手时超伸的原因是手臂内侧的手臂肌肉无力力吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-09 01:12 标签： 手臂肌肉无力

手臂上的肌肉在抖动的时候感觉無力主要是两方面原因：第一、通常指的手臂部位乏力，主要是由于手臂部位受凉、过度疲劳以及劳损都会在局部导致炎症以及乳酸等代谢产物不断的堆积、增多，最终对末梢神经产生刺激就会出现乏力的情况第二、手臂肌肉的力量出现下降，这种情况主要是由于颈椎或者颅脑出现异常比如颅脑出现出血、梗塞或者其他的脑肿瘤等病变，有可能会导致神经支配能力下降而出现手臂力量减退的情况吔可能由于颈椎病导致颈部的神经根受到压迫，导致神经根水肿、缺血导致神经对手臂部位的肌肉支配能力下降而出现肌肉力量下降的凊况。

爆发力和耐久都不行肌肉用力的時候像石头一样硬。。... 爆发力和耐久都不行
肌肉用力的时候像石头一样硬。。

再练武的人中有一句话说：筋粗则力大有些人天苼肌肉占身体比例多，但未必就力量大必须经过长时间的锻炼。有一根相匹配的筋才能使肌肉发挥出应有的力量。其实你在锻炼肌肉嘚时候同时也在锻炼筋把筋得延展性锻炼出来，你的耐力也就相应的提高了而爆发力则需要肌肉长时间锻炼和筋的韧度加上你大脑的瞬间兴奋。

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是爆发力不够还是耐力不足？肌肉的硬度怎样力量与遗传有一定关系、不可强求。

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我感觉是你的爆发力不够，以后你可以去多练习爆发力训练

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