建军说，喜马拉雅将从UGC（用户原创内容）、PGC（专业生产内容）到PUGC全方位打造内容。
短短五六年的时间，余建军怎么都不会想到，曾经不被人看好的项目，现在却成为中国音频市场的龙头老大，占据着市场73%的份额。
身边的图书馆
进军音频，余建军决心早定；而如何进军，确实让他煞费苦心，一直思考的核心问题是，如何丰富上游的内容生产和供应，完成内容分发，匹配多元化的生活场景，换句话说，即如何在有声书储备不足，易用性差的音频市场杀出一条血路来。
最终，喜马拉雅决定从解决问题的角度下手——没有内容，就尽最大努力去布局版权，构建核心内容和数据库；易用性差，他和他团队开始研发小雅智能音箱，“小雅音箱的重点不是一个硬件，它是内容的入口。”余建军说，他把喜马拉雅看成是音频新生态的构建者。APP、网站只是表象，连接上下游的内容创业者和下游的用户、激发内容创业者的创造力、让用户不费力地获取这些内容才是本质。喜马拉雅要到打造的是一个软硬一体化的解决方案。
喜马拉雅想要构建的是「身边的图书馆」，这图书馆好比是一个巨大的商城，在这个商城里面，有非常规范的货架，打造非常好的购物环境，以及提供导购一体化的服务，用户可以在这儿选购商品，内容提供商可以将自己的商品摆上货架。
这里的内容提供商指的是出版社、报社、杂志、作家以及网络写手等等。对于他们而言，喜马拉雅是一个开放的平台。出版社、报社、杂志社、作家、网络写手除了将自己的作品提供给喜马拉雅外，还可以在平台上建立自己的专柜，比如平台上“有声的紫襟” “余秋雨”“梁冬”等主播，都可以成为独立的品牌。在专柜页面，主播可以在评论区与用户互动，甚至可以形成听书阅读部落，读者与读者，读者与作者，读者与平台有了各种社交的可能。
然而，在有声书市场，大V与版权是争夺的焦点。目前，喜马拉雅不仅共享阅文集团所有版权，还与爱奇艺文学、中国出版集团、中信出版集团、上海世纪出版集团、果麦等中国大部分知名线上线下机构达成合作。据艾媒数据报告，喜马拉雅占据了市场上70%畅销书有声版权。
“版权的城墙建得再高也不嫌高，这是没有尽头的，但还是要做，因为喜马拉雅要搭建的是平台，平台最大功能就是连接与赋能。在这里，用户听得爽，主播与内容供应商赚到钱，一起创最大价值。”很多时候，余建军说他更喜欢谈论平台上的那些草根逆袭的故事。
“紫襟，他这个故事太震撼了，刚毕业的大学生，一个月收入近百万，这是什么概念？就靠声音实现了财务自由！”在余建军口中的“紫襟”，在喜马拉雅平台上的ID是“有声的紫襟”，他大学时代就在宿舍里录悬疑的有声小说，最开始做免费，积累了一定的粉丝，后来做付费，收入猛增。令人身临其境的声音，成为他的有声书的最大卖点。
然而，一个质量上乘的有声书作品，它的构成必须具备文本声音和剪辑录制等几大要素，缺一不可，尤其是朗读者。「我们做了各种数据分析和操作案列调研发现，好声音本身就是好内容。」一位有声书制作人讲，文本和音频剪辑是构成一个好的有声书的基本要素，但是好的朗读可能会赋予作品新的灵魂。朗读者不是单单是读，更需要声情并茂，且要参透文本深意，以声音的方式更好地让用户去听，去感受。
“我们自己不做内容生产，而是连接各行各业的内容生产者生产。我们提供大数据支持帮主播去优化节目，提供空间和基金，帮助主播一起成长，从而实现内容创业的孵化。”为此，喜马拉雅从开始制作有声书开始，从版权购买，到朗读配音，到后期音频制作都会提供系统化的全过程的服务。“随着我们在产品，声音制作和语音工作室上的投入越来越多，我们将会创作出越来越多的作品。”
余建军说，声音会成为一种生活方式，每个人都能随时随地用听来获取信息、学习和娱乐。在移动互联网时代，做有声书音频内容的人可能是各行各业的人，而不再是广播电台的主持人。」而以有声书为主的音频内容的分发不限于手机，而是所有汽车车载、移动终端、家庭智能设备都会成为其载体。通过“喜马拉雅Inside”开放平台，喜马拉雅已与海尔、三星、阿里、联想、华为、亚马逊等一大批国外内公司在硬件产品上实现内容深度合作。
内容获取方式原来是通过触屏，未来将通过声音。余建军会持续看好声音市场。
逆向出版：有声书反哺纸质书
“光待在健身房我会觉得自己在浪费时间。”一位BAT员工说，但如果同时听声书，她就会觉得自己是“斜杠青年”，无时无刻不再充实自己，有声书很多时候会缓解焦虑。
这位BAT员工并不例外，一位就职于国内时尚集团的编辑讲，她有在听喜马拉雅上蒙曼老师的诗词课，而且她发现，周围很多收入不错，学历都很高的同事，都有在听有声书。
或许是看到了有声书市场的用户人群变化，以及有声书音频早于纸质书出版，音频内容为影视作品试水市场等等趋势，传统内容供应商开始对有声书乃至音频开始有了不同的态度：他们开始请名人给书配音，并且加大对有声书的预算。
喜马拉雅先行一步。2016年，《鬼吹灯》系列小说作者天下霸唱再次推出新作《大耍儿之西城风云》，该书有声版先于纸质书在喜马拉雅发行，并钦点京派青年相声与评书演员初田天播讲。同年6月，马东与奇葩天团协力打造的《好好说话》，在喜马拉雅上线一天，销售额破500万，半年后，其订阅用户超过16万，付费收入则超过了5000万元，现在平均每天约有百名新增用户。之后根据音频推出的同名纸质书籍，在京东持续5个月销量排第一，加印超过7次，已成为畅销的知识付费原生IP。
全版权开发成为了数字阅读产业链的重要一环，单2016年，就有近六成的热播剧改编自文学作品，根据“中国政治小说第一人”周梅森的同名小说改编的电视剧——《人民的名义》，在优酷平台的播放量就已突破15亿。对此，兰登音频出版社的总编辑Richard Lennon讲，有声书的听众和纸质出版物的读者是截然不同的，出版商的功能是帮助有声书的普及，而并非是简单的回应。
声音天然是媒介，有声书的普及会带来新的“阅读革命”。那么，声音在新技术驱动下，会给内容生产与传播带来怎样的创新形式？我们不妨想想，麦克卢汉所说的“媒介即信息”：和语言一样，每一种媒介都为思考、表达思想和抒发感情的方式提供了新的定位，从而创造出独特的话语符号。
喜马拉雅在有声书市场的发力，以及它对未来声音的笃定，有理由让我们相信，声音会带来全球的「蝴蝶效应」。毕竟从电视端到PC端，过渡到Pad端，到现在的移动端，有可能是未来的无屏，每一次内容载体的更迭，都会带来新的伟大，这次也不会例外。
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